AILEMIZIN KORUYUCU GENEL SAGLIK EGITIMI KAMPANYASI

GENCLIK- UYUSTURUCULAR- HEPATIT- HIV/AIDS- CINSEL SAGLIGIMIZ-AILEMIZ

 

Turkiye'yi de saran uyusturucu (bu tarife sigara ve alkol ve receteli, recetesiz rastgele kullanilan tum haplar vs dahildir) kullanimi ve genel koruyucu saglik onlemleri hakkinda aileleri ve gencleri uyarmak, olacaklari onleyebilmek ve de uyanik, bilgili bir genclik ve sagligimiz hakkinda iyi   EGITILMIS ana babalar icin, lutfen devletimiz / hastahaneniz /ILAC FIRMALARI, uzman doktorlariniz / gazeteniz/ derginiz/ TVniz / radyonuz asagidaki HALK KORUYUCU SAGLIGI konularinda daha sik ve detayli egitici programlar yapabilir mi, KORUYUCU BROSURLER BASTIRABILIR MI,konferanslar verebilir mi,yil boyunca kampanyalar olusturabilir mi ? Amac cagdas ulkelerdeki saglik standartlarinin hic degilse minimumunu yakalamak…

 

http://dmoz.org/Health/Education/Patient_Education/Brochures/ Saglik brosurlerimiz

 

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/05/04/dizi/01diz.htm . Ozellikle gazetelerden birinin belki haftada bir saglik eki yapmasi cok iyi olur.Ya da kendi internet sitelerinde tercume edilmis olarak ayni bilgileri halkimiza sunsalar.Sadece cok cok iyi ingilizce bilen bir ya da bir kac elemaniniz ya da part-time gonulluler bu isle ugrassa VE DE BU SITELERDA OKUDUKLARI GUNCEL VE HAZIR, COGU ABD FEDERAL DEVLET TARAFINDAN HAZIRLANMIS CAGDAS SAGLIK BILGILERINI   SADECE TERCUME EDEREK VE KAYNAK VEREREK AKTARSANIZ , ve de Ingilizce bilenlere de bu dosyayi oldugu gibi aynen weblerinize koysaniz ne hayirli ve faydali bir is yapmis olursunuz. Her yas grubuna okullarda narkotik emniyet mudurlugu uzmanlari tarafindan egitimler verilmelidir. Ve bu egitimler 365 gune , senelere yayilmalidir. Lutfen uyusturucular konusunda anne babalari ve genclerimizi kapali kapilar arkasinda gizlenmek, saklanmaktan ve korkularindan  kurtarip, ortaya cikmalarina yardim edelim, yardim edilecegine inansinlar ki problemin gercek yuzunu hepimiz gorelim, uyanalim. Uyusturucu ile mucadelenin onemli bir kismi da tedavi ile baslar.

 

Siz sayin doktorlarimiz, universitelerimiz ilgili bolumleri ve devlet ilgili uzmanlari ve bolumleri , uzmanlik alanlariniza gore lutfen ornekleri bu rapordaki ABD Internet kaynaklarinda da acikca gorulebilen, halk koruyucu saglik egitimi kampanyasi politikasi olusturup,  basin araciligi ile detayli ve sik sik, ana karnindan olunceye kadar nasil saglikli olunur, hastalanmayi nasil onleriz, nasil modern ve cagdas insan oluruz, temel saglikli ve dogru beslenme kurallari nelerdir gibi guncel ve cagdas saglik konularini gelismis ulkelerde oldugu gibi  topluma 365 gun ve detayli olarak aktariniz , anlatiniz, ogretiniz lutfen. Baskalarinin da faydalanmadigi, aktarilmayan bilginin degeri yoktur. Hem de halki yanlis ve zararli bilgilerden korumus oluruz. Ulkemin insanlari 21. asrin gerektirdigi yuksek seviye ve standartta hizmete layiktir.

 

Genclik ve toplumumuzda koruyucu saglik konusunda bilgisizlik, egitimsizlik, icki, uyusturucu ve bilgisiz-prezervatifsiz/kondomsuz  ve cok partnerli seks , HIV, AIDS, Hepatit  B, C, TOPLUMDA genc yasli demeyip yanyana gelebildiklerinde ne yazik ki  sadece olum kurtulus oluyor. Hakkinda bilgi sahibi oldugun  seyden korkma, bilmediklerinden kork demisler. LUTFEN TEK ESLILIGIN GEREKLILIGINI EVLI BEKAR HERKESE OGRETINIZ, SIK SIK HATIRLATINIZ. Cocuk, genc, yetiskin herkese yas gruplarina gore CINSEL EGITIM saglikli yasamin bir parcasi olarak mutlaka okullarda ve omur boyu verilmeli ki arkadasliklar, evlilikler ve insanlarimiz kendine ve karsisindakine SAYGILI davranmayi, saglikli ve problemsiz, kendine guvenen kisilikler gelistirebilen, evliligini , esi ve cocuklarini yani ailesini herseyden onde ve ustun tutan,  cagdas ve uzun omurlu insanlar olabilelim.

 

ABD de kadinlarda sigaradan kaynaklanan kanser bir nolu olum nedeni olarak ilan edilmistir Nisan 1999 da.

Sigaradan olenlerin toplam sayisinin : yangin+oto  kazalari + AIDS+ alkol+ kokain+ eroin+ cinayetler+ intaharlarin toplam sayisindan fazla oldugunu biliyor muydunuz? (kaynak: http://www.stat.org )  Genclerimize , topluma sigara satilmasini destekleyen, engellemeyenleri siddetle kinayiniz, KANUNLARLA ,KAMPANYA VE DERNEKLERLE ENGELLEYINIZ.. Insanlarin bilinclenip sigara  icmedigi   gelismis ulkelerde yeterince sigara satamayanlar , ulkemizden, cocuklarimizdan, insanlarimizdan uzak dursunlar. SIGARASIZ YASAMI SECIN. COCUKLARIMIZI KANUNLARLA, DENETIMLERLE UYUSTURUCU KAPSAMINDAKI SIGARADAN KORUMALIYIZ.18 yasin altindakilere sigara satilmasini yasaklayalim.Uzmanlar 20 yasa kadar icmeyenlerin, uyusturucu kurbani olma riskleri dusuktur diyor, oysa sigara-alkol icme yasi dustukce, OTEKI uyusturucularin kurbani olma riski de artmaktadir cocuklarimizin.

( Bak:   http://cnn.com/SPECIALS/1998/year.review/health/index.html

http://www.tobaccofreekids.org Amerika’da Cocuklar ve Sigarayi Onleme,SIGARASIZ COCUKLAR KAMPANYASI SITESI,KURUMU.

http://www.unicef.org.tr/crcturk.htm UNICEF Cocuk Sozlesmesi, Turkce,

http://www.cdc.gov/nip/diseases/adult-vpd.htm Yetiskinlerde asilarimiz webi,  http://www.cdc.gov/nip/

http://www.cdc.gov/nip/diseases/child-vpd.htm Bebek ve cocuklarda asilar

http://www.hurriyet.com.tr/agora/99/12/16/tip.htm

http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=TOBACCO

http://www.cdc.gov/nccdphp/osh/index.htm 

http://www.cdc.gov/nccdphp/tobaccou.htm

http://www.cdc.gov/nccdphp/osh/

http://www.uicc.ch/toba              

http://www.no-smoke.org

http://www.drkoop.com/healthnews/special-reports/acsh/june/smoking.html Erkeklerde iktidarsizlik

http://www.dr.koop.com/tobacco/

http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=9300&c=215528&r=EMIHC000

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/smoking_7-21.html

http://www.epa.gov/iaq/ets.html

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/jan-june98/cigars_4-13.html

http://www.4woman.gov/x/faq/smoking.htm

http://www.dentalcare.com/  Crest Dis Macunu Egitim Sitesi-Patient Education’a ve Consumer Information’a klik et, koruyucu agiz bakimi , problemler-islemler, yeni uygulama ve gorusler vs.Gunde bir paket sigara her on senede en az iki yada daha fazla disinizi kaybettirmekte! 18 yasinda gunde bir paket sigara icmege baslarsaniz, 35 yasinda en az 5 disinizi  kaybetmis olacaksiniz! KANSERLER DE IKRAMIYENIZ OLACAK!!!!

http://www.epa.gov/iaq/ets.html  Evinizde-isyerinizde sigaradan hava zehirlenmesi-sagliginiz, etkileri-kanser.

http://www.lungusa.org/                  American Lung Association-Akciger. Nezle,zaturre,sigara ,tum akciger problemleri

http://www.ama-assn.org/special/aos/tobacco/main.htm AMA –American Medical Association-Amerikan Doktorlar Dernegi- ABD ‘de sigarasiz eyaletler calismalari.)

Cumhuriyet 9 Haziran 1999,

Sigarayi yasaklayan koy

**MUS (AA) - Mus'un Korkut ilcesine bagli Degirmelitas koyunde iki yildir devam eden 'sigarayi birakma kampanyasi' devam ediyor. Degirmelitas Muhtari Masallah Subasi, iki yil once koylerinde sigara tiryakisi Tayip Alkan'in ayaklari kesildikten sonra oldugunu, bu kotu aliskanligin birakilmasi icin o gunden beri koylerinde sigarayi birakma kampanyasi baslattiklarini hatirlatti. Subasi, sigara ictigi tespit edilen kisilerin koyden 2 ayligina uzaklastirildigini belirtti.

 

Cumhuriyet, 28 Mayis 1999

Sigarasiz Bir Turkiye –Prof. Dr. R. Erol SEZER

Sigarasiz ve saglikli bir Turkiye icin uluslararasi katilimli ve uc gun surecek olan kongre Atakoy'deki Crowne Plaza Oteli'nde yarin basliyor ve bu kongre, Turkiye'de sigara tuketim patlamasinin yasanmakta oldugu bir donemde yapiliyor.

Turkiye'de sigara tuketimi 1994'ten beri yilda yuzde 6 ile 10 arasinda yani nufus artis hizimizdan yaklasik uc kat daha fazla olarak artmaktadir. Bu artis gelecekteki kitlesel olum dalgalarinin ugursuz habercisidir. Uluslararasi sigara tekelleri bir yuzyillik lobicilik, reklam ve pazarlama deneyimleriyle, daha cok para kazanmak icin Turkiye'deki amaclarina ulasmistir. Turkiye'de kendilerinden yana politikalar icin planli calisan gucbirligi grubu (koalisyon) olusturmuslar, fabrikalarini ve ozel satis aglarini kurup hem pazar paylarini hem de toplam tuketimi patlatmislardir. Turkiye neredeyse Amerikan Harmani, tutun bagimlilarinin diyari olma durumuna getirilmistir. Cocuklar ve kadinlar salgina daha cok cekilebilmis, baslama yasi dusmustur. Var olan tuketim verilerine dayali kestirimlerle Turkiye'de halen yilda 75-100 bin kisi sigara nedeniyle vakitsiz olmektedir. Cevremiz, kalp krizi, inme, akciger ve baska organ kanserlerinden genc sayilabilecek yasta olen insandan gecilmiyor. Sigaraya bagli olum sayisinin 25 yil sonra yaklasik 125 bin-150 bin arasinda olacagi tahmin ediliyor. Olenler, babalarimiz, annelerimiz, kardeslerimiz, cocuklarimiz ve dostlarimiz... Kazananlar ise kazanabilmek icin her seyi yapabilenler ve her yolu deneyenler!

Sigarasiz saglikli ve mutlu bir Turkiye herkesin katkisiyla gerceklesebilir. Gelecegimiz ve cocuklarimiz icin ve daha fazla gecikmeden, her meslekten aydinimizi ozellikle saglik meslek mensuplarini, hukukculari, ekonomistleri, iletisim ve medya meslek mensuplarini, egitimcileri, din adamlarini bu savasima katkida bulunmaya cagiriyorum. Katkida bulunma isteginde olanlari, 29-31 Mayis 1999 gunlerinde Istanbul Atakoy'de Crowne Plaza Oteli'nde uc gun boyunca, her gun 9.30-18.00 saatlerinde gerceklestirilecek kongre etkinliklerine, onceden bildirerek ya da dogrudan gelip, gunluk kayit ya da oturum kaydi yaptirarak katilmaya cagiriyorum.

4207 Sayili Kanun, Turkiye'ye sigara ile savasimda gerekli olan altyapiyi hazirlamistir. Simdi sira devlet kaynaklarinin ve bilincli yurttaslarin etkili sigara savasim stratejilerine yonelmesindedir. 4207 sayili kanunun cikisini desteklemek icin guclerini birlestirmis olan resmi kuruluslar, meslek orgutleri, gonullu kuruluslar ve halk sagligi savunuculari sigara tuketim patlamasiyla kendini belli eden ve kaynagini kazanma hirsindan alan karanlik bulutlari dagitmak icin guc birligini surduruyor. Eroin ve kokain ile ayni mekanizmalari kullanarak ayni beyin bolgesini etkileyen nikotin bagimliliginin ve bundan para kazanma isteginin neden oldugu olum ve savurganlik bulutlarini dagitmak icin, cocuklarimiz icin, saglikli ve mutlu bir Turkiye icin haydi el ele verelim.

Sigarasiz, saglikli ve mutlu bir Turkiye dileklerimle.

 

Cumhuriyet 11 Temmuz 1999, “Sicak daha da artacak” tan alinti:

“Turk Kalp Vakfi Baskani Cetin Yildirimakin yaptigi yazili aciklamada, yaz aylarinda yurdun sahil bolgelerinde acil yardim olanaklarinin yoklugunu, olsa bile yetersizligini belirterek kalp krizlerinin ani olumlere neden oldugunu vurguladi.

Yildirimakin, turistik bolgelerimizde kriz geciren kisiye ilk mudahaleyi yapabilecek ve en kisa zamanda yetisebilecek gezici ve motorlu saglik ekipleri kurmak uzere gerekli hazirliklari yaptiklarini bildirdi. Aciklamada, ''Turkiye'deki nufusun yuzde 11'inin tedaviyi, hatta bir bolumunun hemen ameliyati gerektirecek derecede agir kalp hastasi oldugu, 10.5 milyon insanimizda kalp ve damar hastaliklarinin en buyuk faktoru olan hipertansiyonun bulundugu'' ifade edildi. Vakif ayrica, nufusumuzun yuzde 21.81'nin kolesterol (kan yaglari) duzeyinin normalin cok ustunde oldugunu ve kolesterol yuksekliginin kalp krizi riskini 4 kat arttirdigini soyledi.”

§          KALP KRIZINI NASIL ANLARSINIZ? Belirtiler degisebilir ama en belirginleri sunlar:

1.      Gogsun tam ortasinda bir-iki dakikadan fazla suren basinc, agirlik veya agri hissi

2.      Omuzlara,boyna veya kollara ,ceneye dogru yayilan agri

3.      Bas donmesi, bayilma, terleme,mide bulantisi veya nefes almada zorlanma/zor nefes alma. Bu arada bir aspirin cigneyin agzinizda ve su icin azicik.

4.      Bircok insan bu belirtilerin sadece birkacini, bazilarini yasayabilir,hepsini degil!Semptomlar gecip tekrar baslayabilir.En yakin hastahane ve acile ulasmak sarttir. Gecikmek ciddi hatadir ve kalbinizin daha cok geri donulmez hasar gormesine, belki olume  sebep olabilir..Hizli mudahale yasama ve hayatta kalma sansinizi arttirir.

 

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/2020_000121_heartplaque_feature.html  FARKEDILMEYEN,TESHIS KONAMAYAN KALP PROBLEMLERI-21 ocak 2000 ABC TV 20/20 de yayinlanan ilginc arastirmaya gore, artik anjiyo ve aletli stres testleri ile ve henuz hicbir sekilde test edilemeyen ,damarlarda ceperlerde,ic yuzeylerde kanin aktigi deligi daraltan degil de, yarim ay seklinde damarin duvarlarinin icinde olusan ve hic bir sekilde farkedilmeyen yag dokusu cok daha tehlikeli!!!Bunlar aniden patlayip, olusan pihti ile damarin tamamini tikiyor ve ani olumlere sebep oluyorlar.Bu nedenle hicbir risk grubunda dahi olmasaniz,hic bir test ve anjiyo neticesinde kalp ve kolestrol riskiniz yoksa dahi, kolestrol dusurucu statin grubu ilaclarin alinmasinda fayda goruldugu aciklanmaktadir.Onumuzdeki 2 yil icinde bu durumu tespit edecek testlerin gelistirilmesi beklenmektedir.Onemli risk faktorleri sigara,yuksek tansiyon,Kanda yuksek kolestrol.Tavsiyeler arasinda yine aspirin de var.Tamamini okuyun.

Kolestrol ve beslenme icin SAGLIKLI VE DOGRU BESLENME dosyamizi inceleyin lutfen.

 

UYUSTURUCULAR VE ALKOL:The New York Times tam sayfa yayinlarla federal devlet "Partnership for Drug-Free Greater New York and America" ilanlari ile Uyusturucusuz New York ve Amerika Partnerligi mesaji ile toplumda onlem almaga calismakta ve de www.projectknow.com ve www.drugfreeamerica.org Web adreslerini vermekte her turlu bilgi edinmek icin.

http://www.tobaccofreekids.org Amerika’da Cocuklar ve Sigarayi Onleme,SIGARASIZ COCUKLAR ULUSAL KAMPANYASI SITESI,KURUMU. ABD YETER DIYOR.Tutun endustrisinin MAHKEMELERDE SERGILENEN dokumanlarindan anlasildigina gore yillar oncesinden , kanser ve kalp hastaliklari ile sigaranin iliskileri , NIKOTININ BAGIMLILIK YARATTIGINI  BILIYORLARDI ve SAKLADILAR BU GERCEKLERI, HERKESI KANDIRDILAR. VE EN KOTUSU SIGARA ICICILERINI ARTTIRMAK ICIN COCUKLARIN PESINE DUSTULER ABD DE VE DE TUM DUNYADA . BUNA MUSAADE ETMEYIZ, CIZGIYI BURADA CIZIYORUZ DENIYOR NEW YORK TIMES’DA CIKAN ILANLARDA TUM SAGLIK DERNEKLERINCE. ABD’de halen 18 yasin altindakilere sigara satilmasi yasak.Son 10 yilda lise cagindakilerde sigara icimi % 30 artmis. SIGARA FIRMALARININ HEDEFI COCUKLARIMIZ.KANUNLARLA COCUKLARI HEDEF ALAN REKLAMLARA MUSAADE ETMEYIN.

