AILEMIZIN KORUYUCU
GENEL SAGLIK EGITIMI KAMPANYASI
GENCLIK- UYUSTURUCULAR- HEPATIT- HIV/AIDS- CINSEL SAGLIGIMIZ-AILEMIZ
Turkiye'yi de saran
uyusturucu (bu tarife sigara ve alkol ve receteli, recetesiz rastgele
kullanilan tum haplar vs dahildir) kullanimi ve genel koruyucu saglik onlemleri
hakkinda aileleri ve gencleri uyarmak, olacaklari onleyebilmek ve de uyanik,
bilgili bir genclik ve sagligimiz hakkinda iyi EGITILMIS ana babalar icin, lutfen devletimiz / hastahaneniz
/ILAC FIRMALARI, uzman doktorlariniz / gazeteniz/ derginiz/ TVniz / radyonuz
asagidaki HALK KORUYUCU SAGLIGI konularinda daha sik ve detayli egitici
programlar yapabilir mi, KORUYUCU BROSURLER BASTIRABILIR MI,konferanslar
verebilir mi,yil boyunca kampanyalar olusturabilir mi ? Amac cagdas ulkelerdeki
saglik standartlarinin hic degilse minimumunu yakalamak
http://dmoz.org/Health/Education/Patient_Education/Brochures/
Saglik brosurlerimiz
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/05/04/dizi/01diz.htm
. Ozellikle gazetelerden birinin belki haftada bir saglik eki yapmasi cok iyi
olur.Ya da kendi internet sitelerinde tercume edilmis olarak ayni bilgileri
halkimiza sunsalar.Sadece cok cok iyi ingilizce bilen bir ya da bir kac
elemaniniz ya da part-time gonulluler bu isle ugrassa VE DE BU SITELERDA
OKUDUKLARI GUNCEL VE HAZIR, COGU ABD FEDERAL DEVLET TARAFINDAN HAZIRLANMIS
CAGDAS SAGLIK BILGILERINI SADECE
TERCUME EDEREK VE KAYNAK VEREREK AKTARSANIZ , ve de Ingilizce bilenlere de bu
dosyayi oldugu gibi aynen weblerinize koysaniz ne hayirli ve faydali bir is
yapmis olursunuz. Her yas grubuna okullarda narkotik emniyet mudurlugu
uzmanlari tarafindan egitimler verilmelidir. Ve bu egitimler 365 gune ,
senelere yayilmalidir. Lutfen uyusturucular konusunda anne babalari ve
genclerimizi kapali kapilar arkasinda gizlenmek, saklanmaktan ve
korkularindan kurtarip, ortaya
cikmalarina yardim edelim, yardim edilecegine inansinlar ki problemin gercek
yuzunu hepimiz gorelim, uyanalim. Uyusturucu ile mucadelenin onemli bir kismi
da tedavi ile baslar.
Siz sayin
doktorlarimiz, universitelerimiz ilgili bolumleri ve devlet ilgili uzmanlari ve
bolumleri , uzmanlik alanlariniza gore lutfen ornekleri bu rapordaki ABD
Internet kaynaklarinda da acikca gorulebilen, halk koruyucu
saglik egitimi kampanyasi politikasi olusturup,
basin araciligi ile detayli ve sik sik, ana karnindan olunceye kadar
nasil saglikli olunur, hastalanmayi nasil onleriz, nasil modern ve cagdas insan
oluruz, temel saglikli ve dogru beslenme kurallari nelerdir gibi guncel ve
cagdas saglik konularini gelismis ulkelerde oldugu gibi topluma 365 gun ve detayli olarak aktariniz
, anlatiniz, ogretiniz lutfen. Baskalarinin da faydalanmadigi, aktarilmayan
bilginin degeri yoktur. Hem de halki yanlis ve zararli bilgilerden korumus
oluruz. Ulkemin insanlari 21. asrin gerektirdigi yuksek
seviye ve standartta hizmete layiktir.
Genclik ve
toplumumuzda koruyucu saglik konusunda bilgisizlik, egitimsizlik, icki,
uyusturucu ve bilgisiz-prezervatifsiz/kondomsuz ve cok partnerli seks , HIV, AIDS, Hepatit B, C, TOPLUMDA genc yasli demeyip yanyana
gelebildiklerinde ne yazik ki sadece
olum kurtulus oluyor. Hakkinda bilgi sahibi
oldugun seyden korkma, bilmediklerinden
kork demisler. LUTFEN TEK
ESLILIGIN GEREKLILIGINI EVLI BEKAR HERKESE OGRETINIZ, SIK SIK HATIRLATINIZ.
Cocuk, genc, yetiskin herkese yas gruplarina gore CINSEL EGITIM saglikli
yasamin bir parcasi olarak mutlaka okullarda ve omur boyu verilmeli ki
arkadasliklar, evlilikler ve insanlarimiz kendine ve karsisindakine SAYGILI
davranmayi, saglikli ve problemsiz, kendine guvenen kisilikler gelistirebilen,
evliligini , esi ve cocuklarini yani ailesini herseyden onde ve ustun
tutan, cagdas ve uzun omurlu insanlar
olabilelim.
ABD de kadinlarda
sigaradan kaynaklanan kanser bir nolu olum nedeni olarak ilan edilmistir Nisan
1999 da.
Sigaradan olenlerin
toplam sayisinin : yangin+oto kazalari
+ AIDS+ alkol+ kokain+ eroin+ cinayetler+ intaharlarin toplam sayisindan fazla
oldugunu biliyor muydunuz? (kaynak: http://www.stat.org
) Genclerimize ,
topluma sigara satilmasini destekleyen, engellemeyenleri siddetle
kinayiniz, KANUNLARLA ,KAMPANYA VE
DERNEKLERLE ENGELLEYINIZ.. Insanlarin
bilinclenip sigara icmedigi gelismis ulkelerde yeterince sigara
satamayanlar , ulkemizden, cocuklarimizdan, insanlarimizdan uzak dursunlar. SIGARASIZ YASAMI SECIN. COCUKLARIMIZI
KANUNLARLA, DENETIMLERLE UYUSTURUCU KAPSAMINDAKI SIGARADAN KORUMALIYIZ.18 yasin altindakilere sigara satilmasini yasaklayalim.Uzmanlar 20 yasa
kadar icmeyenlerin, uyusturucu kurbani olma riskleri dusuktur diyor, oysa
sigara-alkol icme yasi dustukce, OTEKI uyusturucularin kurbani olma riski de
artmaktadir cocuklarimizin.
( Bak: http://cnn.com/SPECIALS/1998/year.review/health/index.html
http://www.tobaccofreekids.org
Amerikada Cocuklar ve Sigarayi Onleme,SIGARASIZ COCUKLAR KAMPANYASI
SITESI,KURUMU.
http://www.unicef.org.tr/crcturk.htm
UNICEF Cocuk
Sozlesmesi, Turkce,
http://www.cdc.gov/nip/diseases/adult-vpd.htm
Yetiskinlerde asilarimiz webi, http://www.cdc.gov/nip/
http://www.cdc.gov/nip/diseases/child-vpd.htm
Bebek ve cocuklarda asilar
http://www.hurriyet.com.tr/agora/99/12/16/tip.htm
http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=TOBACCO
http://www.cdc.gov/nccdphp/osh/index.htm
http://www.cdc.gov/nccdphp/tobaccou.htm
http://www.cdc.gov/nccdphp/osh/
http://www.drkoop.com/healthnews/special-reports/acsh/june/smoking.html
Erkeklerde iktidarsizlik
http://www.dr.koop.com/tobacco/
http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=9300&c=215528&r=EMIHC000
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/smoking_7-21.html
http://www.epa.gov/iaq/ets.html
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/jan-june98/cigars_4-13.html
http://www.4woman.gov/x/faq/smoking.htm
http://www.dentalcare.com/ Crest Dis Macunu Egitim Sitesi-Patient
Educationa ve Consumer Informationa klik et, koruyucu agiz bakimi ,
problemler-islemler, yeni uygulama ve gorusler vs.Gunde bir paket sigara her on
senede en az iki yada daha fazla disinizi kaybettirmekte! 18 yasinda gunde bir paket sigara
icmege baslarsaniz, 35 yasinda en az 5 disinizi kaybetmis olacaksiniz! KANSERLER DE IKRAMIYENIZ OLACAK!!!!
http://www.epa.gov/iaq/ets.html Evinizde-isyerinizde sigaradan hava
zehirlenmesi-sagliginiz, etkileri-kanser.
http://www.lungusa.org/ American Lung
Association-Akciger. Nezle,zaturre,sigara ,tum akciger problemleri
http://www.ama-assn.org/special/aos/tobacco/main.htm
AMA American Medical Association-Amerikan Doktorlar Dernegi- ABD de sigarasiz eyaletler calismalari.)
Cumhuriyet 9 Haziran 1999,
Sigarayi yasaklayan koy
**MUS (AA) - Mus'un Korkut
ilcesine bagli Degirmelitas koyunde iki yildir devam eden 'sigarayi birakma
kampanyasi' devam ediyor. Degirmelitas Muhtari Masallah Subasi, iki yil once
koylerinde sigara tiryakisi Tayip Alkan'in ayaklari kesildikten sonra oldugunu,
bu kotu aliskanligin birakilmasi icin o gunden beri koylerinde sigarayi birakma
kampanyasi baslattiklarini hatirlatti. Subasi, sigara ictigi tespit edilen
kisilerin koyden 2 ayligina uzaklastirildigini belirtti.
Cumhuriyet, 28 Mayis
1999
Sigarasiz Bir Turkiye Prof. Dr. R. Erol SEZER
Sigarasiz ve saglikli bir
Turkiye icin uluslararasi katilimli ve uc gun surecek olan kongre Atakoy'deki
Crowne Plaza Oteli'nde yarin basliyor ve bu kongre, Turkiye'de sigara tuketim
patlamasinin yasanmakta oldugu bir donemde yapiliyor.
Turkiye'de sigara tuketimi
1994'ten beri yilda yuzde 6 ile 10 arasinda yani nufus artis hizimizdan
yaklasik uc kat daha fazla olarak artmaktadir. Bu artis gelecekteki kitlesel
olum dalgalarinin ugursuz habercisidir. Uluslararasi sigara tekelleri
bir yuzyillik lobicilik, reklam ve pazarlama deneyimleriyle, daha cok para
kazanmak icin Turkiye'deki amaclarina ulasmistir. Turkiye'de kendilerinden yana
politikalar icin planli calisan gucbirligi grubu (koalisyon) olusturmuslar,
fabrikalarini ve ozel satis aglarini kurup hem pazar paylarini hem de toplam
tuketimi patlatmislardir. Turkiye
neredeyse Amerikan Harmani, tutun bagimlilarinin diyari olma durumuna getirilmistir.
Cocuklar ve kadinlar salgina daha cok cekilebilmis, baslama yasi dusmustur. Var
olan tuketim verilerine dayali kestirimlerle Turkiye'de halen yilda 75-100 bin
kisi sigara nedeniyle vakitsiz olmektedir. Cevremiz, kalp krizi, inme, akciger
ve baska organ kanserlerinden genc sayilabilecek yasta olen insandan gecilmiyor. Sigaraya
bagli olum sayisinin 25 yil sonra yaklasik 125 bin-150 bin arasinda olacagi
tahmin ediliyor. Olenler, babalarimiz, annelerimiz, kardeslerimiz, cocuklarimiz ve
dostlarimiz... Kazananlar ise kazanabilmek icin her seyi yapabilenler ve
her yolu deneyenler!
Sigarasiz saglikli ve mutlu bir Turkiye herkesin katkisiyla
gerceklesebilir. Gelecegimiz ve cocuklarimiz
icin ve daha fazla gecikmeden, her meslekten aydinimizi ozellikle saglik meslek
mensuplarini, hukukculari, ekonomistleri, iletisim ve medya meslek
mensuplarini, egitimcileri, din adamlarini bu savasima katkida bulunmaya
cagiriyorum. Katkida bulunma isteginde olanlari, 29-31 Mayis 1999 gunlerinde
Istanbul Atakoy'de Crowne Plaza Oteli'nde uc gun boyunca, her gun 9.30-18.00
saatlerinde gerceklestirilecek kongre etkinliklerine, onceden bildirerek ya da
dogrudan gelip, gunluk kayit ya da oturum kaydi yaptirarak katilmaya
cagiriyorum.
4207 Sayili Kanun, Turkiye'ye
sigara ile savasimda gerekli olan altyapiyi hazirlamistir. Simdi sira devlet
kaynaklarinin ve bilincli yurttaslarin etkili sigara savasim stratejilerine
yonelmesindedir. 4207 sayili kanunun cikisini desteklemek icin guclerini
birlestirmis olan resmi kuruluslar, meslek orgutleri, gonullu kuruluslar ve
halk sagligi savunuculari sigara tuketim patlamasiyla kendini belli eden ve
kaynagini kazanma hirsindan alan karanlik bulutlari dagitmak icin guc birligini
surduruyor. Eroin ve
kokain ile ayni mekanizmalari kullanarak ayni beyin bolgesini etkileyen nikotin
bagimliliginin ve bundan para kazanma
isteginin neden oldugu olum ve savurganlik bulutlarini dagitmak icin,
cocuklarimiz icin, saglikli ve mutlu bir Turkiye icin haydi el ele verelim.
Sigarasiz, saglikli ve mutlu bir
Turkiye dileklerimle.
Cumhuriyet 11 Temmuz
1999, Sicak daha da artacak tan alinti:
Turk Kalp Vakfi Baskani
Cetin Yildirimakin yaptigi yazili aciklamada, yaz aylarinda yurdun sahil
bolgelerinde acil yardim olanaklarinin yoklugunu, olsa bile yetersizligini belirterek
kalp krizlerinin ani olumlere neden oldugunu vurguladi.
Yildirimakin, turistik
bolgelerimizde kriz geciren kisiye ilk mudahaleyi yapabilecek ve en kisa
zamanda yetisebilecek gezici ve motorlu saglik ekipleri kurmak uzere gerekli
hazirliklari yaptiklarini bildirdi. Aciklamada, ''Turkiye'deki nufusun yuzde
11'inin tedaviyi, hatta bir bolumunun hemen ameliyati gerektirecek derecede
agir kalp hastasi oldugu, 10.5 milyon insanimizda kalp ve damar hastaliklarinin
en buyuk faktoru olan hipertansiyonun bulundugu'' ifade edildi. Vakif ayrica,
nufusumuzun yuzde 21.81'nin kolesterol (kan yaglari) duzeyinin normalin cok
ustunde oldugunu ve kolesterol yuksekliginin kalp krizi riskini 4 kat
arttirdigini soyledi.
§
KALP KRIZINI NASIL ANLARSINIZ? Belirtiler degisebilir ama en
belirginleri sunlar:
1.
Gogsun tam ortasinda bir-iki dakikadan fazla suren basinc, agirlik veya
agri hissi
2.
Omuzlara,boyna veya kollara ,ceneye dogru yayilan agri
3.
Bas donmesi, bayilma, terleme,mide bulantisi veya nefes almada
zorlanma/zor nefes alma. Bu arada bir aspirin cigneyin agzinizda ve su icin
azicik.
4.
Bircok insan bu belirtilerin sadece birkacini, bazilarini
yasayabilir,hepsini degil!Semptomlar gecip tekrar baslayabilir.En yakin
hastahane ve acile ulasmak sarttir. Gecikmek ciddi hatadir ve kalbinizin daha
cok geri donulmez hasar gormesine, belki olume
sebep olabilir..Hizli mudahale yasama ve hayatta kalma sansinizi
arttirir.
http://www.abcnews.go.com/onair/2020/2020_000121_heartplaque_feature.html FARKEDILMEYEN,TESHIS KONAMAYAN KALP
PROBLEMLERI-21 ocak 2000 ABC TV 20/20 de yayinlanan ilginc arastirmaya gore,
artik anjiyo ve aletli stres testleri ile ve henuz hicbir sekilde test
edilemeyen ,damarlarda ceperlerde,ic yuzeylerde kanin aktigi deligi daraltan
degil de, yarim ay seklinde damarin duvarlarinin icinde olusan ve hic bir
sekilde farkedilmeyen yag dokusu cok daha tehlikeli!!!Bunlar aniden patlayip,
olusan pihti ile damarin tamamini tikiyor ve ani olumlere sebep oluyorlar.Bu
nedenle hicbir risk grubunda dahi olmasaniz,hic bir test ve anjiyo neticesinde
kalp ve kolestrol riskiniz yoksa dahi, kolestrol dusurucu statin grubu
ilaclarin alinmasinda fayda goruldugu aciklanmaktadir.Onumuzdeki 2 yil icinde bu
durumu tespit edecek testlerin gelistirilmesi beklenmektedir.Onemli risk
faktorleri sigara,yuksek tansiyon,Kanda yuksek kolestrol.Tavsiyeler arasinda
yine aspirin de var.Tamamini okuyun.
Kolestrol ve
beslenme icin SAGLIKLI VE DOGRU BESLENME dosyamizi inceleyin lutfen.
UYUSTURUCULAR VE
ALKOL:The New York Times tam sayfa
yayinlarla federal devlet "Partnership for Drug-Free Greater New York and
America" ilanlari ile Uyusturucusuz
New York ve Amerika Partnerligi mesaji ile toplumda onlem almaga calismakta
ve de www.projectknow.com ve www.drugfreeamerica.org Web
adreslerini vermekte her turlu bilgi edinmek icin.
http://www.tobaccofreekids.org Amerikada
Cocuklar ve Sigarayi Onleme,SIGARASIZ
COCUKLAR ULUSAL
KAMPANYASI
SITESI,KURUMU. ABD YETER DIYOR.Tutun endustrisinin MAHKEMELERDE SERGILENEN
dokumanlarindan anlasildigina gore yillar oncesinden , kanser ve kalp
hastaliklari ile sigaranin iliskileri , NIKOTININ BAGIMLILIK YARATTIGINI BILIYORLARDI ve SAKLADILAR BU GERCEKLERI,
HERKESI KANDIRDILAR. VE EN KOTUSU SIGARA ICICILERINI ARTTIRMAK ICIN COCUKLARIN
PESINE DUSTULER ABD DE VE DE TUM DUNYADA . BUNA MUSAADE ETMEYIZ, CIZGIYI BURADA
CIZIYORUZ DENIYOR NEW YORK TIMESDA CIKAN ILANLARDA TUM SAGLIK DERNEKLERINCE.
ABDde halen 18 yasin altindakilere sigara satilmasi yasak.Son 10 yilda lise
cagindakilerde sigara icimi % 30 artmis. SIGARA FIRMALARININ HEDEFI
COCUKLARIMIZ.KANUNLARLA
COCUKLARI HEDEF ALAN REKLAMLARA MUSAADE ETMEYIN.
Amerika'da bu
siteler tum detayli ve gerekli guncel bilgileri icermekte, eczanelerde
ailelerin cocuklara uygulayabilecegi Drug Test kitler satilmakta ki istediginiz
zaman idrar testi ile icki ya da uyusturucu kullanip kullanmadigini aninda
kontrol edebilesiniz ( Mesela sadece genel bilgi icin bak: http://www.wwmed.com/
uyusturucular vs icin test kitleri). Hatta en son 7Haziran 1999, The New York
Timesda yayinlandi Hair Testing by Schools Intensifies Drug Debate: ABD de
cok buyuk en az 1000
isverenin de uyguladigi, simdi de pilot bolgelerde ozellikle de ozel okullarda,
cocuklarin saclarindan ayakkabi bagcigi kalinliginda sac kesilerek, son 90 gun icinde herhangi bir
uyusturucu kullanip kullanmadigi SAC TESTI ILE arastirilmaktadir.Ogrencilerin
de bu uygulama ile arkadas baskilarina kolayca karsi cikabildikleri, okulda ve
evde yapilan testlerin caydirici oldugu, yakalananlarin da sonra tekrar
yakalanma korkusu ile kullanmadiklari anlasilmaktadir. Ailelerin de okullarin
bu turde denetlemesinden memnun olduklari, sorumluluklarinin kismen de olsa
okul ilgilileri ile paylasilmasinin neticesinin iyi oldugunu bildirmektedirler.
Federal devletin idrar testi ile ilgili siki labratuar prosedurleri olmasina
ragmen, sac testinde bunlar henuz yoktur.Sac testinde , vucuda giren
uyusturucular, kan yoluyla sac diplerine ulasir ve tuketilen miktar oranlarinda
sac diplerinde depolanir. Sac ortalama ayda 1. 2 cm uzar, sac testinde son 90
gunde kullanilan uyusturucuyu (marihuana, eroin, kokain, amfetaminler, PCP
vs)anlamak icin sac dibindeki son cikan 3. 5 cm kullanilir. Dumanli icilen
ortamda bulunan pasif icici kisilerde, neticenin pozitif cikabilecegi
goruslerine karsi da, saclarin ciddi labratuarlarda once yikandigi, ve
Psychemedics adli en unlu labratuarin patenti de kendisine ait olan ,bu
ayirimi yapabilen, sadece uyusturucuyu degil, onun vucut metabolizmasinda
yarattigi maddeyi de sacta tesbit edebildiklerini bildirmektedir yazida.
Uyusturucu kullanan cocuklarla yapilan calismalar da bilgili ve onlem alabilen
, cocuklarini taniyan, izleyebilen , aile kavramina , imajina saygili anne
babalarin hayat kurtarabildiklerini gostermekte ve bircok cocuk da acik acik
"keske annem babam benimle daha yakindan ilgilenseydi, sik sik test
yapsaydi, aslinda indirekt olarak her turlu mesaji verdim, malzemeler bile
yatak odamdaydi, asla ilgilenmediler" demekteler.Yani artik cocuguma
guveniyorum diyemezsiniz, hangi cocuk ailesine uyusturucu kullandigini aciklamis
ki sizinki aciklasin ! Hatta kendisi ABD de ortaokul ogretmen olan ve burnunun
dibindeki kendi cocugunun 12 yasindan beri uyusturucu kullanicisi oldugunu
ogrendiginde sok gecirip, kendini suclayip , cocuklarini uyusturucu egitimi
dahil devlet eliyle kendisine teslim eden ailelere durust davranmak ve de
yardimci olmak icin 60 milyon kisinin seyrettigi OPRAH Talk show a cikip, tum
260 milyona ailesinin ozel hayatini aciklayan ve de kisisel aile dramini
durustce ve de dehsetle tum
dunyayla paylasan da bir anneydi. Bugunlerde egitmezsek 3-5 sene icinde goreceklerimiz arasinda kendi
yakinlarimiz, cocuklarimiz, torunlariniz da olacagini asla unutmamaliyiz.
UYUSTURUCU PROBLEMI VARSA, VARLIGINI DERHAL KABUL EDIP, NE YAPILMASI
GEREKTIGINI ULKECE TESBIT ETMEMIZ GEREKIR.
Isyerlerine eleman alirken , ABDde hemen her
isyerinin uyguladigi gibi , uyusturucu testleri uygulayarak Uyusturucu ve
Alkolsuz Isyerleri onculugu yapiniz.( http://www.datia.org/industry_directory/industry_directory.htm The Drug & Alcohol Testing Industry
Association DATIA-1000 den fazla uyesi olan alkol ve uyusturucu Test
Endustrusu Kurumu-Ilgili testleri uygulatan, uygulayan, karar verici kisi ve
kurumlarin faydalanacagi bir nolu uyusturucu/alkol testleri saticilari
endustrisi kaynagi)
Lutfen sizler ya hergun bir saglik sutunu ayirarak,
ve saglik programlarinizda cok genis bir yer ayirarak, hatta sik sik koruyucu
saglik uyari el kitabi bastirarak mecmuanizla/gazetenizle/hastahanenizde/muayenehanenizde
dagitsaniz, TV de saglik yarismasi, aile, genclik-saglik gibi talk-showlar gibi
programlar duzenleseniz kisa kisa, radyolarda sik sik bu konulara deginseniz ,
hatta belki ABD de oldugu gibi devlet saglik departmanlari, gazeteler, TV
kanallari, devlet ve ozel hastahaneleri , ilac firmalari , holdingler
Internette weblerinde saglik koselerinde anlatsalar bu saglik gerceklerini . ve
de koruyucu brosurler bastirsalar bol bol. Yarinin genclerine, yetiskinlerine
elbirligi ile gelismis ulkelerden aldigimiz bu hazir ve guncel saglik
bilgilerini aktarsak acaba kac genci, insani hayata dondurebiliriz, yaslanarak
normal olmelerini saglayabiliriz ya da uyusturuculara (uyusturucu kavramina
bilimsel olarak sigara icki dahil) hic baslamamasina sebep oluruz ??!!!! Sizleri genclige yardima, insanimizi
bilgilendirmege, saglik egitim kampanyasi baslatmaga davet ediyorum
ve de KENDI COCUKLARIMIZA, INSANIMIZA EL BIRLIGI ILE YARDIM EDELIM DAHA DA GEC
OLMADAN DIYORUM. LUTFEN SAGLIGIMIZ KAMPANYASINI BASLATIN, BUYUTUN, YASATIN.
http://www.ruki.org rukiden sizlere koruyucu aile sagligi webimizin
Ana Sayfasidir.
http://www.ruki.org/toc.htm , http://www.ruki.org/news.htm http://www.ruki.org/Mutfagimizdan.htm
21 Haziran 2000,Cumhuriyet
Diyarbakır'da
insanların yüzde 40'ı yoksulluk sınırının
altında
DİYARBAKIR (Cumhuriyet Bürosu)
-Diyarbakır'da insanların yaklaşık yüzde 40'ı
yoksulluk sınırının altında yaşarken
bulaşıcı hastalıklarda artış
gözleniyor.İnsanların yüzde 64.3'ünün herhangi bir sosyal
güvencesinin olmadığı kentte mevcut 110 sağlık evinden
93'ü, 77 sağlık ocağından da 12'si kapatıldı.
Kentte 123'ü uzman 423 doktora, 3 bin 97 sağlık görevlisine
gereksinim duyuluyor.
Sağlık ve Sosyal Hizmet Emekçileri
Sendikası (SES) Diyarbakır Şubesi'nce
hazırlanan''Diyarbakır Sağlık Raporu'' nda, kentteki
sağlık ve altyapı sorunlarına dikkat çekildi.Rapora göre Türkiye genelinde nüfusun yüzde 14.2'si yoksulluk
sınırının altında yaşıyor.Bu oran
İstanbul'da 1.5, İzmir'de 1.7 iken Şanlıurfa'da yüzde 36.5
ve Diyarbakır'da yüzde 39.7'ye yükseliyor.
Türkiye genelinde nüfusun yüzde 31.5'inin
sağlıklı tuvaletinin bulunmadığı bildirilen
raporda,oranın Diyarbakır'da yüzde 47.8'e
ulaştığına dikkat çekiliyor.
Sağlıkta eşitsizliğin, toplumsal
nedenlerle ortaya çıktığı belirtilen raporda, önlenebilir
farklılıkların kabul edilemez olduğu
vurgulandı.Raporda, sağlık hakkının yasal olarak
tanınmasına karşın Türkiye'de bu hakların
kâğıt üzerinde kaldığı belirtiliyor.