 

Amerika'da bu siteler tum detayli ve gerekli guncel bilgileri icermekte, eczanelerde ailelerin cocuklara uygulayabilecegi Drug Test kitler satilmakta ki istediginiz zaman idrar testi ile icki ya da uyusturucu kullanip kullanmadigini aninda kontrol edebilesiniz ( Mesela sadece genel bilgi icin bak:  http://www.wwmed.com/ uyusturucular vs icin test kitleri). Hatta en son 7Haziran 1999, The New York Times’da yayinlandi “Hair Testing by Schools Intensifies Drug Debate”: ABD de cok buyuk en az 1000 isverenin de uyguladigi, simdi de pilot bolgelerde ozellikle de ozel okullarda, cocuklarin saclarindan ayakkabi bagcigi kalinliginda sac kesilerek, son 90 gun icinde herhangi bir uyusturucu kullanip kullanmadigi SAC TESTI ILE arastirilmaktadir.Ogrencilerin de bu uygulama ile arkadas baskilarina kolayca karsi cikabildikleri, okulda ve evde yapilan testlerin caydirici oldugu, yakalananlarin da sonra tekrar yakalanma korkusu ile kullanmadiklari anlasilmaktadir. Ailelerin de okullarin bu turde denetlemesinden memnun olduklari, sorumluluklarinin kismen de olsa okul ilgilileri ile paylasilmasinin neticesinin iyi oldugunu bildirmektedirler. Federal devletin idrar testi ile ilgili siki labratuar prosedurleri olmasina ragmen, sac testinde bunlar henuz yoktur.Sac testinde , vucuda giren uyusturucular, kan yoluyla sac diplerine ulasir ve tuketilen miktar oranlarinda sac diplerinde depolanir. Sac ortalama ayda 1. 2 cm uzar, sac testinde son 90 gunde kullanilan uyusturucuyu (marihuana, eroin, kokain, amfetaminler, PCP vs)anlamak icin sac dibindeki son cikan 3. 5 cm kullanilir. Dumanli icilen ortamda bulunan pasif icici kisilerde, neticenin pozitif cikabilecegi goruslerine karsi da, saclarin ciddi labratuarlarda once yikandigi, ve “Psychemedics” adli en unlu labratuarin patenti de kendisine ait olan ,bu ayirimi yapabilen, sadece uyusturucuyu degil, onun vucut metabolizmasinda yarattigi maddeyi de sacta tesbit edebildiklerini bildirmektedir yazida. Uyusturucu kullanan cocuklarla yapilan calismalar da bilgili ve onlem alabilen , cocuklarini taniyan, izleyebilen , aile kavramina , imajina saygili anne babalarin hayat kurtarabildiklerini gostermekte ve bircok cocuk da acik acik "keske annem babam benimle daha yakindan ilgilenseydi, sik sik test yapsaydi, aslinda indirekt olarak her turlu mesaji verdim, malzemeler bile yatak odamdaydi, asla ilgilenmediler" demekteler.Yani artik “ cocuguma guveniyorum” diyemezsiniz, hangi cocuk ailesine uyusturucu kullandigini aciklamis ki sizinki aciklasin ! Hatta kendisi ABD de ortaokul ogretmen olan ve burnunun dibindeki kendi cocugunun 12 yasindan beri uyusturucu kullanicisi oldugunu ogrendiginde sok gecirip, kendini suclayip , cocuklarini uyusturucu egitimi dahil devlet eliyle kendisine teslim eden ailelere durust davranmak ve de yardimci olmak icin 60 milyon kisinin seyrettigi “OPRAH Talk show” a cikip, tum 260 milyona ailesinin ozel hayatini aciklayan ve de kisisel aile dramini durustce ve de dehsetle  tum dunyayla  paylasan da bir anneydi. Bugunlerde egitmezsek 3-5  sene icinde goreceklerimiz arasinda kendi yakinlarimiz, cocuklarimiz, torunlariniz da olacagini asla unutmamaliyiz. UYUSTURUCU PROBLEMI VARSA, VARLIGINI DERHAL KABUL EDIP, NE YAPILMASI GEREKTIGINI ULKECE TESBIT ETMEMIZ GEREKIR.

 

Isyerlerine eleman alirken , ABD’de hemen her isyerinin uyguladigi gibi , uyusturucu testleri uygulayarak “ Uyusturucu ve Alkolsuz Isyerleri” onculugu yapiniz.( http://www.datia.org/industry_directory/industry_directory.htm  The Drug & Alcohol Testing Industry Association –DATIA-1000 den fazla uyesi olan alkol ve uyusturucu Test Endustrusu Kurumu-Ilgili testleri uygulatan, uygulayan, karar verici kisi ve kurumlarin faydalanacagi bir nolu uyusturucu/alkol testleri saticilari endustrisi kaynagi)

 

Lutfen sizler ya hergun bir saglik sutunu ayirarak, ve saglik programlarinizda cok genis bir yer ayirarak, hatta sik sik koruyucu saglik  uyari el kitabi bastirarak  mecmuanizla/gazetenizle/hastahanenizde/muayenehanenizde dagitsaniz, TV de saglik yarismasi, aile, genclik-saglik gibi talk-showlar gibi programlar duzenleseniz kisa kisa, radyolarda sik sik bu konulara deginseniz , hatta belki ABD de oldugu gibi devlet saglik departmanlari, gazeteler, TV kanallari, devlet ve ozel hastahaneleri , ilac firmalari , holdingler Internette weblerinde saglik koselerinde anlatsalar bu saglik gerceklerini . ve de koruyucu brosurler bastirsalar bol bol. Yarinin genclerine, yetiskinlerine elbirligi ile gelismis ulkelerden aldigimiz bu hazir ve guncel saglik bilgilerini aktarsak acaba kac genci, insani hayata dondurebiliriz, yaslanarak normal olmelerini saglayabiliriz ya da uyusturuculara (uyusturucu kavramina bilimsel olarak sigara icki dahil) hic baslamamasina sebep oluruz ??!!!! Sizleri genclige yardima, insanimizi bilgilendirmege, saglik egitim kampanyasi baslatmaga davet ediyorum ve de KENDI COCUKLARIMIZA, INSANIMIZA EL BIRLIGI ILE YARDIM EDELIM DAHA DA GEC OLMADAN DIYORUM. LUTFEN SAGLIGIMIZ KAMPANYASINI BASLATIN, BUYUTUN, YASATIN.

http://www.ruki.org       “ruki’den sizlere koruyucu aile sagligi ” webimizin Ana Sayfasidir.

http://www.ruki.org/toc.htm , http://www.ruki.org/news.htm http://www.ruki.org/Mutfagimizdan.htm

 

21 Haziran 2000,Cumhuriyet

Diyarbakır'da insanların yüzde 40'ı yoksulluk sınırının altında

Bulaşıcı hastalıklarda artış

DİYARBAKIR (Cumhuriyet Bürosu) -Diyarbakır'da insanların yaklaşık yüzde 40'ı yoksulluk sınırının altında yaşarken bulaşıcı hastalıklarda artış gözleniyor.İnsanların yüzde 64.3'ünün herhangi bir sosyal güvencesinin olmadığı kentte mevcut 110 sağlık evinden 93'ü, 77 sağlık ocağından da 12'si kapatıldı. Kentte 123'ü uzman 423 doktora, 3 bin 97 sağlık görevlisine gereksinim duyuluyor.

Sağlık ve Sosyal Hizmet Emekçileri Sendikası (SES) Diyarbakır Şubesi'nce hazırlanan''Diyarbakır Sağlık Raporu'' nda, kentteki sağlık ve altyapı sorunlarına dikkat çekildi.Rapora göre Türkiye genelinde nüfusun yüzde 14.2'si yoksulluk sınırının altında yaşıyor.Bu oran İstanbul'da 1.5, İzmir'de 1.7 iken Şanlıurfa'da yüzde 36.5 ve Diyarbakır'da yüzde 39.7'ye yükseliyor.

Türkiye genelinde nüfusun yüzde 31.5'inin sağlıklı tuvaletinin bulunmadığı bildirilen raporda,oranın Diyarbakır'da yüzde 47.8'e ulaştığına dikkat çekiliyor.

Sağlıkta eşitsizliğin, toplumsal nedenlerle ortaya çıktığı belirtilen raporda, önlenebilir farklılıkların kabul edilemez olduğu vurgulandı.Raporda, sağlık hakkının yasal olarak tanınmasına karşın Türkiye'de bu hakların kâğıt üzerinde kaldığı belirtiliyor.

 

Hurriyet  5 Aralik 1998 Yasam’dan alinti:

Türkiye sağlıkta Avrupa 26'ncısı
İngiltere'nin önde gelen dergilerinden Economist'in halk sağlığı konusunda yaptığı bir araştırmada Türkiye, 35 Avrupa ülkesi arasında 26'ncı sırada yer aldı. Ulusal yaş ortalaması, bebek ölümleri, kişi başına düşen doktor sayısı gibi göstergelerin temel alındığı araştırmada Rusya, sonuncu sırada yer aldı. Economist'in araştırmasında, halk sağlığını en çok gözeten ve en iyi sağlık hizmetini veren ilk üç ülkenin İsveç, Finlandiya ve Norveç olduğu ortaya çıktı. İtalya, İsviçre, Avusturya, Fransa ve Hollanda ise sıralamada İskandinav ülkelerini izliyor. İngiltere'nin ancak 14'üncü olabildiği araştırmada Türkiye, Yugoslavya'nın ardından 26'ncı oldu. Türkiye'yi takip eden ülkeler ise, Bulgaristan, Macaristan, Litvanya, Romanya, Estonya, Beyaz Rusya, Ukrayna ve Latviya oldu. Araştırma sonuçlarına göre Rusya'nın son sırada yer alması dikkat çekti. Araştırmanın sonuçlarını değerlendiren Economist dergisi, sıralamayı yaparken öncelikle, kişi başına düşen doktor sayısı, hastane sayısı, sağlık personeli, kullanılan ilaç yüzdesi gibi göstergeleri temel aldı.

 

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/05/04/dizi/01diz.htm  Hurriyet , “Uyusturucunun Adresi Cesme” , Kacakcilik ve Organize Suclarla Mucadele Daire Baskanbliginin 1998 raporu- RAKKAMLAR VE VERILEN BILGILER DEHSET VERICI!!! SIZ SAYIN ILGILILER, LUTFEN SIK SIK AKSAM 20:00-22:00 ARASI TV lere cikarak, israrla halki tum gerceklerle egitiniz ki su anda Turkiye’de en cok satilan ve kullanilan uyusturucular nedir, evde bulursa neye benzer-rengi goruntusu nedir, nasil etkiler, nasil anlasilir, nereye basvurulur ve yardim istenir, tedavisi nasildir, kanunlarimiz kullaniciya, anne babaya  ne der, uzun vadedeki tablo nasildir bilgilerini sizlerden duysun herkes.

 

Milliyet 12 Subat 1999 dan alinti: Uyuşturucunun yaşı 16'ya indi


İstanbul Narkotik polisinin anketi, uyuşturucu kullanımının ulaştığı tehlikeli boyutunu gözler önüne serdi. "Ben bağımlı olmam" veya "Bir kere denemekten bir şey olmaz" diye "zehir"e başlayanların oranı yüzde 43.
Sadece İstanbul'da son dokuz yılda 166 kişinin ölümüne neden olan uyuşturucuda
eroin, yüzde 52'yle ilk sırada geliyor. Bunu, esrar, hap ve kokain izliyor. Yüzde 41'i evli olan bağımlıların yüzde 28'i 16 - 25 yaş arasında.
Ankete katılan bağımlıların yüzde 36'sı arkadaş, yüzde 16'sı ailevi sorunlar ve yüzde 5'i kurbanı. Yarısı düzenli bir işte çalışırken, yüzde 37'si işsiz. Yüzde 26'sının anne ve babası yok. Yüzde biri sokakta yaşıyor.
UYUSTURUCU SOZ KONUSU ISE BIR KERE BILE SONUNUZ OLABILECEKTIR.UZMANLAR BOYLE ACIKLIYOR.ARASTIRIN, OGRENIN, BILGILI OLUN! Yas ABD de 8-10-12 ye indi !!!

 

Sabah Gazetesi-Arka kapak 01 Nisan 1999 dan alinti: UYUSTURUCU Kitabi

8 devlet kurumu bir araya gelerek uyuşturucunun kitabını yazıyor. Kitap dünyadaki uyuşturucu trafiğini gözler önüne serecek

Gençlerin ziyan olup gitmesine yol açan uyuşturucu illeti Türkiye'nin 8 kamu kuruluşunu yazar yaptı. Emniyet Genel Müdürlüğü, Dışişleri, Sağlık, Tarım ve Köyişleri Bakanlıklarına bağlı kuruluşlar ile Gümrük Müsteşarlığı, Jandarma Genel Komutanlığı, Sahil Güvenlik Komutanlığı ve Toprak Mahsulleri Ofisi Genel Müdürlüğü bir araya gelerek uyuşturucunun kitabını yazmaya başladı. Uyuşturucu sorununa ''global bakış'' sağlayan kitapta dünyadaki uyuşturucu merkezleri, uyuşturucunun yarattığı etkiler ve mücadele yolları ele alınacak.

İnsanlık suçu

Emniyet Genel Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Daire Başkanı Emniyet Müdürü Emin Arslan, ''insanlık suçu'' olarak kabul ettikleri uyuşturucu ile daha iyi mücadele edilebilmesi amacıyla bu ''Uyuşturucu Madde Olayları Genel Değerlendirmesi'' adlı kitabı hazırladıklarını söyledi.

Türkiye yol üzerinde

Türkiye'nin, eroin başta olmak üzere, diğer uyuşturucu maddelerin kaçakçılık yolu olduğu belirtildi.

Türkiye'nin, özellikle son yıllarda ''ters akım'' etkisine girdiğini, asetik anhidrit ve sentetik uyuşturucu (aptagon ve extacy) ele geçirilmesinde artış olduğunu söyleyen Arslan, uyuşturucu ticaretinin terör örgütünün el atması ile büyüdüğünü anlattı.

 

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/06/21/gundem/41gun.htm “ Bagimlilar Icin Bilgi Hatti”


Binlerce
UYUSTURUCU (alkol-sigara ve doktorun vermedigi, rastgele alinan tum sedatifler, agri kesiciler dahil , ilaclar uyusturucular ile ayni gruptadir) ile ilgili website dan en onemli bazilari asagida:

http://www.drugfreeamerica.org  Uyusturucusuz Amerika Federal Devlet Webi.

http://www.projectknow.com   Federal Devletin son uyusturucu onleme projesi calismalari.

http://www.inhalants.org Sprayleri vs bulabildikleri tum kimyevi seyleri-zehirleri oda sprayleri dahil koklayarak “ high” olan, ve ilk denemede dahi olebilecek cocuklar grubu.”About Inhalants” a klik et.Huffing-zehir koklayarak kafa bulmak demektir.

 

http://www.goaskalice.columbia.edu/Cat2.html  Alkol, Sigara ve digerleri.Gencler icin hazirlanmis-Clombia Universitesi. ALICE’E SORUN WEBI. ALICE ONLARCA YILDIR AMERIKALILARA CEVAP VEREN BIR ROBOT.

 

http://www.nida.nih.gov         Devlet sitesi.Ayrica cok genis,ilgili tum siteler var. Uyusturucu-Ilac-Sigara bagimlilarinin Sagligi-Yardimlasma bilgileri-okullarda egitim.

HIV/AIDS Eliza Testleri, kac ayda bir tekrarlanmali, mikrobu aldiktan ne kadar sure sonra dahi cikabilir? Ilk   yapilan testin negatif  cikmasi emin netice degildir. Kisilerde mikrobu aldiktan sonra ortalama 25 gunde, bazi kisilerde 3 ay icinde test neticesinin saglikli cikmasina yarayacak, HIV lerle savasan  antikorlar olusmaktaysa da, CDC Atlanta Ulusal Hastaliklardan Korunma Merkezinin  tavsiyesi, son HIV bulasma ihtimali olan olaydan sonra 6. ay dahil tekrar test yapilarak emin olunmasidir cunku ender de olsa bazi kisilerde bu antikorlar 6 ay icinde de cikabilmekteymis.

http://www.healthfinder.gov/justforyou/teens.htm  Devlet webi-Genclere linkler-ilgili tum konular. Raporlar, yayinlar, ailelere kaynaklar, konusmalar, genclik konulari, ilgili webler, genclik bilgi alma merkezi, on-line bilgi merkezleri, organizasyonlar.Cok guzel.

http://www.casacolumbia.org/       The National Center on Addiction and Substance Abuse at Columbia University. Kolombiya Universitesi ULUSAL BAGIMLILIK VE UYUSTURUCU MERKEZI.

http://www.cdc.gov/nccdphp/comprehe.htm         Okullarda HIV yi ve Sigaraya baslamayi onleme egitimleri.

http://www.ama-assn.org/special/aos/alcohol1/index.htm          AMA-Genclik alkol ve uyusturucu-genclerde araba kazalari, olumler, tecavuzlere ve ickiliyken prezervatifsiz seks nedeniyle HIV/AIDS e neden olmaktadir!

http://www.drugnet.net/prevention.htm  Onleme –soru cevaplari.Istatistikler-genclik kampanyalari neticeleri.

http://www.health.org/yourtime/index.htm  Your Time Their Future-Siz zamaninizi verin , Onlarin gelecegini Kurtarin! Cocuklarinizla ilgilenin kampanyalari.Anne-babalara kampanyalar.Egitim.

http://www.health.org/  NCADI-Online Prevention- online onleme. Linkler http://www.health.org/links.htm

http://www.health.org/resref.htm   NCADI- Ulusal Alkol ve Uyusturucu Bilgileri-Online onleme-kaynaklar, linkler.Isyerinde alkol/uyusturucu onleme kilavuz bilgileri vs.

http://www.lapdonline.org/     Meshur LAPD TV Dizisi webinden gercek Los Angeles Polis webine “Official Website of L.A. Police Department” linkine git, oradan da Youth Programs  okuyunuz-D.A.R.E. Drug Abuse Resistance education, Uyusturucu Kullanmaga Hayir Egitimleri. Emniyetli Mahalleler nasil yaratilir-narkotik’e bak. BIZDE DE GENCLIGI UYUSTURUCULARDAN KORUMA PROGRAMLARI OLUSTURULMALIDIR.

http://www.deal.org/english/html/main/index.htm    Cocuk, Genc ve ailelere alkol-uyusturucu.Yasayanlarin agzindan ogrenin.LINKLER. Dijital kutuphanede tum bilmek istedikleriniz. Hangisini kullanirsaniz basiniza neler gelecek once okuyun.

http://www.drugarm.org.au/  Avustralya. Uyusturucuya karsi bilgiyle silahlanin!Ogrencilere.ailelere,ogretmenlere , MEDYAYA vs degisik siteler.cok guzel.Tum uyusturucu belirtileri-semptomlar nelerdir?

http://www.deal.org/english/html/resource/articles/alcohol/mi_fa4.htm  Alkol icmek O.K. degil!!! Nedenleri. Alkol nelere sebep olur okuyunuz.

http://www.drugs.indiana.edu/druginfo/alcohol.html Indiana Universitesi-Onleme Kaynak Merkezi.Alkolle ilgili tum konular.

http://www.intox.com/Drink_Wheel.html  Kandaki alkol orani BAC nizi olcun-kilo, cinsiyet,icki miktarini ve kac saatte ictiginizi yazin, alkol derecenizi ogrenin.

http://www.drugs.indiana.edu/drug_info/intox.html Alkolun etkileri ve kandaki alkol yuzdesi BAC  olcumlerine gore ortalama alkolun sizdeki  bilimsel etkileri .

http://ncadd.org/youth1.html Genclere alkol testi.Kendi kendinize uygulayin.

http://www.usdoj.gov/dea/pubs/straight/cover.htm   Cocuklar, Gencler ve Uyusturucu-devlet cocuk koruma kanun-adalet webi.

http://www.drugnet.net/metaview.htm  Addiction links Page View-Bagimlilikla ilgili TUM LINKLER.

http://www.wnet.org/closetohome/help-resc/html/assess.html  Alkol, uyusturucu problemim var mi?

http://www.cbc.com  48Hours’a git ve “BINGE” i bul-15 yasinda alkolik iyilesme cabalarinda, olenler ! Ayni sayfada sari highlight edilmis webs-links e git ve TEENS&ALCOHOL:LINKS I bul, onlemler vs.

http://hometown.aol.com/drgedrscs/page1.htm  Alkol ve uyusturucu onleme programlari. Drug Education Resources.

http://members.aol.com/powerless/recovtxt.htm  Tum tedavi , bilgi, egitim linkleri.

http://www.wnet.org/closetohome/home.html  WNET_PBS Halk TV sinde uyusturucu hakkinda. USA capinda cok unlu gazeteci Bill Moyers’in oglu uyusturucu kurbani olunca, ailesi ve kendisi halki egitmek icin, bizim de basimiza geldi diyerek bu egitim dizisini hazirladilar.Gercek hayat hikayeleri, tedavide bilimsel gelismeler, animasyonla beyinde etkileri, Tedavi ile degisen yasamlar, onleme-gelecek nesiller, uyusturucu politikasi-siz ne yapabilirsiniz? uzmanlarin gorusleri, Nasil yardim edilir-kaynaklari, egitim ve kilavuz bilgilerin kaynaklari.COK GUZEL.

http://www.wnet.org/closetohome/help-resc/html/organizations.html  Yardim bilgileri alinabilecek tum organizasyonlar  , webler, kitaplar, linkler.

http://www.drugnet.net/metaview.htm#Youth  Genclik ve cocuklar linkleri.

http://www.cdc.gov/health/adolescent.htm CDC-Genclik Konulari.

http://www.drugnet.net/metaview.htm#Journals  Journals.

http://www.drugfreehome.com/  Drug Free Home. Uyusturucusuz Evler.

http://www.icaa.ch/   ICAA

http://www.ndpl.org/links.html  National Drug Prevention League-links.

http://www.ed.gov/    Egitim Bakanligi-departmani

http://www.druguse.com/   Don’t use Drugs.Get Smart! Uyusturucu kullanmayin, ogrenin, akillanin!

http://www.stopdrugs.org/mainindex.html  Stop Drugs! Uyusturucu ve alkol tedavisinde kullanilan Methadonine agirlikli.Videolar.Ogretmenlere,genclere.

http://www.wnet.org/closetohome/overboard/menu.html  PBS-WNET Halk TV Bill Moyers Genclik egitim-animasyon dizi-OVERBOARD-bir gencin trajedisi.

http://www.casacolumbia.org/links1459/links_list.htm?section=Kids%20and%20Teens%20Resources Columbia University-Kids and Teens  and Drugs-cocuklar ve gencler uyusturucu, kaynaklar ve linkler.Cok zengin.

http://www.cdc.gov/nccdphp/osh/tipskids.htm  CDC-Cocuklara ipuclari

http://www.adhl.org  Alkol ve Sokak Uyusturuculari-yardim hatti. Sokak Uyusturuculari Referans kilavuzu.

http://www.cybertowers.com/selfhelp/subscrib.html  Self Help Psychology Magazin-kendi kendine yardim nasil edilir, yazilar, cocuklara kose.

http://www.health.org/pubs/qdocs/index.htm     Gencler ve uyusturucu,.linkler.

http://www.royy.com/pap.html  Gaylerde alkoliklik ve uyusturucu.

http://vub.mcgill.ca/clubs/lbgtm/info/substanc.html  Gaylerde alkoliklik ve intaharlar.

http://www.health.org/youth.htm        Cocuklar ve Genclik ve ilgili yayinlar, linkler.

http://youth.os.dhhs.gov/                      Genclik ve Ailelere tum konular , linkler

http://www.4woman.gov/x/faq/substanc.htm Devlet webi.

http://www.adf.org.au/   Ailelere, genclere bilgiler.Avustralya Uyusturucu Kurumu.

http://www.alkokutt.no/english/  Norway. Ickisiz yasamayi becerme  sitesi

http://www.well.com/user/woa/sitesgov.htm    ABD devlet kaynaklari linkleri.

http://www.well.com/user/woa/ Web of Addictions

http://www.well.com/user/woa/facts.htm Gercekleri veren linkler-siteler. Her siteye bakiniz tek tek.

http://www.drugnet.net/metaview.htm  Alkol-uyusturucu linkleri.

http://www.drugs.indiana.edu/publications/iprc/factline/alcdoses.html Alkol ve dozlari,BAC ve cesitli ulkelerdeki esit degerleri.

http://www.health.org                     Prevention Online-Alcohol and Drug Facts ve linkler.

http://www.addictions.net/drugpare.htm

http://www.ipl.org                           Internet Halk kutuphanesi-once Teens , Health’e gidin.Bol links.

http://www.substanceabuse.miningco.com

http://www.yahoo.com/Health/Mental_Health/Addiction_and_Recovery

http://members.aol.com/powerless/recovery.htm  Tedavi, iyilesmeyle ilgili kaynaklar, tum linkler vs.

http://www.druglibrary.org/index.html

http://www.atforum.com/  Bagimlilik tedavi forumu.Haberler.

http://www.drugnet.net/  Bagimlilik Global Network.

http://www.well.com/user/woa/facts.htm 

http://www.parentshandbooks.org/         Amerikan Cocuk veYetiskin Psikiyatrisi Akademisi bilgileri, kilavuz- Her ailenin bilmesi gereken ne normal ne degildir, ne yapmali ?

http://www.bu.edu/cohis/teenpreg/drugs/caffpreg.htm

http://www.drugwatch.org      Saglikli ,uyusturucusuz toplumlar icin savasan bir kar amaci gutmeyen non-profit grup.

http://www.donparker.com

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/drugs_8-13.html  Kids and Drugs-Cocuklar ve uyusturucu-PBS Haber Raporu. Nerede yanlis yaptik?

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/smoking_8-11.html  Gencler ve Sigara-onlemek icin vergi arttirmak ve kampanya baslatmak-PBS Haber Raporu.

http://www.pbs.org/newshour/bb/youth/teen_2-28.html  Genclere sigara satisini onleme-satanlara baskin.PBS haber raporu.21 yas altinda yasaktir.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/august96/teen_drug_abuse_8-20.html

http://www.pbs.org/newshour/bb/election/september96/kids_drugs1_9-25.html

http://www.newsday.com/ap/rnmpne09.htm  Icki icinde ilacla date-rape/flort tecavuzu planlanan kiz oldu! Erkek veya bayan, tum gencler agzi kapali icecekler icin, ve siz acin agzini.Acik, bardakta gelen birsey icmeyin, ictiginiz seyi ortalikta birakmayin, elinizin altinda olsun ki kotu niyetli sapiklar icine hap vs atamasin, kurban olmayin.ABD de bu malesef cok ciddi ve sik rastlanan bir sorun.

http://www.erols.com/ksciacca/  SCIACCA- Beyin –ruh hastaliklari ve alkol/uyusturucu birlikte incelenmekte.

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_990117hazing_trans.html  Universiteye yeni baslayan Genclik ve partilerde fazla ickiden olum olaylari.-BINGE DRINKING.

http://www.ntc.org/lnksite.htm              Uyusturucu ve alkolle ilgili linkler

http://www.healthgate.com/choice/AHN/adult-health/crs/alrelate.htm  Alkol ve sebep oldugu hastaliklar.

 

Ayni sekilde her 10 kisiden birinin , AIDS/HIV virusunden cok cok daha tehlikeli ve bulasici oldugu bilinen Hepatit B ve Hepatit C  ve de yine her 6 kisiden birinin Hepatit A tasidigi yazilan ulkemizde bu konuda da ciddi onlemler alinmak ve genclik, yetiskinler, herkes egitilmek zorunda. Neden her dogan bebege de bir sadece bir defa olmak uzere, ilk 18 ayda 3 defada Hepatit B asisi gerektigini , bu yapilmadiysa 11-12 yaslarinda bu asinin her cocuga yapilmasi gerektigini bilmek zorundayiz ( bak http://www.warrencl.com/immunize.html/ ).Su anda binlerce Hepatit B li anne devamli bebek doguruyor, ve hepsi de dogustan kronik hepatitli .Ve de asilanmiyorlar! (Hepatit C asisi yoktur) Hepatit A asisi ise bazi kronik hastalikli kisilere , bir de hepatit A virusu almalarini onlemek uzere ve yiyecekle ilgili mutfaklarda, cateringde calisan tum asci,garson , yuvalarda cocuk bakicilari vs gibi meslegi geregi bu mikrobu cok insana bulastirma sansi olan meslek gruplarina, Hepatit A nin salgin oldugu ulkelere seyahat edecek olanlara ( en az 4 hafta once),  bir kereye mahsus olmak uzere koruyucu olarak yapilmalidir. Havayollarina, hastahanelere ,okullara, vs catering yapan tum yiyecek hazirlayan firmalarda, lokantalarda, otellerde, bufelerde, cocuk yuvalarinda, hatta cay ocaklarinda  calisan insanlar  da bu asilanmasi gereken gruba girmektedirler.

 

Ulkemizde her basi agridiginda sik, sik bir agri kesici hap alan (Aspirin, Ibuprofen, Naproxin ,romatizma ilaclari vs), her cani sikildiginda alinan ve zararsiz zannedilen, recetesiz dahi alinabilen tum sedatifler-sakinlestiriciler yuzunden belki anneanneleriniz ,annelerimiz,kardeslerimiz dahil , hapci denebilecek uyusturucu kullananlar grubundalar su anda Ve karaciger, bobrek nakli ameliyatlarinda ,organlarin niye iflas ettigini bulmak icin yapilan biopsilerde, agri kesicilerin , hepatitlerin vs , bobrek, karaciger kayiplarina neden oldugunu bilmemiz lazim. Ciddi  yan etkileri olabilen ilaclara yonelmeden, naturel alternatif onlemler var mi alinabilecek, arastirmamiz lazim. Yuksek risk gruplarinda %20 bobrek olumune sebep olmaktadir bu ilaclar.(The Great life-August 1998)

 

ASILARIMIZ:

-          Her yil nezle/grip asisi-Nezle-grip olma ihtimali cok yuksek kisilere, bunlarla temas halinde olan saglik gorevlilerine, kalp, akciger, seker ve bunun gibi kronik hastaliklari olanlara, ya da bobrek,bagisiklik sistemi rahatsizliklari olanlara-HIV vs gibi, ve de 65 yas ustundeki yaslilara her yil yapilmalidir.

-          Her 10 yilda bir herkese difteri-tetanoz asisi-Herkese yapilmalidir.

-           Zaturre asisi- Onceden bu asiyi olmayanlara, bagisiklik sistemi rahatsizliklari olanlara-HIV gibi vs, ve de 65 yas ustundeki yaslilara bir defaya mahsus olmak uzere yapilmalidir

-          Full seri 3 adet Hepatit B asisi-. Omur boyu koruyucu (%95 ) ve bir defaliktir.Tum cocuklara, buyuklere, saglik gorevinde calisanlara, diyaliz hastalarina, bazi uluslararasi seyahat edenlere, ve cinsel olarak yuksek risk grubuna giren prezervatifsiz ve birden fazla partnerle seks yapan kisilere yapilmalidir.

-          Hepatit A Asisi-Omur boyu, bir defaliktir.Yiyecek elleyen,dokunan,hazirlayan tum asci,yamak,vs ; yiyecek alaninda calisanlara ,y uksek risk grubunda olanlara ve kronik hastaliklari olan bazi hastalara bu asilar mutlaka yapilmalidir.(Tum bu tavsiyeler USA de OXFORD HEALTH PLANS,ve diger saglik sigortasi yayinlari ile de yapilmaktadir.Hastaligi onleme-koruyucu hekimlik  calismalari bu ulkelerde hastalandiktan sonra yapilacaklardan daha onemlidir.)

http://www.nfid.org/factsheets/     National Coalition for Adult Immunization-Yetiskinlerde Asilanma  Ulusal Koalisyonu- asilanma tarif ve zamanlari,miktarlarini iceren listelere bakiniz.Linklerle ilgili alana geciniz.Bak:Asilar

http://www.immunize.org/catg.d/p2011b.htm       Asilarimiz-Yetiskinlerin asi zamanlari,miktari ,TAM LISTESI.

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/personal/personal.txt  General Preventive Care-Tum aileniz icin bu asi, test, dis, saglik kontrol vs listelerini doldurun, tavsiye ve ikazlari anlayin,yazdiginiz tarihleri takip edin.Devlet hazirlamis-onleyici, koruyucu tip uygulamasi icin.

http://www.drkoop.com/prevcenter/  Dr KOOP-Hastalanmayi Onleme Merkezi.Nelere dikkat etmeliyiz?

http://www.healthgate.com/tests/ TESTLERIMIZ

http://www.vnh.org  Askeri deniz Virtuel hastahanesi tum kaynaklari

http://www.vh.org/Misc/Outline.html MUHTESEM BIR KAYNAK

http://www.discoveryhealth.com/DH/ihtIH?t=333&st=333&r=EMDSC000&c=233658 Federal Ticaret Komisyonu-FTC ,Internette sahte saglik buluslari, arastrima neticeleri, asli astari olmayan vaat ve sahtekarliklardan kendinizi koruyun. Haber kaynagi itibar edilir bir kaynak mi arastirin, her okudugunuza inanmayin ikazi halka.

 

Sadece doktorlarimizdan ogrenmek zorunda  degiliz , her doktora da guvenmek zorunda da degiliz . Artik bu cok hizli global iletisim  caginda ,  cagi yakalamak icin guncel , en dogru bilgileri bu weblerden okuyarak aninda herkesle paylasmamiz ,  ya da doktorlarimizla tedavi , ilac alternatiflerini tartismamiz  mumkun . Zaten asagidaki adreslerde de gorulebildigi gibi artik doktorlar,  profosyoneller , arastirmacilar da kendilerini yenilemek icin bu bilgileri guncel takip etmek zorundadirlar. Onlar icin de “health care provider” ya da “professional”, veya “ researcher-arastirmaci” basliklari ile ayri sayfalar dahi acilmistir, bazi web-adresleri ise sadece onlar icin hazirlanmistir. Ozellikle  de ozel saglik sigortalarinin gundeme gelmege basladigi  ve  tum toplumlarda artik herkes kandirilmamak ve kendi sagligi icin en iyi kararlari verebilmek icin , parasinin karsiligini en iyi sekilde alabilmek icin, hatta hayatta kalabilmek icin  temel saglik bilgilerini ogrenmek zorunda gunumuzde. Amerika’da ozel saglik sigortasi kurallari ve sistemi tuketiciye tecrubeyle iyi egitimli olmasi gerektigini, aksi takdirde iyi hizmet alamayacagini , hatta sagliginin zarar gorebilecegini ogretmistir.Tuketici olarak , insan olarak once kendimize ciddi gorev  dusmektedir. Ilkokula gitmeden once ogrendigimiz “ellerini sik sik yika”  kurali hala bizi bircok hastaliktan koruyacaktir. Tuberkuloz gibi unutulmus hastaliklar hortlamistir son raporlara gore .. Hem de ilaclara direncli ve cok daha zor tedavi edilebilen daha korkunc bir yuzle karsimiza cikmaktadir tuberkuloz bu sefer. Kendimizi ve halkimizi acilen tuberkuloz konusunda detayli egitelim.(Bak: http://www.cdc.gov/nchstp/tb/default.htm          http://www.cpmc.columbia.edu/resources/tbcpp/       http://www.tbtest.com/tbinfo.htm             http://www.noah.cuny.edu/tb/nycdoh/nycdohtb1.html).

 

Evde yenen saglikli pismis yemekler yerine , disarda fast-food ya da benzeri hazir yiyeceklerle beslenme  aliskanligimiz ise , sadece son derece yagli, sagliksiz beslenme degil , ayni zamanda tuberkuloz, hepatit, E.koli, salmonella, listeria, bagirsak hastaliklari vs gibi salgin hastaliklari da davet etmektedir. ABD de bile sik sik kiymadan hazirlanmis hazir kofte, hamburgerlerden toplu olum ve hastalik salginlari olabilmektedir.Kiyma en kolay ve cabuk bozulabilen gidadir, cabuk kullanin,tamamen pisirin.Donmus hazir kofteler, hamburgerler vs guvenmeyin.Cig yumurta asla yemeyin.( Bak: http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/listeriosis_g.htm  listeria, ciddi halk sagligi tehdidi, http://www.foodsafety.org      http://www.exnet.iastate.edu/pages/families/fs/        http://www.ces.ncsu.edu/depts/foodsci/agentinfo/ http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=FOOD+SAFETY  )

 

Artik bugunlerde dogacak olanlarin omurlerinin 130 yila cikabilecegi ilan edilmekte ABD de. Biz de becerebiliriz.

Gunde  30-45 dakika hizli yurumek bircok ilacinizi azaltabilir, zindelik kazandirir, omrunuzu uzatir. Beslenme kurallarimizi hastalandiktan sonra degil, saglikliyken derhal bilenlerden ogrenip gozden gecirmek   zorundayiz  Gunde en az 8 bardak su icin . Sadece cok az hakiki zeytinyagi ile, % 100 tam kepekli, rafine edilmemis tahildan yapilmis ekmek ve pidelerle, bol taze sebzeli, bol taneli her turlu kuru sebze-fasulye cesitleri-nohut-borulce-barbunya,mercimekler ile, az ya da en iyisi hic tuzsuz, bol otlu naneli, kekikli, dereotlu, maydanozlu,feslegenli,limonlu, sirkeli,bol sarimsakli ve soganli, baharatli vs agirlikli, sekersiz ya da cok cok az sekerli, kizartmasiz, yagsiz , bol tavuk-balikli  ( tum derisi, tum gorunen yaglari alinmis, ayiklanmis), hic yagsiz ve cok az kirmizi et, ic organlar , beyin ,karaciger vs asla, veya cok dusunerek,arastirarak ( kolestrol ve deli dana gibi ,yurt disindan kontrolsuz ithal edilen etler gibi nedenlerle), lezzetli yiyecekler yaratmak mumkun. Evde hazirlamayi, pisirmeyi her zaman hazir yiyecek satin almaya tercih ediniz.The New York Times’da yayinlanan bir yaziya gore:1950 lerde insanlarin ekonomik durumlari orta ve ortanin altindayken dahi evde pisen bol taze sebzeli, kuru bakliyat, kuru fasulyeler, mercimekler, taneli kuru sebzeler,bulgur ( fazla beyaz pirinc ve patates tuketimi sekere yolacabilmekte, kahverengi pirinc ve  bulgur ise son derece saglikli!) , bol taze meyva, bol elma, portakal, muz, kuru uzum ve kuru erikle, yagsiz sut ve urunleri,tercihan hep az yagli, hic yagsiz ve luks olmayan gida maddeleri ile beslenmenin, gelir seviyeleri daha yuksek olup da bol kirmizi etli , fast-food, sarkuteri agirlikli , lokanta take-out agirlikli beslenmeye gore , eskiden insanlarin  cok daha iyi ve saglikli beslendikleri gozlenmistir.Uc beyaz zehir denen beyaz un ve urunleri , seker ve tuzdan uzak durarak  ( beyaz ekmek yemeyin-kepekli un mamulleri yiyin-(beyaz una mutlaka en az 1/3 ya da ½ oraninda kepekli un karistirin herseyde ), yag ise eliniz titreyerek ve sadece hakiki sikma zeytinyagi (virgin olive oil-sikma, zeytinden ilk posta sikilan yag) kullanarak yasaminizda pozitif degisikliklerin ciddi baslangicini yapin. Naturel,  saglikli beslenerek, spirituel yonunuzu kesfederek, spor yaparak, gevseme, stressden uzaklasma cozumlerimizi bulmamiz lazim artik bu devirde. Kendine iyi bakmayan , vucuduna, sagligina saygi duymayan kisiye doktorlarin mucize yaratmasi imkansiz.Ama once hepimize gelismis ulkelerde insanlara nasil beslenmeleri ogretiliyor, biz saglikli nasil besleniriz, neden saglikli beslenmek, pahali beslenmek degildir ogretilmesi gerekir.