Hurriyet 5 Aralik 1998 Yasamdan alinti:
Türkiye
sağlıkta Avrupa 26'ncısı
İngiltere'nin önde gelen dergilerinden Economist'in halk
sağlığı konusunda yaptığı bir
araştırmada Türkiye, 35 Avrupa ülkesi arasında 26'ncı
sırada yer aldı. Ulusal yaş ortalaması, bebek ölümleri,
kişi başına düşen doktor sayısı gibi
göstergelerin temel alındığı araştırmada Rusya,
sonuncu sırada yer aldı. Economist'in araştırmasında,
halk sağlığını en çok gözeten ve en iyi
sağlık hizmetini veren ilk üç ülkenin İsveç, Finlandiya ve
Norveç olduğu ortaya çıktı. İtalya, İsviçre,
Avusturya, Fransa ve Hollanda ise sıralamada İskandinav ülkelerini
izliyor. İngiltere'nin ancak 14'üncü olabildiği araştırmada
Türkiye, Yugoslavya'nın ardından 26'ncı oldu. Türkiye'yi takip
eden ülkeler ise, Bulgaristan, Macaristan, Litvanya, Romanya, Estonya, Beyaz
Rusya, Ukrayna ve Latviya oldu. Araştırma sonuçlarına göre
Rusya'nın son sırada yer alması dikkat çekti.
Araştırmanın sonuçlarını değerlendiren Economist dergisi,
sıralamayı yaparken öncelikle, kişi başına düşen
doktor sayısı, hastane sayısı, sağlık personeli,
kullanılan ilaç yüzdesi gibi göstergeleri temel aldı.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/05/04/dizi/01diz.htm Hurriyet , Uyusturucunun Adresi Cesme , Kacakcilik ve Organize Suclarla
Mucadele Daire Baskanbliginin 1998 raporu- RAKKAMLAR VE VERILEN BILGILER DEHSET
VERICI!!! SIZ SAYIN
ILGILILER, LUTFEN SIK SIK AKSAM 20:00-22:00 ARASI TV lere cikarak, israrla
halki tum gerceklerle egitiniz ki su anda Turkiyede en cok satilan ve
kullanilan uyusturucular nedir, evde bulursa neye benzer-rengi goruntusu nedir,
nasil etkiler, nasil anlasilir, nereye basvurulur ve yardim istenir, tedavisi
nasildir, kanunlarimiz kullaniciya, anne babaya ne der, uzun vadedeki tablo nasildir bilgilerini sizlerden duysun
herkes.
Milliyet 12 Subat 1999 dan alinti: Uyuşturucunun yaşı 16'ya
indi
İstanbul Narkotik polisinin anketi, uyuşturucu
kullanımının ulaştığı tehlikeli boyutunu
gözler önüne serdi. "Ben bağımlı olmam" veya "Bir
kere denemekten bir şey olmaz" diye "zehir"e
başlayanların oranı yüzde 43.
Sadece İstanbul'da son dokuz yılda 166 kişinin ölümüne neden
olan uyuşturucuda
eroin, yüzde 52'yle ilk sırada geliyor. Bunu, esrar, hap ve kokain
izliyor. Yüzde 41'i evli olan bağımlıların yüzde 28'i 16 -
25 yaş arasında.
Ankete katılan bağımlıların yüzde 36'sı
arkadaş, yüzde 16'sı ailevi sorunlar ve yüzde 5'i kurbanı.
Yarısı düzenli bir işte çalışırken, yüzde 37'si
işsiz. Yüzde 26'sının anne ve babası yok. Yüzde biri
sokakta yaşıyor.
UYUSTURUCU SOZ KONUSU ISE BIR KERE BILE SONUNUZ OLABILECEKTIR.UZMANLAR BOYLE
ACIKLIYOR.ARASTIRIN, OGRENIN, BILGILI OLUN! Yas ABD de 8-10-12 ye indi !!!
Sabah Gazetesi-Arka kapak 01
Nisan 1999 dan alinti: UYUSTURUCU Kitabi
8 devlet kurumu bir araya
gelerek uyuşturucunun kitabını yazıyor. Kitap dünyadaki
uyuşturucu trafiğini gözler önüne serecek
Gençlerin ziyan olup gitmesine
yol açan uyuşturucu illeti Türkiye'nin 8 kamu kuruluşunu yazar
yaptı. Emniyet Genel Müdürlüğü, Dışişleri,
Sağlık, Tarım ve Köyişleri Bakanlıklarına
bağlı kuruluşlar ile Gümrük Müsteşarlığı,
Jandarma Genel Komutanlığı, Sahil Güvenlik
Komutanlığı ve Toprak Mahsulleri Ofisi Genel Müdürlüğü bir
araya gelerek uyuşturucunun kitabını yazmaya başladı.
Uyuşturucu sorununa ''global bakış'' sağlayan kitapta
dünyadaki uyuşturucu merkezleri, uyuşturucunun
yarattığı etkiler ve mücadele yolları ele alınacak.
İnsanlık suçu
Emniyet Genel Müdürlüğü
Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Daire Başkanı
Emniyet Müdürü Emin Arslan, ''insanlık suçu'' olarak kabul ettikleri
uyuşturucu ile daha iyi mücadele edilebilmesi amacıyla bu
''Uyuşturucu Madde Olayları Genel Değerlendirmesi'' adlı
kitabı hazırladıklarını söyledi.
Türkiye yol üzerinde
Türkiye'nin, eroin başta
olmak üzere, diğer uyuşturucu maddelerin kaçakçılık yolu
olduğu belirtildi.
Türkiye'nin, özellikle son
yıllarda ''ters akım'' etkisine girdiğini, asetik anhidrit ve
sentetik uyuşturucu (aptagon ve extacy) ele geçirilmesinde artış
olduğunu söyleyen Arslan, uyuşturucu ticaretinin terör örgütünün el
atması ile büyüdüğünü anlattı.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/06/21/gundem/41gun.htm
Bagimlilar Icin Bilgi Hatti
Binlerce UYUSTURUCU (alkol-sigara ve
doktorun vermedigi, rastgele alinan tum sedatifler, agri kesiciler dahil ,
ilaclar uyusturucular ile ayni gruptadir) ile ilgili website dan en onemli bazilari asagida:
http://www.drugfreeamerica.org Uyusturucusuz Amerika Federal Devlet Webi.
http://www.projectknow.com Federal Devletin son uyusturucu onleme projesi calismalari.
http://www.inhalants.org Sprayleri vs bulabildikleri tum kimyevi
seyleri-zehirleri oda sprayleri dahil koklayarak high olan, ve ilk denemede
dahi olebilecek cocuklar grubu.About Inhalants a klik et.Huffing-zehir
koklayarak kafa bulmak demektir.
http://www.goaskalice.columbia.edu/Cat2.html Alkol, Sigara ve digerleri.Gencler icin
hazirlanmis-Clombia Universitesi. ALICEE SORUN WEBI. ALICE ONLARCA YILDIR
AMERIKALILARA CEVAP VEREN BIR ROBOT.
http://www.nida.nih.gov Devlet sitesi.Ayrica cok genis,ilgili
tum siteler var. Uyusturucu-Ilac-Sigara
bagimlilarinin Sagligi-Yardimlasma bilgileri-okullarda egitim.
HIV/AIDS Eliza Testleri, kac
ayda bir tekrarlanmali, mikrobu aldiktan ne kadar sure sonra dahi cikabilir? Ilk yapilan testin negatif cikmasi emin netice degildir. Kisilerde
mikrobu aldiktan sonra ortalama 25 gunde, bazi kisilerde 3 ay icinde test
neticesinin saglikli cikmasina yarayacak, HIV lerle savasan antikorlar olusmaktaysa da, CDC Atlanta
Ulusal Hastaliklardan Korunma Merkezinin
tavsiyesi, son HIV bulasma ihtimali olan olaydan
sonra 6. ay dahil tekrar test yapilarak emin olunmasidir cunku ender de
olsa bazi kisilerde bu antikorlar 6 ay icinde de cikabilmekteymis.
http://www.healthfinder.gov/justforyou/teens.htm Devlet webi-Genclere linkler-ilgili tum
konular. Raporlar, yayinlar, ailelere kaynaklar, konusmalar, genclik konulari,
ilgili webler, genclik bilgi alma merkezi, on-line bilgi merkezleri,
organizasyonlar.Cok guzel.
http://www.casacolumbia.org/ The National Center on Addiction and
Substance Abuse at Columbia University. Kolombiya Universitesi ULUSAL
BAGIMLILIK VE UYUSTURUCU MERKEZI.
http://www.cdc.gov/nccdphp/comprehe.htm Okullarda HIV yi ve Sigaraya
baslamayi onleme egitimleri.
http://www.ama-assn.org/special/aos/alcohol1/index.htm AMA-Genclik alkol ve uyusturucu-genclerde araba kazalari,
olumler, tecavuzlere ve ickiliyken prezervatifsiz seks nedeniyle HIV/AIDS e
neden olmaktadir!
http://www.drugnet.net/prevention.htm Onleme soru cevaplari.Istatistikler-genclik
kampanyalari neticeleri.
http://www.health.org/yourtime/index.htm Your Time Their Future-Siz zamaninizi verin
, Onlarin gelecegini Kurtarin! Cocuklarinizla ilgilenin kampanyalari.Anne-babalara kampanyalar.Egitim.
http://www.health.org/ NCADI-Online Prevention- online onleme. Linkler http://www.health.org/links.htm
http://www.health.org/resref.htm NCADI- Ulusal Alkol ve Uyusturucu
Bilgileri-Online onleme-kaynaklar, linkler.Isyerinde alkol/uyusturucu onleme
kilavuz bilgileri vs.
http://www.lapdonline.org/ Meshur LAPD TV Dizisi webinden gercek Los
Angeles Polis webine Official Website of L.A. Police Department linkine git,
oradan da Youth Programs okuyunuz-D.A.R.E. Drug Abuse Resistance education,
Uyusturucu Kullanmaga
Hayir Egitimleri. Emniyetli Mahalleler nasil yaratilir-narkotike bak.
BIZDE DE GENCLIGI UYUSTURUCULARDAN KORUMA PROGRAMLARI OLUSTURULMALIDIR.
http://www.deal.org/english/html/main/index.htm Cocuk, Genc ve ailelere alkol-uyusturucu.Yasayanlarin agzindan ogrenin.LINKLER.
Dijital kutuphanede tum bilmek istedikleriniz. Hangisini kullanirsaniz basiniza
neler gelecek once okuyun.
http://www.drugarm.org.au/ Avustralya. Uyusturucuya karsi bilgiyle silahlanin!Ogrencilere.ailelere,ogretmenlere
, MEDYAYA vs degisik siteler.cok guzel.Tum uyusturucu belirtileri-semptomlar
nelerdir?
http://www.deal.org/english/html/resource/articles/alcohol/mi_fa4.htm Alkol icmek O.K. degil!!! Nedenleri. Alkol
nelere sebep olur okuyunuz.
http://www.drugs.indiana.edu/druginfo/alcohol.html
Indiana
Universitesi-Onleme Kaynak Merkezi.Alkolle ilgili tum konular.
http://www.intox.com/Drink_Wheel.html Kandaki alkol orani BAC nizi olcun-kilo,
cinsiyet,icki miktarini ve kac saatte ictiginizi yazin, alkol derecenizi
ogrenin.
http://www.drugs.indiana.edu/drug_info/intox.html
Alkolun etkileri ve kandaki alkol yuzdesi BAC
olcumlerine gore ortalama alkolun sizdeki bilimsel etkileri .
http://ncadd.org/youth1.html Genclere
alkol testi.Kendi kendinize uygulayin.
http://www.usdoj.gov/dea/pubs/straight/cover.htm Cocuklar, Gencler ve Uyusturucu-devlet
cocuk koruma kanun-adalet webi.
http://www.drugnet.net/metaview.htm Addiction links Page View-Bagimlilikla
ilgili TUM LINKLER.
http://www.wnet.org/closetohome/help-resc/html/assess.html Alkol, uyusturucu problemim var mi?
http://www.cbc.com 48Hoursa git ve BINGE i bul-15 yasinda
alkolik iyilesme cabalarinda, olenler ! Ayni sayfada sari highlight edilmis
webs-links e git ve TEENS&ALCOHOL:LINKS I bul, onlemler vs.
http://hometown.aol.com/drgedrscs/page1.htm Alkol ve uyusturucu onleme programlari. Drug
Education Resources.
http://members.aol.com/powerless/recovtxt.htm Tum tedavi , bilgi, egitim linkleri.
http://www.wnet.org/closetohome/home.html WNET_PBS Halk TV sinde uyusturucu hakkinda. USA capinda cok unlu
gazeteci Bill Moyersin oglu uyusturucu kurbani olunca, ailesi ve kendisi halki
egitmek icin, bizim de basimiza geldi diyerek bu egitim dizisini
hazirladilar.Gercek hayat hikayeleri, tedavide bilimsel gelismeler, animasyonla
beyinde etkileri, Tedavi ile degisen yasamlar, onleme-gelecek nesiller,
uyusturucu politikasi-siz ne yapabilirsiniz? uzmanlarin gorusleri, Nasil yardim
edilir-kaynaklari, egitim ve kilavuz bilgilerin kaynaklari.COK GUZEL.
http://www.wnet.org/closetohome/help-resc/html/organizations.html Yardim bilgileri alinabilecek tum
organizasyonlar , webler, kitaplar,
linkler.
http://www.drugnet.net/metaview.htm#Youth
Genclik ve cocuklar linkleri.
http://www.cdc.gov/health/adolescent.htm
CDC-Genclik Konulari.
http://www.drugnet.net/metaview.htm#Journals Journals.
http://www.drugfreehome.com/ Drug Free Home. Uyusturucusuz Evler.
http://www.icaa.ch/ ICAA
http://www.ndpl.org/links.html National Drug Prevention League-links.
http://www.ed.gov/ Egitim Bakanligi-departmani
http://www.druguse.com/ Dont use Drugs.Get Smart! Uyusturucu
kullanmayin, ogrenin, akillanin!
http://www.stopdrugs.org/mainindex.html Stop Drugs! Uyusturucu ve alkol tedavisinde
kullanilan Methadonine agirlikli.Videolar.Ogretmenlere,genclere.
http://www.wnet.org/closetohome/overboard/menu.html PBS-WNET Halk TV Bill Moyers Genclik
egitim-animasyon dizi-OVERBOARD-bir
gencin trajedisi.
http://www.casacolumbia.org/links1459/links_list.htm?section=Kids%20and%20Teens%20Resources
Columbia University-Kids and Teens and
Drugs-cocuklar ve gencler uyusturucu, kaynaklar ve linkler.Cok zengin.
http://www.cdc.gov/nccdphp/osh/tipskids.htm CDC-Cocuklara ipuclari
http://www.adhl.org Alkol ve Sokak Uyusturuculari-yardim hatti.
Sokak Uyusturuculari Referans kilavuzu.
http://www.cybertowers.com/selfhelp/subscrib.html Self Help Psychology Magazin-kendi kendine
yardim nasil edilir, yazilar, cocuklara kose.
http://www.health.org/pubs/qdocs/index.htm Gencler ve uyusturucu,.linkler.
http://www.royy.com/pap.html Gaylerde alkoliklik ve uyusturucu.
http://vub.mcgill.ca/clubs/lbgtm/info/substanc.html Gaylerde alkoliklik ve intaharlar.
http://www.health.org/youth.htm Cocuklar ve Genclik ve ilgili
yayinlar, linkler.
http://youth.os.dhhs.gov/ Genclik ve Ailelere tum
konular , linkler
http://www.4woman.gov/x/faq/substanc.htm
Devlet webi.
http://www.adf.org.au/ Ailelere, genclere bilgiler.Avustralya
Uyusturucu Kurumu.
http://www.alkokutt.no/english/ Norway. Ickisiz yasamayi becerme sitesi
http://www.well.com/user/woa/sitesgov.htm ABD devlet kaynaklari linkleri.
http://www.well.com/user/woa/
Web of Addictions
http://www.well.com/user/woa/facts.htm
Gercekleri veren linkler-siteler. Her siteye bakiniz tek tek.
http://www.drugnet.net/metaview.htm Alkol-uyusturucu linkleri.
http://www.drugs.indiana.edu/publications/iprc/factline/alcdoses.html
Alkol ve dozlari,BAC ve cesitli ulkelerdeki esit degerleri.
http://www.health.org Prevention Online-Alcohol and Drug Facts ve
linkler.
http://www.addictions.net/drugpare.htm
http://www.ipl.org Internet Halk kutuphanesi-once Teens , Healthe gidin.Bol
links.
http://www.substanceabuse.miningco.com
http://www.yahoo.com/Health/Mental_Health/Addiction_and_Recovery
http://members.aol.com/powerless/recovery.htm Tedavi, iyilesmeyle ilgili kaynaklar, tum
linkler vs.
http://www.druglibrary.org/index.html
http://www.atforum.com/ Bagimlilik tedavi forumu.Haberler.
http://www.drugnet.net/ Bagimlilik Global Network.
http://www.well.com/user/woa/facts.htm
http://www.parentshandbooks.org/ Amerikan Cocuk veYetiskin
Psikiyatrisi Akademisi bilgileri, kilavuz- Her ailenin bilmesi gereken ne
normal ne degildir, ne yapmali ?
http://www.bu.edu/cohis/teenpreg/drugs/caffpreg.htm
http://www.drugwatch.org Saglikli ,uyusturucusuz toplumlar icin
savasan bir kar amaci gutmeyen non-profit grup.
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/drugs_8-13.html Kids and Drugs-Cocuklar ve uyusturucu-PBS
Haber Raporu. Nerede yanlis yaptik?
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/smoking_8-11.html Gencler ve Sigara-onlemek icin vergi
arttirmak ve kampanya baslatmak-PBS Haber Raporu.
http://www.pbs.org/newshour/bb/youth/teen_2-28.html Genclere sigara satisini onleme-satanlara
baskin.PBS haber raporu.21 yas altinda yasaktir.
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/august96/teen_drug_abuse_8-20.html
http://www.pbs.org/newshour/bb/election/september96/kids_drugs1_9-25.html
http://www.newsday.com/ap/rnmpne09.htm Icki icinde ilacla date-rape/flort tecavuzu
planlanan kiz oldu! Erkek veya bayan, tum gencler agzi kapali icecekler icin,
ve siz acin agzini.Acik, bardakta gelen birsey icmeyin, ictiginiz seyi
ortalikta birakmayin, elinizin altinda olsun ki kotu niyetli sapiklar icine hap
vs atamasin, kurban olmayin.ABD de bu malesef cok ciddi ve sik rastlanan bir
sorun.
http://www.erols.com/ksciacca/ SCIACCA- Beyin ruh hastaliklari ve
alkol/uyusturucu birlikte incelenmekte.
http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_990117hazing_trans.html Universiteye yeni baslayan Genclik ve
partilerde fazla ickiden olum olaylari.-BINGE DRINKING.
http://www.ntc.org/lnksite.htm Uyusturucu ve alkolle ilgili
linkler
http://www.healthgate.com/choice/AHN/adult-health/crs/alrelate.htm Alkol ve sebep oldugu hastaliklar.
Ayni sekilde her 10
kisiden birinin , AIDS/HIV virusunden cok cok daha tehlikeli ve bulasici oldugu
bilinen Hepatit B ve Hepatit C ve de
yine her 6 kisiden birinin Hepatit A tasidigi yazilan ulkemizde bu konuda da ciddi
onlemler alinmak ve genclik, yetiskinler, herkes egitilmek zorunda. Neden her
dogan bebege de bir sadece bir defa olmak uzere, ilk 18 ayda 3 defada Hepatit B
asisi gerektigini , bu yapilmadiysa 11-12 yaslarinda bu asinin her cocuga
yapilmasi gerektigini bilmek zorundayiz ( bak http://www.warrencl.com/immunize.html/
).Su anda binlerce Hepatit B li anne devamli bebek doguruyor, ve hepsi de
dogustan kronik hepatitli .Ve de asilanmiyorlar! (Hepatit C asisi yoktur)
Hepatit A asisi ise bazi kronik hastalikli kisilere , bir de hepatit A virusu
almalarini onlemek uzere ve yiyecekle ilgili mutfaklarda, cateringde calisan
tum asci,garson , yuvalarda cocuk bakicilari vs gibi meslegi geregi bu mikrobu
cok insana bulastirma sansi olan meslek gruplarina, Hepatit A nin salgin oldugu
ulkelere seyahat edecek olanlara ( en az 4 hafta once), bir kereye mahsus olmak uzere koruyucu
olarak yapilmalidir. Havayollarina, hastahanelere ,okullara, vs catering yapan
tum yiyecek hazirlayan firmalarda, lokantalarda, otellerde, bufelerde, cocuk
yuvalarinda, hatta cay ocaklarinda
calisan insanlar da bu
asilanmasi gereken gruba girmektedirler.
Ulkemizde her basi agridiginda
sik, sik bir agri kesici hap alan (Aspirin, Ibuprofen, Naproxin ,romatizma
ilaclari vs), her cani sikildiginda alinan ve zararsiz zannedilen, recetesiz
dahi alinabilen tum sedatifler-sakinlestiriciler yuzunden belki anneanneleriniz
,annelerimiz,kardeslerimiz dahil , hapci denebilecek uyusturucu kullananlar
grubundalar su anda Ve karaciger, bobrek nakli ameliyatlarinda ,organlarin niye
iflas ettigini bulmak icin yapilan biopsilerde, agri kesicilerin , hepatitlerin
vs , bobrek, karaciger kayiplarina neden oldugunu bilmemiz lazim. Ciddi yan etkileri olabilen ilaclara yonelmeden,
naturel alternatif onlemler var mi alinabilecek, arastirmamiz lazim. Yuksek
risk gruplarinda %20 bobrek olumune sebep olmaktadir bu ilaclar.(The Great
life-August 1998)
ASILARIMIZ:
-
Her yil nezle/grip
asisi-Nezle-grip olma ihtimali cok yuksek kisilere, bunlarla temas halinde olan
saglik gorevlilerine, kalp, akciger, seker ve bunun gibi kronik hastaliklari
olanlara, ya da bobrek,bagisiklik sistemi rahatsizliklari olanlara-HIV vs gibi,
ve de 65 yas ustundeki yaslilara her yil yapilmalidir.
-
Her 10 yilda bir herkese difteri-tetanoz
asisi-Herkese yapilmalidir.
-
Zaturre asisi- Onceden bu asiyi olmayanlara, bagisiklik sistemi
rahatsizliklari olanlara-HIV gibi vs, ve de 65 yas ustundeki yaslilara bir
defaya mahsus olmak uzere yapilmalidir
-
Full seri 3 adet Hepatit B
asisi-. Omur boyu koruyucu (%95 ) ve bir defaliktir.Tum cocuklara, buyuklere,
saglik gorevinde calisanlara, diyaliz hastalarina, bazi uluslararasi seyahat
edenlere, ve cinsel olarak yuksek risk grubuna giren prezervatifsiz ve birden
fazla partnerle seks yapan kisilere yapilmalidir.
-
Hepatit A Asisi-Omur boyu, bir
defaliktir.Yiyecek elleyen,dokunan,hazirlayan tum asci,yamak,vs ; yiyecek
alaninda calisanlara ,y uksek risk grubunda olanlara ve kronik hastaliklari
olan bazi hastalara bu asilar mutlaka yapilmalidir.(Tum bu tavsiyeler USA de
OXFORD HEALTH PLANS,ve diger saglik sigortasi yayinlari ile de
yapilmaktadir.Hastaligi onleme-koruyucu hekimlik calismalari bu ulkelerde hastalandiktan sonra yapilacaklardan
daha onemlidir.)
http://www.nfid.org/factsheets/ National Coalition for Adult
Immunization-Yetiskinlerde Asilanma
Ulusal Koalisyonu- asilanma tarif ve zamanlari,miktarlarini iceren
listelere bakiniz.Linklerle ilgili alana geciniz.Bak:Asilar
http://www.immunize.org/catg.d/p2011b.htm Asilarimiz-Yetiskinlerin asi
zamanlari,miktari ,TAM LISTESI.
http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/personal/personal.txt General Preventive Care-Tum aileniz icin bu
asi, test, dis, saglik kontrol vs listelerini doldurun, tavsiye ve ikazlari
anlayin,yazdiginiz tarihleri takip edin.Devlet hazirlamis-onleyici, koruyucu
tip uygulamasi icin.
http://www.drkoop.com/prevcenter/ Dr KOOP-Hastalanmayi Onleme Merkezi.Nelere
dikkat etmeliyiz?
http://www.healthgate.com/tests/
TESTLERIMIZ
http://www.vnh.org Askeri deniz Virtuel hastahanesi tum
kaynaklari
http://www.vh.org/Misc/Outline.html
MUHTESEM BIR KAYNAK
http://www.discoveryhealth.com/DH/ihtIH?t=333&st=333&r=EMDSC000&c=233658
Federal Ticaret Komisyonu-FTC ,Internette sahte saglik buluslari, arastrima
neticeleri, asli astari olmayan vaat ve sahtekarliklardan kendinizi koruyun.
Haber kaynagi itibar edilir bir kaynak mi arastirin, her okudugunuza inanmayin
ikazi halka.
Sadece doktorlarimizdan ogrenmek
zorunda degiliz , her doktora da
guvenmek zorunda da degiliz . Artik bu cok hizli global iletisim caginda ,
cagi yakalamak icin guncel , en dogru bilgileri bu weblerden okuyarak
aninda herkesle paylasmamiz , ya da
doktorlarimizla tedavi , ilac alternatiflerini tartismamiz mumkun . Zaten asagidaki adreslerde de
gorulebildigi gibi artik doktorlar,
profosyoneller , arastirmacilar da kendilerini yenilemek icin bu
bilgileri guncel takip etmek zorundadirlar. Onlar icin de health care
provider ya da professional, veya researcher-arastirmaci basliklari ile
ayri sayfalar dahi acilmistir, bazi web-adresleri ise sadece onlar icin
hazirlanmistir. Ozellikle de ozel
saglik sigortalarinin gundeme gelmege basladigi ve tum toplumlarda artik
herkes kandirilmamak ve kendi sagligi icin en iyi kararlari verebilmek icin ,
parasinin karsiligini en iyi sekilde alabilmek icin, hatta hayatta kalabilmek icin temel saglik bilgilerini ogrenmek zorunda
gunumuzde. Amerikada ozel saglik sigortasi kurallari ve sistemi tuketiciye
tecrubeyle iyi egitimli olmasi gerektigini, aksi takdirde iyi hizmet
alamayacagini , hatta sagliginin zarar gorebilecegini ogretmistir.Tuketici
olarak , insan olarak once kendimize ciddi gorev dusmektedir. Ilkokula gitmeden once ogrendigimiz ellerini sik
sik yika kurali hala bizi bircok
hastaliktan koruyacaktir. Tuberkuloz gibi unutulmus hastaliklar hortlamistir
son raporlara gore .. Hem
de ilaclara direncli ve cok daha zor tedavi edilebilen daha korkunc bir yuzle
karsimiza cikmaktadir tuberkuloz bu sefer. Kendimizi ve halkimizi acilen
tuberkuloz konusunda detayli egitelim.(Bak: http://www.cdc.gov/nchstp/tb/default.htm http://www.cpmc.columbia.edu/resources/tbcpp/ http://www.tbtest.com/tbinfo.htm http://www.noah.cuny.edu/tb/nycdoh/nycdohtb1.html).
Evde yenen saglikli pismis
yemekler yerine , disarda fast-food ya da benzeri hazir yiyeceklerle
beslenme aliskanligimiz ise , sadece son
derece yagli, sagliksiz beslenme degil , ayni zamanda tuberkuloz, hepatit,
E.koli, salmonella, listeria, bagirsak hastaliklari vs gibi salgin hastaliklari
da davet etmektedir. ABD de bile sik sik kiymadan hazirlanmis hazir kofte,
hamburgerlerden toplu olum ve hastalik salginlari olabilmektedir.Kiyma en kolay
ve cabuk bozulabilen gidadir, cabuk kullanin,tamamen pisirin.Donmus hazir
kofteler, hamburgerler vs guvenmeyin.Cig yumurta asla yemeyin.( Bak: http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/listeriosis_g.htm listeria, ciddi halk sagligi tehdidi, http://www.foodsafety.org http://www.exnet.iastate.edu/pages/families/fs/ http://www.ces.ncsu.edu/depts/foodsci/agentinfo/ http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=FOOD+SAFETY )
Artik bugunlerde dogacak olanlarin omurlerinin 130 yila cikabilecegi ilan
edilmekte ABD de. Biz de becerebiliriz.