 (Bak: http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html         Alternatif Terapiler-Dogru Beslenme ve de her insanin gunluk koruyucu temel saglik bilgilerini hemen ogrenmekle baslayin bu gune

http://www.healthfinder.gov/smartchoices/prevention/default.htm Federal devlet webi, akilli secimler, onlemler.

http://www.eatright.org/           ADA-Amerikan  Diyetisyenler/Beslenme Uzmanlari Dernegi- DIYET INGILIZCEDE NORMAL BESLENME ANLAMINDADIR, TURKCEDE KULLANILAN ANLAMDA SADECE DIYET, REJIM DEMEK DEGILDIR!!!Kisitlanmis beslenme anlaminda da kullanilmaktadir bazen.Amerikan halkinin devletce tesbit edilmis normal, omur boyu beslenme politikasi.Saglikli beslenme ne demektir? Besinler, detayli  web-linkler.Beslenme piramidinizi ogrenin. Gunde neyi ne kadar yemeliyiz?

http://www.mskcc.org/pd.htm    Memorial Sloan-Kettering Cancer Center-Protecting Yourself’e git klik et. Kanseri nasil onlersiniz, erken teshis, kendi kendinizi kontrol, BESLENME:neler yemelisiniz ?

http://www.usda.gov/fcs/cnpp.htm  Beslenme kurallari.

http://www.nalusda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.gif  Beslenme piramidinizi ogrenin. Her yasta gunde en az ne kadar ne yemelisiniz?

http://www.healthyideas.com          Prevention  Magazin-hastaliklari onleme, bitkilerle alternatif-tedavi ile, kilo verme ve egzersiz,saglik ve iyilesme,yemek pisirme ve saglikli ve naturel beslenme , bilmek istediginiz otlar vs konularini islemekte.Mutfaginizdan eksik etmemeniz gereken ot ve baharatlar, sebzeler.Sarimsak , aci biber ne ise yarar vs.

http://www.drweil.com              Dr Andrew Weil-kitaplari best seller olan alternatif tedaviler-ilacsiz tedaviler ve yasam bicimleri-herkes icin koruyucu saglik onlemleri.

http://www.garynull.com           Yaslanmayi  durdurma, beslenme vs.

http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html 

http://www.4woman.gov/x/faq/tenstep.htm )

 

Sagliginizi korumak amacli Internet arastirmalarinizda keyifli web sorfler dilerim.

http://www.ruki.org  “ruki’den sizlere” Webimizin Ana Sayfasidir.

 

SEKSLE BULASAN CINSEL HASTALIKLAR-STD/SEXUALLY TRANSMITTED DISEASES

 

Tum    cinsel hastaliklar sperm, vajinal salgilar veya kan gibi vucut salgilari ile kisiden kisiye cok kolay bulasir. Birden fazla seks partneriniz varsa riskiniz ve tehlike , tek-partner ile teke-tek uzun sureli iliskide olandan cok daha yuksektir.Tek-partnerli olsaniz bile risksiz demek degildir! Cunku o bir onceki iliskiden aldigi bir enfeksiyonu tasiyor olabilir! Bu  hastaliklarin cogu cok bulasicidir.  Bel soguklugu olan bir erkekle bir defa yatan kadinin belsoguklugu alma sansi 80-90%dir. Eger erkekte bel soguklugu ve de klamidia varsa ,kadin ayni anda her ikisini de alir. Klasik bulasma sekli vajinadan cinsel temas ise de, erkek-erkege, ya da erkek-kadin arasindaki anal seks, oral seks, cinsel tacize ugramis cocuklar, dogumda anneden alinan enfeksiyon da diger bulasma, hastalik alma sekilleridir.  Bu cinsel hastaliklar bagisiklik sisteminizi zayiflatir. Dolayisiyle  baska enfeksiyon hastaliklarina yakalanma sansiniz da cok yuksektir. Malesef   cinsel hastaliklardan birine yakalanip, iyilesmek bir daha o hastaliga yakalanmayacaginiz anlamina da gelmez.  Erkekler   hastalik  belirtilerini organlarinin disarda olmasi nedeniyle daha rahat gorurler. Kadinlarda ise cinsel organin pozisyonu, konumu nedeniyle bu zordur, erken belirtiler kolay anlasilmaz  ve de teshis konamayabilir. Bu arada beraber olduklari partnerlerine de bu hastaliklari  bilmeden  bulastirirlar . Bazi  erkekler de gizlice biseksuel olabilir, aldiklari hastaligi suphelenmeyen heteroseksuel partnerlerine de bulastirabilir. Lezbiyenlerde daha dusuktur bu oran cunku kadindan-kadina daha zordur hastalik bulastirilmasi. Kadinlarin bu nedenlerle  hastaliklar ve belirtilerine, semptomlara daha cok dikkat etmesi ve kendini egitmesi gerekir.Kaynak/tercume : http://www.healthsquare.com/ftstd.htm

 

Cumhuriyet 5 Haziran 1999, Ozcan Gunes, Sanliurfa-KIDOG Raporu “TURKIYE’DE CINSEL EGITIM VERILMIYOR”

ŞANLIURFA - Gençlerin cinsel konularda eğitim ve danışmanlık hizmeti almak istemelerine karşın Türkiye'de aile içinde ve örgün-yaygın eğitimde cinsel eğitime yer verilmediği bildirildi. Çocukların ilköğretimden başlayarak üreme ve cinsel sağlık konularında bilgilendirilmesi gerektiğini savunan uzmanlar, ''utandıkları için'' sağlık kuruluşlarına başvurmaktan çekinen ve derdini nereye anlatacağını bilmeyen birçok kişinin cinsel sorunlar yaşadığına dikkat çektiler.

Günümüzde özellikle gençlerin bilinçli ve planlı cinsel eğitime gereksinim duyduğu, bireylerin cinsel yönden sağlıklı olması için zorunlu hale gelen eğitimin verilmeyişinin büyük sorunlara yol açtığı açıklandı. Kadın İçin Destek Oluşturma Grubu (KİDOG) tarafından yayımlanan bir raporda, bilinçsizce yapılan seksten Türkiye'de daha çok genç kızların olumsuz yönde etkilendiği kaydedildi. Türkiye'de gençlerin erken yaşta cinsel yönden etkin olduğu, ihtiyaç duyulmasına karşın ne ailede ne de okullarda cinsel eğitimin verildiği vurgulanan raporda, sağlık kuruluşlarında görev yapanların da cinsel sağlığın korunması, cinsel sorunların tanı ve tedavisi konularında yetersiz kaldıklarına işaret edildi. Cinsel tacize uğrayan kadınların tıbbi ve psikolojik destek alabileceği kurumsal bir yapının bulunmadığı anımsatılan raporda daha sonra şöyle denildi:

''Anne-babalara cinsel eğitim ve sağlık konusunda temel bilgiler aktarılmalı, ilköğretim, lise ve yüksekokullarda her iki cinse birlikte, cinsellik ve üreme eğitimi sunulmalıdır. Halk eğitim merkezlerinde kursiyerler cinsellikle ilgili eğitilmeli, işyerleri, kahvehane, kulüp ve ev toplantılarında kadın ve erkekler yaş gruplarına uygun olarak bu eğitimi almalıdır. Ayrıca, örgün ve yaygın eğitimde bu konuda bilgi verebilecek eğitimciler yetiştirilmelidir.''

'Eğitim, sorunları azaltıyor'

Türkiye'de geçmiş yıllarda orta dereceli okullarda başlayan sağlık bilgisi dersinin içerik ve eğitimci yetersizliği ve uygun eğitim yönteminin kullanılmaması nedeniyle amacına ulaşmadığını belirten uzmanlar, Türk gençlerinin, aile planlaması, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve hamilelik gibi konularda yeterli bilgileri bulunmadığını söylediler. Uzmanlar, cinsel eğitimin, evlilik dışı doğum ve kürtaj oranları, eş sayısı, cinsel ilişki sıklığıyla cinselliğe bağlı suçluluk duygularının azalmasında büyük rol oynadığını savladılar.

 

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_drinking990120_trans.html  20/20 programinda kadinlarin ickiden erkeklerden farkli etkilendiklerini ve kanser gibi hastaliklara sebebiyet verdiklerini, AYNI MIKTARDA ICKI VERILDIGI HALDE KADINLARIN kanlarinda erkeklere gore  daha yuksek miktarlarda alkol test edildigini gostermekte( metabolizmalari daha yavas) ve de sarhosluk sureleri daha uzun olmaktadir.Detayli cok guzel bir arastirma.20Ocak1999 Cinsel bulasici hastaliklar da, AIDS de ickili ve uyusturucu kullanmis iken bulunulan ortamlarda en yuksek risktir. AYIK OLUNUZ.

 

Cumhuriyet 25 ocak 1999 dan alinti:Okul ve ailelerin cinsellik konusundaki yanlis tutumlari gencleri gizlilige ve ikiyuzluluge itiyor.

Cinsel egitim okullarda verilmeli

* Egitim-Sen'in hazirladigi rapora gore, anne-babalar cocuklarina cinsel bilgi vermekte yetersiz kaliyor. Prof. Ozcan Koknel'in arastirmasina gore, genclerin ancak yuzde 15'i dogrudan, yuzde 41'i ise dolayli olarak anne-babalarindan bilgi almislar.

Hurriyet’den alinti-Yasam 20 Ocak 1999-  LISELILERE PREZERVATIF

Edirne AIDS Danışma Merkezi Başkanı Dr. Muhammet Özekar, danışma merkezine en fazla başvurunun liseli öğrenciler tarafından yapıldığını bildirdi. Her ay yaklaşık 2 bin prezervatif dağıttıklarını kaydeden Dr. Özekar, ‘‘Bunların yüzde 60'ını liseli gençler alıyor. Özellikle son sınıf öğrencileri korunmaya duyarlı. Biz üniversiteli gençleri beklerken, liselilerin de duyarlı olmalarına seviniyoruz’’ dedi.

HIV/AIDS Eliza Testleri, kac ayda bir tekrarlanmali, mikrobu aldiktan ne kadar sure sonra dahi cikabilir? Ilk   yapilan testin negatif  cikmasi emin netice degildir. Kisilerde mikrobu aldiktan sonra ortalama 25 gunde, bazi kisilerde 3 ay icinde test neticesinin saglikli cikmasina yarayacak, HIV lerle savasan  antikorlar olusmaktaysa da, CDC Atlanta Ulusal Hastaliklardan Korunma Merkezinin  tavsiyesi, son HIV bulasma ihtimali olan olaydan sonra 6. ay dahil tekrar test yapilarak emin olunmasidir cunku ender de olsa bazi kisilerde bu antikorlar 6 ay icinde de cikabilmekteymis.

 

SEKSUEL/CINSEL HASTALIKLAR-ONLEME VE KORUNMA, EGITIM:

TERCIHAN SEKS YAPMAYIN, SEKS YAPMAYI ERTELEYIN, SEKS YAPIYORSANIZ TEK PARTNERLI/ESLI OLUNUZ, VE MUTLAKA PARTNERINIZE/ESINIZE DURUST OLUNUZ. CINSEL HASTALIKLAR SURESINCE CINSEL ILISKIDEN UZAK DURUNUZ. DOKTORUNUZUN TAVSIYELERINE MUTLAKA UYUNUZ, HER IKI ES/PARTNER DE BIRLIKTE TEDAVI OLMALIDIR. DEVAMLI OGRENEREK BILGILENIN.

http://www.cnn.com/HEALTH/indepth.health/diseases/stds/index.html      CNN TV- Saglik sayfasi-alfabetik hastaliklari secin-cinsellik ve seksle  bulasan hastaliklar.Kisa ozetler arti linkler vermekte her hastalikta.Herkesi HIVli, hastalikli varsayin ve saglik onlemleri nelerdir, ne yapmaniz lazim, prezervatif nasil kullanilir, nelere dikkat ederseniz lateks kondomlar emniyetlidir, herseyi lutfen OGRENIN! Evli erkekler, siz de her adiminizdan kendinize, esinize ve dogmamis cocugunuza karsi sorumlusunuz! KARSINIZDAKI HERKESI HIV’LI, HASTALIKLI VARSAYIN!!!

http://www.healthsquare.com/ndfiles/nd0630.htm        Safer Sex- Daha Emniyetli seks, tehlike ve riski minimuma indirmek ne demektir?

http://www.goaskalice.columbia.edu/Cat3.html  Sexual health’e klik edin.Tum konular genclik VE HEPIMIZ  icin.

Cocuklara HIV egitimi okulda ve heryerde verilmeli. Cinsel hayattan ve seksten uzak durmak, hic degilse mumkun oldugunca geciktirmeyi hedefleyen egitimler verilmeli….

http://www.ama-assn.org/special/hiv/treatmnt/guide/hivguide/hivguid5.htm   JAMA-Seks ve HIV nasil bulasir? Nasil Onlersiniz?

http://www.caps.ucsf.edu/testtext.html  HIV Testi olun. Ne ise yarar?

http://www.caps.ucsf.edu/womenrev.html  Kadinlarda HIV/AIDS onlemleri neden daha onemli?

http://www.caps.ucsf.edu/condtext.html  Latex Kondom niye farkli? Gercekten ise yariyor mu? EVET!!! Nelerden korur?

http://www.drkoop.com/conditions/sexual_health/index.asp

http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/019000a/019000106.html

http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/019000a/019000087.html

http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/019000a/019000090.html CinselHastaliklar.

http://www.drkoop.com/conditions/encyclopedia/articles/003000a/003000352.html Dogum Kontrolu.

http://www.ama-assn.org/special/hiv/support/condom/condom.htm AMA-American Medical Association-Prezervatifler-nerede-nasil kullanilmali. Tum HIV/AIDS ve diger bulasici cinsel hastaliklardan korur. HERKESI  HIV LI VARSAYIN!!!!

http://www.safersex.org     HASTALIKLARDAN KORUNMAK ICIN MUMKUN OLDUGUNCA  EMNIYETLI SEKS NASIL YAPILMALIDIR? Prezervatif nasil kullanilir gosterilmektedir ve diger benzeri konular.  Cizimlerle  ve de video-sesle konular anlatilmakta. Bazi bilgileri ayrica download da edebilirsiniz.

http://www.safersex.org/         Cocuklarinizi AIDS den kesin nasil korursunuz ? Oral sexle HIV bulasir mi ? EVET!!! Anal-oral-vajinal seks ve bulasmanin diger sekilleri.ve tum linkler. ABD DE HIV/AIDS LI KISI BILEREK, HASTA OLDUGUNU SAKLAYARAK BIR BASKASINA SEXLE VEYA BASKA BICIMDE HIV/AIDS TEHLIKESI YARATIRSA, OLDURMEGE TESEBBUS AGIR SUCU ILE YARGILANIR (KARSIDAKI KISIYE hemen BULASIP BULASMAMASI ONEMLI DEGIL, artik o kisi ayakli bombadir , ONEMLI OLAN HIV/AIDSLI KISININ BUNU BILEREK DENEMIS OLMASIDIR.Turkiye’de bu kanun yoksa cikmasini destekleyiniz.)

http://www.iwannaknow.org/   ASHA-yeni yetiskinlige gececek puberte yasindakilere, gerektigi kadar Online seks-bulasici hastaliklar-sikca sorulan sorular-gay genclik vs  egitimi-Amerikan Sosyal Saglik Dernegi.

http://www.learncpr.org/     CPR ,bir insani hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi gerekir.

http://www.nvc.org/IDIR/SBOOK/ch8.htm  KENDISININ HIV LI OLDUGUNU SOYLEMEMIS (YA DA partneri gonullu de yatmis olsa ) HIV li kisinin PREZERVATIFSIZ  yattigi durumlarda, KISININ SEX SALDIRISINA UGRAMASI halinde,  KURBANIN (Kadin veya erkek)KANUNI HAKKI-eyaletlere gore KANUNLAR. HIV/AIDS li olup bilerek korunmayip, bulastirma tesebbusunde bulunanlar ( kanli igne batirmak,yatmak, vs herturlusu) olume tesebbusle yargilaniyorlar. Ve de tecavuz suclari dahil, tutuklanir tutuklanmaz HIV testi yapiliyor kanunen HIVli oldugunu saklayan ve prezervatif vs kullanmayan kisiye, HIV/AIDS bulastirma tesebbusunde bulunan kisiler vardir, dikkatli olunuz…

HIV/AIDS Eliza Testleri, kac ayda bir tekrarlanmali, mikrobu aldiktan ne kadar sure sonra dahi cikabilir? Ilk   yapilan testin negatif  cikmasi emin netice degildir. Kisilerde mikrobu aldiktan sonra ortalama 25 gunde, bazi kisilerde 3 ay icinde eliza HIV test neticesinin saglikli cikmasina yarayacak, HIV lerle savasan  antikorlar olusmaktaysa da, CDC Atlanta Ulusal Hastaliklardan Korunma Merkezinin  tavsiyesi, son HIV bulasma ihtimali olan olaydan sonra 6. ay dahil tekrar test yapilarak emin olunmasidir cunku ender de olsa bazi kisilerde bu antikorlar 6 ay icinde de cikabilmekteymis. http://www.milliyet.com/2000/01/16/haber/hab12.html Tecavuze ugrayan cocuklara HIV testleri yapiliyor mu?

http://www.nmia.com/~hivcc/203-telling-others.html HIV li iseniz kimlere nasil  soylemelisiniz? Kanun cikmali. Test olun, CDC tavsiyelerine gore mutlaka 6-12 ay sonra testi tekrarlayin ve emin olun.

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/facts.htm CDC federal devlet HIV/AIDS sitesi.

http://www.milliyet.com.tr/2000/04/16/yasam/yas09.html Talesemi, http://www.healthtouch.com/level1/leaflets/ahcpr/ahcpr084.htm Sickle cell/talesemi-Akdeniz hastaligi da denir.

http://www.healthtouch.com/level1/hi_toc.htm Hastaliklarimiz

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/brochure.htm Aids brosurleri, beslenme dahil.

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/testing.htm HIV/AIDS TESTI SITESI.

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/faqs.htm AIDS le ilgili sikca sorulan sorular,cevaplar. http://www.cdcnpin.org CDC, Ulusal Hastaliklari Koruma ve Onleme Merkezi Atlanta. Kondomsuz temas, kanla temas vs nedeniyle risk grubunda oldugunuzu dusunuyorsaniz test nasil ve ne zaman yapilmalidir? HIV  ile savasmaya baslayan antikorlar vucutta normalde i25 gunde, cogunlukla 3 ayda, ama ender de olsa bu antikorlar 6 ayda ortaya cikabilmektedir ve testlerde bunlar faktordur..Dolayisi ile ilk 3 ay icindeki HIV/AIDS testiniz negatif dahi ciksa, CDC Atlanta 6. ayda da mutlaka test tavsiye etmektedir .

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/lbtinfo.htm#11 Hepatit A, B, C, AIDS ve diger cinsel hastaliklardan korunmak icin MUTLAKA SADECE LATEX PREZERVATIF kullanin.

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_990108lookabill_trans.html  20/20 Tvprogramindan AIDSli genc modelin insanlari AIDSden korumak icin yaptiklari, yasaminin detaylari.

http://www.drkoop.com/nancy  Dr.Nancy http://www.cybertowers.com/selfhelp/articles/sex/safesex.html  Self help Psychology Magazin-Talking About Safer sex.

http://www.tdh.state.tx.us/abstain/ab_home.htm      Abstinence Education-Seksden Uzak Durma Egitimi-Texas federal law.Okullarda rehberler,ogretmenlerce cocuklara neden seksten uzak durmalari gerektigi ogretiliyor.Egitilmelerini saglamak icin eyalet kanunu cikartiyorlar.

http://www.nmia.com/~hivcc/151-safer-sex.html  Safe Sex- Zarar gormeden seks nasil yapilir kilavuz bilgileri. Yani minimum zarar gorerek, cunku emniyetli seks yoktur! O zaman seks yapmayin.

http://www.4woman.gov/x/faq/stdsgen.htm Kadinlar icin devlet webi-cinsel bulasici hastaliklar.

http://www.safersex.org/ssex/talksmart/           Utanmayin, partnerinizle sex hakkinda sunlari konusmali, bilmelisiniz. GEREKLI TUM EGITIM BASLIKLARI.Hangi yasta olursak olalim,  kadin erkek bilmemiz ve uygulamamiz gereken konular, dusunceler. Once kendinizi sevin ve saygi duyun, hayir  demeyi , once prezervatif , prezervatifsiz sekse hayir demeyi bilin. Bilgiler video ile anlatiliyor,download da edebilirsiniz.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/26/yasam/04yas.htm Fordculuk da tecavuzdur.

http://www.milliyet.com/2000/01/16/haber/hab12.html Tecavuz.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/11/turkiye/61tur.htm  Kim bu canavar

http://www.ashastd.org/ American Social Health Ass.-ASHA- Amaci tum seksle/cinsellikle/cinsel oyunlarla  bulasan STD hastaliklari onlemek, kisilerin, toplumun zarar gormesini engellemek.”STD Information” ve “Women’s Health” e git, Klamidia, Hepatit B, HERPES,Herpes ve hamilelik problemleri,HIV/AIDS, prezarvatifler,vajinitis vs.Detayli.

http://www.ashastd.org/women/postpone.html

http://www.hsc.missouri.edu/shc/helthed4.htm        SHAPE mecmuasi- Cinsel Saglik Egitimi ve linkler

http://www.hsc.missouri.edu/~shc/helthed3.htm    Universitede talebelere kurs ornegidir.Bunlara hazir misiniz???!!! http://www.hsc.missouri.edu/~shc/women.htm Universitelerde okuyan genclere verilen saglik hizmetine ornektir.

http://pages.nyu.edu/~smh5965/main.html     NYU Universitesi.  Sormaga, Konusmaga Korktugumuz Seyler-Erkek ve Kadinlara ayri koselerde, bulasici hastaliklari sekil, resimlerle incelemekte (AIDS/HIV haric) hepsi. Klamidia, Bel soguklugu, Frengi, Genital Sigiller, Herpes, Kil Bitleri-Cinsel organ killari arasinda yasayan bitler .

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/aids_10-30.html  Dunyada AIDS salgini-PBS Halk TV Haber Raporu.

http://www.noah.cuny.edu/stds/stdsny.html             NOAH-(NY Cornell) New York City Department of Health Report-New York Sehri Belediye Halk Sagligi Raporu- TUM Cinsel hastaliklar- onleme,tanima, tedavi.

http://www.noah.cuny.edu/aids/aids.html  HIV/AIDS

http://www.aafp.org/patientinfo/common11.html     American Academy of Family Physicians-Aile doktorunuzdan STD/cinsel hastaliklar- HIV/AIDS.

http://familydoctor.org/cgi-bin/patientlookup.pl?searchstring=PI-28 Brosurler.

http://familydoctor.org/handouts/204.html   Klamidia nedir, nasil bulasir?? Ve digerleri.

http://www.learncpr.org/     CPR ,bir insani hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi gerekir.

http://familydoctor.org/handouts/275.html 12 - 20 YASLARA CINSEL HASTALIKLARIN TANITIMI. Belirtileri nedir, tedavisi var mi, nasil?

 

http://dir.yahoo.com/Health          “Sexuality”e klik  et, sonra da “Sexually Transmitted Diseases-STDs” e klik et.    AIDS/HIV, Klamidia, Cinsel Organlar ustunde, civarinda Sigiller, Bel soguklugu, Hepatit, Herpes, Emniyetli- daha azTehlikeli Sex, Frengi vs-Yahoo Saglik webi..

http://familydoctor.org/   Ailemizin genel sagligi.

http://www.pslgroup.com/STD.HTM  STD-Bulasici cinsel hastaliklar. http://www.pslgroup.com/STD.HTM#Disease Bu hastaliklarin bulastigini nasil anlarsiniz vs. tum bilgiler.

http://www.pslgroup.com/STD.HTM#Other    Diger tum kaynaklar listesi.

http://www.wwmed.com/                Worldwide Medical Website-Ureme problemleri, seksle-cinsel oyunlarla gecen hastaliklar icin, drugs-uyusturucu icin test kitleri ureten firma

http://www.infoweb.org/                 HIV  info on-line Kutuphane/webi-HIV veAIDS le ilgili hersey.

http://www.ama-assn.org/special/hiv/hivhome.htm JAMA HIV/AIDS bilgileri, tum kaynak linkleri.

http://www.nmia.com/~hivcc/001-index.html#anchor5694  HIV/AIDS Factsheets- Bilgi Networku.

http://www.newsday.com/ap/rnmphs1f.htm  HIV Asisi arastirma sonuclari-Nihayet UMIT VAR!

http://www.newsday.com/ap/rnmphs15.htm  HIV Asi gelismeleri.

http://www.infoweb.org/women/index.html

http://www.infoweb.org/binder/index2.html         Resimlerle AIDS

http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=AIDS      AIDS-devlet webi.linkler.

http://www.noah.cuny.edu/aids/aids.html#AIDS-Related Illnesses  AIDS le ilgili –Aids le birlikte sikca gorulen diger enfeksiyon hastaliklari.

http://www.apha.org/resources/index.html  American Public Health Association-Amerikan Halk sagiligi Dernegi-Public Health resources’a klik et, AIDS e git. Tum Linkler.

http://www.condomania.com/       ABD de dergilerin prezervatif marka ve cinslerini degerlendirmeleri.ABD deki tum kaynaklar sadece LATEX prezervatifler guvenilir ve etkili  bulmaktadir.

http://www.epidemic.org/theFacts/essentials/protectYourself.html Hepatit C den de korunmak icin de mutlaka  prezervatif kullanin ve digerleri.

http://www.ppcna.org/stds.html     Kendimi riske atiyor muyum? Tehlikede  miyim? Kendini KORU! HIV&AIDS, bulasici  hastaliklar: Sankroid, Klamidia, Cytomegalovirus(CMV), genital sigiller, Bel soguklugu, Hepatit B, Herpes, Papilloma virusu, Molluscum, Pelvik iltihabi, genital kil bitleri, frengi, trikomonas, idrar yollari iltihabi.

http://www.preven.com/ 

http://www.fhi.org/                  Family Health International- AIDS/HIV/STD-Family Planning-Uluslararasi Aile, Ureme Sagligi ve Kadinlar, Aile Sagligi-egitim.

http://www.thriveonline.com/health/std/std.index.html     Cinsel Hastaliklar-onleyebilir misiniz ,egitim. Mesaj tahtasinda gercek kisilerin sorunlari,cevaplar.

http://www.uni-ulm.de/public_health/vl/top/top-std.htm      Public Health-Halk Sagligi-Cinsellikle ,seksle gecen,bulasan hastaliklar.

http://www.rickmd.com/std.htm              16 degisik cinsellikle,seksle bulasan hastalik tanitilmakta.

http://www.umkc.edu/sites/hsw/health/std/index.html              Human Sexuality Web-Insan Cinselligi WEBI.Tum hastaliklar.

http://www.healthsquare.com/            Hamilelik, cocuk sahibi olamama-ureme problemleri ,cinsel hastaliklar, AIDS, Alerjiler ve Astim, Agiz ve Dis sagligi, Kanser, Cocugunuzun sagligi

http://www.healthsquare.com/medcare4.htm      PDR Aile Kilavuzu- genel saglik, seksle bulasan enfeksiyon hastaliklari, AIDS gibi vs basliklari-seciniz..

http://www.infinity2.net/CDC.html

http://www.thebody.com/safesex.html                Genel onlemler, daha emin sex nasil yapilir, hastaliklar,HIV/AIDS vs.

http://www.critpath.org/prevent.htm                 HIV/AIDS i onleme calismalari

http://www.infoweb.org/safe/index.html            Daha az tehlikeli seks nasil yapilir? (En tehlikesizi-abstinence/hic seks yapmamaktiri savunan gorusler de vardir)

http://chanane.ucsf.edu/capsweb/

http://www.gmhc.org/                    Gay Men’s Health Crisis-New York Academy of Medicine’in hazirladigi site.Temel HIV/AIDS egitimi,Aids kutuphanesi,HIV yi durdurmak, HIV testi, daha az tehlikeli seks, HIV/AIDSli iseniz, Ruh sagligi konulari islenmekte.

http://www.gay.net/community/aidsbodycontent.html  AIDS Kaynaklari.

http://www.aidslaw.ca/    Kanada HIV/AIDS Kanunlar Networku.

 

http://www.aegis.com                     En buyuk AIDS weblerinden biri.

http://www.healthywomen.org/links.html      Ulusal Kadin Sagligi devlet Webi-hastaliklar-HIV/AIDS

http://www.ama-assn.org/special/hiv/hivhome.htm          JAMA - HIV/AIDS Bilgi Merkezi

http://www.niaid.nih.gov/research/Daids.htm          National Institute of Health & National Institute of Allergy and Infectious Diseases-AIDS arastirmalari, son gelismeler.,konferanslar,arastirmalar.

http://www.actis.org/             Aids Klinik Denemeler Bilgi Merkezi-asilanma,bilgi.

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/dhap.htm            US –CDC Atlanta, AIDS onleme calisma, kurallari, onlemleri raporlari.

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/faqs.htm             US-CDC Atlanta- Hastalik Onleme Merkezi,AIDS le ilgili en cok sorulan sorular, cevaplar.Bilgi.Linkler.

http://www.aidsnews.org/aidsnews/index.html                  Aids tedavi haberleri Internet linkleri.

http://www.abbott.com/health/hivinfection.htm               Abbott Labratuarlari-HIV&AIDS

http://www.cdcnac.org

http://www.cdcnpin.org         US CDC National Prevention Information Network, Atlanta-HIV/AIDS, Cinsel hastaliklar Ve Veremi onleme. Kutuphane,arastirmalar.

http://www.auhs.edu/~AIDSinfo/           AIDS Workshop egitim.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/jan-june98/HIV_6-29.html  HIV Salgini Raporu.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/aids_7-3.html  AIDS’in Degisen Yuzu-%90 I ucuncu dunya ulkelerinde salgin halinde.PBS Haber Raporu.

http://www.ama-assn.org/special/hiv/support/support.htm    JAMA Education and Support Center-HIV/AIDS Egitim ve Destek Merkezi.

:

Hurriyet, Yasam 14 Ocak 1999 dan alinti:

Hepatit-B paniği

Balıkesir SEKA Kağıt Fabrikası'nda yapılan sağlık taramasında 30 personelin Hepatit-B virüsü taşıdığının ortaya çıkması, işçiler arasında panik yarattı. Selüloz-İş Sendikası'nın girişimiyle fabrikada başlatılan sağlık taramasında ürperten bir tablo ortaya çıktı. 762 işçinin çalıştığı fabrikada sağlık taraması sürerken 30 çalışanın Hepatit-B virüsü taşıdığı saptandı.

Cumhuriyet 17 Haziran 1999 dan alinti:

Dunyada 350 milyon, Turkiye'de ise 4-5 milyon kisi HBV tasiyicisi

'Hepatit B asisi onemsenmiyor'

Istanbul Haber Servisi - Dunyada 350 milyon, Turkiye'de ise 4-5 milyon kisi hepatit B virusu (HBV) tasiyicisi. Istanbul Tip Fakultesi Enfeksiyon Anabilim Dali ogretim uyesi Prof. Dr. Yilmaz Cakaloglu , ulkemizde rutin asi tedavisine girmesine karsin hala hepatit B asisinin yeterince yapilamadigini soyledi.

Pasteur Merieux Connaught'nin Kabatas Kultur Merkezi'nde duzenledigi ''Hepatit B ve Ulkemiz Gercekleri'' konulu toplantida konusan Prof. Cakaloglu, sorunun dunyada cok yaygin olduguna dikkat cekti. Toplumda her yil uc kisiden birisinin HBV ile tanistigini belirten Cakaloglu, bunlarin buyuk cogunlugunun iyilestigini soyledi. Cakaloglu, virusun bulasma yollarini, ''Kan ve kan urunlerinin verilmesi, enjeksiyonlar, enfekte kisinin kani ile bulasmis igne batmasi gibi kazalar, cerrahi girisimler ve dis tedavileri, anneden bebege gecmesi, cinsel iliski'' olarak siraladi.

Doguda daha cok .

Ulkemizdeki bulasma yollarinin daha cok toplu yasanilan yerlerde olduguna da dikkat ceken Prof. Cakaloglu soyle devam etti:

''Ulkemizde HBV enfeksiyonu bebeklerde ve ilk cocukluk yillarinda seyrek iken ilkokul ve ortaokul caglarinda belirgin bir artis gostermektedir. Dogu ve guneydogu yoresinde ise batiya gore daha fazla vaka goruluyor. Bunda, gerek hijyen kosullarinin kotu olmasi, gerekse fazla cocuk ve cocuklar arasindaki yakin temas etkili.''

Yilmaz Cakaloglu, Turkiye'de karaciger sirozu olan hastalarin yuzde 50'sinden, karaciger kanseri olan hastalarin ise yuzde 40'indan HBV'nin sorumlu oldugunu da ifade etti. HBV'nin en yaygin virus oldugunu da vurgulayan Cakaloglu, ''Ornegin AIDS ile enfekte kisilerin sayisi 195 milyon, HBV'lilerin sayisi 2 milyar. AIDS vaka sayisi 45 milyon, HBV tasiyicisi 350 milyon. Enfekte igne ile bulasma AIDS'te yuzde 0.5'tir. HBV'de ise yuzde 7-30 arasinda degisiyor'' diye konustu.

Kimler asilanmali?

Hepatit B bulasan birisinin yuzde 25'inin sarilik oldugunu da belirten Prof. Cakaloglu, asilanmasi gerekenleri ise soyle siraladi:

''Dunya Saglik Orgutu'nun verilerine gore, tasiyicilik orani yuzde 2'yi gecen ulkelerde uyulmasi gereken kurallar var. Tum yeni dogan bebekler, tum cocuklar, ilkokul ve ortaokul cagindakiler ve hekim, hemsire gibi risk grubundakiler mutlaka asilanmali. Asilama 3 doz olmali ve 5 yilda bir tekrarlanmali.''

 

HEPATIT ile ilgili  yararlanabilecegimiz su adresler mukemmel:

 

http://sadieo.ucsf.edu/ALF/alffinal/toplivdisfaqs.html           Karacigerle-Hepatit vs  ilgili 100 soru, cevap.SSS/FAQ

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/index.htm  CDC-Tum Hepatit kaynaklari- ve de linkleri. Dokumanlar-download edilen bilgiler vs.

 

 

http://www.aap.org/advocacy/washing/hepati_b.htm Amerikan Bebek-cocuk Doktorlari Akademisi-Bebeklere hepatit B Asisi.

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/index.htm  CDC –ABD Devlet  Salgin Hastaliklari Onleme-Hepatit Bolumu-Hepatitin A, B, C, D, E, F, G cinsleri.

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/facts19.htm  US CDC Cocuklara hepatit A nasil bulasir? Belirtileri, onlemler.

http://vm.cfsan.fda.gov/~mow/chap31.html  Hepatit A hangi yiyeceklerle bulasir ? Insan kakasi-diskisi, kanalizasyon sizintisi bulasmis, sizmis  sular ve bunlardan yapilmis buzlarla ve bu sularla sulanmis tum meyvalar (yikanmis,sabunlanmis kendi ellerinizle  kabuklarini soyun), meyva urunleri , pismemis sebzeler, sut ve sut urunleri-dondurmalar, cig salatalar, bilhassa marullar, kanalizasyon karisan sulardan alinan kabuklu deniz hayvanlari-istiridye gibi , buzlu icecekler, sandovicler vs salgina en cok neden olan yiyecekler arasindadirlar. Ayrica hastalikli kisilerin hazirladigi yiyeceklerle de gecer.Yiyecek hazirlayanlar hepatit testleri yapilmis ve asili olmali ve eldiven giymelidirler. Salgin hastalikli bolgelere seyahat icin giderken 15 gun once yapilan tek asi 6 ay korur. Hemen sonraki 6-18 ay icinde yapilan tazeleyici asi ile birlikte de koruma suresi 20 seneye cikar.

CAMASIR DETERJANLARI , SIVI,TOZ, ELDE VEYA OTOMATIK MAKINA ICIN-Camasirlari yikarken, icine camasir suyundaki maddeden konmus, tum mikroplari, Hepatit A mikrobu dahil bakterileri % 99.9 olduren, hipoklorayd konmus,  hazir boyle imal edilmis deterjanlari kullanin. Ulkede yoksa da cikmasini MUTLAKA temin edin, talep ediniz.

Hepatitli ve HIV ve AIDS li ve diger hastalarin, kisilerin, otellerin, hastahanelerin, bulasici hastalikta, saglikli da olsak sokaktan vs alinan tum mikrop, virus ve bakterileri oldurmek icin, evlerimizde carsaf ve havlulari , tum camasirlarimizi vs icine % 5.25 kuvvetinde sodyum hipoklorid=BLEACH/beyazlatici denir halk dilinde (camasir suyundaki maddeden) konmus “BLEACH” li toz veya sivi camasir deterjanlari ile temizleyelim, veya bu deterjanlar piyasada yoksa henuz,  soguk su+ camasir suyu ile yikamak  da bu deterjanlar cikincaya kadar cozum olmali. (Turkiye’de bleachli- sodyum hipokloraydli  toz veya sivi otomatik camasir makinesi deterjani yoksa da piyasaya bu urunu cikartmalilar- tum dunya bu tip deterjanlari kullanmakta, tercih etmekte cunku tum mikroplar, BAKTERILER  ancak boyle oluyor!)

http://www.cdc.gov/ncidod/op/ Nasil Mikroplardan uzak durabiliriz????

http://www.detnews.com/menu/stories/32887.htm           Hepatitin A B C si

http://www.gastro.com/liverpg/hepa.htm                ALF- Yiyeceklerle bulasan Hepatit A nedir?

HEPATIT A OLDUGUNUZU NASIL ANLARSINIZ: 6 yas altinda hic bir belirti gorulmeyebilir.Genclik ve yetiskinlerde ise ates, yorgunluk, mide bulantisi, istahsizlik, koyu renk idrar, bazen sarilik gorulebilir.Bu belirtiler ortalama 2 ay, bazen daha da uzun surebilir.

HEPATIT A NASIL BULASIR? Insan diskisi vs bulasmis kuyular, su, en cok da pis bulasikli sularla yapilmis buz, cig salatalar, ve oteki pismemis sebzeler, cig istiridye gibi deniz mahsulu, soyulmadan yenen meyvalarla, ve dondurma ile bulasir.

HEPATIT A DA KIMLER RISK GRUBUNDA: hastalikli kisilerle ayni evde yasayanlar vs, cinsel temas, uluslararasi hepatit fazla gorulen ulkelere  seyahat, hepatit A salgini olan yer ve ulkelerdeki kisilerle temas, salginlarda yuva , kreslerde hasta asisiz gorevliler, homoseksuel aktif erkekler, igne ile uyusturucu kullananlar) Ciddi  eser birakir mi? Asi  ne ise yarar? Her gordugunuzu, her caninizin cektigi yerde yemeyin! Ayrica evlerinizde, mutfaklarda, restoranlarda vs saglik ve hijyen, temizlik ve camasir suyu ile dezenfekte kurallarini evinizde, isyerinizde mutlaka  uygulayiniz, herkese ogretiniz. Bu dosyada ve dogru beslenme dosyasinda da anlatilmistir konu. Ellerinizi sabunla gunde 10-15 defa sik sik yikayiniz.

http://www.epidemic.org/theFacts/hepatitisC/foodBorneHepatitis.html  Yiyeceklerle bulasan hepatit A.

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/a/fact.htm  CDC-Hepatit A risk gruplari-onlemler. Yaslara gore koruyucu asi dozlari.Tum bilmek istedikleriniz ve cevaplari.

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/a/faqa.htm  CDC-Hepatit A hakkinda. sikca sorulan sorular.

http://www.gastro.com/liverpg/chronhep.htm       ALF-Kronik hepatit nedir?Asiri Yorgunluk, eklem agrisi, istahsizlik, ust karin bolgesinde rahatsizlik, bazen sarilik, karinda siskinlik  belirtileridir. Bazen  hic belirti yoktur.