Gunde 30-45 dakika hizli yurumek bircok ilacinizi azaltabilir, zindelik
kazandirir, omrunuzu uzatir. Beslenme kurallarimizi hastalandiktan sonra degil,
saglikliyken derhal bilenlerden ogrenip gozden gecirmek zorundayiz
Gunde en az 8 bardak su icin . Sadece cok az hakiki zeytinyagi ile, %
100 tam kepekli, rafine edilmemis tahildan yapilmis ekmek ve pidelerle, bol
taze sebzeli, bol taneli her turlu kuru sebze-fasulye
cesitleri-nohut-borulce-barbunya,mercimekler ile, az ya da en iyisi hic tuzsuz,
bol otlu naneli, kekikli, dereotlu, maydanozlu,feslegenli,limonlu, sirkeli,bol
sarimsakli ve soganli, baharatli vs agirlikli, sekersiz ya da cok cok az
sekerli, kizartmasiz, yagsiz , bol tavuk-balikli ( tum derisi, tum gorunen yaglari alinmis, ayiklanmis), hic
yagsiz ve cok az kirmizi et, ic organlar , beyin ,karaciger vs asla, veya cok
dusunerek,arastirarak ( kolestrol ve deli dana gibi ,yurt disindan kontrolsuz
ithal edilen etler gibi nedenlerle), lezzetli yiyecekler yaratmak mumkun. Evde
hazirlamayi, pisirmeyi her zaman hazir yiyecek satin almaya tercih ediniz.The
New York Timesda yayinlanan bir yaziya gore:1950 lerde insanlarin ekonomik
durumlari orta ve ortanin altindayken dahi evde pisen bol taze sebzeli, kuru
bakliyat, kuru fasulyeler, mercimekler, taneli kuru sebzeler,bulgur ( fazla
beyaz pirinc ve patates tuketimi sekere yolacabilmekte, kahverengi pirinc
ve bulgur ise son derece saglikli!) ,
bol taze meyva, bol elma, portakal, muz, kuru uzum ve kuru erikle, yagsiz sut
ve urunleri,tercihan hep az yagli, hic yagsiz ve luks olmayan gida maddeleri ile
beslenmenin, gelir seviyeleri daha yuksek olup da bol kirmizi etli , fast-food,
sarkuteri agirlikli , lokanta take-out agirlikli beslenmeye gore , eskiden
insanlarin cok daha iyi ve saglikli
beslendikleri gozlenmistir.Uc beyaz zehir denen beyaz un ve urunleri , seker ve
tuzdan uzak durarak ( beyaz ekmek
yemeyin-kepekli un mamulleri yiyin-(beyaz una mutlaka en az 1/3 ya da ½ oraninda kepekli un karistirin
herseyde ), yag ise eliniz titreyerek ve sadece hakiki sikma zeytinyagi
(virgin olive oil-sikma, zeytinden ilk posta sikilan yag) kullanarak
yasaminizda pozitif degisikliklerin ciddi baslangicini yapin. Naturel, saglikli beslenerek, spirituel yonunuzu
kesfederek, spor yaparak, gevseme, stressden uzaklasma cozumlerimizi bulmamiz
lazim artik bu devirde. Kendine iyi bakmayan ,
vucuduna, sagligina saygi duymayan kisiye doktorlarin mucize yaratmasi
imkansiz.Ama once hepimize gelismis ulkelerde insanlara nasil beslenmeleri
ogretiliyor, biz saglikli nasil besleniriz, neden saglikli beslenmek, pahali
beslenmek degildir ogretilmesi gerekir.
(Bak: http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html Alternatif Terapiler-Dogru Beslenme
ve de her insanin gunluk koruyucu temel saglik bilgilerini hemen ogrenmekle baslayin
bu gune
http://www.healthfinder.gov/smartchoices/prevention/default.htm
Federal devlet webi, akilli secimler, onlemler.
http://www.eatright.org/ ADA-Amerikan Diyetisyenler/Beslenme Uzmanlari Dernegi- DIYET INGILIZCEDE NORMAL
BESLENME ANLAMINDADIR, TURKCEDE KULLANILAN ANLAMDA SADECE DIYET, REJIM DEMEK
DEGILDIR!!!Kisitlanmis beslenme anlaminda da kullanilmaktadir bazen.Amerikan
halkinin devletce tesbit edilmis normal, omur boyu beslenme politikasi.Saglikli
beslenme ne demektir? Besinler, detayli
web-linkler.Beslenme piramidinizi ogrenin. Gunde neyi ne kadar
yemeliyiz?
http://www.mskcc.org/pd.htm Memorial Sloan-Kettering Cancer
Center-Protecting Yourselfe git klik et. Kanseri nasil onlersiniz, erken
teshis, kendi kendinizi kontrol, BESLENME:neler yemelisiniz ?
http://www.usda.gov/fcs/cnpp.htm Beslenme kurallari.
http://www.nalusda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.gif Beslenme piramidinizi ogrenin. Her yasta
gunde en az ne kadar ne yemelisiniz?
http://www.healthyideas.com Prevention Magazin-hastaliklari onleme, bitkilerle alternatif-tedavi ile,
kilo verme ve egzersiz,saglik ve iyilesme,yemek pisirme ve saglikli ve naturel
beslenme , bilmek istediginiz otlar vs konularini islemekte.Mutfaginizdan eksik
etmemeniz gereken ot ve baharatlar, sebzeler.Sarimsak , aci biber ne ise yarar
vs.
http://www.drweil.com Dr Andrew Weil-kitaplari best
seller olan alternatif tedaviler-ilacsiz tedaviler ve yasam bicimleri-herkes
icin koruyucu saglik onlemleri.
http://www.garynull.com Yaslanmayi durdurma, beslenme vs.
http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html
http://www.4woman.gov/x/faq/tenstep.htm
)
Sagliginizi korumak amacli
Internet arastirmalarinizda keyifli web sorfler dilerim.
http://www.ruki.org rukiden sizlere Webimizin
Ana Sayfasidir.
SEKSLE
BULASAN CINSEL HASTALIKLAR-STD/SEXUALLY TRANSMITTED DISEASES
Tum cinsel hastaliklar sperm, vajinal salgilar veya kan gibi vucut
salgilari ile kisiden kisiye cok kolay bulasir. Birden fazla seks partneriniz
varsa riskiniz ve tehlike , tek-partner ile teke-tek uzun sureli iliskide
olandan cok daha yuksektir.Tek-partnerli olsaniz bile risksiz demek degildir!
Cunku o bir onceki iliskiden aldigi bir enfeksiyonu tasiyor olabilir! Bu hastaliklarin cogu cok bulasicidir. Bel soguklugu olan bir erkekle bir defa
yatan kadinin belsoguklugu alma sansi 80-90%dir. Eger erkekte bel soguklugu ve
de klamidia varsa ,kadin ayni anda her ikisini de alir. Klasik bulasma sekli
vajinadan cinsel temas ise de, erkek-erkege, ya da erkek-kadin arasindaki anal
seks, oral seks, cinsel tacize ugramis cocuklar, dogumda anneden alinan
enfeksiyon da diger bulasma, hastalik alma sekilleridir. Bu cinsel hastaliklar bagisiklik sisteminizi
zayiflatir. Dolayisiyle baska
enfeksiyon hastaliklarina yakalanma sansiniz da cok yuksektir. Malesef cinsel hastaliklardan birine yakalanip,
iyilesmek bir daha o hastaliga yakalanmayacaginiz anlamina da gelmez. Erkekler
hastalik belirtilerini
organlarinin disarda olmasi nedeniyle daha rahat gorurler. Kadinlarda ise
cinsel organin pozisyonu, konumu nedeniyle bu zordur, erken belirtiler kolay
anlasilmaz ve de teshis konamayabilir.
Bu arada beraber olduklari partnerlerine de bu hastaliklari bilmeden
bulastirirlar . Bazi erkekler de
gizlice biseksuel olabilir, aldiklari hastaligi suphelenmeyen heteroseksuel
partnerlerine de bulastirabilir. Lezbiyenlerde daha dusuktur bu oran cunku
kadindan-kadina daha zordur hastalik bulastirilmasi. Kadinlarin bu nedenlerle hastaliklar ve belirtilerine, semptomlara
daha cok dikkat etmesi ve kendini egitmesi gerekir.Kaynak/tercume : http://www.healthsquare.com/ftstd.htm
Cumhuriyet 5 Haziran 1999, Ozcan
Gunes, Sanliurfa-KIDOG Raporu TURKIYEDE CINSEL EGITIM
VERILMIYOR
ŞANLIURFA - Gençlerin
cinsel konularda eğitim ve danışmanlık hizmeti almak
istemelerine karşın Türkiye'de aile içinde ve örgün-yaygın
eğitimde cinsel eğitime yer verilmediği bildirildi. Çocukların
ilköğretimden başlayarak üreme ve cinsel sağlık
konularında bilgilendirilmesi gerektiğini savunan uzmanlar, ''utandıkları için''
sağlık kuruluşlarına başvurmaktan çekinen ve derdini
nereye anlatacağını bilmeyen birçok kişinin cinsel sorunlar
yaşadığına dikkat çektiler.
Günümüzde özellikle gençlerin bilinçli ve planlı
cinsel eğitime gereksinim duyduğu, bireylerin cinsel yönden
sağlıklı olması için zorunlu hale gelen eğitimin
verilmeyişinin büyük sorunlara yol açtığı
açıklandı. Kadın İçin Destek Oluşturma Grubu
(KİDOG) tarafından yayımlanan bir raporda, bilinçsizce yapılan
seksten Türkiye'de daha çok genç kızların olumsuz yönde
etkilendiği kaydedildi. Türkiye'de
gençlerin erken yaşta cinsel yönden etkin olduğu, ihtiyaç
duyulmasına karşın ne ailede ne de okullarda cinsel
eğitimin verildiği vurgulanan raporda, sağlık kuruluşlarında
görev yapanların da cinsel sağlığın korunması,
cinsel sorunların tanı ve tedavisi konularında yetersiz
kaldıklarına işaret edildi. Cinsel tacize uğrayan
kadınların tıbbi ve psikolojik destek alabileceği kurumsal
bir yapının bulunmadığı anımsatılan raporda
daha sonra şöyle denildi:
''Anne-babalara cinsel eğitim ve sağlık konusunda temel
bilgiler aktarılmalı, ilköğretim, lise ve yüksekokullarda her
iki cinse birlikte, cinsellik ve üreme eğitimi sunulmalıdır.
Halk eğitim merkezlerinde kursiyerler cinsellikle ilgili eğitilmeli,
işyerleri, kahvehane, kulüp ve ev toplantılarında kadın ve
erkekler yaş gruplarına uygun olarak bu eğitimi
almalıdır. Ayrıca, örgün ve yaygın eğitimde bu konuda
bilgi verebilecek eğitimciler yetiştirilmelidir.''
'Eğitim, sorunları azaltıyor'
Türkiye'de geçmiş
yıllarda orta dereceli okullarda başlayan sağlık bilgisi
dersinin içerik ve eğitimci yetersizliği ve uygun eğitim
yönteminin kullanılmaması nedeniyle amacına ulaşmadığını
belirten uzmanlar, Türk gençlerinin, aile planlaması, cinsel yolla
bulaşan hastalıklar ve hamilelik gibi konularda yeterli bilgileri
bulunmadığını söylediler. Uzmanlar, cinsel
eğitimin, evlilik dışı doğum ve kürtaj oranları,
eş sayısı, cinsel ilişki sıklığıyla
cinselliğe bağlı suçluluk duygularının azalmasında
büyük rol oynadığını savladılar.
http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_drinking990120_trans.html 20/20 programinda kadinlarin ickiden
erkeklerden farkli etkilendiklerini ve kanser gibi hastaliklara sebebiyet
verdiklerini, AYNI MIKTARDA ICKI VERILDIGI HALDE KADINLARIN kanlarinda
erkeklere gore daha yuksek miktarlarda
alkol test edildigini gostermekte( metabolizmalari daha yavas) ve de sarhosluk
sureleri daha uzun olmaktadir.Detayli cok guzel bir arastirma.20Ocak1999 Cinsel
bulasici hastaliklar da, AIDS de ickili ve uyusturucu kullanmis iken bulunulan
ortamlarda en yuksek risktir. AYIK OLUNUZ.
Cumhuriyet 25
ocak 1999 dan alinti:Okul ve ailelerin cinsellik konusundaki yanlis
tutumlari gencleri gizlilige ve ikiyuzluluge itiyor.
Cinsel egitim okullarda
verilmeli
* Egitim-Sen'in
hazirladigi rapora gore, anne-babalar cocuklarina cinsel bilgi vermekte
yetersiz kaliyor. Prof. Ozcan Koknel'in arastirmasina gore, genclerin ancak
yuzde 15'i dogrudan, yuzde 41'i ise dolayli olarak anne-babalarindan bilgi
almislar.
Hurriyetden alinti-Yasam 20
Ocak 1999- LISELILERE PREZERVATIF
Edirne
AIDS Danışma Merkezi Başkanı Dr. Muhammet Özekar,
danışma merkezine en fazla başvurunun liseli öğrenciler
tarafından yapıldığını bildirdi. Her ay
yaklaşık 2 bin prezervatif dağıttıklarını
kaydeden Dr. Özekar, Bunların yüzde 60'ını liseli gençler alıyor.
Özellikle son sınıf öğrencileri korunmaya duyarlı. Biz
üniversiteli gençleri beklerken, liselilerin de duyarlı olmalarına
seviniyoruz dedi.
HIV/AIDS Eliza Testleri, kac
ayda bir tekrarlanmali, mikrobu aldiktan ne kadar sure sonra dahi cikabilir? Ilk yapilan testin negatif cikmasi emin netice degildir. Kisilerde
mikrobu aldiktan sonra ortalama 25 gunde, bazi kisilerde 3 ay icinde test
neticesinin saglikli cikmasina yarayacak, HIV lerle savasan antikorlar olusmaktaysa da, CDC Atlanta
Ulusal Hastaliklardan Korunma Merkezinin
tavsiyesi, son HIV bulasma ihtimali olan olaydan
sonra 6. ay dahil tekrar test yapilarak emin olunmasidir cunku ender de
olsa bazi kisilerde bu antikorlar 6 ay icinde de cikabilmekteymis.
SEKSUEL/CINSEL
HASTALIKLAR-ONLEME VE KORUNMA, EGITIM:
TERCIHAN SEKS YAPMAYIN, SEKS
YAPMAYI ERTELEYIN, SEKS YAPIYORSANIZ TEK PARTNERLI/ESLI OLUNUZ, VE MUTLAKA
PARTNERINIZE/ESINIZE DURUST OLUNUZ. CINSEL HASTALIKLAR SURESINCE CINSEL
ILISKIDEN UZAK DURUNUZ. DOKTORUNUZUN TAVSIYELERINE MUTLAKA UYUNUZ, HER IKI
ES/PARTNER DE BIRLIKTE TEDAVI OLMALIDIR. DEVAMLI OGRENEREK BILGILENIN.
http://www.cnn.com/HEALTH/indepth.health/diseases/stds/index.html CNN TV- Saglik sayfasi-alfabetik
hastaliklari secin-cinsellik ve seksle
bulasan hastaliklar.Kisa ozetler arti linkler vermekte her hastalikta.Herkesi
HIVli, hastalikli varsayin ve saglik onlemleri nelerdir, ne yapmaniz lazim,
prezervatif nasil kullanilir, nelere dikkat ederseniz lateks kondomlar
emniyetlidir, herseyi lutfen OGRENIN! Evli erkekler, siz de her adiminizdan
kendinize, esinize ve dogmamis cocugunuza karsi sorumlusunuz! KARSINIZDAKI HERKESI HIVLI,
HASTALIKLI VARSAYIN!!!
http://www.healthsquare.com/ndfiles/nd0630.htm Safer Sex- Daha Emniyetli seks,
tehlike ve riski minimuma indirmek ne demektir?
http://www.goaskalice.columbia.edu/Cat3.html Sexual healthe klik edin.Tum konular
genclik VE HEPIMIZ icin.
Cocuklara HIV egitimi okulda ve
heryerde verilmeli. Cinsel hayattan ve seksten uzak durmak, hic degilse mumkun
oldugunca geciktirmeyi hedefleyen egitimler verilmeli
.
http://www.ama-assn.org/special/hiv/treatmnt/guide/hivguide/hivguid5.htm JAMA-Seks
ve HIV nasil bulasir? Nasil Onlersiniz?
http://www.caps.ucsf.edu/testtext.html HIV Testi olun. Ne ise yarar?
http://www.caps.ucsf.edu/womenrev.html Kadinlarda HIV/AIDS onlemleri neden daha
onemli?
http://www.caps.ucsf.edu/condtext.html Latex Kondom niye farkli? Gercekten ise yariyor mu?
EVET!!! Nelerden korur?
http://www.drkoop.com/conditions/sexual_health/index.asp
http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/019000a/019000106.html
http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/019000a/019000087.html
http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/019000a/019000090.html
CinselHastaliklar.
http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/003000a/003000352.html
Dogum Kontrolu.
http://www.ama-assn.org/special/hiv/support/condom/condom.htm
AMA-American Medical
Association-Prezervatifler-nerede-nasil kullanilmali. Tum HIV/AIDS ve diger
bulasici cinsel hastaliklardan korur. HERKESI HIV LI
VARSAYIN!!!!
http://www.safersex.org HASTALIKLARDAN KORUNMAK ICIN MUMKUN
OLDUGUNCA EMNIYETLI SEKS NASIL
YAPILMALIDIR? Prezervatif nasil kullanilir gosterilmektedir ve diger benzeri
konular. Cizimlerle ve de video-sesle konular anlatilmakta. Bazi
bilgileri ayrica download da edebilirsiniz.
http://www.safersex.org/ Cocuklarinizi AIDS den kesin nasil
korursunuz ? Oral sexle
HIV bulasir mi ? EVET!!! Anal-oral-vajinal seks ve bulasmanin diger sekilleri.ve
tum linkler. ABD DE HIV/AIDS LI KISI BILEREK, HASTA OLDUGUNU SAKLAYARAK BIR
BASKASINA SEXLE VEYA BASKA BICIMDE HIV/AIDS TEHLIKESI YARATIRSA, OLDURMEGE
TESEBBUS AGIR SUCU ILE YARGILANIR (KARSIDAKI KISIYE hemen BULASIP BULASMAMASI
ONEMLI DEGIL, artik o kisi ayakli bombadir , ONEMLI OLAN HIV/AIDSLI KISININ
BUNU BILEREK DENEMIS OLMASIDIR.Turkiyede bu kanun yoksa cikmasini
destekleyiniz.)
http://www.iwannaknow.org/ ASHA-yeni yetiskinlige gececek puberte
yasindakilere, gerektigi kadar Online seks-bulasici hastaliklar-sikca sorulan
sorular-gay genclik vs egitimi-Amerikan
Sosyal Saglik Dernegi.
http://www.learncpr.org/ CPR ,bir insani
hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi
gerekir.
http://www.nvc.org/IDIR/SBOOK/ch8.htm KENDISININ HIV LI OLDUGUNU SOYLEMEMIS (YA DA
partneri gonullu de yatmis olsa ) HIV li kisinin PREZERVATIFSIZ yattigi durumlarda, KISININ SEX SALDIRISINA
UGRAMASI halinde, KURBANIN (Kadin veya
erkek)KANUNI HAKKI-eyaletlere gore KANUNLAR. HIV/AIDS li olup bilerek
korunmayip, bulastirma tesebbusunde bulunanlar ( kanli igne batirmak,yatmak, vs
herturlusu) olume tesebbusle yargilaniyorlar. Ve de tecavuz suclari dahil,
tutuklanir tutuklanmaz HIV testi yapiliyor kanunen HIVli oldugunu saklayan ve
prezervatif vs kullanmayan kisiye, HIV/AIDS bulastirma tesebbusunde bulunan
kisiler vardir, dikkatli olunuz
HIV/AIDS Eliza Testleri, kac ayda bir
tekrarlanmali, mikrobu aldiktan ne kadar sure sonra dahi cikabilir? Ilk yapilan testin negatif cikmasi emin netice degildir. Kisilerde mikrobu aldiktan sonra
ortalama 25 gunde, bazi kisilerde 3 ay icinde eliza HIV test neticesinin
saglikli cikmasina yarayacak, HIV lerle savasan antikorlar olusmaktaysa da, CDC Atlanta Ulusal Hastaliklardan
Korunma Merkezinin tavsiyesi, son HIV bulasma ihtimali olan olaydan sonra 6. ay
dahil tekrar test yapilarak emin olunmasidir cunku ender de olsa bazi
kisilerde bu antikorlar 6 ay icinde de cikabilmekteymis. http://www.milliyet.com/2000/01/16/haber/hab12.html
Tecavuze
ugrayan cocuklara HIV testleri yapiliyor mu?
http://www.nmia.com/~hivcc/203-telling-others.html
HIV li iseniz kimlere
nasil soylemelisiniz? Kanun cikmali.
Test olun, CDC tavsiyelerine gore mutlaka 6-12 ay sonra testi tekrarlayin ve
emin olun.
http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/facts.htm
CDC federal devlet HIV/AIDS sitesi.
http://www.milliyet.com.tr/2000/04/16/yasam/yas09.html
Talesemi, http://www.healthtouch.com/level1/leaflets/ahcpr/ahcpr084.htm
Sickle cell/talesemi-Akdeniz hastaligi da denir.
http://www.healthtouch.com/level1/hi_toc.htm
Hastaliklarimiz
http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/brochure.htm
Aids brosurleri, beslenme dahil.
http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/testing.htm
HIV/AIDS TESTI SITESI.
http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/faqs.htm
AIDS le ilgili sikca sorulan sorular,cevaplar. http://www.cdcnpin.org
CDC, Ulusal Hastaliklari Koruma ve Onleme Merkezi Atlanta. Kondomsuz temas, kanla temas vs nedeniyle risk
grubunda oldugunuzu dusunuyorsaniz test nasil ve ne zaman yapilmalidir? HIV
ile savasmaya baslayan antikorlar vucutta normalde i25 gunde, cogunlukla
3 ayda, ama ender de olsa bu antikorlar 6 ayda ortaya cikabilmektedir ve
testlerde bunlar faktordur..Dolayisi ile ilk 3 ay icindeki HIV/AIDS testiniz
negatif dahi ciksa, CDC Atlanta 6. ayda da mutlaka test tavsiye etmektedir .
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/lbtinfo.htm#11
Hepatit A, B, C, AIDS ve diger cinsel hastaliklardan korunmak icin MUTLAKA SADECE LATEX
PREZERVATIF kullanin.
http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_990108lookabill_trans.html 20/20 Tvprogramindan AIDSli genc modelin
insanlari AIDSden korumak icin yaptiklari, yasaminin detaylari.
http://www.drkoop.com/nancy Dr.Nancy http://www.cybertowers.com/selfhelp/articles/sex/safesex.html Self help Psychology Magazin-Talking About
Safer sex.
http://www.tdh.state.tx.us/abstain/ab_home.htm Abstinence Education-Seksden Uzak Durma
Egitimi-Texas federal law.Okullarda rehberler,ogretmenlerce cocuklara neden
seksten uzak durmalari gerektigi ogretiliyor.Egitilmelerini saglamak icin
eyalet kanunu cikartiyorlar.
http://www.nmia.com/~hivcc/151-safer-sex.html Safe Sex- Zarar gormeden seks nasil yapilir
kilavuz bilgileri. Yani minimum zarar gorerek, cunku emniyetli seks yoktur! O
zaman seks yapmayin.
http://www.4woman.gov/x/faq/stdsgen.htm
Kadinlar icin devlet webi-cinsel bulasici hastaliklar.
http://www.safersex.org/ssex/talksmart/ Utanmayin, partnerinizle sex hakkinda sunlari konusmali, bilmelisiniz.
GEREKLI TUM EGITIM BASLIKLARI.Hangi yasta olursak olalim, kadin erkek bilmemiz ve uygulamamiz gereken
konular, dusunceler. Once kendinizi sevin ve saygi duyun, hayir demeyi , once prezervatif , prezervatifsiz
sekse hayir demeyi bilin. Bilgiler video ile anlatiliyor,download da
edebilirsiniz.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/26/yasam/04yas.htm
Fordculuk da tecavuzdur.
http://www.milliyet.com/2000/01/16/haber/hab12.html
Tecavuz.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/11/turkiye/61tur.htm Kim bu canavar
http://www.ashastd.org/
American Social Health Ass.-ASHA-
Amaci tum seksle/cinsellikle/cinsel oyunlarla
bulasan STD hastaliklari onlemek, kisilerin, toplumun zarar gormesini
engellemek.STD Information ve Womens Health e git, Klamidia,
Hepatit B, HERPES,Herpes ve hamilelik problemleri,HIV/AIDS,
prezarvatifler,vajinitis vs.Detayli.
http://www.ashastd.org/women/postpone.html
http://www.hsc.missouri.edu/shc/helthed4.htm SHAPE mecmuasi- Cinsel Saglik Egitimi
ve linkler
http://www.hsc.missouri.edu/~shc/helthed3.htm Universitede talebelere kurs
ornegidir.Bunlara hazir misiniz???!!! http://www.hsc.missouri.edu/~shc/women.htm
Universitelerde okuyan genclere verilen saglik hizmetine ornektir.
http://pages.nyu.edu/~smh5965/main.html NYU Universitesi.
Sormaga, Konusmaga Korktugumuz Seyler-Erkek ve Kadinlara ayri koselerde,
bulasici hastaliklari sekil, resimlerle incelemekte (AIDS/HIV haric) hepsi.
Klamidia, Bel soguklugu, Frengi, Genital Sigiller, Herpes, Kil Bitleri-Cinsel
organ killari arasinda yasayan bitler .