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practic9.htm  Yuva ve kreslerde , evlerde, cay ocaklarinda camasir suyu ile az zararli, camasir suyu zayif solusyonu ile sanitasyon-dezenfekte kurallari. Ne kadar suya ne kadar camasir suyu koyarak? 4 litre soguk suya sadece 2 yemek kasigi camasir suyu koyun, bardak,catal vs icine koyun 3-4 dakika birakin, sonra kurulanmaz, durulanmaz, kendi kendine kurumaga birakilir. Boylece mikroplarin cogunu oldurmus olursunuz.

http://www.cdc.gov/ncidod/op/ Mikroplardan uzak durmak

http://www.learncpr.org/     CPR ,bir insani hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi gerekir.

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practi15.htm Atlanta, CDC-Hastaliklari Onleme Federal Devlet Merkezi-Evlerimizde, mutfaklarda sanitasyon ve dezenfekte metodlari, hijyen onlemi.Camasir suyu nasil ve ne oranda kullanilmali? Sanitasyon-Her 4 litre suya 2 yemek kasigi camasir suyu ile zayif zararli solusyon hazirlayiniz her gun ve bardak, kasik, cocuk oyuncaklarini bu zayif solusyonda bekletin, alin ancak durulamayin, kurulamayin, havada kendi kendine kurumaya birakiniz.-okuyunuz.Ozellikle de bulasik makinasi kullanilmayan evlerde mutlaka kullanilir.Banyo ve tuvaletlerinize hergun 1 litre suya 4 yemek kasigi camasir suyu koyarak, bu zehirli ve kuvvetli solusyonla dezenfekte etmeyi herkese ogretiniz.

http://www.clorox.com/environment/foodsafe.html   Evlerde, mutfaklarda camasir suyu karisimlari ile sanitasyon ve dezenfekte kurallari nasil uygulanir? Farki nedir? Hangi solusyonu ne zaman kullanacaksiniz? Ne kadar bekleteceksiniz? Bircok mikrobu oldurur.

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/facts20.htm US CDC-National Prevention Info Network, Atlanta-US Ulusal Merkezi Hastalik Onleme Bilgi Agi-bebeklerde, cocuklarda hepatit B, onlemler.

http://www.hepnet.com            Hepatit Bilgi Networku-muhtesem guzel,her cins hepatitle ilgili bilinmesi gereken detayli tum bilgiler

http://freespace.virgin.net/adam.keen/hepteach/hepnorm/hhome.htm         Hep-Teach/Hemsireler icin hazirlanmis,herkese acilmis Hepatit egitimi sitesi.

http://sadieo.ucsf.edu/alf/alffinal/homepagealf.html              American Liver Foundation-ALF-Karaciger hastaliklar. Hastalar gercek yasam hikayelerini sizlerle paylasiyor..

http://www.hepfi.org/              Hepatit Foundation International-hepatiti uluslararasi onleme-hepatit bilgileri yanisira cocuklara renkli cizimlerle karacigeri anlatmakta. Karacigere iyi bak/ Uygun Beslenme/  Hepatit B ile yasayanlara tavsiyeler/ Kronik hepatitle yasama ipuclari/ Hepatit C ile yasam/ SSS Sik sorulan sorular/ Siroz/Teshis ve Tedavi/ Otlar ve Alternatif Tedaviler/ Cocuk .

http://www.cdc.gov/nip/news/1-8-99.htm  CDC-Atlanta-Centers for Disease Control and Prevention-Hepatit B asisi ile ilgili haberler.Tum sorular-cevaplar-linkler.

http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=20886&c=229189&r=EMIHC000 Dunyadaki tum bolgelerde Ortadogu, Turkiye dahil salgin hastaliklar ,asilar vs seyahat bulteni bilgileri.

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm CDC- Hepatit B risk gruplari-onlemler.

http://www.epidemic.org/theFacts/hepatitisC/bloodBorneHepatitis.html HEPATIT B- her turlu anal, oral ve vajinal seksle, cinsel temasla , hasta kanla, sperm sivisiyla, vajina salgisi ile, anne sutuyle, gozyasi ile, agiz salyasi ile ve ciltte ve agizdaki acik yaralarla, kesikle, cizikle vs, steril olmayan tum tibbi aletlerle bulasmakta (dis hekimlerinizi , jinekologlarinizi, hastahanelerinizi  vs dikkatle seciniz, aletlerini nasil dezenfekte ediyor, sorun, arastirin, en az 3 asamali dezenfekte nedir arastirin, ogrenin) ve de HIV den daha tehlikeli bir hastaliktir. Hepatit B de Oteki risk gruplari ise saglik hizmetlerinde calisanlar, yuvalarda ve evlerde hasta olarak calisan bebek-cocuk bakicilari elinde bakilan cocuklar, hapishanelerdeki tutuklular ve personel, damar icine enjekte uyusturucu kullananlar, ABD de 1975 den once kan verilenler, ABD disinda tum kanlarin hepatit B icin taranmadigi ulkelerde kan verilmekte olanlar (Turkiye’de kan verme sartlarini arastiriniz), diyaliz merkezleri. Ayrica virusu alan anne babalar da  cocuklarina bulastirmaktadir. 6 ay kadar kulucka donemi vardir. Insanlarin % 90 ni  ilk alti ay icinde iyilesebilir, gerisi tasiyici olur, bulastirmaga omur boyu devam eder, siroz ve kansere donusebilir. Genelde nezle-grip zannedilir. Kan testi sarttir.

Belirtileri- ciltte kizarikliklar, genel kasinti, az ates, karin agrisi, ya da rahatsizligi, eklemlerde agri, istahsizlik, yorgunluk, bulanti-kusma, hazimsizlik, nihayet cok az insanda da once goz akinda baslayan sarilik, cok acik renk-ya da kil rengi diski-kaka, anormal/koyu renk idrar, karaciger ustunde bastirinca hassasiyet . 6 yas altinda hic belirti olmayabilir.

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/index.htm  CDC- Hepatit B ile ilgili hersey.

http://www.immunize.org                              Hepatit B ve diger asilar.ASI KAMPANYASI.

http://www2.hepb.org/hepb  /          Hepatit B Foundation-gercekler, hasta ve ailesi icin bilgiler,ilaclar,son gelismeler

http://www.gastro.com/liverpg/hepbvac.htm             Kimler Hepatit B asisi olmali?

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/hepbfact.htm       ABD-CDC Hepatit B nasil onlenir?Kimler risk grubunda?

http://www.liverfoundation.org     American Liver Foundation –ALF- karacigerle ilgili her konu-hepatit vs

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis   US CDC –Center of Disease Controle and Prevention,Atlanta-Hepatit A,B,C,D,E,F,G.. .Hepatit C testi olun.

http://www.epidemic.org/theTest/personalRisk.html  Hepatit C Risk grubunda misiniz? Sorulara cevap verin, ogrenin.

http://www.epidemic.org/theFacts/essentials/protectYourself.html  Hepatit C den korunma onlemleri.

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/lbtinfo.htm#11  CDC-Hepatit C den de korunmak icin sadece LATEX prezervatif kullanin! LATEKS PREZERVATIF SIZI BIRCOK CIDDI DERTTEN KORUR. Nasil kullanilacagini ogrenin, utanmayin.Sorun.Okuyun. Penis ucuna su bazli kayganlastirici ozel bu is icin imal edilmis lubrikant surun, serlesmis haldeki penise bir defalik kullanilmasi gereken kondomu yavasca yuvarlayarak sonuna kadar takin, ancak kondom ile penisin ucu arasinda bosaldiginizda meniyi alacak kadar  bir iki parmak gibi bir bosluk birakilmalidir. Kadinda tahrisi onlemek icin de tekrar ucuna KESINLIKLE YAGSIZ ( yagli sivilar, nemlendirici ve kremler kondomu deler, bozar, emin olmaz), SU BAZLI ECZANELERDE SATILAN OZEL KAYGANLASTIRICI SIVIYI surun biraz. ASTROGLIDE= ailenizin lubrikanti gibi veya baska markalar.Menapoza yakin, menapozdaki kadinlar icin de vajinada kullanmak uzere cok iyidir..

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/resource/lbtinfo.htm#11  CDC-Hepatit C nelerle bulasmaz bakiniz.

http://www.epidemic.org/contents.html  Hepatit C SALGINI hakkinda tum bilmek istedikleriniz-Dr. C. Everett Koop-!981-1989 arasinda Reagen doneminde Amerikanin doktoru olan eski SURGEON GENERALE’in webi.doktorlara ve halka ve hasta bakanlara.LINKLER(destinations’da)Animasyon,oyunlar,hikayeler, video download vs ile bilinclendirme kampanya ornekleri.

http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=8312&p=~br,IHC|~st,408|~r,EMIHC000|~b,*|&st=408  IntelliHealth-HEPATIT C –SESSIZ SALGIN. 1989 kesfedildi bu hastalik ve 1990 da ilk gecerli virusu teshis edebilen test bulundu.Hala nedenleri yuzde yuz bilinmiyor.Asisi yok. Kan verenlerde MUTLAKA tarama yapilmalidir.

 

Test olmasi gerenler: igne ile bir defa ve 20 sene once bile olsa uyusturucu kullanmis olanlar, igne ile uyusturucu kullanan birisi ile cinsel temasta bulunan, yatan kisiler, hemofili hastasi olup 1987 den once pihtilasmayi temin eden ilac kullananlar, ve organ nakli yapilanlar ( ABD de 1992 den once transplantasyon ameliyati gecirenler, Turkiye’de kan taramasi emniyet ozelliklerini bilmedigimden yil veremiyorum, arastirip ogreniniz)

 

Risk grubunda olanlar: ABD de 1992 den once HCV icin taranmamis kan verilenler ve hala tum dunyada  HCV virusu icin taranmadan kan verilenler (Turkiye’de kanlarin taranma durumu nedir bilmiyorum), damar ici uyusturucu icin igne kullananlar-paylasanlar,HCV li anneden dogan bebekler, Sex, Burna sokulan kamisla-cubukla kokain kullanan ve cubugu paylasanlar, , Dovme yaptiranlar, Vucudunun cesitli yerlerini deldirenler ve delenler, saglik gorevlileri, jilet-tras fircasi, disfircasi-sex objeleri , cimbiz, manikur, pedikur aletleri, ruj, kupeler, ozellikle de delinmis kulaga takilan kupeler, deodorantlar gibi sahsi, kan vs bulasmis olabilen seyleri paylasanlar( sahsi seylerinizi tisort dahi olsa kimseyle paylasmayin!!!), HCV li kisilerle ayni evde yasayanlar, kanama ve acik yara varsa (sadece eldivenle yardimci olun-kimsenin kanina , acik yarasina yardim etmek icin dahi dokunmayin-ellemeyin), ve karaciger enzimleri aciklanamayan nedenlerle yuksek olanlar.

HCV Virusu alan her 5 kisiden sadece biri su BELIRTILERI gostermektedir:yorgunluk, sarilik, istahsizlik, karin agrisi, bulanti, kusma. Belirtiler genelde nezle-grip zannedilmektedir. SESSIZCE HICBIR BELIRTI VERMEDEN ILERLEMEKTEDIR. Gercek hasarin ortaya cikmasi 20-30 sene olmaktadir. Genelde testlerle ya da baska bir hastalik tedavi edilirken ya da nihayet karaciger iflas ettiginde ortaya cikmaktadir.

http://www.hepnet.com/hepc/cdc98/index.html                    Hepnet-CDC Atlanta’ nin Hepatit C nasil onlenir, Hepatit C salgini nasil durdurulur 1998 ozel raporu.

http://www.hepnet.com/hepc/hcvqa.html               Hepatit C  hakkinda en cok sorulan sorular, cevaplar.

http://cnn.com/SPECIALS/1998/year.review/health/index.html           CNN  TV top 10 saglik konulari-Saglik-Hepatit C Salgini.

http://www.hepnet.com/hepc/worman101898.html                  Hepatit C li iseniz sakin  icki icmeyin!

http://www.hepcfoundation.org/              Hepatit C Foundation-hepatit C

http://www.epidemic.org/                          Hepatit C Salgini-virusu nedir? Nasil korunulur? Tum detaylar.

http://home.texoma.net/~moreland              Elaine’in Hepatit C li hayat hikayesi

http://web.idirect.com/~hepc/table_of_contents/            Kanada Hepatit C Cemiyeti

http://www.hepc-connection.org/other/index.htm  Hepatit C linkleri.

http://www.asf.org/ American Share Foundation- Dunyanin en zengin transplant ve organ bagisi bilgileri.Cocuklara,buyuklere, transplant bekleyen veya olanlara, ailelerine, doktorlarina egitici bilgiler, linkler!!!!

http://cpmcnet.columbia.edu/dept/gi/disliv.html     Karaciger Hastaliklari

http://www.handilinks.com/cat1/d/21486.htm         linkler.

 

http://www.pslgroup.com/Hepatitis.htm#Disease Hepatit Hastaliginin ABC si…

http://www.yahoo.com/health/diseases_and_conditions         Hepatitis ve Liver Disease’e klik et.

http://www.scn.org/health/hepatitis/index.htm

http://www.apha.org/resources/chronic.html  APHA-American Public Health Association-Hepatit kaynaklari linkler.

http://www.globalserve.net/~harlequin/HBV            Sadece Hepatit B virusu hakkinda.

http://dir.yahoo.com/health/Diseases_AND_Conditions/Hepatitis/Hepatitis_C          Hepatit C ile ilgili linkler-webler

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/hepatitis_12-1.html  ABD de Hepatit C salgini tehlikesi-PBS Haber raporu.

http://www.epidemic.org/  HEPATIT C SALGINI.Dr Koop Webi-Doktorlara, hastalara, hasta bakanlara(caregivers), halka.

http://www.epidemic.org/contents.html  Hepatit C Webde neler var LISTESI-hastalara,halka, doktorlara.

http://www.epidemic.org/slides/slide1.html   Hepatit C kimlerde vardir? Resimleriyle taniyin.Slide show.Yani onlar da bizim gibi insanlar!

http://www.pslgroup.com/Hepatitis.htm  Hepatitle ilgili tum linkler-hastalara,doktorlara.

http://www.hepnet.com/hepb/wong1198.html               Hepatit B salgini.Cinde salgin.Hasta annelerin hepatitli dogan bebekleri!

Cumhuriyet, 6 Temmuz, 1999 dan alinti, “Alacakaranlik Kusagi” Isil Ozgenturk.

“…Gerçek bir bağış isterisi yaşanmaya başlıyor. Öyle ki diploma törenlerinde, kır gezilerinde eline enjektör geçiren herkes kan peşinde koşmaya başlıyor. Her türlü kan hemen şişelerin içine depolanıyor. Gene kimsenin aklına ''Hepatit B mikrobu taşıyanlar donör olamazlar. Oysa Türkiye'de hepatit çok salgın, bu kanlarda önce o aranmalı'' diye bir şey önermek gelmiyor. Birkaç kişi sesini çıkarıyor, ama onlar da kampanya isterisi içinde eriyip gidiyor. İşte hikâyenin tam bir alacakaranlık kuşağı hikâyesine dönüşmesi böylece başlıyor. Birileri sürekli elinde enjektör kan topluyor, birileri sürekli bunları yurtdışına gönderiyor, birileri sürekli para topluyor ve zaman geçiyor. …”

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/blood-donor/bloddonr.htm     Kan vermek.

http://www.nybloodcenter.org New York Blood Center-NY Kan Merkezi,KAN VERIN. EN IYI INSANI TARAFINIZI ORTAYA CIKARIN.En az 17 yasinda ve en az 50 kg olan ve son 56 gunde kan vermemis  kisiler kan verebilir ( bol su icin, yemeklerinizi yiyin ve son 72 saat icinde  aspirin almayin ). Saglikli insanlar her 56 gunde bir kan verebilirler.Doktor raporu sunarak ve donorde aranan tum vasiflara uyan 76 yas ve ustundekiler de kan bagislayabilir. Yaninizda resimli kimlik ve imzanizi belgeleyen evraklar olmalidir. Kan vermeden tibbi , hastalik gecmisiniz istenecek, ve bir damla kaniniz test edilecektir hemoglobin durumu icin( hemoglobin vucudunuzda kanda tasinan proteindir), nabziniz, tansiyonunuz ve vucut isiniz olculur. Yarim kilo kadar alinan kani veya plasmayi ,vucudunuz 24 saat icinde yerine koyabilir. Saglikli bir vucutta 3.2 kg, 5.7kg kan vardir. (0.4732 lt=1 pint)Ancak bazi hastaliklar, durumlar kan vermenize, ya da sizden kan alinmasina hukuken ve tibben engeldir. En cok bilinenler “Hayat Kurtarmak icin doktor ya da hemsire olmaniz gerekmiyor, Kan verin “ brosurunde, federal devlet, eyalet ve lokal saglik merkezlerince birlikte belirlenmis kilavuz bilgiler soyle siralanmaktadir:

 

 

EN SIK RASTLANAN KAN VEREMEME GECICI NEDENLERI

 

TEKRAR KAN VEREBILMENIZ ICIN GEREKLI SURE

Herhangi bir nedenle kendinizi iyi hissetmemek

 

Bu belirtiler gecince

Nezle,grip, agrili bogaz, solunum yollari enfeksiyonlari, grip

Belirtiler gecince, iyilesince

Nefes alma guclugu,astim nedeniyle nefes alma zorlugu

Kan vereceginiz gun bu belirtiler olmamali

Akne haric kullanilan antibiyotikler

Enfeksiyon icin alinmaktaysa, tedavi bittikten iki gun sonra

Akupunktur, kulaklarda, burunda, ciltte delme-piercing

Kesin steril sartlarda yapilmissa ok, degilse en az tam bir yil sonra

Dovmeler

Islemden 12 ay sonra

Size kan verildiginde

Kan alisinizdan bir yil sonra

Hamilesiniz

Dogumdan 6 hafta sonra

Kurtaj veya dusuklerde 

Ilk 3 aydan-12 haftadan  sonra kurtaj, dusukte, tam 6 hafta sonra

Ciddi yaralanma, ameliyatlarda

Iyilesme tamamlaninca

Discide disleriniz yapilmaktaysa

Dis cekimi ve kanal tedavizinden 72 saat sonra

Cinsel yoldan bulasmis hastaliklar- vd, klamidia, genital herpes, frengi, bel soguklugu vs

Teshis ve tedaviden 12 ay sonra

Siz veya partneriniz/esinizin son 12 ayda bir kere bile olsa hayat kadini, parali seks yapmasi vs

Son olaydan 12 ay sonra

Kizamik, kabakulak ve su cicegi

Alindigi gunden 3 hafta sonra (Asili ise veya gecmiste bu hastaliklari gecirdiyse kan verebilir)

Lyme hastaligi

Son belirtilerden veya semptomlardan  sonra 6 ay sonra/ tedavi edilmis ama hic belirtisi, semptomu olmazsa 48 saat sonra

TB-Tuberkuloz, akciger veremi

Tedavi tamamlandiktan sonra

Accutane

Son dozu aldiktan bir ay sonra

Asagidaki surekli kan veremezler listesindeki ilk bes siradaki birisiyle seks yapmis kisiler

Son olaydan 12 ay sonra

Aspirin aldiysaniz

KonsantrePlatelets alinacaksa aletle, son dozdan 3 gun sonra

Son 12 ayda kokain koklamissa veya son 12 ayda kokain koklamis birisi ile seks yapmissa

Son olaydan 12 ay sonra

Bir hapishanede veya benzeri yerde 72 saatten fazla tutuklu kalmissaniz

Ciktiktan sonra 1 sene sonra

.