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/aids_10-30.html Dunyada AIDS salgini-PBS Halk TV Haber
Raporu.
http://www.noah.cuny.edu/stds/stdsny.html NOAH-(NY Cornell) New York City Department of Health
Report-New York Sehri Belediye Halk Sagligi Raporu- TUM Cinsel hastaliklar-
onleme,tanima, tedavi.
http://www.noah.cuny.edu/aids/aids.html HIV/AIDS
http://www.aafp.org/patientinfo/common11.html American Academy of Family Physicians-Aile doktorunuzdan STD/cinsel hastaliklar-
HIV/AIDS.
http://familydoctor.org/cgi-bin/patientlookup.pl?searchstring=PI-28
Brosurler.
http://familydoctor.org/handouts/204.html Klamidia nedir, nasil bulasir?? Ve
digerleri.
http://www.learncpr.org/ CPR ,bir insani
hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi
gerekir.
http://familydoctor.org/handouts/275.html
12 - 20 YASLARA CINSEL HASTALIKLARIN TANITIMI. Belirtileri nedir, tedavisi var
mi, nasil?
http://dir.yahoo.com/Health Sexualitye klik et, sonra da Sexually Transmitted
Diseases-STDs e klik et. AIDS/HIV,
Klamidia, Cinsel Organlar ustunde, civarinda Sigiller, Bel soguklugu, Hepatit, Herpes,
Emniyetli- daha azTehlikeli Sex, Frengi vs-Yahoo Saglik webi..
http://familydoctor.org/ Ailemizin genel sagligi.
http://www.pslgroup.com/STD.HTM STD-Bulasici cinsel hastaliklar. http://www.pslgroup.com/STD.HTM#Disease
Bu hastaliklarin bulastigini nasil anlarsiniz vs. tum bilgiler.
http://www.pslgroup.com/STD.HTM#Other Diger tum kaynaklar listesi.
http://www.wwmed.com/ Worldwide Medical
Website-Ureme problemleri, seksle-cinsel oyunlarla gecen hastaliklar icin,
drugs-uyusturucu icin test kitleri ureten firma
http://www.infoweb.org/ HIV info on-line Kutuphane/webi-HIV veAIDS le ilgili hersey.
http://www.ama-assn.org/special/hiv/hivhome.htm JAMA
HIV/AIDS bilgileri, tum kaynak linkleri.
http://www.nmia.com/~hivcc/001-index.html#anchor5694 HIV/AIDS Factsheets- Bilgi Networku.
http://www.newsday.com/ap/rnmphs1f.htm HIV Asisi arastirma sonuclari-Nihayet UMIT
VAR!
http://www.newsday.com/ap/rnmphs15.htm HIV Asi gelismeleri.
http://www.infoweb.org/women/index.html
http://www.infoweb.org/binder/index2.html Resimlerle AIDS
http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=AIDS AIDS-devlet webi.linkler.
http://www.noah.cuny.edu/aids/aids.html#AIDS-Related
Illnesses AIDS le ilgili Aids le
birlikte sikca gorulen diger enfeksiyon hastaliklari.
http://www.apha.org/resources/index.html American Public Health Association-Amerikan
Halk sagiligi Dernegi-Public Health resourcesa klik et, AIDS e git. Tum
Linkler.
http://www.condomania.com/ ABD de dergilerin prezervatif marka ve
cinslerini degerlendirmeleri.ABD deki tum kaynaklar sadece LATEX prezervatifler
guvenilir ve etkili bulmaktadir.
http://www.epidemic.org/theFacts/essentials/protectYourself.html
Hepatit C den de korunmak icin de mutlaka
prezervatif kullanin ve digerleri.
http://www.ppcna.org/stds.html Kendimi riske atiyor muyum?
Tehlikede miyim? Kendini KORU!
HIV&AIDS, bulasici hastaliklar:
Sankroid, Klamidia, Cytomegalovirus(CMV), genital sigiller, Bel soguklugu,
Hepatit B, Herpes, Papilloma virusu, Molluscum, Pelvik iltihabi, genital kil
bitleri, frengi, trikomonas, idrar yollari iltihabi.
http://www.fhi.org/ Family Health International-
AIDS/HIV/STD-Family Planning-Uluslararasi Aile, Ureme Sagligi ve Kadinlar, Aile
Sagligi-egitim.
http://www.thriveonline.com/health/std/std.index.html Cinsel Hastaliklar-onleyebilir misiniz
,egitim. Mesaj tahtasinda gercek kisilerin sorunlari,cevaplar.
http://www.uni-ulm.de/public_health/vl/top/top-std.htm Public Health-Halk Sagligi-Cinsellikle
,seksle gecen,bulasan hastaliklar.
http://www.rickmd.com/std.htm 16 degisik cinsellikle,seksle
bulasan hastalik tanitilmakta.
http://www.umkc.edu/sites/hsw/health/std/index.html Human Sexuality Web-Insan
Cinselligi WEBI.Tum hastaliklar.
http://www.healthsquare.com/
Hamilelik, cocuk sahibi olamama-ureme problemleri ,cinsel hastaliklar,
AIDS, Alerjiler ve Astim, Agiz ve Dis sagligi, Kanser, Cocugunuzun sagligi
http://www.healthsquare.com/medcare4.htm PDR Aile Kilavuzu- genel saglik, seksle
bulasan enfeksiyon hastaliklari, AIDS gibi vs basliklari-seciniz..
http://www.infinity2.net/CDC.html
http://www.thebody.com/safesex.html Genel onlemler, daha emin sex
nasil yapilir, hastaliklar,HIV/AIDS vs.
http://www.critpath.org/prevent.htm HIV/AIDS i onleme calismalari
http://www.infoweb.org/safe/index.html Daha az tehlikeli seks nasil
yapilir? (En tehlikesizi-abstinence/hic seks yapmamaktiri savunan gorusler de
vardir)
http://chanane.ucsf.edu/capsweb/
http://www.gmhc.org/ Gay Mens Health Crisis-New York Academy of Medicinein
hazirladigi site.Temel HIV/AIDS egitimi,Aids kutuphanesi,HIV yi durdurmak, HIV
testi, daha az tehlikeli seks, HIV/AIDSli iseniz, Ruh sagligi konulari
islenmekte.
http://www.gay.net/community/aidsbodycontent.html AIDS Kaynaklari.
http://www.aidslaw.ca/ Kanada HIV/AIDS Kanunlar Networku.
http://www.aegis.com En buyuk AIDS weblerinden biri.
http://www.healthywomen.org/links.html Ulusal Kadin Sagligi devlet
Webi-hastaliklar-HIV/AIDS
http://www.ama-assn.org/special/hiv/hivhome.htm JAMA - HIV/AIDS Bilgi Merkezi
http://www.niaid.nih.gov/research/Daids.htm National Institute of Health &
National Institute of Allergy and Infectious Diseases-AIDS arastirmalari, son
gelismeler.,konferanslar,arastirmalar.
http://www.actis.org/ Aids Klinik Denemeler Bilgi
Merkezi-asilanma,bilgi.
http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/dhap.htm US CDC Atlanta, AIDS onleme calisma, kurallari,
onlemleri raporlari.
http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/faqs.htm US-CDC Atlanta- Hastalik Onleme
Merkezi,AIDS le ilgili en cok sorulan sorular, cevaplar.Bilgi.Linkler.
http://www.aidsnews.org/aidsnews/index.html Aids tedavi haberleri Internet linkleri.
http://www.abbott.com/health/hivinfection.htm Abbott
Labratuarlari-HIV&AIDS
http://www.cdcnpin.org US CDC National Prevention Information Network, Atlanta-HIV/AIDS,
Cinsel hastaliklar Ve Veremi onleme. Kutuphane,arastirmalar.
http://www.auhs.edu/~AIDSinfo/ AIDS Workshop egitim.
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/jan-june98/HIV_6-29.html HIV
Salgini Raporu.
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/aids_7-3.html AIDSin Degisen Yuzu-%90 I ucuncu dunya
ulkelerinde salgin halinde.PBS Haber Raporu.
http://www.ama-assn.org/special/hiv/support/support.htm JAMA Education and Support Center-HIV/AIDS
Egitim ve Destek Merkezi.
:
Hurriyet, Yasam 14 Ocak 1999 dan
alinti:
Hepatit-B paniği
Balıkesir
SEKA Kağıt Fabrikası'nda yapılan sağlık
taramasında 30 personelin Hepatit-B virüsü
taşıdığının ortaya çıkması,
işçiler arasında panik yarattı. Selüloz-İş
Sendikası'nın girişimiyle fabrikada başlatılan
sağlık taramasında ürperten bir tablo ortaya çıktı.
762 işçinin çalıştığı fabrikada sağlık
taraması sürerken 30 çalışanın Hepatit-B virüsü
taşıdığı saptandı.
Cumhuriyet
17 Haziran 1999 dan alinti:
Dunyada
350 milyon, Turkiye'de ise 4-5 milyon kisi HBV tasiyicisi
'Hepatit B asisi onemsenmiyor'
Istanbul Haber Servisi - Dunyada
350 milyon, Turkiye'de ise 4-5 milyon kisi hepatit B virusu (HBV) tasiyicisi.
Istanbul Tip Fakultesi Enfeksiyon Anabilim Dali ogretim uyesi Prof. Dr. Yilmaz
Cakaloglu , ulkemizde rutin asi tedavisine girmesine karsin hala hepatit B
asisinin yeterince yapilamadigini soyledi.
Pasteur Merieux Connaught'nin
Kabatas Kultur Merkezi'nde duzenledigi ''Hepatit B ve Ulkemiz Gercekleri''
konulu toplantida konusan Prof. Cakaloglu, sorunun dunyada cok yaygin olduguna
dikkat cekti. Toplumda her yil uc kisiden birisinin HBV ile tanistigini
belirten Cakaloglu, bunlarin buyuk cogunlugunun iyilestigini soyledi.
Cakaloglu, virusun bulasma yollarini, ''Kan ve kan urunlerinin verilmesi,
enjeksiyonlar, enfekte kisinin kani ile bulasmis igne batmasi gibi kazalar,
cerrahi girisimler ve dis tedavileri, anneden bebege gecmesi, cinsel iliski''
olarak siraladi.
Doguda daha cok .
Ulkemizdeki bulasma yollarinin
daha cok toplu yasanilan yerlerde olduguna da dikkat ceken Prof. Cakaloglu soyle
devam etti:
''Ulkemizde HBV enfeksiyonu
bebeklerde ve ilk cocukluk yillarinda seyrek iken ilkokul ve ortaokul
caglarinda belirgin bir artis gostermektedir. Dogu ve guneydogu yoresinde ise
batiya gore daha fazla vaka goruluyor. Bunda, gerek hijyen kosullarinin kotu
olmasi, gerekse fazla cocuk ve cocuklar arasindaki yakin temas etkili.''
Yilmaz Cakaloglu, Turkiye'de
karaciger sirozu olan hastalarin yuzde 50'sinden, karaciger kanseri olan
hastalarin ise yuzde 40'indan HBV'nin sorumlu oldugunu da ifade etti. HBV'nin
en yaygin virus oldugunu da vurgulayan Cakaloglu, ''Ornegin AIDS ile enfekte
kisilerin sayisi 195 milyon, HBV'lilerin sayisi 2 milyar. AIDS vaka sayisi 45
milyon, HBV tasiyicisi 350 milyon. Enfekte igne ile bulasma AIDS'te yuzde
0.5'tir. HBV'de ise yuzde 7-30 arasinda degisiyor'' diye konustu.
Kimler asilanmali?
Hepatit B bulasan birisinin
yuzde 25'inin sarilik oldugunu da belirten Prof. Cakaloglu, asilanmasi
gerekenleri ise soyle siraladi:
''Dunya Saglik Orgutu'nun
verilerine gore, tasiyicilik
orani yuzde 2'yi gecen ulkelerde uyulmasi gereken kurallar var. Tum yeni dogan
bebekler, tum cocuklar, ilkokul ve ortaokul cagindakiler ve hekim, hemsire gibi
risk grubundakiler mutlaka asilanmali. Asilama 3 doz olmali ve 5 yilda bir
tekrarlanmali.''
HEPATIT ile
ilgili
yararlanabilecegimiz su adresler mukemmel:
http://sadieo.ucsf.edu/ALF/alffinal/toplivdisfaqs.html Karacigerle-Hepatit vs
ilgili 100 soru, cevap.SSS/FAQ
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/index.htm CDC-Tum Hepatit kaynaklari- ve de linkleri.
Dokumanlar-download edilen bilgiler vs.
http://www.aap.org/advocacy/washing/hepati_b.htm
Amerikan Bebek-cocuk Doktorlari Akademisi-Bebeklere hepatit B Asisi.
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/index.htm CDC ABD Devlet Salgin Hastaliklari Onleme-Hepatit Bolumu-Hepatitin A, B, C, D,
E, F, G cinsleri.
http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/facts19.htm US CDC Cocuklara hepatit A nasil bulasir?
Belirtileri, onlemler.
http://vm.cfsan.fda.gov/~mow/chap31.html Hepatit A hangi yiyeceklerle bulasir ? Insan kakasi-diskisi, kanalizasyon
sizintisi bulasmis, sizmis sular ve
bunlardan yapilmis buzlarla ve bu sularla sulanmis tum meyvalar
(yikanmis,sabunlanmis kendi ellerinizle
kabuklarini soyun), meyva urunleri , pismemis sebzeler, sut ve sut
urunleri-dondurmalar, cig salatalar, bilhassa marullar, kanalizasyon karisan
sulardan alinan kabuklu deniz hayvanlari-istiridye gibi , buzlu icecekler,
sandovicler vs salgina en cok neden olan yiyecekler arasindadirlar. Ayrica hastalikli kisilerin hazirladigi yiyeceklerle de
gecer.Yiyecek hazirlayanlar hepatit testleri yapilmis ve asili olmali ve eldiven
giymelidirler. Salgin hastalikli bolgelere seyahat icin giderken 15
gun once yapilan tek asi 6 ay korur. Hemen sonraki 6-18 ay icinde yapilan
tazeleyici asi ile birlikte de koruma suresi 20 seneye cikar.
CAMASIR DETERJANLARI , SIVI,TOZ, ELDE VEYA OTOMATIK
MAKINA ICIN-Camasirlari
yikarken, icine camasir suyundaki maddeden konmus, tum mikroplari, Hepatit A
mikrobu dahil bakterileri % 99.9 olduren, hipoklorayd konmus, hazir boyle imal edilmis deterjanlari
kullanin. Ulkede yoksa da cikmasini MUTLAKA temin edin, talep ediniz.
Hepatitli ve HIV ve
AIDS li ve diger hastalarin, kisilerin, otellerin, hastahanelerin, bulasici
hastalikta, saglikli da olsak sokaktan vs alinan tum mikrop, virus ve
bakterileri oldurmek icin, evlerimizde carsaf ve havlulari , tum camasirlarimizi
vs icine % 5.25 kuvvetinde sodyum hipoklorid=BLEACH/beyazlatici denir halk
dilinde (camasir suyundaki maddeden) konmus BLEACH li toz veya sivi
camasir deterjanlari ile temizleyelim, veya bu deterjanlar piyasada yoksa
henuz, soguk su+ camasir suyu ile
yikamak da bu deterjanlar cikincaya
kadar cozum olmali. (Turkiyede bleachli- sodyum hipokloraydli toz veya sivi otomatik camasir makinesi
deterjani yoksa da piyasaya bu urunu cikartmalilar- tum dunya bu tip
deterjanlari kullanmakta, tercih etmekte cunku tum mikroplar, BAKTERILER ancak boyle oluyor!)
http://www.cdc.gov/ncidod/op/ Nasil Mikroplardan uzak durabiliriz????
http://www.detnews.com/menu/stories/32887.htm Hepatitin A B C si
http://www.gastro.com/liverpg/hepa.htm ALF- Yiyeceklerle bulasan
Hepatit A nedir?
HEPATIT A OLDUGUNUZU
NASIL ANLARSINIZ: 6 yas
altinda hic bir belirti gorulmeyebilir.Genclik ve yetiskinlerde ise ates,
yorgunluk, mide bulantisi, istahsizlik, koyu renk idrar, bazen sarilik
gorulebilir.Bu belirtiler ortalama 2 ay, bazen daha da uzun surebilir.
HEPATIT A NASIL
BULASIR? Insan diskisi vs
bulasmis kuyular, su, en cok da pis bulasikli sularla yapilmis buz, cig
salatalar, ve oteki pismemis sebzeler, cig istiridye gibi deniz mahsulu,
soyulmadan yenen meyvalarla, ve dondurma ile bulasir.
HEPATIT A DA KIMLER
RISK GRUBUNDA:
hastalikli kisilerle ayni
evde yasayanlar vs, cinsel temas, uluslararasi hepatit fazla gorulen
ulkelere seyahat, hepatit A salgini
olan yer ve ulkelerdeki kisilerle temas, salginlarda yuva , kreslerde hasta
asisiz gorevliler, homoseksuel aktif erkekler, igne ile uyusturucu
kullananlar) Ciddi eser birakir
mi? Asi ne ise yarar? Her gordugunuzu, her
caninizin cektigi yerde yemeyin! Ayrica evlerinizde,
mutfaklarda, restoranlarda vs saglik ve hijyen, temizlik ve camasir suyu ile
dezenfekte kurallarini evinizde, isyerinizde mutlaka uygulayiniz, herkese ogretiniz. Bu dosyada ve dogru
beslenme dosyasinda da anlatilmistir konu. Ellerinizi sabunla gunde 10-15 defa
sik sik yikayiniz.
http://www.epidemic.org/theFacts/hepatitisC/foodBorneHepatitis.html Yiyeceklerle bulasan hepatit A.
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/a/fact.htm CDC-Hepatit A risk gruplari-onlemler. Yaslara
gore koruyucu asi dozlari.Tum bilmek istedikleriniz ve cevaplari.
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/a/faqa.htm CDC-Hepatit A hakkinda. sikca sorulan
sorular.
http://www.gastro.com/liverpg/chronhep.htm ALF-Kronik hepatit nedir?Asiri Yorgunluk, eklem agrisi,
istahsizlik, ust karin bolgesinde rahatsizlik, bazen sarilik, karinda
siskinlik belirtileridir. Bazen hic belirti yoktur.
http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practic9.htm Yuva ve kreslerde , evlerde, cay ocaklarinda
camasir suyu ile az zararli, camasir suyu zayif solusyonu ile sanitasyon-dezenfekte
kurallari. Ne kadar suya ne kadar camasir suyu koyarak? 4 litre soguk suya sadece 2 yemek kasigi camasir
suyu koyun, bardak,catal vs icine koyun 3-4 dakika birakin, sonra kurulanmaz,
durulanmaz, kendi kendine kurumaga birakilir. Boylece mikroplarin cogunu
oldurmus olursunuz.
http://www.cdc.gov/ncidod/op/ Mikroplardan uzak durmak
http://www.learncpr.org/ CPR ,bir insani
hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi
gerekir.
http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practi15.htm Atlanta,
CDC-Hastaliklari Onleme Federal Devlet Merkezi-Evlerimizde, mutfaklarda
sanitasyon ve dezenfekte metodlari, hijyen onlemi.Camasir suyu nasil ve ne
oranda kullanilmali? Sanitasyon-Her 4 litre suya 2 yemek kasigi camasir suyu ile zayif zararli
solusyon hazirlayiniz her gun ve bardak, kasik, cocuk oyuncaklarini bu
zayif solusyonda bekletin, alin ancak durulamayin, kurulamayin, havada kendi
kendine kurumaya birakiniz.-okuyunuz.Ozellikle de bulasik makinasi
kullanilmayan evlerde mutlaka kullanilir.Banyo ve tuvaletlerinize hergun 1
litre suya 4 yemek kasigi camasir suyu koyarak, bu zehirli ve kuvvetli solusyonla
dezenfekte etmeyi herkese ogretiniz.
http://www.clorox.com/environment/foodsafe.html Evlerde, mutfaklarda camasir suyu
karisimlari ile sanitasyon ve dezenfekte kurallari nasil uygulanir? Farki
nedir? Hangi solusyonu ne zaman kullanacaksiniz? Ne kadar bekleteceksiniz?
Bircok mikrobu oldurur.
http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/facts20.htm US
CDC-National Prevention Info Network, Atlanta-US Ulusal Merkezi Hastalik Onleme
Bilgi Agi-bebeklerde, cocuklarda hepatit B, onlemler.
http://www.hepnet.com Hepatit Bilgi Networku-muhtesem
guzel,her cins hepatitle ilgili bilinmesi gereken detayli tum bilgiler
http://freespace.virgin.net/adam.keen/hepteach/hepnorm/hhome.htm Hep-Teach/Hemsireler icin
hazirlanmis,herkese acilmis Hepatit egitimi sitesi.
http://sadieo.ucsf.edu/alf/alffinal/homepagealf.html American Liver
Foundation-ALF-Karaciger hastaliklar. Hastalar gercek yasam hikayelerini
sizlerle paylasiyor..
http://www.hepfi.org/ Hepatit Foundation
International-hepatiti uluslararasi onleme-hepatit bilgileri yanisira cocuklara renkli cizimlerle
karacigeri anlatmakta. Karacigere iyi bak/ Uygun Beslenme/ Hepatit B ile yasayanlara tavsiyeler/ Kronik
hepatitle yasama ipuclari/ Hepatit C ile yasam/ SSS Sik sorulan sorular/
Siroz/Teshis ve Tedavi/ Otlar ve Alternatif Tedaviler/ Cocuk .
http://www.cdc.gov/nip/news/1-8-99.htm CDC-Atlanta-Centers for Disease Control and
Prevention-Hepatit B asisi ile ilgili haberler.Tum sorular-cevaplar-linkler.
http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=20886&c=229189&r=EMIHC000
Dunyadaki tum bolgelerde Ortadogu, Turkiye dahil salgin hastaliklar ,asilar vs
seyahat bulteni bilgileri.
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
CDC- Hepatit B risk gruplari-onlemler.
http://www.epidemic.org/theFacts/hepatitisC/bloodBorneHepatitis.html
HEPATIT B- her turlu anal,
oral ve vajinal seksle, cinsel temasla , hasta kanla, sperm sivisiyla,
vajina salgisi ile, anne sutuyle, gozyasi ile, agiz salyasi ile ve ciltte ve
agizdaki acik yaralarla, kesikle, cizikle vs, steril olmayan tum tibbi
aletlerle bulasmakta (dis hekimlerinizi , jinekologlarinizi,
hastahanelerinizi vs dikkatle seciniz,
aletlerini nasil dezenfekte ediyor, sorun, arastirin, en az 3 asamali
dezenfekte nedir arastirin, ogrenin) ve de HIV den daha tehlikeli bir
hastaliktir. Hepatit B de Oteki risk gruplari ise saglik hizmetlerinde calisanlar, yuvalarda ve evlerde hasta olarak
calisan bebek-cocuk bakicilari elinde bakilan cocuklar, hapishanelerdeki
tutuklular ve personel, damar icine enjekte uyusturucu kullananlar, ABD de 1975
den once kan verilenler, ABD disinda tum kanlarin hepatit B icin taranmadigi
ulkelerde kan verilmekte olanlar (Turkiyede kan verme sartlarini arastiriniz),
diyaliz merkezleri. Ayrica virusu alan anne babalar da cocuklarina bulastirmaktadir. 6 ay kadar
kulucka donemi vardir. Insanlarin % 90 ni
ilk alti ay icinde iyilesebilir, gerisi tasiyici olur, bulastirmaga omur
boyu devam eder, siroz ve kansere donusebilir. Genelde nezle-grip zannedilir. Kan
testi sarttir.
Belirtileri- ciltte kizarikliklar, genel
kasinti, az ates, karin agrisi, ya da rahatsizligi, eklemlerde agri,
istahsizlik, yorgunluk, bulanti-kusma, hazimsizlik, nihayet cok az insanda da
once goz akinda baslayan sarilik, cok acik renk-ya da kil rengi diski-kaka,
anormal/koyu renk idrar, karaciger ustunde bastirinca hassasiyet . 6 yas
altinda hic belirti olmayabilir.
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/index.htm CDC- Hepatit B ile ilgili hersey.
http://www.immunize.org Hepatit B ve
diger asilar.ASI KAMPANYASI.
http://www2.hepb.org/hepb /
Hepatit B Foundation-gercekler, hasta ve ailesi icin
bilgiler,ilaclar,son gelismeler
http://www.gastro.com/liverpg/hepbvac.htm Kimler Hepatit B asisi olmali?
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/hepbfact.htm ABD-CDC Hepatit B nasil onlenir?Kimler
risk grubunda?
http://www.liverfoundation.org American Liver Foundation ALF-
karacigerle ilgili her konu-hepatit vs
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis US
CDC Center of Disease Controle and Prevention,Atlanta-Hepatit A,B,C,D,E,F,G..
.Hepatit C testi olun.
http://www.epidemic.org/theTest/personalRisk.html Hepatit C Risk grubunda misiniz? Sorulara
cevap verin, ogrenin.
http://www.epidemic.org/theFacts/essentials/protectYourself.html Hepatit C den korunma onlemleri.
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/lbtinfo.htm#11 CDC-Hepatit C den de korunmak icin sadece
LATEX prezervatif kullanin! LATEKS
PREZERVATIF SIZI BIRCOK CIDDI DERTTEN KORUR. Nasil kullanilacagini ogrenin, utanmayin.Sorun.Okuyun.
Penis ucuna su bazli kayganlastirici ozel bu is icin imal edilmis lubrikant
surun, serlesmis haldeki penise bir defalik kullanilmasi gereken kondomu
yavasca yuvarlayarak sonuna kadar takin, ancak kondom ile penisin ucu arasinda bosaldiginizda
meniyi alacak kadar bir iki parmak gibi
bir bosluk birakilmalidir. Kadinda tahrisi onlemek icin de tekrar ucuna
KESINLIKLE YAGSIZ ( yagli sivilar, nemlendirici ve kremler kondomu deler,
bozar, emin olmaz), SU BAZLI ECZANELERDE SATILAN OZEL KAYGANLASTIRICI SIVIYI
surun biraz. ASTROGLIDE= ailenizin lubrikanti gibi veya baska markalar.Menapoza
yakin, menapozdaki kadinlar icin de vajinada kullanmak uzere cok iyidir..
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/lbtinfo.htm#11 CDC-Hepatit C nelerle bulasmaz bakiniz.
http://www.epidemic.org/contents.html Hepatit C SALGINI hakkinda tum bilmek istedikleriniz-Dr. C. Everett Koop-!981-1989 arasinda
Reagen doneminde Amerikanin doktoru olan eski SURGEON GENERALEin
webi.doktorlara ve halka ve hasta
bakanlara.LINKLER(destinationsda)Animasyon,oyunlar,hikayeler, video download
vs ile bilinclendirme kampanya ornekleri.
http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=8312&p=~br,IHC|~st,408|~r,EMIHC000|~b,*|&st=408 IntelliHealth-HEPATIT C SESSIZ SALGIN. 1989 kesfedildi bu hastalik
ve 1990 da ilk gecerli virusu teshis edebilen test bulundu.Hala nedenleri yuzde
yuz bilinmiyor.Asisi yok.
Kan verenlerde MUTLAKA tarama yapilmalidir.
Test olmasi gerenler: igne ile bir defa ve 20 sene
once bile olsa uyusturucu kullanmis olanlar, igne ile uyusturucu kullanan
birisi ile cinsel temasta bulunan, yatan kisiler, hemofili hastasi olup 1987
den once pihtilasmayi temin eden ilac kullananlar, ve organ nakli yapilanlar (
ABD de 1992 den once transplantasyon ameliyati gecirenler, Turkiyede kan
taramasi emniyet ozelliklerini bilmedigimden yil veremiyorum, arastirip
ogreniniz)
Risk grubunda olanlar: ABD de 1992 den once HCV icin taranmamis kan
verilenler ve hala tum dunyada HCV
virusu icin taranmadan kan verilenler (Turkiyede kanlarin taranma durumu nedir
bilmiyorum), damar ici uyusturucu icin igne kullananlar-paylasanlar,HCV li
anneden dogan bebekler, Sex, Burna sokulan kamisla-cubukla kokain kullanan ve
cubugu paylasanlar, , Dovme yaptiranlar, Vucudunun cesitli yerlerini
deldirenler ve delenler, saglik gorevlileri, jilet-tras fircasi, disfircasi-sex
objeleri , cimbiz, manikur, pedikur aletleri, ruj, kupeler, ozellikle de
delinmis kulaga takilan kupeler, deodorantlar gibi sahsi, kan vs bulasmis
olabilen seyleri paylasanlar( sahsi seylerinizi tisort dahi olsa kimseyle
paylasmayin!!!), HCV li kisilerle ayni evde yasayanlar, kanama ve acik yara
varsa (sadece eldivenle yardimci olun-kimsenin kanina , acik yarasina yardim
etmek icin dahi dokunmayin-ellemeyin), ve karaciger enzimleri aciklanamayan nedenlerle
yuksek olanlar.
HCV Virusu alan her 5 kisiden sadece biri su BELIRTILERI gostermektedir:yorgunluk, sarilik, istahsizlik,
karin agrisi, bulanti, kusma. Belirtiler
genelde nezle-grip zannedilmektedir. SESSIZCE HICBIR BELIRTI VERMEDEN
ILERLEMEKTEDIR. Gercek hasarin ortaya cikmasi 20-30 sene olmaktadir. Genelde
testlerle ya da baska bir hastalik tedavi edilirken ya da nihayet karaciger
iflas ettiginde ortaya cikmaktadir.
http://www.hepnet.com/hepc/cdc98/index.html Hepnet-CDC Atlanta nin
Hepatit C nasil onlenir, Hepatit C salgini nasil durdurulur 1998 ozel raporu.
http://www.hepnet.com/hepc/hcvqa.html Hepatit C
hakkinda en cok sorulan sorular, cevaplar.
http://cnn.com/SPECIALS/1998/year.review/health/index.html CNN TV top 10
saglik konulari-Saglik-Hepatit C Salgini.
http://www.hepnet.com/hepc/worman101898.html Hepatit C li iseniz
sakin icki icmeyin!
http://www.hepcfoundation.org/ Hepatit C Foundation-hepatit C
http://www.epidemic.org/ Hepatit C Salgini-virusu nedir?
Nasil korunulur? Tum detaylar.
http://home.texoma.net/~moreland Elainein Hepatit C li hayat hikayesi
http://web.idirect.com/~hepc/table_of_contents/ Kanada Hepatit C Cemiyeti
http://www.hepc-connection.org/other/index.htm Hepatit C linkleri.
http://www.asf.org/
American Share Foundation- Dunyanin en zengin transplant ve organ bagisi
bilgileri.Cocuklara,buyuklere, transplant bekleyen veya olanlara, ailelerine,
doktorlarina egitici bilgiler, linkler!!!!
http://cpmcnet.columbia.edu/dept/gi/disliv.html Karaciger Hastaliklari
http://www.handilinks.com/cat1/d/21486.htm linkler.
http://www.pslgroup.com/Hepatitis.htm#Disease
Hepatit Hastaliginin ABC
si
http://www.yahoo.com/health/diseases_and_conditions Hepatitis ve Liver Diseasee klik et.
http://www.scn.org/health/hepatitis/index.htm
http://www.apha.org/resources/chronic.html APHA-American Public Health
Association-Hepatit kaynaklari linkler.
http://www.globalserve.net/~harlequin/HBV Sadece Hepatit B virusu hakkinda.
http://dir.yahoo.com/health/Diseases_AND_Conditions/Hepatitis/Hepatitis_C
Hepatit C ile ilgili linkler-webler
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/hepatitis_12-1.html ABD de Hepatit C salgini tehlikesi-PBS Haber
raporu.
http://www.epidemic.org/ HEPATIT C SALGINI.Dr Koop Webi-Doktorlara,
hastalara, hasta bakanlara(caregivers), halka.
http://www.epidemic.org/contents.html Hepatit C Webde neler var
LISTESI-hastalara,halka, doktorlara.
http://www.epidemic.org/slides/slide1.html Hepatit C kimlerde vardir? Resimleriyle
taniyin.Slide show.Yani onlar da bizim gibi insanlar!
http://www.pslgroup.com/Hepatitis.htm
Hepatitle ilgili tum linkler-hastalara,doktorlara.
http://www.hepnet.com/hepb/wong1198.html Hepatit B salgini.Cinde
salgin.Hasta annelerin hepatitli dogan bebekleri!
Cumhuriyet, 6
Temmuz, 1999 dan alinti, Alacakaranlik Kusagi Isil Ozgenturk.
Gerçek bir bağış isterisi
yaşanmaya başlıyor. Öyle ki diploma törenlerinde, kır
gezilerinde eline enjektör geçiren herkes kan peşinde koşmaya
başlıyor. Her türlü kan hemen şişelerin içine depolanıyor.
Gene kimsenin aklına ''Hepatit B mikrobu taşıyanlar donör
olamazlar. Oysa Türkiye'de hepatit çok salgın, bu kanlarda önce o
aranmalı'' diye bir şey önermek gelmiyor. Birkaç kişi sesini
çıkarıyor, ama onlar da kampanya isterisi içinde eriyip gidiyor.
İşte hikâyenin tam bir alacakaranlık kuşağı
hikâyesine dönüşmesi böylece başlıyor. Birileri sürekli elinde
enjektör kan topluyor, birileri sürekli bunları yurtdışına
gönderiyor, birileri sürekli para topluyor ve zaman geçiyor.
http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/blood-donor/bloddonr.htm Kan vermek.
http://www.nybloodcenter.org New York
Blood Center-NY Kan Merkezi,KAN VERIN. EN IYI INSANI TARAFINIZI ORTAYA
CIKARIN.En az 17 yasinda ve en az 50 kg olan ve son 56 gunde kan vermemis kisiler kan verebilir ( bol su icin,
yemeklerinizi yiyin ve son 72 saat icinde
aspirin almayin ). Saglikli insanlar her 56 gunde bir kan
verebilirler.Doktor raporu sunarak ve donorde aranan tum vasiflara uyan 76 yas
ve ustundekiler de kan bagislayabilir. Yaninizda resimli kimlik ve imzanizi
belgeleyen evraklar olmalidir. Kan vermeden tibbi , hastalik gecmisiniz
istenecek, ve bir damla kaniniz test edilecektir hemoglobin durumu icin(
hemoglobin vucudunuzda kanda tasinan proteindir), nabziniz, tansiyonunuz ve
vucut isiniz olculur. Yarim kilo kadar alinan kani veya plasmayi ,vucudunuz 24
saat icinde yerine koyabilir. Saglikli bir vucutta 3.2 kg, 5.7kg kan vardir.
(0.4732 lt=1 pint)Ancak bazi hastaliklar, durumlar kan vermenize, ya da sizden
kan alinmasina hukuken ve tibben engeldir. En cok bilinenler Hayat
Kurtarmak icin doktor ya da hemsire olmaniz gerekmiyor, Kan verin brosurunde, federal devlet, eyalet ve
lokal saglik merkezlerince birlikte belirlenmis kilavuz bilgiler soyle
siralanmaktadir:
|
EN SIK RASTLANAN KAN VEREMEME GECICI
NEDENLERI |
TEKRAR KAN VEREBILMENIZ ICIN GEREKLI SURE |
|
Herhangi bir
nedenle kendinizi iyi hissetmemek |
Bu belirtiler
gecince |
|
Nezle,grip, agrili
bogaz, solunum yollari enfeksiyonlari, grip |
Belirtiler
gecince, iyilesince |
|
Nefes alma
guclugu,astim nedeniyle nefes alma zorlugu |
Kan vereceginiz
gun bu belirtiler olmamali |
|
Akne haric
kullanilan antibiyotikler |
Enfeksiyon icin
alinmaktaysa, tedavi bittikten iki gun sonra |
|
Akupunktur, kulaklarda,
burunda, ciltte delme-piercing |
Kesin steril
sartlarda yapilmissa ok, degilse en az tam bir yil sonra |
|
Dovmeler |
Islemden 12 ay
sonra |
|
Size kan
verildiginde |
Kan alisinizdan
bir yil sonra |
|
Hamilesiniz |
Dogumdan 6 hafta
sonra |
|
Kurtaj veya
dusuklerde |
Ilk 3 aydan-12
haftadan sonra kurtaj, dusukte, tam 6
hafta sonra |
|
Ciddi yaralanma,
ameliyatlarda |
Iyilesme
tamamlaninca |
|
Discide disleriniz
yapilmaktaysa |
Dis cekimi ve
kanal tedavizinden 72 saat sonra |
|
Cinsel yoldan
bulasmis hastaliklar- vd, klamidia, genital herpes, frengi, bel soguklugu vs |
Teshis ve
tedaviden 12 ay sonra |
|
Siz veya
partneriniz/esinizin son 12 ayda bir kere bile olsa hayat kadini, parali seks
yapmasi vs |
Son olaydan 12 ay
sonra |
|
Kizamik, kabakulak
ve su cicegi |
Alindigi gunden 3
hafta sonra (Asili ise veya gecmiste bu hastaliklari gecirdiyse kan
verebilir) |
|
Lyme hastaligi |
Son belirtilerden
veya semptomlardan sonra 6 ay sonra/
tedavi edilmis ama hic belirtisi, semptomu olmazsa 48 saat sonra |
|
TB-Tuberkuloz,
akciger veremi |
Tedavi
tamamlandiktan sonra |
|
Accutane |
Son dozu aldiktan
bir ay sonra |
|
Asagidaki surekli
kan veremezler listesindeki ilk bes siradaki birisiyle seks yapmis kisiler |
Son olaydan 12 ay
sonra |
|
Aspirin aldiysaniz |
KonsantrePlatelets
alinacaksa aletle, son dozdan 3 gun sonra |
|
Son 12 ayda kokain
koklamissa veya son 12 ayda kokain koklamis birisi ile seks yapmissa |
Son olaydan 12 ay
sonra |
|
Bir hapishanede
veya benzeri yerde 72 saatten fazla tutuklu kalmissaniz |
Ciktiktan sonra 1
sene sonra |
.
|
EGER ASAGIDAKI DURUMLAR SOZ KONUSU ISE
OMUR BOYU ASLA KAN VEREMEZSINIZ |
Bir kere bile olsa,
damar icine kanunsuz uyusturucu kullandiysaniz
|
|
1977 den beri bir kere bile olsa, baska bir erkekle yatmis, seks yapmis
bir erkekseniz |
|
Hemofili hastasiysaniz |
|
AIDS virusu olan HIV testinde
bir kere de olsa pozitif test neticeniz varsa |
|
1977 den sonra, parayla seks yapan veya uyusturucu kullanan bir kadin
veya erkekseniz |
|
11 yasinizdan sonra herhangi bir tarihte hepatit hastasi olduysaniz |
|
Bazi cins kanserlerde ( arastiriniz, sorunuz e-maille asagidaki adrese) |
|
MS- MULTIPLE Sclerosis hastaliginda |
|
Myokardial Enfarktus geciren , koroner artery bypass ameliyati
gecirenler |
|
Felc, inme gecirenler |
|
Babesiosis ve Chagas Hastaligi |
|
Sedef hastaligi icin Tegison kullananlar |
|
Creutzfeldt-Jacob Hastaligi olanlar(CJD) ve /veya birinci derecede
ailenizde bu hastalik varsa |
|
ILAVETEN, FEDERAL KILAVUZ BILGILERI ABD DISINDA BAZI ULKELERE GIDEN, YA DA BU ULKELERDEN
GELENLERI BU LISTEYE ILAVE EDEBILIRLER. |
|
http://www.nybloodcenter.org bakiniz daha fazla bilgi icin. |
Siz kaninizi
bagisladiktan sonra, kan grubunuz test edilir, ayrica hepatit, HIV (AIDS
virusu), HTLV ( kan ve sinir hastaliklarina sebep olabilen bir virus), frengi
icin kaniniz test edilir ve sonra da ya bir tek hasta icin kullanilir, veya
parcalara ayrilip bircok hastada
kullanilir.Gelismis kanlarda
gerekli her turlu tarama yapildigi icin,bu ulkelerde kaninizda hiv,hepatit vs
varsa size bildirilir. Bizde de bildiriliyor mu?Siz de kaninizi bagisladiktan sonraki 48
saatte bol su iciniz, ilk 5-6 saatte vucudunuzu zorlayici isler yapmayin, tum
aktivitelerinize aynen devam edebilirsiniz. Saglikli ve yukardaki sartlara
uyuyorsaniz, 56 gun sonra yine kan verebilirsiniz.
http://www.milliyet.com.tr/1998/02/25/yasam/yas01.html
Korkunc Ihmal! Kizilaydan alinan kanda
hepatit B ve C cikti .
http://www.nybloodcenter.org/nybc.asp?page_id=2B
Kan hakkinda neler biliyorsunuz?
http://www.nybloodcenter.org/nybc.asp?page_id=1C3
Kan vermek, almak, vs sikca sorulan sorular.
http://www.learncpr.org/ CPR ,bir insani hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her
annenin,babanin CPR kurslari almasi gerekir.
AILEMIZIN
GENEL SAGLIGI ILE ILGILI:
http://abone.turk.net/dcan/hayad.htm
Hasta ve Hasta Yakini Haklari Dernegi
http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html Oxford Saglik Sigortasinin koruyucu
hekimlik olarak kendi uyelerine uyguladigi
senelik ve genel temel cek up kurallari listesi-KADIN
ICIN.Ornektir.Saglik problemi olmadigi zaman Mamografi 40 YASTAN SONRA her
sene, PAP smear testi 18 yasindan itibaren
her sene yapilmalidir.18 yasindan once cinsel aktif olanlarda daha erken
Pap testine baslanir.Goguslerinizi her ay, her hafta surekli kendiniz kontrol
etmelisiniz kol altlari dahil-yatarak ve kolunuz basinizin altindayken parmak
uclarinizla kol alti ve memenizin her cm karesini kontrol edin, ayni seyi
ayaktayken kolunuzu havaya kaldirarak cesitli sekillerde vucudunuzu taniyin ki
tehlike isaretlerini erken anlayin-dusta da yapabilirsiniz bunlari-en son
aynada bakin, simetride goze carpan bir sey var mi? 40 yas ustunde her sene doktorunuz elle kontrol etmelidir
goguslerinizi ve EKG almalidir. Jinekolojik pelvik muayene her sene ,risk
grubunda iseniz daha sik. Toplam kolestrolunuz ve LDL-kotu kolestrol ve HDL-iyi
kolestrolunuz ve kalp riskinizi (hicbir problem yoksa) her 5 senede bir, risk
grubunda iseniz doktorunuz her yil kolestrol
ve de seker, tiroid vs testileri
yapabilir kan ve idrarla. Ciltte anormal buyume, leke, benleri gorebilmek icin
surekli kendi kendinizi kontrol ediniz- tum vucudunuzu.Gunesten mutlaka
korununuz.Goz muayenesi hic bir sikayet yoksa 40-64 yas arasinda her 2-4 senede
bir, 65 ve ustunde her sene veya daha sik.Kronik hastaliklari olanda doktorunuz
belirleyecektir bu test ve kontrolleri ancak daha siktir. Dis koruma
kontrolleri senede 2 defa. 45yas civarinda FSH hormon (menapoza yakin misiniz
anlamak icin ) ve menapoz oncesi kemik doku testinizi yaptirin ki yipranma
menapoz nedeniyle baslamadan kemiklerinizin durumu tesbit edilsin. Ilgili
Internet adreslere bakiniz. Yasiniz, saglik durumunuz, ailede gorulen
hastaliklara gore, hangi risk grubundasiniz, hangi testleri ne zaman
yaptirmalisiniz arastirin, ve ogrenin doktorunuzdan.
http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html Oxford saglik sigortasi ERKEK icin
senelik-genel cek up tavsiyeleri . USA de tum saglik sigortalari maliyetlerini
dusuk tutmak icin ancak kanunlarla mecbur olduklari minimum test ve cek up
kurallarini uygulamaktadirlar. Ancak hasta ne istedigini bilir, hissettigi
belirtilere gore herhangi bir testte israr ederse doktoru yapar, ya da ilgili
mutehasisa sevk etmek zorunda kalir, ya da doktor kendi bulgularina gore
testleri kismen veya tamamen daha sik yapabilir. Asagi yukari tum saglik sigortalari temel cek
uplari bu kurallari icermektedir. Bu parali saglik sigortalarin tumu uyelerine
senede bir defa kilavuz listedeki onleyici-koruyucu cek uplari bedava-ekstra
para almadan yapmak zorundadir. Genel cek up kilavuz standard uygulamalara gore
HER YIL normal cek aplarinizda yuksek risk grubunda olmasaniz da mutlaka su
testler yapilmalidir: 21 yas ustunde tansiyon, 35 yas ustunde kolestrol, 40
yastan sonra EKG ve glokom,
40-59/60-75/75 ustu yaslarda birer defa duyma kaybini onlemek icin odiometric
test, 65 yas civarinda yaslilara kognitiv zihin-beyin fonksiyonlarini Alzheimer
gibi hastaliklari goz onune alarak rutin cek etmeli,40 yas ustunde seker, 40
yas ustunde dijital rektal muayene,50 yas ustunde diskida kan testi, 50 yastan
sonra da yine her uc-bes senede bir sigmoidoscopi veya kolonoskopi mutlaka
yapilmalidir.Her yasta gorulebilmekle beraber, ozellikle 18-35 yaslarinda cok
sik gorulen TESTIS-TORBA
kanserini erken teshis icin en az her ay genclerin ve tum erkeklerin
kendi kendilerine yapmalari gereken test soyledir:iki parmaginiz arasina
testislerinizi tek tek alarak yuvarlayin, dikkatlice.Ele gelen herhangi
fazlalik, buyume, herhangi bir yerde sislik ve anormal bir durumda derhal
universite hastahanesine-doktora kosunuz.Erken teshiste tedavi sansi cok
yuksektir, cevre faktorleri on plandadir ve son 30 yilda cok fazla artis
gorulmustur.Tum bedende cildinizi kontrol edin, lekeler, benleri gozleyin,
doktora gidin dikkatinizi ceken bir durum varsa.6 ayda bir dis doktorunuza
gidin mutlaka.
40 yas grubunda ise kan alinarak
PSA prostat testi ve rektal kontrollerinizi mutlaka birlikte yaptirin her yil. Risk
grubunda iseniz doktorunuz daha erken de testlere baslayabilir.Yas grubunuza,
saglik durumunuza ve aile gecmisinize ve doktorunuzun bulgularina gore hangi
risk gruplarindasiniz, neler gerekmekte, her sene hangi testleri surekli
yaptirmaniz gerekiyor ogreniniz. Prostat Internet sitelerine bakiniz.
http://www.milliyet.com.tr/1999/07/15/yasam/yas05a.html
Viagra tehlikeleri,
http://www.viagra.com Phiserin Amerikalilar icin hazirladigi VIAGRA webi.Inceleyelim.
Internete konan her bilgi, ulasabildigimiz surece herkese aciktir.
http://207.87.22.85/connect/healthadvisor/adulthealth/crs/routimen.htm
Erkeklere Senelik cek ap tavsiyeleri.
http://www.nytimes.com/library/national/science/menshealth/ The New York Times Erkek Sagligi Ozel Eki-17
subat 1999
http://www.nytimes.com/library/national/science/menshealth/resources.html
The New York Times Ozel Erkek Sagigi Eki
17 Subat 1999-Tum kaynaklari ve linkleri.
http://cpmcnet.columbia.edu/texts/guide
Columbia-Presbyterian hastahanesi, Komple Tip Ev
Ansiklopediniz.Ilk yardim, genel saglik vs konular.
http://www.learncpr.org/ CPR ,bir insani
hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi
gerekir.
http://web.health.gov/healthypeople/ 2010 Yilinda Saglikli Insanlar USA
Calismalari, hedefleri.
http://odphp.osphs.dhhs.gov/
2010 Saglikli Insanlar Projesi
http://www.apha.org/ American Public Health Association-Amerikan
Halki Saglik Kurumu-tum linkler.
http://www.dentalcare.com/soap/links/linkindx.htm
Internet Saglik Kaynaklari, tum siteler ,linkleri.
http://odphp.osophs.dhhs.gov/odphpfact.htm Office of Disease Prevention and Health
Promotion Fact sheet-2010 Yilinda Sgalikli Insan Calismalari-tum ilgili
hukumet calismalari ve linkleri.
http://web.health.gov/healthypeople/2010Draft/object.htm Ne planliyorlar, hedefleri , amaclari
nedir? Linkler.
http://www.health.gov/environment/ EHPC-Environmental Health Policy
Committee-Cevre Sagligi Politikasi-linkler
http://www.cdc.gov/health/environm.htm
CDC-Cevre Sartlarinda Saglik, sicak,soguk, tornado ,deprem vs.
http://www.epa.gov Environmental Protection
Agency
http://www.cdc.gov/od/ohs/manual/mannav.htm CDC-OHS SAGLIK VE EMNIYET MANUELLERI
http://www.4woman.gov/x/faq/envfaq/emfrad.htm EMF Radyasyonu nedir? Cevre sagligi
http://newnet.jdola.lanl.gov/main.htm Yillik
aldiginiz ortalama radyasyon dozu ve arttiran faktorler nedir?
http://infoventures.microserve.com/e-hlth/answr.html Cevre Sagligi-soru, cevap..
http://www.apha.org/resources/environment.html APHA-Cevre ve Meslek sagligi tum linkleri.
http://www.aafb.org American Academy of Family Physicians- Self Care Flow
Charts-Amerikan Akademisi Aile Doktorlari-kendi kendinize kontrollerde, evde hastaliklari anlamaga
calisirken semalarla cek
listeleriniz.Mesela-Atesiniz mi var, neden,evde ne yapabilirsiniz, yoksa hemen
doktoru mu aramalisiniz ? Adim adim bilgi.
http://www.cdc.gov/travel/travel.html Atlanta-CDC-Hastaliklari Onleme Merkezinin Seyahat edenlere
Uyari Bilgileri-salginlar-hastaliklar-asilar.Gideceginiz ulke hangi asilari
gerektiriyorsa mutlaka yaptirin.Olebilirsiniz.
http://www.healthfinder.gov/ HEALTHFINDER-devlet webi-2010 yili saglikli
insaninin koruyucu hekimlik-saglik bilgileri.
http://www.aafp.org/patientinfo/disorder.html American Academy of Family
Physicians-Aile doktorunuzdan sikca
sorulan , rastlanan saglik konularina cevaplar, linkler.
http://medlineplus.nlm.nih.gov/medlineplus National Library of Medicine-Ulusal Tip
Kutuphanesi/Medline Plus.Once Health Topics e git, hastaliklar, arti
doktorlar icin. Organizasyonlar, journals, kutuphaneler, sozlukler, saglik
konulari vs tum linkler.
http://www.healthgate.com/choice/AHN/detwiler/index.shtml 1600 adet saglikla ilgili organizasyon
linki.
http://www.nih.gov National Institutes of Health-NIH-Ulusal Saglik Enstituleri
, Consumer Health Information e git, tum saglik bilgileri-devletce
hazirlanmis, son gelismeler dahil. Ayrica
tum diger ilgili sitelara gecebiliyorsunuz buradan. Linkler. Onemli devlet webi.
http://www.dentalcare.com/soap/links/linkindx.htm Saglikla ilgili faydali internet
linkleri!!!!
http://www.apha.org/ American Public Health Association. Public Health
resourcesa halk sagligi kaynaklarina git once!
http://www.consumeralert.org/new.htm
American Consumer Alert-Amerikalilara tuketicilere
acilen duyurulmasi gereken konular.
http://www.consumerreports.org Tuketici
raporlari-Tost makinalarindan arabalara kadar her cesit uretim, malla ilgili
tarafsiz, test neticeleri ve gorusler.Bilincli tuketiciler bu datalari
inceleyerek buzdolabi, araba, cocuk oyuncagi, yiyecek vs alir! Mecmualari da
var.
Milliyet 19 Mart 1999 Nazire
Kalkandan alinti:
Kalite ve güvenlikte iyi
çevre ve sağlıkta kötüyüz
Uluslararası Tüketici
Birlikleri Örgütü'ne göre Türkiye'de tüketici ürün kalitesi ve güvenliği
gibi konularda yeterince korunuyor, ancak iş sağlık, çevre gibi
temel ihtiyaçların karşılanmasına geldiğinde standartlar
düşüyor.
Kısa adı Consumer International olan örgüt, tüketici hareketinin 21.
yüzyıldaki durumunu belirlemek amacıyla tüm üye ülkelere bir anket
gönderdi. Anketi Türkiye adına değerlendiren Türk - İş
Tüketici Bürosu uzmanlarından Sinan Vargı'nın ifade
ettiğine göre 8 temel tüketici hakkı baz alınarak
hazırlanan ankette Türkiye 64 sorunun ancak 33'ünden geçti. Böylece 10
üzerinden 5.2 alarak kılı kılına da olsa sınıfta
kalmaktan kurtuldu.
Türkiye aldığı puanları büyük ölçüde 4 yıl önce
çıkarılan Tüketici Yasası'nın uygulamalarına borçlu.
Ürünlerin kalite ve emniyeti için belli standartların
oluşturulmuş olması, Tüketici Mahkemeleri, ISO
standartlarının yaygın olarak uygulanması, etkin etiketleme
sistemi, damping, reklamlar ve haksız rekabetle ilgili yasal önlemler
Türkiye'nin puanlarını yükseltti.
Buna karşın tüketicinin temiz su, temizlik hizmetleri ve enerji gibi
konularda iyi hizmet alamıyor oluşu, sağlık
hizmetlerinin yetersizliği vs. puan kaybına neden oldu.
Ayrıca tüketici kuruluşlarının Rekabet Kurulu gibi
oluşumlarda temsil edilmemesi, tüketicinin bankacılık,
sigortacılık, elektrik, gaz, su gibi hizmetleri satın
alırken tek taraflı sözleşmeler imzalamak zorunda kalması
gibi olumsuzluklar da anket sonuçlarına yansıdı.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/07/26/yasam/32yas.htm
BM Raporunda Sinifta Kaldik.
http://www.consunion.org Consumers
Union-Tuketici Sendikasi
http://more.abcnews.go.com/sections/living/DailyNews/crashtestdummies980901.html Airbag-hava yastikli arabalarda ufak tefek,
minyon kadin ve cocuklar OLUYORLAR-tehlikeler, olum.Nelere dikkat etmelisiniz? Gogsunuz direksiyondan en
az 25cm uzakta olsun ve cocuklari asla one oturtmayin, olumlere
sebep olabilmektedir.
http://www.nytimes.com/yr/mo/day/auto/autonav.html#safety The New York Times oto emniyeti ile ilgili,
ve cesitli oto konularinda da arsiv ve de ilgili linkleri. OTO KILAVUZU.
Arabalarinizi test neticelerine gore aliniz. 5 yildiz en emniyetli olanlar.
Araba kullanirken trafik kurallarina uymanin yani sira, test neticelerine gore
paranizin elverdigi olcude en emniyetli, ailenizle icinden sag cikma
ihtimalinizin oldukca fazla oldugu otoyu secin ve satin alin!!!
http://www.emich.edu/public/coe/nice
N.I.C.E. National Institute Consumer Education-Ulusal Tuketici Egitimi
Enstitusu. Linkler.Her tur sirketin , kurulusun sicilini-kredi batakci
mi-hakkinda musteri sikayeti var mi-vs sorularina cevap alabileceginiz Better
Business Bureau dahil tum linkler.TURKIYEDE DE BU SISTEM KURULMALIDIR.