 

EGER ASAGIDAKI DURUMLAR SOZ KONUSU ISE OMUR BOYU ASLA KAN VEREMEZSINIZ

 

Bir kere bile olsa, damar icine kanunsuz uyusturucu kullandiysaniz

1977 den beri bir kere bile olsa, baska bir erkekle yatmis, seks yapmis bir erkekseniz

Hemofili hastasiysaniz

AIDS virusu olan  HIV testinde bir kere de olsa pozitif test neticeniz varsa

1977 den sonra, parayla seks yapan veya uyusturucu kullanan bir kadin veya erkekseniz

11 yasinizdan sonra herhangi bir tarihte hepatit hastasi olduysaniz

Bazi cins kanserlerde ( arastiriniz, sorunuz e-maille asagidaki adrese)

MS- MULTIPLE Sclerosis hastaliginda

Myokardial Enfarktus geciren , koroner artery bypass ameliyati gecirenler

Felc, inme gecirenler

Babesiosis ve Chagas Hastaligi

Sedef hastaligi icin ‘Tegison” kullananlar

Creutzfeldt-Jacob Hastaligi olanlar(CJD) ve /veya birinci derecede ailenizde bu hastalik varsa

ILAVETEN, FEDERAL KILAVUZ BILGILERI ABD DISINDA  BAZI ULKELERE GIDEN, YA DA BU ULKELERDEN GELENLERI BU LISTEYE ILAVE EDEBILIRLER.

http://www.nybloodcenter.org  bakiniz daha fazla bilgi icin.

 

Siz kaninizi bagisladiktan sonra, kan grubunuz test edilir, ayrica hepatit, HIV (AIDS virusu), HTLV ( kan ve sinir hastaliklarina sebep olabilen bir virus), frengi icin kaniniz test edilir ve sonra da ya bir tek hasta icin kullanilir, veya parcalara  ayrilip bircok hastada kullanilir.Gelismis kanlarda gerekli her turlu tarama yapildigi icin,bu ulkelerde kaninizda hiv,hepatit vs varsa size bildirilir. Bizde de bildiriliyor mu?Siz de kaninizi bagisladiktan sonraki 48 saatte bol su iciniz, ilk 5-6 saatte vucudunuzu zorlayici isler yapmayin, tum aktivitelerinize aynen devam edebilirsiniz. Saglikli ve yukardaki sartlara uyuyorsaniz, 56 gun sonra yine kan verebilirsiniz.

http://www.milliyet.com.tr/1998/02/25/yasam/yas01.html Korkunc Ihmal!  Kizilaydan alinan kanda hepatit B ve C cikti .

http://www.nybloodcenter.org/nybc.asp?page_id=2B Kan hakkinda neler biliyorsunuz?

http://www.nybloodcenter.org/nybc.asp?page_id=1C3 Kan vermek, almak, vs sikca sorulan sorular.

 

http://www.learncpr.org/     CPR ,bir insani hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi gerekir.

 

AILEMIZIN GENEL SAGLIGI ILE ILGILI:

http://abone.turk.net/dcan/hayad.htm Hasta ve Hasta Yakini Haklari Dernegi

http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html     Oxford Saglik Sigortasinin koruyucu hekimlik olarak kendi uyelerine uyguladigi  senelik ve genel temel cek up kurallari listesi-KADIN ICIN.Ornektir.Saglik problemi olmadigi zaman Mamografi 40 YASTAN SONRA her sene, PAP smear testi 18 yasindan itibaren  her sene yapilmalidir.18 yasindan once cinsel aktif olanlarda daha erken Pap testine baslanir.Goguslerinizi her ay, her hafta surekli kendiniz kontrol etmelisiniz kol altlari dahil-yatarak ve kolunuz basinizin altindayken parmak uclarinizla kol alti ve memenizin her cm karesini kontrol edin, ayni seyi ayaktayken kolunuzu havaya kaldirarak cesitli sekillerde vucudunuzu taniyin ki tehlike isaretlerini erken anlayin-dusta da yapabilirsiniz bunlari-en son aynada bakin, simetride goze carpan bir sey var mi?  40 yas ustunde her sene doktorunuz elle kontrol etmelidir goguslerinizi ve EKG almalidir. Jinekolojik pelvik muayene her sene ,risk grubunda iseniz daha sik. Toplam kolestrolunuz ve LDL-kotu kolestrol ve HDL-iyi kolestrolunuz ve kalp riskinizi (hicbir problem yoksa) her 5 senede bir, risk grubunda iseniz doktorunuz her yil  kolestrol ve de seker, tiroid vs  testileri yapabilir kan ve idrarla. Ciltte anormal buyume, leke, benleri gorebilmek icin surekli kendi kendinizi kontrol ediniz- tum vucudunuzu.Gunesten mutlaka korununuz.Goz muayenesi hic bir sikayet yoksa 40-64 yas arasinda her 2-4 senede bir, 65 ve ustunde her sene veya daha sik.Kronik hastaliklari olanda doktorunuz belirleyecektir bu test ve kontrolleri ancak daha siktir. Dis koruma kontrolleri senede 2 defa. 45yas civarinda FSH hormon (menapoza yakin misiniz anlamak icin ) ve menapoz oncesi kemik doku testinizi yaptirin ki yipranma menapoz nedeniyle baslamadan kemiklerinizin durumu tesbit edilsin. Ilgili Internet adreslere bakiniz. Yasiniz, saglik durumunuz, ailede gorulen hastaliklara gore, hangi risk grubundasiniz, hangi testleri ne zaman yaptirmalisiniz arastirin, ve ogrenin doktorunuzdan.

http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html     Oxford saglik sigortasi ERKEK icin senelik-genel cek up tavsiyeleri . USA de tum saglik sigortalari maliyetlerini dusuk tutmak icin ancak kanunlarla mecbur olduklari minimum test ve cek up kurallarini uygulamaktadirlar. Ancak hasta ne istedigini bilir, hissettigi belirtilere gore herhangi bir testte israr ederse doktoru yapar, ya da ilgili mutehasisa sevk etmek zorunda kalir, ya da doktor kendi bulgularina gore testleri kismen veya tamamen daha sik yapabilir. Asagi  yukari tum saglik sigortalari temel cek uplari bu kurallari icermektedir. Bu parali saglik sigortalarin tumu uyelerine senede bir defa kilavuz listedeki onleyici-koruyucu cek uplari bedava-ekstra para almadan yapmak zorundadir. Genel cek up kilavuz standard uygulamalara gore HER YIL normal cek aplarinizda yuksek risk grubunda olmasaniz da mutlaka su testler yapilmalidir: 21 yas ustunde tansiyon, 35 yas ustunde kolestrol, 40 yastan sonra EKG ve  glokom, 40-59/60-75/75 ustu yaslarda birer defa duyma kaybini onlemek icin odiometric test, 65 yas civarinda yaslilara kognitiv zihin-beyin fonksiyonlarini Alzheimer gibi hastaliklari goz onune alarak rutin cek etmeli,40 yas ustunde seker, 40 yas ustunde dijital rektal muayene,50 yas ustunde diskida kan testi, 50 yastan sonra da yine her uc-bes senede bir sigmoidoscopi veya kolonoskopi mutlaka yapilmalidir.Her yasta gorulebilmekle beraber, ozellikle 18-35 yaslarinda cok sik gorulen TESTIS-TORBA kanserini erken teshis icin en az her ay genclerin ve tum erkeklerin kendi kendilerine yapmalari gereken test soyledir:iki parmaginiz arasina testislerinizi tek tek alarak yuvarlayin, dikkatlice.Ele gelen herhangi fazlalik, buyume, herhangi bir yerde sislik ve anormal bir durumda derhal universite hastahanesine-doktora kosunuz.Erken teshiste tedavi sansi cok yuksektir, cevre faktorleri on plandadir ve son 30 yilda cok fazla artis gorulmustur.Tum bedende cildinizi kontrol edin, lekeler, benleri gozleyin, doktora gidin dikkatinizi ceken bir durum varsa.6 ayda bir dis doktorunuza gidin mutlaka.

40 yas grubunda ise kan alinarak PSA prostat testi ve  rektal kontrollerinizi mutlaka birlikte yaptirin her yil. Risk grubunda iseniz doktorunuz daha erken de testlere baslayabilir.Yas grubunuza, saglik durumunuza ve aile gecmisinize ve doktorunuzun bulgularina gore hangi risk gruplarindasiniz, neler gerekmekte, her sene hangi testleri surekli yaptirmaniz gerekiyor ogreniniz. Prostat Internet sitelerine bakiniz.

http://www.milliyet.com.tr/1999/07/15/yasam/yas05a.html Viagra tehlikeleri,

http://www.viagra.com  Phiser’in Amerikalilar icin hazirladigi VIAGRA webi.Inceleyelim. Internete konan her bilgi, ulasabildigimiz surece herkese aciktir.

http://207.87.22.85/connect/healthadvisor/adulthealth/crs/routimen.htm Erkeklere Senelik cek ap tavsiyeleri.

http://www.nytimes.com/library/national/science/menshealth/  The New York Times Erkek Sagligi Ozel Eki-17 subat 1999 

http://www.nytimes.com/library/national/science/menshealth/resources.html The New York Times Ozel Erkek Sagigi Eki  17 Subat 1999-Tum kaynaklari ve linkleri.

http://cpmcnet.columbia.edu/texts/guide Columbia-Presbyterian hastahanesi, Komple Tip Ev Ansiklopediniz.Ilk yardim, genel saglik vs konular.

http://www.learncpr.org/     CPR ,bir insani hayata dondurmeyi ogrenin.Ozellikle de her annenin,babanin CPR kurslari almasi gerekir.

http://web.health.gov/healthypeople/  2010 Yilinda Saglikli Insanlar USA Calismalari, hedefleri.

http://odphp.osphs.dhhs.gov/ 2010 Saglikli Insanlar Projesi

http://www.apha.org/   American Public Health Association-Amerikan Halki Saglik Kurumu-tum linkler.

http://www.dentalcare.com/soap/links/linkindx.htm  Internet Saglik Kaynaklari, tum siteler ,linkleri.

http://odphp.osophs.dhhs.gov/odphpfact.htm  Office of Disease Prevention and Health Promotion –Fact sheet-2010 Yilinda Sgalikli Insan Calismalari-tum ilgili hukumet calismalari ve linkleri.

http://web.health.gov/healthypeople/2010Draft/object.htm   Ne planliyorlar, hedefleri , amaclari nedir? Linkler.

http://www.health.gov/environment/  EHPC-Environmental Health Policy Committee-Cevre Sagligi Politikasi-linkler

http://www.cdc.gov/health/environm.htm CDC-Cevre Sartlarinda Saglik, sicak,soguk, tornado ,deprem vs.

http://www.epa.gov Environmental Protection Agency

http://www.cdc.gov/od/ohs/manual/mannav.htm  CDC-OHS SAGLIK VE EMNIYET MANUELLERI

http://www.4woman.gov/x/faq/envfaq/emfrad.htm  EMF Radyasyonu nedir? Cevre sagligi

http://newnet.jdola.lanl.gov/main.htm Yillik aldiginiz ortalama radyasyon dozu ve arttiran faktorler nedir?

http://infoventures.microserve.com/e-hlth/answr.html  Cevre Sagligi-soru, cevap..

http://www.apha.org/resources/environment.html  APHA-Cevre ve Meslek sagligi tum linkleri.

 

http://www.aafb.org         American Academy of Family Physicians- Self Care Flow Charts-Amerikan Akademisi Aile Doktorlari-kendi kendinize kontrollerde, evde hastaliklari anlamaga calisirken  semalarla cek listeleriniz.Mesela-Atesiniz mi var, neden,evde ne yapabilirsiniz, yoksa hemen doktoru mu aramalisiniz ? Adim adim bilgi.

http://www.cdc.gov/travel/travel.html  Atlanta-CDC-Hastaliklari Onleme Merkezinin Seyahat edenlere Uyari Bilgileri-salginlar-hastaliklar-asilar.Gideceginiz ulke hangi asilari gerektiriyorsa mutlaka yaptirin.Olebilirsiniz.

 

http://www.healthfinder.gov/  HEALTHFINDER-devlet webi-2010 yili saglikli insaninin koruyucu hekimlik-saglik bilgileri.

http://www.aafp.org/patientinfo/disorder.html         American Academy of Family Physicians-Aile doktorunuzdan  sikca sorulan , rastlanan saglik konularina cevaplar,  linkler.

http://medlineplus.nlm.nih.gov/medlineplus    National Library of Medicine-Ulusal Tip Kutuphanesi/Medline Plus.Once “Health Topics” e git, hastaliklar, arti doktorlar icin. Organizasyonlar, journals, kutuphaneler, sozlukler, saglik konulari vs  tum linkler.

http://www.healthgate.com/choice/AHN/detwiler/index.shtml  1600 adet saglikla ilgili organizasyon linki.

http://www.nih.gov          National Institutes of Health-NIH-Ulusal Saglik Enstituleri , “Consumer Health Information” e git, tum saglik bilgileri-devletce hazirlanmis, son gelismeler dahil. Ayrica  tum diger ilgili sitelara gecebiliyorsunuz buradan. Linkler. Onemli  devlet webi.

http://www.dentalcare.com/soap/links/linkindx.htm  Saglikla ilgili faydali internet linkleri!!!!

http://www.apha.org/  American Public Health Association. Public Health resources’a –halk sagligi kaynaklarina git once!

http://www.consumeralert.org/new.htm American Consumer Alert-Amerikalilara tuketicilere acilen duyurulmasi gereken konular.

http://www.consumerreports.org   Tuketici raporlari-Tost makinalarindan arabalara kadar her cesit uretim, malla ilgili tarafsiz, test neticeleri ve gorusler.Bilincli tuketiciler bu datalari inceleyerek buzdolabi, araba, cocuk oyuncagi, yiyecek vs alir! Mecmualari da var.

 

Milliyet 19 Mart 1999 Nazire Kalkan’dan alinti:

Kalite ve güvenlikte iyi çevre ve sağlıkta kötüyüz

Uluslararası Tüketici Birlikleri Örgütü'ne göre Türkiye'de tüketici ürün kalitesi ve güvenliği gibi konularda yeterince korunuyor, ancak iş sağlık, çevre gibi temel ihtiyaçların karşılanmasına geldiğinde standartlar düşüyor.
Kısa adı Consumer International olan örgüt, tüketici hareketinin 21. yüzyıldaki durumunu belirlemek amacıyla tüm üye ülkelere bir anket gönderdi. Anketi Türkiye adına değerlendiren Türk - İş Tüketici Bürosu uzmanlarından Sinan Vargı'nın ifade ettiğine göre 8 temel tüketici hakkı baz alınarak hazırlanan ankette Türkiye 64 sorunun ancak 33'ünden geçti. Böylece 10 üzerinden 5.2 alarak kılı kılına da olsa sınıfta kalmaktan kurtuldu.
Türkiye aldığı puanları büyük ölçüde 4 yıl önce çıkarılan Tüketici Yasası'nın uygulamalarına borçlu. Ürünlerin kalite ve emniyeti için belli standartların oluşturulmuş olması, Tüketici Mahkemeleri, ISO standartlarının yaygın olarak uygulanması, etkin etiketleme sistemi, damping, reklamlar ve haksız rekabetle ilgili yasal önlemler Türkiye'nin puanlarını yükseltti.
Buna karşın tüketicinin temiz su, temizlik hizmetleri ve enerji gibi konularda iyi hizmet alamıyor oluşu, sağlık hizmetlerinin yetersizliği vs. puan kaybına neden oldu. Ayrıca tüketici kuruluşlarının Rekabet Kurulu gibi oluşumlarda temsil edilmemesi, tüketicinin bankacılık, sigortacılık, elektrik, gaz, su gibi hizmetleri satın alırken tek taraflı sözleşmeler imzalamak zorunda kalması gibi olumsuzluklar da anket sonuçlarına yansıdı.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/07/26/yasam/32yas.htm BM Raporunda Sinifta Kaldik.


http://www.consunion.org Consumers Union-Tuketici Sendikasi

http://more.abcnews.go.com/sections/living/DailyNews/crashtestdummies980901.html  Airbag-hava yastikli arabalarda ufak tefek, minyon kadin ve cocuklar OLUYORLAR-tehlikeler, olum.Nelere dikkat etmelisiniz? Gogsunuz direksiyondan en az  25cm uzakta olsun  ve cocuklari asla one oturtmayin, olumlere sebep olabilmektedir.

http://www.nytimes.com/yr/mo/day/auto/autonav.html#safety  The New York Times –oto emniyeti ile ilgili, ve cesitli oto konularinda da arsiv ve de ilgili linkleri. OTO KILAVUZU. Arabalarinizi test neticelerine gore aliniz. 5 yildiz en emniyetli olanlar. Araba kullanirken trafik kurallarina uymanin yani sira, test neticelerine gore paranizin elverdigi olcude en emniyetli, ailenizle icinden sag cikma ihtimalinizin oldukca fazla oldugu otoyu secin ve satin alin!!!

http://www.emich.edu/public/coe/nice N.I.C.E. National Institute Consumer Education-Ulusal Tuketici Egitimi Enstitusu. Linkler.Her tur sirketin , kurulusun sicilini-kredi –batakci mi-hakkinda musteri sikayeti var mi-vs sorularina cevap alabileceginiz Better Business Bureau dahil tum linkler.TURKIYE’DE DE BU SISTEM KURULMALIDIR.

Online kredi karti ile sadece guvenilir olduguna % 100 emin oldugunuz, tanidiginiz muessese ile alis veris yapin.Ve online alisveriste tum guvenlik onlemlerine ragmen, hala tum kredi karti bilgilerinizin birisinin eline gecerek kullanilabilecegini de asla UNUTMAYIN!!!!!!! En kolay kredi karti sahtekarligi sizin kartinizin bilgilerini ele gecirip, on-line Internette, veya telefonla degisik adrese verilen siparislerde yapilabildiginden, birileri gercekten sizin adiniza alisveris yapabilir!

http://www.consumer.gov/  Federal tuketici bilgileri, cesitli konularda, linkleri.

http://www.fraud.org  Internette hedef olabilecegimiz soygun ve hilelere karsi uyanik tuketici olmak icin bunlari bilmek zorundayiz. Internette her okudugunuza inanmayin.

http://www.library.ucla.edu/libraries/college/instruct/web/critical.htm Dunya Internet Webi Kaynaklari –Bilgi Kaynaklarina Supheli Bakislar-Her web kaynaga guvenmeyin.Bu adreslerde size guvenilir bir web sayfasinda olmasi gereken bilgiler, olculer, kriterler  anlatilmakta. Weblerde neler yoksa neden suphelidir ve alarm isaretleri , zilleri calmali kafanizda? Genel olarak kuraliniz:internette alisverisi ancak %100 guvendiginiz firmalarla yapiniz cok mecbursaniz, degilse hala ABD de bile ciddi mahsurlari bilinmekte.Hala kucuk bir kesim Internette sadece cok iyi tanidiklari, guvenilir firmalarla alisveris yapmaktadir. Bilgi kaynagi olarak arastirmalarinizda ise hangi webler, siteler guvenilir, iste bu bilgilere ihtiyaciniz var, okuyun.

http://www.virtualchase.com/govdoc/verify.shtml Internette Bilgi Kalitesini Kontrol Etmek

http://www.science.widener.edu/~withers/examples.htm  Widener Universitesi Wolfgram Kutuphanesi-Web Sayfalarini Degerlendirmek-incelemek

 http://milton.mse.jhu.edu/research/education/practical.html  Internet Kaynaklarini degerlendirmede pratik adimlar.

http://nsi.org/Tips/scams.html  ABD de en cok rastlanan dolandirma senaryolari.

http://abcnews.go.com/onair/2020/diaz990210.html  Internet uckagitlari. Internette okudugunuz her habere inanmayin! Chat roomlarda da kendinizle, ailenizle,kazancinizla, arabanizla vs ilgili gereksiz-detayli sahsi sorulara ASLA cevap vermeyin.Genelde chat roomlarda konusmalari surdurenler kendi sirketlerine is yaratmaga calisan sirketlerin adamlaridir.Sonra bu bilgiler dogrultusunda e-mailiniz, adresinizi hedef alacaklardir.

http://www.idfraud.com    Kimliginizi ve adresinizi, sosyal sigorta veya hakkinizdaki diger kisisel bilgileri ya postanizi calarak, veya agzinizdan ,telefon ile hile yaparak ogrenen sahtekarlar, uckagitcilar.TELEFONDA BU TUR BILGILER ISTEYENLERE CEVAP VERMEYINIZ. ABD de bu bilgilerle neler yapmakta , nasil hilelerle maddi manevi tuketiciye nelere malolmaktadir, okuyunuz, ogreniniz.Yakinda Turkiye’de de benzeri problemler baslayacaktir muhtemelen.Sizin adiniza cilgin alisverisler yapabilen, herturlu sahte belgeyi sizin adiniza ama baska adrese duzenleyebilen bu kisiler genelde telefonla, direkt alisveris dahil sizin kesenizden surekli harcayabilmektedirler.Siz ise birgun anladiginizda kimliginizin calinarak baska bir kisi tarafindan kullanildigini anlatmaniz, ispatlamaniz hayli zor ve uzun surmektedir.EN IYISI HER TURLU ONLEMI ALIN.TELEFON VE INTERNETTE KIMSEYE KIMLIGINIZ,ADINIZ-SOYADINIZ-ANNE VE BABA ADINIZ-DOGUM TARIHINIZ , ADRESINIZ, TELEFONUNUZ VS, HAKKINIZDAKI OZEL BILGILERLE ILGILI HICBIR BILGI VE IPUCU VERMEYINIZ. Cantanizda minimum belge ve bilgi tasiyin.Evde hirsizlara karsi onlemler aliniz.KIMLIGINIZI IYI KORUYUNUZ.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/07/04/olay/01ola.htm Internette kiz kacirdi!

http://www.sec.gov/consumer/cyberfr.htm  Tuketicilere online- Internet yatirimlarla ilgili uyarilar.

http://www.consumerworld.org Internet Tuketici kaynaklari.

http://www.abilitymagazine.com Ability Magazine-Ozurlu kisilerin bagimsiz yasamalarina yardim eden teknolojiler, seyahat,is vs amacli bilgiler.