Online kredi karti ile sadece
guvenilir olduguna % 100 emin oldugunuz, tanidiginiz muessese ile alis veris
yapin.Ve online alisveriste tum guvenlik onlemlerine ragmen, hala tum kredi
karti bilgilerinizin birisinin eline gecerek kullanilabilecegini de asla
UNUTMAYIN!!!!!!! En kolay kredi karti sahtekarligi sizin kartinizin bilgilerini
ele gecirip, on-line Internette, veya telefonla degisik adrese verilen
siparislerde yapilabildiginden, birileri gercekten sizin adiniza alisveris
yapabilir!
http://www.consumer.gov/ Federal
tuketici bilgileri, cesitli konularda, linkleri.
http://www.fraud.org
Internette hedef olabilecegimiz soygun ve hilelere karsi uyanik tuketici
olmak icin bunlari bilmek zorundayiz. Internette her okudugunuza inanmayin.
http://www.library.ucla.edu/libraries/college/instruct/web/critical.htm
Dunya Internet Webi Kaynaklari Bilgi Kaynaklarina Supheli Bakislar-Her web kaynaga guvenmeyin.Bu
adreslerde size guvenilir bir web sayfasinda olmasi gereken bilgiler, olculer,
kriterler anlatilmakta. Weblerde neler
yoksa neden suphelidir ve alarm isaretleri , zilleri calmali kafanizda? Genel
olarak kuraliniz:internette alisverisi ancak %100 guvendiginiz firmalarla
yapiniz cok mecbursaniz, degilse hala ABD de bile ciddi mahsurlari
bilinmekte.Hala kucuk bir kesim Internette sadece cok iyi tanidiklari, guvenilir
firmalarla alisveris yapmaktadir. Bilgi kaynagi olarak arastirmalarinizda ise
hangi webler, siteler guvenilir, iste bu bilgilere ihtiyaciniz var, okuyun.
http://www.virtualchase.com/govdoc/verify.shtml
Internette Bilgi Kalitesini Kontrol Etmek
http://www.science.widener.edu/~withers/examples.htm Widener Universitesi Wolfgram Kutuphanesi-Web Sayfalarini Degerlendirmek-incelemek
http://milton.mse.jhu.edu/research/education/practical.html Internet Kaynaklarini degerlendirmede pratik adimlar.
http://nsi.org/Tips/scams.html ABD de en cok rastlanan dolandirma
senaryolari.
http://abcnews.go.com/onair/2020/diaz990210.html Internet uckagitlari. Internette okudugunuz her habere
inanmayin! Chat roomlarda da kendinizle, ailenizle,kazancinizla, arabanizla vs
ilgili gereksiz-detayli sahsi sorulara ASLA cevap vermeyin.Genelde chat
roomlarda konusmalari surdurenler kendi sirketlerine is yaratmaga calisan
sirketlerin adamlaridir.Sonra bu bilgiler dogrultusunda e-mailiniz, adresinizi
hedef alacaklardir.
http://www.idfraud.com
Kimliginizi ve adresinizi, sosyal sigorta veya hakkinizdaki diger
kisisel bilgileri ya postanizi calarak, veya agzinizdan ,telefon ile hile yaparak
ogrenen sahtekarlar, uckagitcilar.TELEFONDA BU TUR BILGILER ISTEYENLERE CEVAP
VERMEYINIZ. ABD de bu bilgilerle neler yapmakta , nasil hilelerle maddi manevi
tuketiciye nelere malolmaktadir, okuyunuz, ogreniniz.Yakinda Turkiyede de benzeri problemler baslayacaktir
muhtemelen.Sizin adiniza cilgin alisverisler yapabilen, herturlu sahte
belgeyi sizin adiniza ama baska adrese duzenleyebilen bu kisiler genelde
telefonla, direkt alisveris dahil sizin kesenizden surekli
harcayabilmektedirler.Siz ise birgun anladiginizda kimliginizin calinarak baska
bir kisi tarafindan kullanildigini anlatmaniz, ispatlamaniz hayli zor ve uzun
surmektedir.EN IYISI HER TURLU ONLEMI ALIN.TELEFON VE INTERNETTE KIMSEYE
KIMLIGINIZ,ADINIZ-SOYADINIZ-ANNE VE BABA ADINIZ-DOGUM TARIHINIZ , ADRESINIZ,
TELEFONUNUZ VS, HAKKINIZDAKI OZEL BILGILERLE ILGILI HICBIR BILGI VE IPUCU
VERMEYINIZ. Cantanizda minimum belge ve bilgi tasiyin.Evde hirsizlara karsi
onlemler aliniz.KIMLIGINIZI IYI KORUYUNUZ.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/07/04/olay/01ola.htm
Internette kiz kacirdi!
http://www.sec.gov/consumer/cyberfr.htm Tuketicilere online- Internet yatirimlarla
ilgili uyarilar.
http://www.consumerworld.org Internet Tuketici kaynaklari.
http://www.abilitymagazine.com
Ability Magazine-Ozurlu kisilerin bagimsiz yasamalarina yardim eden
teknolojiler, seyahat,is vs amacli bilgiler.
Cumhuriyet 11 Eylul 1999,
Yüzbinlerce
çocuk, temel insan hakkı olan öğrenim-eğitim hakkından
yararlanamıyor
NECATİ
AYGIN
İZMİR
- Eğitim-Sen Genel Başkanı Kemal Bal , yeni bir yüzyıla
girerken Türkiye'de eğitimin dünya standartlarının çok
altında olduğunu söyledi. Bu öğrenim yılında,
yüzbinlerce çocuğun, ''temel insan hakkı olan
öğrenim-eğitim hakkından'' da
yararlanamadığını savunan Bal, ''1999- 2000 öğrenim
yılı başladı, bu dönem aynı zamanda bir
yüzyılın bitip yeni bir yüzyılın başlangıcı
olması açısından da ayrıca önemli. Ne yazık ki bugün
sorunlarımız, yönetim, nitelik ve içerik yönünden devasa boyutlara
ulaşmıştır. Tüm çabalara rağmen 6-14 yaş grubu
öğrencilerimizin yüzde 89'u ilköğretime gidebiliyor. Okul öncesi
eğitimde okullaşma oranı yüzde 8.9 ile dünya
standartlarının altındadır'' dedi.
Türkiye'de
ortaöğretimde okullaşma oranının yüzde 55-65 dolayında
olduğunu vurgulayan Eğitim-Sen Genel Başkanı Kemal Bal,
Güneydoğuda 2000'i aşkın okulun kapalı olduğunu, bir
yandan da bu bölgede görevli bazı öğretmenlerin hukuk
dışı yöntemlerle bölge dışına sürüldüğünü
savundu. İlk ve
ortaöğretim çağında 2.5 milyon özürlü çocuğun
bulunmasına karşın bu çocuklardan sadece 25 bininin
eğitimden yararlandığını vurgulayan Bal, milli
eğitimde yaşanan sorunları şöyle dile getirdi:
''Çıraklık
eğitimi insan yaşamını dikkate almadan sürdürülmekte,
çocuklar güvencesiz olarak çalışma hayatına sürülmektedir.
Eğitim parayla alınıp satılan bir mal haline gelmiş,
ticaret konusu olmuştur. Okullarımızda gönüllülük adı
altında kayıtlarda para toplanmakta ve parasız kayıt
yapılmamaktadır. Bağışlar okulların
durumlarına göre iki milyara kadar çıkmaktadır. Bu durumdan,
birinci derecede, okullara ödenek göndermeyen bakanlık sorumludur. Halen
11 bine yakın okulumuzda ikili öğretim yapılıyor. Bütün
çabalara rağmen metropol illerde sınıf mevcutları hâlâ
80'in üzerinde. Eğitim programları eskimiş, ders kitapları
ölü bilgi yığını haline gelmiş ve uygulama
teknolojisinden uzaktır. Eğitim dört duvar arasına
sıkışmıştır.''
Kemal Bal,
eğitimde yaşanan çıkmazların sorumlularından olan
ırkçı, şeriatçı yöneticilerin, bakanlık ve yerel
yönetimde hâlâ korunduklarına dikkat çekti. Bal, Milli Eğitim
Bakanlığı'nın kendi atadığı personeline
sahip çıkamadığını da vurguladı.
http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/fdalead.html Kursun zehirlenmesi-boyalarda
kursun!!!!1978de ABD de boyalarda kursun yasaklandi. Saglik etkileri cok agir
ve kotu
Cocuklarda ciddi agir etkiler.
http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/fleadmap.html ABDde 1978 de kursunlu boyalar tumuyle
yasaklanmistir.1978den once yapilan evlerde alinacak onlemler anlatilir.Konunun
Turkiyedeki yeri nedir arastirilmalidir
DOGRU ve SAGLIKLI TEMEL BESLENME :
http://www.realage.com/ University of Chicago, Michael F. Roizen, Real Age kitabinda tum bu gercekleri
anlatiyor.Takvim yasinizi biliyorsunuz. Ya GERCEK YASINIZI? Bu sitedeki testle
takvim yasiniz 44 iken gercek yasinizin 66, ya da takvim yasiniz 45 iken gercek
yasinizin 34 oldugunu ogrenebilirsiniz. Nedenleri anlatilmakta- kitabindaki 44
sekilde genclesmenin en onemli 12 sini sitesinde soyle vermis: http://www.realage.com/whatis/top12.htm disleri iplemek, sigara icmemek ve icilen
yerde asla bulunmamak, kopek sahibi olmak, hersabah mutlaka kahvalti
etmek,stresden uzak durmak,spor yapmak, arabada kemerinizi takmak,tansiyinunuzu
normal limitlerde tutmak, evlenmek, tek partnerli ve kaliteli fazla sex, yiyecek secimleriniz,
Vitaminler E+Folic acid B vitamini,
yeterince kalsiyum almak, domates, domates sosu, domates salcasi (ozellikle
erkeklere prostati onlemek icin), cok gulmek, vucudunuzu dik tutmak , devamli
ogrenerek her yasta kendinizi yenilemek vs .
http://www.lifetimetv.com/health/nutrition/frameset.shtml/10tips.html Lifetime TV-10 beslenme tavsiyesi.
http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html Dogru beslenme-EAT RIGHT! Sagliginizi kontrol altina almaya buradan baslayiniz.
http://www.whymilk.com/bones/index.html Neden
sut icmeliyiz? Kemiklerinizle
ilgili testi yapin. Osteoporosis bilgileri-Genclerde, menapozda,
erkeklerde de risk. Kimin hangi yasta ne kadar kalsiyuma ihtiyaci var? Gunde
kac bardak sut icmelisiniz ayarlayin. 200gr sut veya 50 gr cedar peyniri veya
300gr yogurt porsiyonlarinin herbiri ortalama 300 mg kalsiyum icerir.
Milliyet 24 Mart 1999 Meral
Tamerden alinti:
Hangi ulus daha çok süt
içiyor?
The
Wall Street Journal'ın araştırmasına göre, Avrupa'da sütü
en çok içenler Finlandiyalılar, en az içenler ise Yunanlılar. Geçen
yıl bir Finlandiyalı 178 litre süt içerken, Yunanistan'da kişi
başına düşen süt tüketimi 43 litre. Sütün çok tüketildiği
diğer ülkeler ise 155 litreyle İrlanda, 145 litreyle Norveç, 136
litreyle İsveç ve 121 litreyle Danimarka. Araştırmaya göre
İngiltere'de kişi başına yıllık süt tüketimi 107
litre, Fransa'da 60 litre, İtalya'da 53 litre, Almanya'da ise 44.Almanya'nın
süt tüketiminin Avrupa ortalamasının altında olmasını
yadırgadım. Herhalde 2 Almanya'nın birleşmesinden
dolayı bu denli düşük görünüyordur. Türkiye'de kişi
başına yıllık süt tüketimi ise hala 6 litre.
http://www.whymilk.com/about/body/enough.html
Yeni Amerikan RDA kilavuz bilgilere gore 11-24 yas arasinda gunde 1500
mg kalsiyum gerekir= 5 buyuk bardak sut demektir gunde, ya da 3 bardak sut+ 1
sutlac/veya 1 kap yogurt+ 50gram kasar gibi sert bir peynir .Genel olarak kemik
bankaniza yatirim ve kemiklerinizi korumak icin, diger gerekli vitamin ve
minerallerinizi almak icin ortalama :
·
Dogumdan 6 aya kadar, anne sutu veya demirle
takviye edilmis formula-hazir mama ile, gunde 400 mg. Bir yas altindaki
bebeklere inek sutu tavsiye edilmez. Inek sutu bebeklerin beslenmeleri icin
asla yeterli degildir ve bebeklerinizin sindirim, hazim sistemleri de asla
hazir degildir.
·
6 aydan bir yasa kadar, anne sutu veya demir
takviyeli mama/formula ile , gunde 600 mg
·
1- 5 yas arasi 800 mg ( gunde 2 kap
yogurt, veya 2 su bardagi sut,veya 30 gr sert peynir+ 1 sut gibi)-doktorunuz 2
yastan sonra az yagli %2 sut verebilir ama asla tam yagsiz sut verilmez.
Iki yastan once ASLA yagsiz sut verilmez bebeklere cunku gerekli buyume ve
gelismeleri icin yaglara ihtiyaclari vardir.
·
6-10 yas arasinda 800- 1200 mg (2-3 kap yogurt, veya 3-4 su
bardagi yagsiz sut olabilir)
·
11-24 yas arasi genclerde gunde en az
1200-1500 mg kalsiyum ( gunde en az 4 ideali 5 su bardagi yagsiz sut veya 2 sut+1 yogurt+1 sutlac+bir kibrit
kutusu kadar/50 gr sertce peynir-beyaz peynir gibi )
·
sonra kadinlarda 25-50 yas arasinda, ve erkeklerde 25-65
yas arasinda gunde 1000 mg kalsiyum gerekmektedir.(= 3 buyuk bardak
yagsiz sut+1kap yogurt )
·
hamilelikte ve sut verme doneminde
mutlaka 1200-1500 mg ( en az 5 bardak
yagsiz sut)
·
osteoporosis riski arttigi zaman
da kadinlarda 50-64 yas
civarinda ostrojen hormonu kullanmayanda gunde 1500 mg kalsiyum ,
ostrojen hormon terapisinde olanlara
1000 mg ve de 65 yasin ustundeki her kadina da 1500 mg kalsiyum gerekir.
·
Erkeklerde ise 25-64 yas
arasinda gunde 1000 mg, 65 yas ve ustunde de 1500 mg kalsiyum gerekir.(NIH Consensus Panel, Optimal Calcium Intake,
1994)
·
KALSIYUM KAYNAKLARI-Kemikli sardalya ve
somon balik kilcikli konservesi, yagsiz sut, sut urunleri, yagsiz yogurt, peynir-sert peynirler,
koyu yesil renkli, yaprakli tum sebzeler-kara lahana,pazi,cin
lahanasi,lahana,brokoli, bal kabaginin kucugu ve yesili kabaklar, kuru
incir,tahin, susam,pekmez,hashas tohumu( poppy seed) ABD de kalsiyumlu saf, hic
seker ilave edilmemis portakal sulari( bizde sadece taze portakal suyu
kullanin, paketteki portakal sulari taze portakal suyu alternatifi degil
Turkiyede) , kuru barbunya , kuru fasulye, nohut, borulce, kahverengi/yesil
mercimek vs.
Azicik onlem alarak, omur boyu surecek tatsizliktan, tedavilerden
ve kirik kemiklerden, kamburluktan vs kurtulabilirsiniz. Yaslilikta kemiklerin
kirilmasi nedeniyle olumler, kamburluk dogal degildir!!!Yeterli kalsiyum
almayanlarda, hamileleikte kendi kemiklerinizdeki tum hayatinizca depolayabildiginiz
kalsiyum bebege gitmekte ve sizde kacinilmaz kemik dokusu hastaligi osteoporosis cok daha cabuk
baslamaktadir.Cocuk, kadin, erkek KEMIK BANKANIZA 30 yasiniza kadar cok yatirim
yapmalisiniz!!! Yagsiz , A ve D vitamini ilave edilmis pastorize sut icmeyi baska iceceklere tercih edin!
Kalsiyumdan gerektigi gibi faydalanabilmemiz icin, haftada uc gun, gunde 15
dakikacik acik havada gunes isinlarindan faydalanmamiz gerekir kucuk,
buyuk.(Cocuklarda 2 yasa kadar tam yagli sut verilir, sonra da % 2 yagli sut
verilir.)
Osteoporosis Risk faktorleri:
genetik, irk, Beslenme (dusuk kalsiyum, alkol,
kafein, fazla tuz, hayvani protein fazlaligi), hareketsiz , sporsuz
yasam bicimi ,sigara icmek, menapoz, asiri sismanlik-obesite.
http://www.nytimes.com/partners/microsites/sept/causetocure/ The New York Times, Osteoporosis Eki,
detayli bilgiler.
http://www.nof.org/other/calcium.html Kimin hangi yasta ne kadar kalsiyuma ihtiyaci var? Gunde kac bardak sut icmelisiniz ayarlayin.
200gr sut veya 50 gr cedar/kasar peyniri veya 300gr yogurt porsiyonlarinin
herbiri ortalama 300 mg kalsiyum icerir.Mesela 11-24 yas arasinda gunde 1500 mg
kalsiyum gerekmekte = En az 1 kg sut demektir gunde. Ya da 3 buyuk bardak sut
arti 1 orta kase yogurt ve 50 100 gr peynir yerseniz ancak bu kadar kalsiyum
alir vucudunuz.
http://www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/9dietgui.htm
Amerikalilara beslenme Kilavuz Bilgisi
http://www.nal.usda.gov/ , http://www.nal.usda.gov/sitemap.htm
ULUSAL TARIM KUTUPHANESI-
http://www.bahnhof.se/~jbartoll/rda.html
RDA Cocuk, bebek, erkek,
kadin, hamile,sut veren kadinlarda gunluk vitamin ve mineraller ihtiyaclari
tablolari
http://www.hurriyet.com.tr/istanbul/turk/00/02/07/isthab/80ist.htm
SPINA BFIDA-COCUK OZURLU
DOGUMUNU ONLEYEBILIRSINIZ! Hamile kalamaya karar verdiginizde ,hatta cok
onceden ,anne adayi olanlar bu vitamini almaya baslamalidirlar.Yakin
tarihte anne adayi olacaklar surekli multi vitamin alin simdiden+ folik acid
icersin bu vitamininiz!Gunde 400 Ug folik asit=folate ihtiyaciniz var
hamileyken ve daha once!
http://www.whymilk.com/cgi-bin/quiz.pl5 Neden sut ve urunleri tuketmek lazim? KEMIK
BANKANIZ NE DURUMDA? Cocuklar, gencler neden daha cok sut icmeli ?
http://www.nof.org/BoneHealth.html
Kemik
sagligi nedir? Gozlerinizle gormek ister misiniz?
http://www.navigator.tufts.edu/ Tufts University-Nutrition Navigator-Beslenme.
Gazeteciler/medya dahil herkese ayri site.Tum ilgili linkler.
http://www.noah.cuny.edu/nutrition/nutrition.html NOAH- Saglikli beslenme hakkinda hersey.
Genel, Hamilelik. Yaslilik, Beslenme ve AIDS,Kanser,Seker, Kalp, vitaminler vs.
http://www.nal.usda.gov/fnic/dga/dga95/box02.html Beslenme
tarifinde bir servis ne demektir? Cup-kap
Amerikan olcusu olup, 1 kap, ½ kap, 1/3 kap ve ĵ kap gibi kullanilir,
standarttir, seker, un, dogranmis sebze, vs kati seylerin olcumu icin set
olarak metalden yapilmislari satilir. Arastirin ve satin alin, pahali bir sey
degil, bir kere alacaksiniz. Sivilar icinse pyrex cam olanlari vardir minik
surahi gibi .Ortalama 1 servis= 1 amerikan neskafe fincani=1 kap
denebilir.Ancak artik gerek saglikli beslenme amacli, gerekse standarda
kavusmak amacli bizim de bu standard kap olculerini benimsememizde fayda
gormekteyim.Bir tarifde, beslenmede kalori hesabinda ancak o zaman hepimiz ayni
seyi anlar, ayni seyi sasmadan pisirebilir, yiyebiliriz.Ne lezzette ne de
kaloride farkliliklar ortaya cikar boylece.Migrosta bu kaplar ic ice gecmis
satiliyor 500.000 TL ye.
http://www.nalusda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.gif Yiyecek piramidinizi ogrenin-gunde en az ne
kadar, ne yemelisiniz?
http://www.healthfinder.gov/HTMLGen/TxtSrch.cfm?NewText=nutrition&ShowPg=0
Beslenme linkleri.
http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/nutrition/ Kanada Beslenme Webi.Cocuklar,
yetiskinler, yaslilar icin ayri programlar. http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/nutrition/pube/cfgf/cfgf.htm
beslenme ornekleri-tablolar.
http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/nutrition/pube/foodguid/food1.htm Kanada-beslenme temel bilgileri.
http://www.healthfinder.gov/HTMLGen/TxtSrch.cfm?NewText=nutrition&ShowPg=0
Beslenme-nutrition links /
http://www.mayohealth.org/ Mayo Clinic- Nutritiona klik et.Dogru
Beslenme.
http://www.pueblo.gsa.gov/ Consumer Information
Center-Food,Nutritiona klik et. Beslenme.
http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/food/guideeat/fruitveg.html Sebze ve meyvalari , kuru
fasulye,nohut,borulce,kuru barbunya nasil daha sik ve akillica kullaniriz
ipuclari.
http://www.lifetimetv.com/health/nutrition/frameset.shtml/foodpyramid.html
Beslenme piramidinizi ogrenin-gunde en az ne yemeniz lazim ne kadar yemeniz
lazim?
http://www.nalusda.gov/fnic/index.html Food and Nutriion Information Center-Yiyecek
ve Beslenme merkezi Webi.
http://www.ama-assn.org/consumer.htm AMA Consumer Health
Insight-Saglik-beslenme-siddet vs
http://www.4woman.gov/x/faq/diet.htm Beslenme.Devlet webi. Tum linkler.
http://www.usda.gov/fcs/cnpp.htm US Department of Agriculture-Center for
Nutrition Policy and Promotion-Beslenme Politikasi ve promosyonu Merkezi-US
Ziraat Departmani. Yiyecek piramidinizi ogrenin.
http://www.nal.usda.gov/fnic/dga/dguide95.html Amerikalilara
beslenme kilavuz bilgileri-text.
http://www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/drv.html Gunluk ihtiyacimiz olan vitamin
miktarlari-vitaminlerinizi alirken RDA gunluk tavsiye edilen bu limit dozlari
aliyor musunuz, paranizi gerekli mi harciyorsunuz dikkat ediniz.Yani gunde
maksimum 5000 unite A vitamini almaniz gerekirken, X marka vitamin size 2-3
misli fiyata 10000 unite A vitamini satiyorsa, zarari olabliecegi gibi, faydasi
yoktur, paranizi da sokaga atmis olursunuz.Vitamin ve minerallerinizi satin
alirken tavsiye edilen gumluk RDA miktarlarinin her vitamin ve mineral icin
100% unu iceriyor mu seciminiz dikkatle inceleyiniz, bosa para vermeyin.
http://www.dietitians.ca/resources/index.html Kanada-Beslenme Uzmanlari webi.NOT:INGILIZCEDE DIYETISYENIN
KARSILIGI TURKCEDE REJIM,DIYET DEMEK DEGILDIR, SAGLIKLI NORMAL OMUR BOYU
BESLENMEK DEMEKTIR. HASTALIK DURUMLARINDA DAHA DA KISITLAYICI BESLENMEYI
DE ICEREBILIR.
http://www.dietitians.ca/english/frames.html Kisisel beslenme kilavuzunuz.
http://www.dietitians.ca/english/frames.html Saglikli vucut
minik testleri.
http://www.dietitians.ca/english/frames.html Saglikli kiloda
olabilmek icin tavsiyeler.
http://www.dietitians.ca/english/frames.html Aktif,
hareketli olabilmek icin hergun en az neler yapmalisiniz/
http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/nutrinfo/nutrinfo.htm
Yiyecek-beslenme nedir?
http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/nutrinfo/part2.htm#pyramid Beslenme piramidimiz.En cok yamamiz
gerekenler altta tabandadir, ust kattaki yiyeceklere gecildikce yenmesi gereken
servisler azalir.En tepede ise en az ya da hic tuketilmemesi gereken yiyecekler vardir.-yaglar, sekerler, mayonez
vs.
http://www.goaskalice.columbia.edu/Cat3.html Kolombiya Universitesi-Go Ask Alice
webi-Genel Sagligimiz-soru cevap tum duymak istedikjlerimiz.Cevre sagligi,
asilar vs dahil.
http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/nutrinfo/part2.htm Nasil saglikli besleniriz? Yas gruplari ve
kalori ihtiyaclarina gore yiyecek tablosu.
BIR GUNDE
KILO,YAS,CINSIYET, HAREKETLILIK DURUMUMUZA GORE EN AZ YEMEMIZ GEREKENLER
|
YIYECEK GRUBU Kap standard Amerikandir.(1
Amerikan kahve fincani=1 kap gibi=bir su bardagi gibi.)Migros gibi yerlerde
satilmaktadir ic ice gecmis 4-5 adet celik, aluminyum 1c=250 mL,1/2c= 125
mL,1/3c=80 mL ,1/4 c=60mL olarak. |
1600 KALORI §
HAREKETSIZ KADINLAR §
YASLILAR |
2200 KALORI
§
COCUKLAR §
GENC KIZLAR §
AKTIF SPOR YAPAN KADINLAR §
HAREKETSIZ ERKEKLER §
HAMILELER, §
SUT VERENLER |
2800 KALORI
§
GENC ERKEKLER §
AKTIF SPOR YAPAN ERKEKLER §
COK AKTIF KADINLAR |
|
EKMEK VE UNLU GIDALAR (1/2simit, 1/2
hamburger ekmegi,1/2 kap pismis pilav-makarna,1 ince dilim kepekli ekmek,1
mafin , 1 ince dilim kek , herbiri bir servis sayilir) |
6 servis |
9 servis |
11 servis |
|
SEBZELER (1orta havuc,1/2 kap
haslanmis misir,1 kap dogranmis yesil salata,1/2 kap dogranmis brokoli,1/2
kap yesil fasulye, ½ kap domates sosu,1/2 kap patates puresi ,3/4 kap sebze
suyu herbiri birer servistir) |
3 servis |
4 servis |
5 servis |
|
MEYVELER (1 orta elma-portakal-
muz, ½ kap uzum,1/2 kap pismis
meyva,1/2kap meyva suyu,1/2 kap karpuz,1/2 kap karisik meyva,1/2 kap cilek
,1/4 kap kuru uzum,kuru erik,kuru kayisi, kuru incir herbiri birer servistir) |
2 servis |
3 servis |
4 servis |
|
SUT VE URUNLERI (250gr-1 bardak sut, 1
kap az yagli-yagsiz yogurt,1/2 kap dondurma veya donmus yogurt,1/2 kap
sutlac,1 kap muzlu sut, 50 gr ermis peynir, 50 gr kasar peyniri, beyaz peynir
herbiri birer servistir) 1 cup sut=250 ml 1/2cup sut=125 ml 1 cup yumusak peynir=175gr |
3 servis 10- 30 YASA KADAR OLANLAR,HAMILE VE SUT VERENLERIN DAHA FAZLA KALSIYUMA
IHTIYACLARI VARDIR.BUNLARA 2 SERVIS DAHA ILAVE EDILIR.Bol % 100 yagsiz sut, yogurt, sert peynir.
Dondurma yok-cok kalorili! TOPLAM : 5 servis |
3 servis 10 ILA 30 YASA KADAR
OLANLAR,HAMILE VE SUT VERENLERIN DAHA FAZLA KALSIYUMA IHTIYACLARI
VARDIR.BUNLARA 2 SERVIS DAHA ILAVE EDILIR. 5 servis |
3 servis 10- 30 YASA KADAR OLANLAR,HAMILE VE SUT VERENLERIN DAHA FAZLA KALSIYUMA
IHTIYACLARI VARDIR.BUNLARA 2 SERVIS DAHA ILAVE EDILIR. 5 servis |
|
PROTEINLER-ET ve ALTERNATIFLERI-pismis
yagsiz kirmizi et,yagsiz,derisiz tavuk,balik,ve kuru
fasulyeler,nohut,borulce,mercimekler,kuru barbunya,susam,fistik ezmesi (1
yumurta,1 sosis, 50gram balik koftesi,60gram pismis tavuk,60gram pismis
hamburger(oyun karti buyuklugunde ince etler=60-75 gr),2 yemek kasigi fistik
ezmesi,1/2 kap pismis kuru fasulye, nohut ,1/2 konserve tonbaligi-yagi
suzulmus ,1/2 kap humus , ½ kap kuru fasulye yogurtlu dip vs herbiri birer
servistir) |
2 servis Not:Piramidin en tepesindeki
yiyecekler: Tum yagli, hazir satilan Salata Soslari,mayonez,margarin,koka
kola vs,seker, joleler ,tursular,asiri tuzlu hersey,kizartmalar, borekler,
hamur isleri, hamurlu ve diger tatlilar, ya hic kullanilmamasi ya da sakinarak kirk yilda bir kullanilmasi
gereken gidalardir sagliginiz ve de kalori acisindan. |
2 servis GUNDE KISIN EN AZ 8 SU
BARDAGI SU ICIN. IDRARINIZIN RENGI LIMONATA GIBI ACIK OLMALIDIR.EGER RENGI
KOYUYSA (ILACLAR DISINDA) VUCUDUNUZ SUSUZ KALMIS BILE DEMEKTIR.SUSAMADAN SU
ICMENIZ LAZIM, SUSADIGINIZDA, VUCUT ZATEN SUSUZ KALMISTIR! 3-4-6-10 YASINDAKILERE EGER
IDRARI KOYU ISE HEMEN BIR BARDAK SU ICMESINI MUTLAKA OGRETIN! |
3 servis |
.
http://www.ahn.com/nutrition/default.asp Beslenmemiz nasil saglikli olur?
http://www.eatright.org/ American Dietetics Association-
ADA-Beslenme Uzmanlari Dernegi- omur boyu saglikli, dogru beslenme nedir? Her
hastaligi onlemenin ilk adimi. Cocuk , kadin, yaslilar, aileniz nasil beslenmeli? Bizlere ve doktorlara ,
medyaya site.
http://www.eatright.org/womenshealth/
Kadinda beslenme-gogus kanseri, kalp, seker ve beslenme ile onlenmesi
http://www.eatright.org/child/
Cocuk beslenmesi ve sagligi kampanyasi.
http://www.usda.gov/fcs/fcs.htm US Department of Agriculture-Food and
Nutrition Service.. Bebek, Cocuk
beslenmesi, okulda beslenme, gelir duzeyi dusuk aileye devletce beslenme
yardimi. Yiyecek, beslenme tuketici
Hizmetleri
http://www.eatright.org/olderamericans/ Yasli Amerikalilarda beslenmede nelere
dikkat edilmeli.
http://www.eatright.org/feature/ Her ay bir beslenme konusu islenmekte.
http://www.mskcc.org/pd.htm Memorial Sloan-Kettering Cancer Center-kanser
merkezi Protecting Yourselfe git klik et. Kanseri nasil onlersiniz, erken
teshis, kendi kendinizi kontrol, BESLENME:neler kanseri onler? Neler
yemeliyiz?
Hurriyet 6 Subat 1999 Yasam dan
alinti.
Swissotel'de düzenlenen
konferans öncesinde basın mensuplarının sorularını
yanıtlayan Kaliforniya Üniversitesi öğretim üyesi Prof. Dr. Robert
Mahley, Türk toplumunda iyi kolesterol denilen HDL seviyesinin normalden
düşük olduğunu belirlediklerini söyledi. Türk toplumunda çok özel bir
kolesterol anormalliği saptadıklarını belirten Prof. Dr.
Mahley, İyi kolesterol dediğimiz HDL oranının normalden
düşük olduğunu belirledik. Biliyoruz ki HDL seviyesi düşük olan
toplumlarda kalp ve damar hastalıkları erken ve sık görülür
dedi. Prof. Mahley, sigara ve içkiden uzak durulmasını, beslenmede
doymamış yağların, sıvı yağların tercih
edilmesini, hayvansal gıdalardan uzak durulmasını, sebze ve
meyveye ağırlık verilmesini istedi.
http://rover.nhlbi.nih.gov/chd KALP HASTASI OLANLARA SITE- National Cholestrol Education Program-ULUSAL
KOLESTROL EGITIMI PROGRAMI- Uzun yasa,Daha saglikli yasa. Kolestrol nasil
dusurulur egitim programi. Gunumuzde cocuk ve genclerde de kolestrol olabilmektedir.
Kan testi ile ac karnina total kolestrolunuzu, HDL-iyi kolestrolunuzu, LDL-kotu
kolestrolunuzu, kadin ya da erkeklere gore hangi yas grubunda ne kadar normal,
total kolestrol/ bolunecek HDL ile=kalp tehlikesi oranlamaniz nedir bu
neticelere gore, daha fazla testlere ne zaman ihtiyaciniz var OGRENIN!!! HDL
inizi saglikli-lifli-posali beslenerek, yuruyus ve spor yaparak
yukseltiniz.Asagida kalp hastaligi olmayan kisilerin genel ortalama degerlerini
gosteren tablodan fikir edinin.Kalp hastalarinda LDL
100 ve altinda olmalidir.Daha detayli bilgi icin beslenme dosyamiza bakin.
|
|
ARZU EDILEN |
SINIRDA RISKLI |
YUKSEK RISKLI |
|
TOTAL KOLESTROL |
200 ALTINDA |
200-239 |
240 VE USTUNDE |
|
HDL IYI |
45 USTUNDE |
35-45 |
35 ALTINDA |
|
LDL KOTU |
130 ALTINDA |
130-159 |
160 VE USTUNDE |
|
TRIGLISERID |
200 ALTINDA |
200-400 |
400-1000 mg/dl |
Diger riskler:SIGARA+KILO+GENETIK+BESLENME YANLISLIKLARI+HAREKETSIZ SPORSUZ
YASAM
(Not: Halkin Saglikli ve Dogru Beslenmesi
Temel Bilgileri Egitimi Kampanyasi Dosyasi
bu konulari daha detayli hepimizin anlayacagi sekilde islemekte, kanser
ve kalp ve diger hastaliklari onleyici
ve kontrol altina almamiza yarayan genel beslenme kurallarini detayli
aciklamaktadir.)
http://www.pslgroup.com/ELEVCHOL.HTM
Yuksek kolestrolle ilgili tum bilgiler, tum linkler.
http://www.abcnews.go.com/onair/2020/2020_000121_heartplaque_feature.html FARKEDILMEYEN,TESHIS KONAMAYAN KALP
PROBLEMLERI-21 ocak 2000 ABC TV 20/20 de yayinlanan ilginc arastirmaya gore,
artik anjiyo ve aletli stres testleri ile ve henuz hicbir sekilde test
edilemeyen ,damarlarda ceperlerde,ic yuzeylerde kanin aktigi deligi daraltan
degil de, yarim ay seklinde damarin duvarlarinin icinde olusan yag dokusu cok
daha tehlikeli!!!Bunlar aniden patlayip, olusan pihti ile damarin tamamini
tikiyor ve ani olumlere sebep oluyorlar.Bu nedenle hicbir risk grubunda dahi
olmasaniz,hic bir test ve anjiyo neticesinde kalp ve kolestrol riskiniz yoksa
dahi, kolestrol dusurucu statin grubu ilaclarin alinmasinda fayda goruldugu
aciklanmaktadir.Onumuzdeki 2 yil icinde bu durumu tespit edecek testlerin
gelistirilmesi beklenmektedir.Onemli risk faktorleri sigara,yuksek
tansiyon,Kanda yuksek kolestrol.Tavsiyeler arasinda yine aspirin de
var.Tamamini okuyun.
http://www.ahn.com/cfdocs/URLresult.cfm?Criteria=cholesterol&StartRow=1&RowCounter=0&SearchType=EXACT&MaxRow=10 Kolestrol linkler.
http://www.pslgroup.com/ELEVCHOL.HTM#Disease Kolestrol ve
linkler.
http://www.foodsafety.org/consumer.htm Ailenize temiz, saglikli, zehirlenme
tehlikesi olmadan nasil yemek pisirirsiniz? Tuketiciye cok cesitli onemli
saglik bilgileri.Nelere dikkat etmelisiniz?
http://www.exnet.iastate.edu/pages/families/fs/ IOWA State University-Food Safety
Project-Emniyetli/temiz, zehirlemeyen yiyecek hazirlama kurallari,
yiyeceklerden hazirlama, muhafaza sekillerindeki hatalardan kaynaklanan
zehirlenme ve salgin hastaliklar, kaynaklar, temiz/emniyetli hijyenik mutfak
icin 10 kural, tuketici bilgileri, Kanunlar.
http://www.radikal.com.tr/1999/08/05/insan/ins.html
Insan Demek ne demek ?, Radikal.
http://nhic-nt.health.org/Scripts/Hitlist.cfm?Keyword=NUTRITION Tum Beslenme kaynaklari-linklerimiz.
http://www.eblast.com/browse.html?OPATH=1332:1477&HeadingUid=1480 Food Safety-Zehirlenmeden
yenebilecek-sagliga zararli olmayan yiyecekler -A dan Z ye akliniza gelen her
konu-derin dondurma, yiyecek zehirlenmeleri, konserve ve dondurulmus
yiyeceklere ilave edilen koruyucu kimyevi maddelerin zararlari, konserve
yapmak, tursular, zehirlenmeler, buzdolabinda muhafaza vs. Linkler.
http://www.clorox.com/environment/foodsafe.html Clorox-camasir suyu dezenfekte metodlari-Yiyecek emniyeti
ve insan sagligi icin alinmasi gereken onlemler. Mutfaginizi, tezgahlarinizi,
banyolarinizi, EVLERDE VE YUVALARDA bebek alti degistirilen yerleri,
cocugunuzun oyuncaklarini, bardak , et kesilen tahtaniz, cay bardaklari vs
nasil dezenfekte edilmeli? Sanitize etmek (bardak, cocuk oyuncaklarinin vsnin
az zehirli camasir suyu solusyonu ile mikroplarinin oldurulmesi,sonra
durulanmaz) ve dezenfekte ( daha sert karisimli zehirli, sert solusyon
kullanilir ve icine sokulan, veya temizlenen herneyse sonra durulanir veya
havada kurumaga birakilirbazen, ya da yer ev, tuvalet, banyo temizliklerinde
kullanilir) farkini ogreniniz.Hangisi nerede nasil kullanilir? Saglikli
yiyecekler, mutfaklar , kurallari. Bir cok mikrobu, hepatit A dahil, camasir suyu oldurmektedir. Dikkatli
ve talimatlara gore kullanin, zehirlidir! Soguk suya sadece soylenen miktarda
koyunuz ve teneffus etmeyiniz, eldiven kullaniniz, pencere vs aciniz.
http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practi15.htm Mutfaklarda
sanitising-dezenfekte metodu, hijyen onlemi.Camasir suyu nasil ve ne oranda
kullanilmali? ZAYIF, AZ ZEHIRLI CAMASIR SUYU SOLUSYONU-Her 4
litre (1 galon) soguk musluk suyuna sadece 1-2 yemek kasigi camasir suyu koyun,
cocuk oyuncaklari, bardak , catal, DIS FIRCASI VE KAPLARINI, dezenfekte etmek
istediginiz seyleri vs icinde 3- 5 dakika tutun, sonra kurulanmaz, durulanmaz,
havada kendi kendine kurumaya birakilir.(Sanitising)okuyunuz.Nereye ne
kadar kullanilacak?
http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practic9.htm Yuva ve kreslerde , evlerde camasir suyu ile
cocuklarin agzina sokabilecekleri oyuncaklar dahil kullanilabilen, az
zehirli solusyon ile sanitising-
ACIK HAVADA KENDI KENDINE kurudugunda zehirlenmeye yol acmayacak zayif
solusyonla dezenfekte kurallari. 4 lt soguk suya, 1- 2 yemek kasigi camasir suyu koyun.Sanitize etmek istediginiz seyleri,
icinde 5-10 dakika birakin, cikarin, havada kurumaga terkedin.
http://www.cnn.com/TECH/tomorrow_today/9603/sponges/index.html CNN-Bazi evlerde tuvaletlerden bile fazla
nerelerde bakteri var bilmek ister misiniz? Ne
yapmalisiniz? Bulasik
sungeri ve mutfakta kullanilan her turlu havlu ve bezleriniz mikrop sacmakta,
hergun zayif camasir sulu solusyonu ile dezenfekte ederek , 3- 5 dakika
bekletin, yikayiniz.!!! Temiz olabilirsiniz, ama bu mikroplari oldurmeyebilir.
http://vm.cfsan.fda.gov/%7Emow/intro.html
Yiyeceklerden kaynaklanan
mikroorganizma hastaliklar-oldurebilir. Yiyeceklerden alinan bakteriler (
salmonella) , e. kolisi, parazitler, solucanlar, virusler (hepatit vs) ,
toksinler ( deniz urunleri , bal zehirlenmeleri vs), et kestiginiz bicakla ayni
anda baska sey kesmeyiniz.Kek, pasta hamurunu cig tatmayiniz-icinde cig yumurta
var, salmonella tehlikesidir.Evde yapilmis mayonez, cig kiyma vs asla yemeyiniz.Az pismis yumurta, yumusak peynirleri asla, OZELLIKLE DE
hamileyken yemeyiniz. Bu kurallar hepimiz icin de gecerlidir.Carsi pazarda
satilan pastorize edilmemis sutler, pastorize edilmemis sutten evlerde yapilmis
peynirleri, pastorize edilmemis meyva sularini satin almayiniz, icmeyiniz!
Yiyeceklerinizi buyuk, satisi cok olan, elinde bayat eski yiyecek kalma sansi
az olan yerlerden almaga calisin ve agzi sikica kapatilmis cam kavanozlarda
serin yerde saklayin.
http://www.foodsafety.org/ The National Food Safety Database-Ulusal
Yiyecek Emniyeti Database.Tuketici, Endustri ve Egitimcilere.
http://www.ces.ncsu.edu/depts/foodsci/agentinfo/ North Carolina State University-Food Safety
Web.
http://www.exnet.iastate.edu/Pages/families/fs/hotlines.html Tuketici Yiyecek sagligi-Emniyeti Linkleri.
http://www.ifst.org/ Institute of Food Science and Technology-Yiyecek
Bilim ve Teknolojisi
http://www.natlconsumersleague.org/ National Consumers League-Ulusal Tuketici
Kurumu-Food
safetye bak.
http://www.niaid.nih.gov/factsheets/flu.htm GRIP- Genelde ne yaparsaniz yapin 7 gun
surer.Bol su icin-birkacsaatte bir 1 buyuk bardak su icin. Odanizda nemi arttirin, buhar banyosu, ilik dusta
buhar, kaynayan tasta su buhari nefes almanizi kolaylastirir. Yarim bardak suya bir cay kasigi tuz koyup
karistirin ve 2- 3 saatte bir bogaz agrinizi hafifletmek icin gargara yapin.
Kas agrilari ve ates icin aspirin
kullanin yetiskinlerde. Hafif egzersiz iyi gelir.Oksuruk kesicileri olculu
kullanin, vucudun tabii savunmasidir oksuruk akcigerlerinizi korumak icin,
unutmayin. Antibiyotik tavsiye
edilmemekte. Siteleri inceleyin, doktorunuza sorun.
http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/coldflu/896_flu.html Nezle ve Gripte ne yapmali, nedir?Mukayeseli tabloyu
inceleyin.
http://www.medinfo.ufl.edu/cme/flu/fluinfo.html Florida Universitesi-grip
nedir?tedavisi,tavsiyeler
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/flu/fluinfo.htm US CDC-Grip virusu nedir? Tavsiye,
asi.onlemler.
http://www.multiplan.com/healthwell/wellness/pneumonia.html
Zaturre asi ile
nasil onlenir? Kalp, akciger, seker hastasi olanlara, zayif bagisiklik
sistemi olanlara (bazi bobrek rahatsizliklarinda, bazi kanserlerde , HIV, organ
nakillerinde kullanilan ilaclar nedeniyle bagisiklik sistemi zayiflar) 50 yas
civarinda asilanmanin , asinin neticesi
icin daha uygun oldugu belirtilmis.Hangi zaturre
onlenebilir? Cinsleri nedir?
http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/hbptreat/index.htm YUKSEK TANSIYONu omur boyu kontrol altinda
nasil tutarsiniz? Tuzu kesin, spor-yuruyus yapin. Stresi azaltacak spora
yonelin. Genel bilgiler.
http://www.pathfinder.com/NY1/living/index.html NY1 saglik haberleri- Tansiyonu duzenlemek.
http://www.pslgroup.com/HYPERTENSION.HTM
Yuksek Tansiyon ve tum linkler.sadece tansiyonla ilgili duzenli e-mail haber
alabilirsiniz isterseniz.Tum bilmek istedikleriniz var bu sitede!
http://www.nih.gov/health/hbp-tifl/2.htm Tansiyonunuz hangi kategoride? Ideali 12-8
ve altinda , en fazla 13-9.
http://www.mayohealth.org/mayo/9708/htm/hyperten.htm Tansiyonda yeni kilavuz bilgiler ve daha
agresif tedaviler.
http://www.pbs.org/newshour/bb/health/jan-june98/drugs_4-14.html Hastahanelerde ilaclarin birbiri ile
etkilenmesi ve de yan etkilerinden olumler.
http://www.pueblo.gsa.gov/health.htm Consumer information
Center-Health-saglik.Medical Problems a bak.
http://www.cdc.gov/health/diseases.htm ABD Centers for Disease Control and
Prevention Info Network-Atlanta-CDC-Amerika ve tum dunyada Adan Zye hastaliklari,
salginlari onleme prosedurleri,kanunlar, tavsiyeler, saglik bilgileri, cinsel
tacizler, evde siddet-kadin ve cocuk haklarinin en iyi sekilde kanunlarla
korunmasi, cinsel ya da cinsel olmayan cocuk tacizleri ( bu anne-baba da
olabilir), yuvalarda hijyen-saglik ve
temizlik kurallari, hava kirliligi,depremler, araba emniyet yastiklari sisen),
have kirliligi, kimyevi silahlar, flortte siddet, sel baskinlari, kopek
isirmasi , tornadolar vs gibi konular dahil. Kanunlar cercevesinde talimatlar, kilavuz bilgiler.
24
Ocak 2000,Cumhuriyet-Kadına
yönelik şiddet
**İSTANBUL (ANKA) -
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre kadınlar,
dünyanın her yerinde herhangi bir ilişkide yakını olan
erkek tarafından şiddete maruz kalıyor. ABD'deki
kadınların yüzde 22.1'i fiziksel şiddete uğrarken, bu oran
Hollanda'da yüzde 20'ye, İsviçre'de yüzde 12.6'ya düşüyor.
Kadınların en çok fiziksel saldırıya
uğradığı ülkeler sıralamasında Uganda yüzde 57.9'la,
Papua Yeni Gine de yüzde 56.1'le başı çekiyor.
http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvcan.htm
CDC-SIDDET VE TACIZ, AILEDE, KADINDA,
COCUKTA VS.
http://www.gata.edu.tr/cocukruh/cinsel2.htm
GATA- Her yasta cinsel taciz belirtileri.
http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/fivpt/spotlite/home.htm
CDC-Domestik Siddet webi.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/02/04/turkiye/65tur.htm
Hamile esini oldurup hastahaneye goturdu.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/02/04/turkiye/64tur.htm
Altina yapan kizini sobaya oturttu.
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/02/04/turkiye/61tur.htm
7 yasinda kazayla kuzenini oldurdu.
http://www.pslgroup.com/SITEMAP.HTM Doctors Guide sitesi.Hastaliklar-hangi
konuyla ilgili iseniz surekli e-mail bilgi isteyebilirsiniz.
http://www.vpeds.com/rabies.htm KUDUZ bilgisi-Turkiyede
Antalya ve Marmaris , Istanbul gibi turistik bolgelerde , sokak aralarinda ,
ozellikle de plajlarda cagdisi miktarda sahipsiz-sahipli ancak mutlaka basibos,
ve tasmasiz =yani sahibinin ipi elinde tutarak tasimadigi ve saldiran kopek
problemi vardir. Kopeginiz varsa bagli olacaktir, ve tasma, IPI ELINIZDE, hakim olabileceginiz sekilde
gezdirebilirsiniz! Basibos kopek kuduz ve de ciddi problem demektir! Sehirler ,
belediyeler ciddi onlemler almak zorundadirlar. Marmariste kumsallar bile
isyerlerinin basibos, kesinlikle tasmasiz, hirlayan, ciddi saldiran her boy
kopekleri ile doludur. Neden onemlidir?
Kuduz % 100 oldurur! (Tum bu kaynak yazilarda kopeklerde kuduz konusu
oncelikle kopekler ya da sokakta basibos gezen kopekler icin vurgulanmamis
cunku hicbiri hicbir ulkede asla tasmasiz ve/veya basibos birakilamaz,
yasaktir, boyle bir uygulama ancak geri kalmis ulkelerin sorunudur.Sokak
kopegini kisirlastirmak vs diye bir kavram yoktur gelismis ulkelerde sokak
kopekleri icin, ABD de
kopekleri sokakta,parklarda, hicbiryerde tasmasiz gezdirmek, bir an dahi
tasmasiz birakmak yasaktir: ilk ceza $ 100, ikincide $200, ve ayni sucun
tekrari halinde de sirayla 400,700,1000 dolar olarak sahibine ceza
uygulanir.Plajlara ise kopeklerin girmeleri kesinlikle yasaktir.
Hayvanlarina bakamayanlar , istemeyenler ise, hayvan siginma evlerine iade
eder, sokaklara birakmaz ABD de ve gelismis ulkelerde (ayrica isirma vs
durumlarinda sahiplerine cok agir-ciddi tazminat cezalari verilir. ABD de Bir hafta kadar hayvan siginma evlerinde birilerinin
gelip, evlat alip evine goturmesini beklerler asilarini vs yapip, gelip alan
olmazsa da hepsini insan sagligini on planda tuttuklari icin uyutarak
oldururler.Insan sagligi onemlidir. (Turkiyedeki hayvan severler isi
insan sagligini ciddi sekilde tehlikeye atilmasini kabullenecek kadar asiri
uclara goturmektedirler.Biraz Internette vs arastirma yapsinlar, yurtdisinda
yasayanlara sorsunlar, ogrensinler bu isin aslini.)DIKKAT:BU
DOSYANIN HAZIRLANMA TARIHI EKIM 1998 DIR!!!!O gunden bu yana bir tuketici
olarak e-posta mesajla belediyeler dahil her turlu ilgili merciye bazi
bakanliklar dahil basvurulmus, bugunku tehlikeler o gunlerde objektif ve
disardan gorulen gozle de anlatilmistir. http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/21/yasam/18yas.htm
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/29/yasam/19yas.htm
Mucize Asilar geliyor.
http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/kidsrabies/TheVirus/rabvir.htm
KUDUZ VIRUSU CDC WEBI
http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/rabies/ CDC-Atlanta Salgin onleme merkezi-Kuduz
http://www.niaid.nih.gov/factsheets/rabies.htm
CDC- KUDUZ, Insanlarda,hayvanlarda semptomlari vs,teshis,tedavi,onlemler.
http://www.niaid.nih.gov/ NIAID-Ulusal Alerji ve Enfeksiyon
Hastaliklari Enstitusu
http://www.niaid.nih.gov/publications/
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/05/01/yasam/02yas.htm 01 Mayis 1999 Istanbulda kuduzdan olum haberi veriliyor Hurriyette ve
senede de 100.000 kisinin basibos kopekler tarafindan isirildigini,
nasil kuduz asisi yapilmasi gerektigini yaziyor ! Sokaga basibos birakilan
sokak kopeklerinin yok edilmesi yerine insanlarin feda edilmesi mi gerekiyor???
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/08/05/yazarlar/19yaz.htm
Serdar Turgut , Kopekler
http://www.sabah.com.tr/w/g11.html
Kuduz bolgesi ilan edilen Turkiyeden donen kahraman kopekler karantinada.
http://www.co.orange.nc.us/OCCLERKS/rabies5.htm Hayvanlarda kuduz belirtileri.
http://www.mnr.gov.on.ca/MNR/rabies/rabmenu.html Kanada devlet sitesi-Kuduz.
http://neuroscience.miningco.com/msubDisRabies.htm Kuduz bilgileri.Nasil onlenir? Nedir?
http://www.rabies.com Kuduz bilgileri. Ve kuduz linkleri http://www.rabies.com/links.htm
http://www.cdc.gov/ncipc/duip/dogbites.htm Bebek ve cocuklarda kopek isirmasi-olumler.
http://www.tripprep.com/travinfo/tirabi.html Seyahat edenlere kuduz bilgileri-tavsiyeler.
http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/rabies/Ques&Ans/q&a.htm Ev hayvanlarinizi, insanlari kuduzdan
nasil korursunuz? Vahsi hayvanlar, yarasalar ve kuduz, seyahatte kuduzdan
korunma (sokakda basibos gezen hayvanlar diye bir uyari yok cunku ABD ve
gelismis ulkelerde boyle bir olay yok! Kanunlar ve uyan insanlar, veya uygulanan
caydirici agir para cezalari var.)SSS.
http://www.cfainc.org/articles/rabies.html Kuduz.
http://www.milliyet.com.tr/1999/12/29/haber/hab03.html KUDUZ KORKUTUYOR!
http://www.milliyet.com.tr/1999/12/30/haber/hab01.html
Kuduza acil eylam plani- ASILANMIS KOPEKLERIN SOKAGA
BIRAKILMALARININ KUDUZU ONLEME COZUMU OLDUGUNA GERCEKTEN INANIYOR MUSUNUZ?!!
http://www.milliyet.com.tr/1999/12/31/haber/hab01.html
17 bin kisi isirildi! (1999 yilinin ozeti !)
Tum gelismis ulkelerdeki gibi bu
kopeklerin mutlaka toplanip, siginaklarda 7 gun tutulup, bir hafta icinde gelip alip surekli bakmak uzere evine goturen
olmazsa,A BD de ve tum
diger gelismis ulkelerde oldugu gibi mutlaka uyutularak oldurulmeleri
lazimdir.(Gelismis ulkelerde zaten sokakta bir adet bile
sahipsiz,ipi sahibinin elinde olmayan
kopek goremezsiniz,yasaktir,agir suctur,agir maddi cezalari
vardir.Kopeklerine bakamayacak olanlar sokaga degil, direkt siginaklara
birakirlar ve gelip alan olmazsa oldurulecegini de bilir)
Eger cahillikten, bilgisizlikten, kultur,
egitim vs eksikliginden bu sokaklarda gezen 3-5-7 yuzbin kopek manzaralarini ve
insanlarin isirilmasini ,hatta 21. asrin esiginde kuduzdan olmesini
"hayvanseverlik" zannedenler varsa, onlara hicbirsey izah etmek
zorunda degilsiniz.Hukumetler,yetkililer,kanunlar toplum sagligini , cogunlugun sagligini
cagdas bicimde korumak icin kararlar almak,uygulamak,kanunlar yapmak
zorundadirlar.Dunyanin hicbir yerinde "hayvanseverlik bu degildir",
olsa olsa dunyadan haberdar olmamaktir, sergilenen tablo dehset vericidir.
Insan sagligi on planda gelir, bizde de oyle olmalidir. Lutfen tum
yetkilerinizi kullanarak bu kopekleri sokaklardan toplatin ve acilen yok
edilmelerini saglayici tedbirlerin alinmasini BELEDIYELER olarak koordine
ediniz.Belediyeler
sistemin ustunde olamazlar..
HER SENE ULKEMIZE SEYAHATE GELDIGIMIZDE BU
SENE DE SUKUR ISIRILMADAN DONDUK DIYE SEVINIYORUZ, AMA ARTIK RISKIMIZ COK
ARTTI, ISIRILMADAN DONMEK DE MUCIZE OLDU.
DUNYADA 21.ASIRDA
TURKIYE OLARAK BU SEKILDE TANINMAK ISTEMIYORUZ.
Tum Avrupa, tum dunya, Turkiye'deki
konsolosluklar,elcilikler,yabancilar dahil, bizi, kopeklerimizi ve binlerce
isirilani,kuduzdan olenleri,seyrediyor ve okuyor Internette medyada!.Boyle
giderse icerdeki cagdisi zayiatlar bir yana, hem de en cok ihtiyacimiz oldugu zamanlarda turist falan da
beklemeyelim.
KENDI KENDIMIZE
VERDIGIMIZ BU APTALCA VE CAGDISI ZARARI
BIZE YABANCILAR ISTESELER DE VEREMEZLER.
BECERIKSIZLIGI,
YENILGIYI KABUL EDIP CEKILMEK DE BIR ONUR MESELESIDIR.DEGILSE KANUNLARIMIZ
HICBIRSEY DEMIYOR MU TOPLU INSAN SAGLIGI ICIN
ULKEMIZDE? GOREVINI BU GUNE KADAR IHMAL EDENLERE, SEBEP OLANLARA
KANUNLAR NE DIYOR? NASIL BU HALE GELDIK! RUKI
29.12.1999
http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/21/yasam/18yas.htm
5 Aralik 1999, Sabah,Hincal
Ulucdan alinti.
"Kuduz Boğaz'a indi!.."
Aslında Sabah İstanbul'un değil,
Sabah'ın manşeti olmalıydı bu dehşet verici, bu
insanın kanını dondurucu haber..
Deprem'den beter çünkü..
Neden?..
Deprem doğanın hiç bilinmeyen, hiç tahmin
edilmeyen, hiç önlenemeyen gücü..
Oysa kuduz bir insanlık utancı ve uygar
ülkelerde artık izi kalmayan bir hastalık.. Önlemi vardı.. Uygar
olabilseydik.. Aslında ilk işaretler gelmişti..
Bebek'te bir Yaşat Holding'in o zamanki Yönetim
Kurulu Başkanının eşini ısırmıştı
bir kuduz sokak köpeği, iki ay önce.. Köpek yakalanmıştı..
Hepsi o.. O köpeğin günlerdir başka hangi sokak köpekleri ile ne
yaptığı, o köpeklerin nereye
dağıldığını bilen yoktu.. Haber daha o gün
manşet olmalıydı aslında.. Bir iki gazete tek sütun
yazdı, tamam..
Şimdi Baltalimanı'nda, yani
Boğaz'ın göbeğinde ve en güzel yerinde şu insanlık
utancı tabelalar asılı:
"Bu mahallede kuduz hastalığı
çıktığından, hayvan giriş ve
çıkışı yasaklanmıştır. Tarım ve Köy
İşleri Bakanlığı İstanbul İl Müdürlüğü."
Kuduzun sağdan Sarıyer, soldan
Beşiktaş, yukardan Etiler'e yayılması doğal.. Çünkü
sokak köpekleri okuma yazma bilmezler.. Tabeladan anlamazlar. Pako'ya romantik
mektuplar yazan, dünya gerçeklerinden habersiz Senteller (Saf enteller),
kendilerine ne yazık ki çevreci ve hayvansever adı veren bir
takım yaygaracı çapulcular ve bunların peşinde gitmeyi
"İnsanlık" sanan Genteller (Geri zekalı enteller)
İstanbul'un tam göbeğindeki bu levhalardan utanmıyorlarsa
eğer, başka hiçbirşeyden utanmazlar..
Bin kez yazdım, söyledim..
Dünyanın
uygar ülkelerinde "Sokak Köpeği" diye bir kavram yoktur..
Uluslararası Evcil hayvanlar Sözleşmesinin adı üzerindedir..
"Evcil.."
Sokakçıl değil..
Neden yoktur?..
Çünkü en kutsal, en değerli varlık
insandır. Çevrenin korunmasının sebebi de insandır. Çünkü
çevrenin farkında olan tek yaratık insandır.
Laflarımı kimse saptırmasın..
Dünya üzerinde köpeği benim kadar seven bir
başka insan daha olduğunu düşünemiyorum.
Sokak köpeği düşüncesine karşı
çıkmamın bir sebebi de o zaten.. Bir sokak köpeğinin yaşam
şartlarını düşünün.. Daha zavallı, daha
aşağılık bir yaşam var mı?.. Köpek gibi
yaşamak deyimi nerden gelir?..
Atları vururlar.. Neden.. Asil
hayvanlardır. Peki köpeği rezil yaşama mahkum etmek nedir
peki?..
Geçiyorum..
Sokak köpeklerini savunanlar, onları köpekçe
yaşama mahkum edenlerin bir tezi var.. Tüm sokak köpeklerini
kısırlaştırırsak ve hepsini
aşılarını yapıp salarsak, konuyu 15-20
yıllık bir süreç içinde çözermişiz. Kısırlaşan
köpekler üremez, nesilleri tükenirmiş. Aşıları yapıldığı
için insanlara hastalık bulaştırmazmış.. Sanki
köpeklerin tek tehlikesi hastalık bulaştırmakmış
gibi.. Yüzlerce, binlerce insanın, çocuğun, köpek
saldırısına uğradıkları için tüm
yaşamlarını kabuslar içinde geçiriyor olmaları, pek çok
insanın gece değil evlerine, sürüler halinde dolaşan köpeklerin
korkusu yüzünden sokaklarına dahi girememeleri, gene bu sürülerin sabaha
kadar ulumaları yüzünden uykusuz kalmaları bunların umurunda
değil.. Çünkü
onların "insan" umurunda değil..
Şimdi bakın.. Dünyanın en basit
işi gibi anlattıkları bu tezi biraz deşelim..
Resmi kaynakların açıklamasına göre,
İstanbul'da 300 bin sokak köpeği var.. Yarısı erkek,
yarısı dişi diyelim..
Rakamları Animalya hastanesinden aldım..
Resmi rakamlardır..
Bir dişi köpeğin
kısırlaştırma ameliyatı 101 milyon 500 lira.. (65
milyon ameliyat + 20 milyon anestezi + 16.5 milyon malzeme)
Bir erkek köpeğin
kısırlaştırma ameliyatı 75 milyon 750 bin lira. (42
milyon ameliyat + 20 milyon anestezi + 13 milyon 750 bin malzeme)
Aşılarda fiatlar da şu:
Kuduz 9 milyon.
Karma 10 milyon.
Piromudol 10 milyon lira.
Şimdi dikkat buyurun.
Tüm dişi köpeklerin ameliyat masrafları
tutarı 15 trilyon 225 milyar lira..
Tüm erkek köpeklerin ameliyatları tutarı,
11 trilyon 362 milyar 500 milyon lira. Tüm köpeklerin
aşılanması, 8 trilyon 700 milyar lira..
Tüm İstanbul köpeklerine yapılacak masraf,
oluyor 35 trilyon 287 milyar 500 milyon lira..
İstanbul Belediyesinin bütçesi, 2 katrilyon..
Köpekler için gereken para, bunların yedide biri..
Yani, İstanbul Belediyesi her yedi
lirasından altısını bu kentte yaşayan, bu kente gelip
giden insanların refahı, birini de 300 bin sokak köpeğinin
ıslahı için harcayacak..
15 milyon insana 6 lira (Bunların içinde sokak
köpekleri aşıklarının ağızlarına bile
almadıkları binlerce sokak çocuğu da var), 300 bin sokak
köpeğine 1 lira!.. İnsana verilen değer, sokak köpeğine
verilen değerin kaç milyonda biri onu da bizahmet siz hesaplayın.
Entel, Sentel ve Gentellerin dediği işte
bu!..
Şimdi bunların işi yaygara ya..
Diyecekler ki, 300 bin k pek
abartılmış rakam.. Doğrudur.. Az gösterilmiş
olabilir.. Gerçek rakam daha büyük olmalı aslında.. Diyecekler ki,
"Bu Animalya fiatları.. Devlet daha ucuza yapar.." Yapar tabii..
Bunun için çok büyük kapasiteli hayvan hastaneleri kurması, veterinerleri
devlet memuru yapması gerekir devletin.. Bunun bütçeye kaça mal
olacağını düşünmek bile istemiyor sadece bir örnek
veriyorum: İnsanlar için kurulan Sosyal Sigortalar başta diğer
devlet İnsan hastanelerinin haline bakın, ondan sonra bir de sokak
köpekleri hastanelerinin halini düşünün.. Bakın daha 300 bin
köpeğin ne kadar zamanda yakalanıp, ne kadar zamanda ameliyat
edilebileceğini açıklamadım.. Bunlar kaç yıl sürer, bu
yıllar zarfında bugün 300 bin olan sokak köpeği
sayısı, kaç milyona ulaşır onu da söylemedim ki, bizim
gentellerin dar kafaları akıllarının
almadığı rakamlarla daha da bulanmasın..
Bakın, bir kez daha çözümü yazıyorum..
Amerika bizden daha mı az gelişmiş.. Bizden daha mı fazla
hayvan düşmanı.. Orda hayvan bakım ve koruma imkanları
bizden daha mı az?..
Üstelik tüm Amerika'da sadece İstanbul'daki
kadar sokak köpeği yok..
Başta Amerika, dünyanın bütün uygar
ülkelerinde, sokak köpekleri sorununun çözümü aynidir..
Sokak köpekleri, belediyeler, ya da vakıflar
tarafından kurulmuş bakım evlerinde toplanırlar. Her
köpeğin bu bakımevinde bir kalma süresi vardır. Bu süre içinde
kendilerini "Ev" köpeği yapacak insanı beklerler. Burada
köpek satılmaz. İsteyene hediye edilir. Bekleme süresi içinde sahip bulamayan köpek uyutulur.
Çünkü bu bakımevlerinin tüm sahipsiz sokak
köpeklerini ilanihaye barındıracak yerleri yoktur.. İkincisi, bu
köpekleri ilanihaye vergi ödeyenin parası ile beslemek, bakmak da mümkün
değildir. O vergilerin harcanacağı çok daha önemli yerler
vardır çünkü..
Bu ülkenin getirmesi gereken sistem de bu.. Sokak
köpeklerini toplayacak ve makul bir süre "Ev köpeği"
olmaları için bekleteceksiniz. Bu süre dolduğunda ise onları
uyutacaksınız..
Ameliyat edip, köpekçe sürünmeye, tekmelenmeye,
taşlanmaya, çöplüklerden beslenmeye ve sonra bir yolda, oto yolda asfalt
üzerine yapıştıran, yürek parçalayan bir ölüme mahkum etmeden!..
8Aralik
1999, Sabah, Hincal Ulucdan alinti:
İstanbul'da 'kuduzdan ölüm' var!..
Faksım durmuyor.. E-maillerim durmuyor..Bu
sessiz çoğunluğun gürleyişi..
Kendilerine, panter, manter gibi adlar veren birkaç
yaygaracı ve onların peşlerine takılan televizyon
kameralarından fena halde ürken belediyeler yüzünden, İstanbul sokak
köpekleri cenneti olmuştu..
İnsan canının, insan beden ve ruh
sağlığının aleyhine..
İstanbul gazetemiz "Kuduz Boğaz'a
indi" dehşet haberi ile yayınlandı geçen hafta..
"Kuduz Boğaz'a indi.."
Aslında tüm gazeteler için manşet haberi
idi.. Aslında tüm televizyon haberlerinin bir numaralı haberi
olmalıydı.. Aslında aylardır depremin
cılkını çıkararak milleti ruh hastası eden kanallar,
bu haber karşısında en az benim kadar donup kalmalı ve
kameralarını hemen Boğaz'a yollamalıydılar..
Üç gün öce AGİT Zirvesinin
yapıldığı dünyalar güzeli Boğaz, şimdi
"kuduz" diye karantinaya alınıyordu ve bu ülke
medyası, ölüm sessizliğini sürdürüyordu.
Belli, bu çapulcular, onları da
korkutmuştu, Belediye Başkanları gibi.. Sindirmişti..
İstanbul'un, Boğaz'ın göbeği
"kuduz" diye karantinaya alınacak ve medya susacaktı öyle
mi?..
Sokak Köpekleri olayının arkasındaki
oyunları anlattık. Saf romantiklerin ve geri zekalı entellerin,
bu reklam ve kendi kendini tatmin peşindeki işsiz ve güçsüzlerin
peşine takılıp, nasıl hayallere daldıklarını
anlattık..
Rakamları ortaya koyunca bu hayalperestlerin
birazcık akıllanacaklarını düşündük..
"Sokak köpeklerini
kısırlaştıralım. Aşılarını
yapalım. Sonra tekrar sokağa salalım.."
Bu onların insancıl (!) çözümü idi..
Hayvanı kısırlaştıran bir soykırım eylemi ve
sokakta köpekçe bir yaşam ve köpekçe bir ölüme mahkum etmek, onlar için
"insancıl"dı..
Benim önerdiğim, tüm uygar dünyanın
uyguladığı yöntem: "Ya onlara bir sıcak ev
bulalım, ya da uyutalım" önerisi ise, insanlık
dışı oluyordu.
Onların bu "insancıl" önerisini
bir an için kabul ettim ve araştırdım..
Bir köpeğin, köpekçe yaşama ve ölüme
mahkum edilmesinin bedeli 120 milyon liraydı.
Tüm İstanbul köpeklerinin ıslahı için
35 trilyon gerekiyordu..
İstanbul Belediyesi bütçesinin 70'te biri..
(Yedide biri demişiz, özürler..)
Bu ne demekti biliyor musunuz?..
İstanbul Belediyesi, tüm belediye hizmetleri
için insan başına 110 milyon ayırırken, sokak köpeği
başına 120 milyon ödeyecekti.
Sokak köpeği, insandan 10 milyon lira daha
değerli olacaktı..
Kaldı ki, bu hesabın içinde, bu 300 bin
sokak köpeğinin, hangi klinikte ameliyat olacakları, bu
ameliyatların kaç yıl süreceği, bu süre içinde sokak köpekleri
sayısının üreyerek kaça varacağı da yoktu..
..Ve işte bunları anlatınca birden,
sessiz çoğunluk gürledi..
Hiçbir yazıma bu kadar teşekkür
aldığımı hatırlamıyorum..
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp
Fakültesi Klinik Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim
Dalı Doçenti Dr. Fehmi Tabak'ın e- maili en dehşet içereni idi..
(Bu açık adresi, Ali Kırca'ya yazdım.. Reha Muhtar'a
yazdım. Dehşeti anlaması gereken her haber müdürüne yazdım.
Durduramayacakları deprem için ekrana durmadan uzman
taşıyıp milleti deli eden, ama bu durdurabilecekleri felakete
gözlerini yuman tüm haber müdürlerine yazdım..)
"'Kuduz Boğaza indi' yazınıza
hak vermemek elde değil.. Hele üç gün önce bir hastasını
kuduzdan kaybeden bir doktor olarak.." diyor, Doçent Tabak..
40
yaşlarında bir kadın, İstanbul'da 2 binli yıllara
girerken kuduzdan ölüyor.
Utancı
düşünebiliyor musunuz?..
"Bu olayda suçlu değil, suçlular
vardır" diyor doktor..
"Yıllardır belediye ekiplerini
maalesef medyanın da desteği ile mahalle halkı ile birlik olup
kovan, köpekleri uyutan belediyeleri basan Panter namı ile
ünlendirdiğimiz hanımefendi ve Hayvanseverler Derneği üyeleri
olan hanımefendiler, görevlerini bazan da korkudan tam anlamı ile
yapamayan belediyeler, sağlık kuruluşları ve halkı
yeterince eğitmeyen yetkililer değişik derecelerde
sorumludurlar."
Doktor "Kuşkulu bir ısırma
karşısında sadece uygulanacak 5 doz aşının
maliyeti 100 milyon liraya yakındır" diyor.
Ve insanın kanını donduran bir
başka rakamı açıklıyor:
"Ülkemizde bir yılda kuşkulu
ısırılma olaylarının sayısı 100 bin
civarındadır."
100 bin kere 100 milyon..
10 trilyon liralık kuduz aşısı
maliyeti..
Doçent Doktor Fehmi Tabak, "Bir doktor olarak
son sözüm; kaybettiğimiz
hastamızın yaşamı mı, yoksa 300 bin sokak
köpeğinin uyutulması mı ikileminde kalırsam, hiç çekinmeden
insan yaşamı derim. Çünkü ben bir doktorum ve görevim insanları
yaşatmak.."
Bazılarının görevi ise, sokak
köpeklerini, köpekçe bir yaşam ve köpekçe bir ölüme mahkum edebilmek için,
insanlarımızın, hele hele çocuklarımızın beden ve
ruh sağlığını hiçe saymak..
Bir de bunu utanmadan ve sıkılmadan
"sevgi" adına yapmak!..
Korkmayın Sevgili istanbullular, çekinmeyin,
sinmeyin..
Sizin ve çocuklarınızın bu kentte
sağlıklı, korkusuz, ruhsal hastalıklara yakalanmadan
yaşama hakkı, sokak köpeklerinin, köpekçe bir yaşama mahkum
edilme hakkından çok ama çok daha fazladır.
Belediyeleri sindiren bu çapulcular aslında
sizin ve çocuklarınızın "insanca" yaşama
hakkınıza saldırıyorlar..
Size sokak köpeği kadar değer
vermeyenlerin yarattığı terör havasına boyun eğmeyin..
Ayağa kalkın.. İstanbul'un dört bir
yanına yayılan bu "Kuduz" tabelaları da kalksın..
Bir Dünya kenti İstanbul, 2 binli yıllara
girerken, üç beş çaçarona, bin türlü hastalık saçan,
çocuklarımıza saldırıp ruhlarında derin yaralar açan
sokak köpeği sürülerine terk edilemez..
Bu
"insanlık ayıbı" bitirilmelidir!..
10
Aralik 1999, Sabah
Kuduz
tartışması
İstanbul'da bu yıl 17 bin kişi kuduz vakası nedeniyle
hastaneye başvurdu. Sokak köpeği sayısı hızla
artıyor. Hayvanseverler "uyutulsun" diyenlere karşı
Hıncal Uluç önceki
gün "İstanbul'da kuduzdan ölüm var. Sokak köpeklerinin yaşama
hakkı insanların yaşama hakkından önce geliyor"
başlıklı bir yazı yazdı, ortalık
karıştı. İstanbul sokaklarında dolaşan,
dolaştığı yerlere korku ve mikrop saçan sokak köpeklerinin
sayıları arttıkça yol açtığı problemler de büyüyor.
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Klinik
Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Doçenti
Dr. Fehmi Tabak "İstanbul'da bu yıl 17 bin kuduz vakasıyla
karşılaştıklarını" belirtiyor ve "Geçtiğimiz günlerde 40
yaşlarında bir hastam kuduzdan öldü. 2 binli yıllara girerken
hâlâ dünyanın en büyük kentlerinden birisinde, İstanbul'da, böyle bir
vakayla karşılaşılıyor olması büyük utanç"
diyor.
Kuduz vakasına
bilimin büyüteciyle bakıldığında, şöyle bir rakam
çıkıyor: Kuşkulu bir ısırma karşısında,
sadece uygulanacak 5 doz aşının maliyeti 100 milyon lira. Ülkemizde
bir yılda kuşkulu ısırılma olaylarının
sayısı ise 100 bin civarında. Yani, kuduz
aşısının maliyeti 10 trilyon lira. İstanbul'da
yaklaşık 300 bin sokak köpeği bulunuyor. Kuduz vakaları
arttıkça "sokak köpekleri ne olacak sorusu?" da büyük
tartışmalara yol açıyor. İstanbul'da yaşayanlar
yanıt bekleyedursun, cevaplar muhtelif. Gruplar üçe
ayrılmış durumda: Sokak köpeklerini
kısırlaştırma yanlısı olanlar, köpeklerin
uyutulmasını savunanlar ve sokak köpeklerini evlat edinmeyi
önerenler.
Hıncal Uluç:
Bazılarının görevi, sokak köpeklerini, köpekçe bir yaşam ve
köpekçe bir ölüme mahkum edebilmek için insanlarımızın, hele
hele çocuklarımızın beden ve ruh
sağlığını hiçe saymak. Bir de bunu utanmadan,
sıkılmadan "sevgi" adına yapmak. Bu kentte
sağlıklı, korkusuz, ruhsal hastalıklara yakalanmadan
yaşama hakkı, sokak köpeklerinin köpekçe bir yaşama mahkum
edilme hakkından çok daha fazladır. Belediyeleri sindiren çapulcular
aslında İstanbullunun insanca yaşama hakkına
saldırıyorlar. Size sokak köpeği kadar değer vermeyenlerin
yarattığı terör havasına boyun eğmeyin. Ayağa
kalkın. Bir dünya kenti İstanbul, 2 binli yıllara girerken, üç
beş çaçarona, bin türlü hastalık saçan, çocuklarımıza
saldırıp ruhlarında derin yaralar açan sokak köpeği
sürülerine terk edilemez Bu insanlık ayıbı bitirilmelidir.
Doç. Fehmi Tabak: Sokak
köpekleri konusunda görüşüm net. İstanbul'da 300-400 bin sokak
köpeği var. Bunların ortadan kaldırılması gerekiyor.
Bence belediyeler hayvanları koruma dernekleriyle oturup sorunu kökten halletmeli.
HAYVAN SEVERLER NE
DİYOR
Hayvanları Koruma
Derneği Veteriner Hekimi Cemaliye Karaağaç ise "Öldürmeyelim,
kısırlaştıralım" diyenlerden... Karaağaç
şöyle diyor: "Gelişmiş ülkelerde sokak köpeği sorunu yoktur.
Batı bu sorunu hayvanlarını kısırlaştırarak
çözdü. Dünya Hayvanları Koruma Derneği de
kısırlaştırma yöntemini kullanıyor. Hayvan acı
çektiği takdirde uyutuluyor. Sokak hayvanlarının yaşama
süreleri 2-3 yıldır. Rahatsızlık yaratan köpeklerin belediyelere
ait barınaklarda bakılmalı, hastalıklı ya da kuduz
olan hayvanlar ise karantinada tutulmalı."
İstanbul Veteriner
Hekimler Odası Başkanı Prof. Tahsin Yeşildere, "Sokak
köpekleri bir sorundur. Ama bu sorunu halletmenin yolu öldürme değildir.
Gelişmiş ülkelerde uygulanan sistemleri biz de uygulayabiliriz. Sokak
köpekleri rehabilite edilerek insani yöntemlerle aşılabilir"
diyor.
İstanbul
Hayvanseverler Derneği Başkanı Suna Develioğlu ise
diğer hayvanseverlerin aksine başıboş köpeklerin sokaklarda
dolaşmasına karşı olduğunu belirtiyor. Ancak öldürmek
değil kısırlaştırmaktan yana... Çözümü de burada
arıyor.
12 Aralik 1999, Hincal
Uluc
Kuduz var, ölüm var, aşı yok!..
Kuduz!.. Dünyanın en korkunç
hastalıklarından biri.. Çünkü yakalandınız mı
dönüşü yok.. Sizi bir tecrit odasına, bir hücreye alıyorlar.
Yanınıza kimse yaklaşmıyor. Yemeğiniz
kapının altından atılıyor. Su içemiyorsunuz. Çünkü
sudan korkuyorsunuz. Öleceğinizi, hem de kudurarak öleceğinizi
biliyorsunuz. Çünkü bilinciniz yerinde.. Bir an önce ölümü istiyorsunuz..
Ama bir an önce ölüm için de tıbbın size
yapacağı birşey yok!..
Bu yıl İstanbul'da kuduzdan ölenlerin
sayısı üç!.. Az görünüyor değil mi?..
Ama bir tek
kuduz ölümü bile uygarlık ayıbıdır dünyada öyle
düşünün..
Doçent Doktor Fehmi Tabak..
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp
Fakültesinin bu konu ile ilgili Ana Bilim Dalı öğretim üyesi..
"Kuduz konusunu gündeme getirdiğiniz ve bu
konunun sayenizde çözüme kavuşacağına inandığım
için teşekkür ederim" diye başlıyor, yeni
e-mail'ine..Estağfurullah.. Ben sadece üç beş çapulcu, üç beş
şarlatan, insan canı pahasına kahraman olmak peşindeki bir
kaç tatminsizin İstanbul kentini sürüklemek istedikleri felaket konusunda
halkı uyardım.. Çözümü yapacaklar, bu şarlatanların
baskısından korkup sinen Belediyeler. Yasa sorumluluğu onlara
vermiş.. Ama onlar sadece "Bu mahalle karantina
altındadır" utancını asmakla yetiniyorlar..
Çünkü bu şarlatanlar ve onların
peşlerine nasıl takıldıklarını hala
anlamadığım genteller, senteller ve yürekleri sevgi dolu
romantikler yüzünden Başkanlar korku içinde.. "Bana dokunmayan yılan
bin yaşasın" diyor ve oturuyorlar köşklerinde..
Uygar bir ülkede, kuduzdan ölen
vatandaşların aileleri, sokak köpeklerine engel olmayan belediyeleri
mahkemeye verir ve trilyonlarca tazminat alırlardı. Bizde böyle
davalar açılmıyor. Açılsa da, kahrolası bir yasa maddesi
var..
"Tazminat, alanı zengin etmez.."
Böyle aptal madde mi olur?..
Yıllar süren dava sonunda üç otuz para almak
için kimse dava açmıyor tabii.. Bu yüzden her yapanın
yaptığı yanına kar kalıyor. Şimdi bakın
Doktor Tabak'ın ikinci e-mailinde ve daha sonra
yaptığımız telefon konuşmasındaki dehşet
rakamlarına..
İstanbul'da
yılda yaklaşık 80 ile 100 bin şüpheli ısırık
olayı oluyor.
Bu yıl sadece Sultan Ahmet'te bulunan kuduz
merkezine yapılan şüpheli ısırık sayısı 10
bin.. Şüpheli ısırık anında aşı gerek.
Aşının tek dozu 20 milyon lira. Isırılma halinde önlem
için beş doz gerekli. Yani aşı 100 milyon lira..
Aşı tek başına yüzde yüz
korumuyor.
Kuduz gibi
bir dehşette, değil yüzde, binde ile dahi ifade edilse risk göze
alınır mı?..
Yüzde yüz korunma için aşı ile serumun
birlikte tatbik edilmesi gerekli.
Piyasada iki tür serum var.
İnsan kanından yapılan. Yan etkileri
az ve tam güvenilir. Yetişkin insan için dört doz gerekli. Tek doz
fiatı 65 milyon lira. Dört doz toplamı 260 milyon ediyor. 100 milyon da
aşı.. 360 milyon.. 100 bin ısırık.. Yüz bin tane 360
milyon.. 36 trilyon lira.. Buna gücü yetmeyenler için at kanından
yapılan serum var. Yan etkileri fazla.. Güvenilirlik oranı insandan
yapılan serum kadar değil. Doz fiatı 9 milyon lira.. 3 doz
gerekiyor. 27 milyon lira.. Aşı ile 127 milyon lira..
Yani.. Bir şüpheli köpek tarafından
ısırılırsanız, ya 360 milyon liraya, güvenli ve yan
etkisiz kurtulacaksınız.. Ya da bu kadar paranız yoksa, 127
milyon liraya yan etkili ve daha az güvenilir tedaviyi göze almanız gerek.
Bunları yapmadınız mı,
Maazallah!..
Dehşet dediğim bu değil..
Ölümle pazarlık olur mu?..
Bu para şöyle ya da böyle bulunur.. Olmadı
devlet bu işi organize eder..
Siz öyle sanın.. Doktor Tabak bizzat
yaptığı araştırmanın sonuçlarını
açıklıyor..
İşte dehşet bu!..
İstanbul'da
aşı yok.
Eczanelerde, depolarda, Sağlık Müdürlüğünde ve Kuduz Merkezinde
aşı yok.. Aşı, sıfır, yani
ısırılma anına ne kadar yakın yapılırsa, o
kadar garantili..
Hadi aşı arayın şimdi
İstanbul'da..
3 ölüm, binlerce ısırılma ve 300 bin
potansiyel kuduz köpek var İstanbul'da, ama aşı yok..