Cumhuriyet 11 Eylul 1999,

Yüzbinlerce çocuk, temel insan hakkı olan öğrenim-eğitim hakkından yararlanamıyor

Eğitimde dünyanın gerisindeyiz

**Türkiye'de ortaöğretimde okullaşma oranının yüzde 55-65 dolayında olduğunu vurgulayan Eğitim-Sen Genel Başkanı Kemal Bal, ilk ve ortaöğretim çağında 2.5 milyon özürlü çocuktan 25 bininin eğitimden yararlandığını söyledi.

NECATİ AYGIN

İZMİR - Eğitim-Sen Genel Başkanı Kemal Bal , yeni bir yüzyıla girerken Türkiye'de eğitimin dünya standartlarının çok altında olduğunu söyledi. Bu öğrenim yılında, yüzbinlerce çocuğun, ''temel insan hakkı olan öğrenim-eğitim hakkından'' da yararlanamadığını savunan Bal, ''1999- 2000 öğrenim yılı başladı, bu dönem aynı zamanda bir yüzyılın bitip yeni bir yüzyılın başlangıcı olması açısından da ayrıca önemli. Ne yazık ki bugün sorunlarımız, yönetim, nitelik ve içerik yönünden devasa boyutlara ulaşmıştır. Tüm çabalara rağmen 6-14 yaş grubu öğrencilerimizin yüzde 89'u ilköğretime gidebiliyor. Okul öncesi eğitimde okullaşma oranı yüzde 8.9 ile dünya standartlarının altındadır'' dedi.

Türkiye'de ortaöğretimde okullaşma oranının yüzde 55-65 dolayında olduğunu vurgulayan Eğitim-Sen Genel Başkanı Kemal Bal, Güneydoğuda 2000'i aşkın okulun kapalı olduğunu, bir yandan da bu bölgede görevli bazı öğretmenlerin hukuk dışı yöntemlerle bölge dışına sürüldüğünü savundu. İlk ve ortaöğretim çağında 2.5 milyon özürlü çocuğun bulunmasına karşın bu çocuklardan sadece 25 bininin eğitimden yararlandığını vurgulayan Bal, milli eğitimde yaşanan sorunları şöyle dile getirdi:

''Çıraklık eğitimi insan yaşamını dikkate almadan sürdürülmekte, çocuklar güvencesiz olarak çalışma hayatına sürülmektedir. Eğitim parayla alınıp satılan bir mal haline gelmiş, ticaret konusu olmuştur. Okullarımızda gönüllülük adı altında kayıtlarda para toplanmakta ve parasız kayıt yapılmamaktadır. Bağışlar okulların durumlarına göre iki milyara kadar çıkmaktadır. Bu durumdan, birinci derecede, okullara ödenek göndermeyen bakanlık sorumludur. Halen 11 bine yakın okulumuzda ikili öğretim yapılıyor. Bütün çabalara rağmen metropol illerde sınıf mevcutları hâlâ 80'in üzerinde. Eğitim programları eskimiş, ders kitapları ölü bilgi yığını haline gelmiş ve uygulama teknolojisinden uzaktır. Eğitim dört duvar arasına sıkışmıştır.''

Kemal Bal, eğitimde yaşanan çıkmazların sorumlularından olan ırkçı, şeriatçı yöneticilerin, bakanlık ve yerel yönetimde hâlâ korunduklarına dikkat çekti. Bal, Milli Eğitim Bakanlığı'nın kendi atadığı personeline sahip çıkamadığını da vurguladı.

 

http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/fdalead.html  Kursun zehirlenmesi-boyalarda kursun!!!!1978de ABD de boyalarda kursun yasaklandi. Saglik etkileri cok agir ve kotu…Cocuklarda ciddi agir etkiler.

http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/fleadmap.html  ABDde 1978 de kursunlu boyalar tumuyle yasaklanmistir.1978den once yapilan evlerde alinacak onlemler anlatilir.Konunun Turkiye’deki yeri nedir arastirilmalidir…

DOGRU ve SAGLIKLI TEMEL BESLENME :

http://www.realage.com/  University of Chicago, Michael F. Roizen, “ Real Age” kitabinda tum bu gercekleri anlatiyor.Takvim yasinizi biliyorsunuz. Ya GERCEK YASINIZI? Bu sitedeki testle takvim yasiniz 44 iken gercek yasinizin 66, ya da takvim yasiniz 45 iken gercek yasinizin 34 oldugunu ogrenebilirsiniz. Nedenleri anlatilmakta- kitabindaki 44 sekilde genclesmenin en onemli 12 sini sitesinde soyle vermis: http://www.realage.com/whatis/top12.htm  disleri iplemek, sigara icmemek ve icilen yerde asla bulunmamak, kopek sahibi olmak, hersabah mutlaka kahvalti etmek,stresden uzak durmak,spor yapmak, arabada kemerinizi takmak,tansiyinunuzu normal limitlerde tutmak, evlenmek, tek partnerli ve kaliteli  fazla sex, yiyecek secimleriniz, Vitaminler  E+Folic acid B vitamini, yeterince kalsiyum almak, domates, domates sosu, domates salcasi (ozellikle erkeklere prostati onlemek icin), cok gulmek, vucudunuzu dik tutmak , devamli ogrenerek her yasta kendinizi yenilemek vs .

http://www.lifetimetv.com/health/nutrition/frameset.shtml/10tips.html  Lifetime TV-10 beslenme tavsiyesi.

http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html      Dogru beslenme-EAT RIGHT!  Sagliginizi kontrol  altina almaya buradan baslayiniz.

http://www.whymilk.com/bones/index.html Neden  sut icmeliyiz? Kemiklerinizle  ilgili testi yapin. Osteoporosis bilgileri-Genclerde, menapozda, erkeklerde de risk. Kimin hangi yasta ne kadar kalsiyuma ihtiyaci var? Gunde kac bardak sut icmelisiniz ayarlayin. 200gr sut veya 50 gr cedar peyniri veya 300gr yogurt porsiyonlarinin herbiri ortalama 300 mg kalsiyum icerir.

Milliyet 24 Mart 1999 Meral Tamer’den alinti:

Hangi ulus daha çok süt içiyor?

The Wall Street Journal'ın araştırmasına göre, Avrupa'da sütü en çok içenler Finlandiyalılar, en az içenler ise Yunanlılar. Geçen yıl bir Finlandiyalı 178 litre süt içerken, Yunanistan'da kişi başına düşen süt tüketimi 43 litre. Sütün çok tüketildiği diğer ülkeler ise 155 litreyle İrlanda, 145 litreyle Norveç, 136 litreyle İsveç ve 121 litreyle Danimarka. Araştırmaya göre İngiltere'de kişi başına yıllık süt tüketimi 107 litre, Fransa'da 60 litre, İtalya'da 53 litre, Almanya'da ise 44.Almanya'nın süt tüketiminin Avrupa ortalamasının altında olmasını yadırgadım. Herhalde 2 Almanya'nın birleşmesinden dolayı bu denli düşük görünüyordur. Türkiye'de kişi başına yıllık süt tüketimi ise hala 6 litre.

http://www.whymilk.com/about/body/enough.html  Yeni Amerikan RDA kilavuz bilgilere gore 11-24 yas arasinda gunde 1500 mg kalsiyum gerekir= 5 buyuk bardak sut demektir gunde, ya da 3 bardak sut+ 1 sutlac/veya 1 kap yogurt+ 50gram kasar gibi sert bir peynir .Genel olarak kemik bankaniza yatirim ve kemiklerinizi korumak icin, diger gerekli vitamin ve minerallerinizi almak icin ortalama :

·          Dogumdan 6 aya kadar, anne sutu veya demirle takviye edilmis formula-hazir mama ile, gunde 400 mg. Bir yas altindaki bebeklere inek sutu tavsiye edilmez. Inek sutu bebeklerin beslenmeleri icin asla yeterli degildir ve bebeklerinizin sindirim, hazim sistemleri de asla hazir degildir.

·          6 aydan bir yasa kadar, anne sutu veya demir takviyeli mama/formula ile , gunde 600 mg

·          1- 5 yas arasi 800 mg ( gunde 2 kap yogurt, veya 2 su bardagi sut,veya 30 gr sert peynir+ 1 sut gibi)-doktorunuz 2 yastan sonra az yagli %2 sut verebilir ama asla tam yagsiz sut verilmez. Iki yastan once ASLA yagsiz sut verilmez bebeklere cunku gerekli buyume ve gelismeleri icin yaglara ihtiyaclari vardir.

·          6-10 yas arasinda  800- 1200 mg (2-3 kap yogurt, veya 3-4 su bardagi yagsiz sut olabilir)

·          11-24 yas arasi genclerde gunde en az 1200-1500 mg kalsiyum ( gunde en az 4 ideali 5 su bardagi yagsiz  sut veya 2 sut+1 yogurt+1 sutlac+bir kibrit kutusu kadar/50 gr sertce peynir-beyaz peynir gibi )

·          sonra kadinlarda 25-50 yas arasinda, ve erkeklerde 25-65 yas arasinda gunde 1000 mg kalsiyum gerekmektedir.(= 3 buyuk bardak yagsiz sut+1kap yogurt )

·          hamilelikte ve sut verme doneminde mutlaka 1200-1500 mg ( en az  5 bardak yagsiz sut)

·          osteoporosis riski arttigi zaman da kadinlarda 50-64 yas civarinda ostrojen hormonu kullanmayanda gunde 1500 mg kalsiyum , ostrojen hormon terapisinde olanlara  1000 mg ve de 65 yasin ustundeki her kadina da 1500 mg kalsiyum gerekir.

·          Erkeklerde ise 25-64 yas arasinda gunde 1000 mg, 65 yas ve ustunde de 1500 mg kalsiyum gerekir.(NIH  Consensus Panel, Optimal Calcium Intake, 1994)

·          KALSIYUM KAYNAKLARI-Kemikli sardalya ve somon balik kilcikli konservesi, yagsiz sut, sut urunleri, yagsiz yogurt, peynir-sert peynirler, koyu yesil renkli, yaprakli tum sebzeler-kara lahana,pazi,cin lahanasi,lahana,brokoli, bal kabaginin kucugu ve yesili kabaklar, kuru incir,tahin, susam,pekmez,hashas tohumu( poppy seed) ABD de kalsiyumlu saf, hic seker ilave edilmemis portakal sulari( bizde sadece taze portakal suyu kullanin, paketteki portakal sulari taze portakal suyu alternatifi degil Turkiye’de) , kuru barbunya , kuru fasulye, nohut, borulce, kahverengi/yesil mercimek vs.

 

Azicik onlem alarak,  omur boyu surecek tatsizliktan, tedavilerden ve kirik kemiklerden, kamburluktan vs kurtulabilirsiniz. Yaslilikta kemiklerin kirilmasi nedeniyle olumler, kamburluk dogal degildir!!!Yeterli kalsiyum almayanlarda, hamileleikte kendi kemiklerinizdeki tum hayatinizca depolayabildiginiz kalsiyum bebege gitmekte ve sizde kacinilmaz kemik dokusu hastaligi  osteoporosis cok daha cabuk baslamaktadir.Cocuk, kadin, erkek KEMIK BANKANIZA 30 yasiniza kadar cok yatirim yapmalisiniz!!! Yagsiz , A ve D vitamini ilave edilmis pastorize  sut icmeyi baska iceceklere tercih edin! Kalsiyumdan gerektigi gibi faydalanabilmemiz icin, haftada uc gun, gunde 15 dakikacik acik havada gunes isinlarindan faydalanmamiz gerekir kucuk, buyuk.(Cocuklarda 2 yasa kadar tam yagli sut verilir, sonra da % 2 yagli sut verilir.)

Osteoporosis Risk faktorleri: genetik, irk, Beslenme (dusuk kalsiyum, alkol,  kafein, fazla tuz, hayvani protein fazlaligi), hareketsiz , sporsuz yasam bicimi ,sigara icmek, menapoz, asiri sismanlik-obesite.

http://www.nytimes.com/partners/microsites/sept/causetocure/  The New York Times, Osteoporosis Eki, detayli bilgiler.

http://www.nof.org/other/calcium.html  Kimin hangi yasta ne kadar kalsiyuma ihtiyaci var?  Gunde kac bardak sut icmelisiniz ayarlayin. 200gr sut veya 50 gr cedar/kasar peyniri veya 300gr yogurt porsiyonlarinin herbiri ortalama 300 mg kalsiyum icerir.Mesela 11-24 yas arasinda gunde 1500 mg kalsiyum gerekmekte = En az 1 kg sut demektir gunde. Ya da 3 buyuk bardak sut arti 1 orta kase yogurt ve 50 –100 gr peynir yerseniz ancak bu kadar kalsiyum alir vucudunuz.

http://www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/9dietgui.htm Amerikalilara beslenme Kilavuz Bilgisi

http://www.nal.usda.gov/ , http://www.nal.usda.gov/sitemap.htm ULUSAL TARIM KUTUPHANESI-

http://www.bahnhof.se/~jbartoll/rda.html RDA Cocuk, bebek, erkek, kadin, hamile,sut veren kadinlarda gunluk vitamin ve mineraller ihtiyaclari tablolari

http://www.hurriyet.com.tr/istanbul/turk/00/02/07/isthab/80ist.htm SPINA BFIDA-COCUK OZURLU DOGUMUNU ONLEYEBILIRSINIZ! Hamile kalamaya karar verdiginizde ,hatta cok onceden ,anne adayi olanlar bu vitamini almaya baslamalidirlar.Yakin tarihte anne adayi olacaklar surekli multi vitamin alin simdiden+ folik acid icersin bu vitamininiz!Gunde 400 Ug folik asit=folate ihtiyaciniz var hamileyken ve daha once!

http://www.whymilk.com/cgi-bin/quiz.pl5  Neden sut ve urunleri tuketmek lazim? KEMIK BANKANIZ NE DURUMDA? Cocuklar, gencler neden daha cok sut icmeli ?

http://www.nof.org/BoneHealth.html Kemik sagligi nedir? Gozlerinizle gormek ister misiniz?

http://www.navigator.tufts.edu/     Tufts University-Nutrition Navigator-Beslenme. Gazeteciler/medya dahil herkese ayri site.Tum ilgili linkler.

http://www.noah.cuny.edu/nutrition/nutrition.html  NOAH- Saglikli beslenme hakkinda hersey. Genel, Hamilelik. Yaslilik, Beslenme ve AIDS,Kanser,Seker, Kalp, vitaminler vs.

http://www.nal.usda.gov/fnic/dga/dga95/box02.html  Beslenme tarifinde “bir servis” ne demektir? Cup-kap Amerikan olcusu olup, 1 kap, ½ kap, 1/3 kap ve ¼ kap gibi kullanilir, standarttir, seker, un, dogranmis sebze, vs kati seylerin olcumu icin set olarak metalden yapilmislari satilir. Arastirin ve satin alin, pahali bir sey degil, bir kere alacaksiniz. Sivilar icinse pyrex cam olanlari vardir minik surahi gibi .Ortalama 1 servis= 1 amerikan neskafe fincani=1 kap denebilir.Ancak artik gerek saglikli beslenme amacli, gerekse standarda kavusmak amacli bizim de bu standard kap olculerini benimsememizde fayda gormekteyim.Bir tarifde, beslenmede kalori hesabinda ancak o zaman hepimiz ayni seyi anlar, ayni seyi sasmadan pisirebilir, yiyebiliriz.Ne lezzette ne de kaloride farkliliklar ortaya cikar boylece.Migrosta bu kaplar ic ice gecmis satiliyor 500.000 TL ye.

http://www.nalusda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.gif  Yiyecek piramidinizi ogrenin-gunde en az ne kadar, ne yemelisiniz?

http://www.healthfinder.gov/HTMLGen/TxtSrch.cfm?NewText=nutrition&ShowPg=0 Beslenme linkleri.

http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/nutrition/ Kanada Beslenme Webi.Cocuklar, yetiskinler, yaslilar icin ayri programlar. http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/nutrition/pube/cfgf/cfgf.htm beslenme ornekleri-tablolar.

http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/nutrition/pube/foodguid/food1.htm Kanada-beslenme temel bilgileri.

http://www.healthfinder.gov/HTMLGen/TxtSrch.cfm?NewText=nutrition&ShowPg=0 Beslenme-nutrition links /

http://www.mayohealth.org/   Mayo Clinic- Nutrition’a klik et.Dogru Beslenme.

http://www.pueblo.gsa.gov/   Consumer Information Center-Food,Nutrition’a klik et. Beslenme.

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/food/guideeat/fruitveg.html Sebze ve meyvalari , kuru fasulye,nohut,borulce,kuru barbunya nasil daha sik ve akillica kullaniriz ipuclari.

http://www.lifetimetv.com/health/nutrition/frameset.shtml/foodpyramid.html Beslenme piramidinizi ogrenin-gunde en az ne yemeniz lazim ne kadar yemeniz lazim?

http://www.nalusda.gov/fnic/index.html  Food and Nutriion Information Center-Yiyecek ve Beslenme merkezi Webi.

http://www.ama-assn.org/consumer.htm   AMA Consumer Health Insight-Saglik-beslenme-siddet vs

http://www.4woman.gov/x/faq/diet.htm  Beslenme.Devlet webi. Tum linkler.

http://www.usda.gov/fcs/cnpp.htm  US Department of Agriculture-Center for Nutrition Policy and Promotion-Beslenme Politikasi ve promosyonu Merkezi-US Ziraat Departmani. Yiyecek piramidinizi ogrenin.

http://www.nal.usda.gov/fnic/dga/dguide95.html Amerikalilara beslenme kilavuz bilgileri-text.

http://www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/drv.html  Gunluk ihtiyacimiz olan vitamin miktarlari-vitaminlerinizi alirken RDA gunluk tavsiye edilen bu limit dozlari aliyor musunuz, paranizi gerekli mi harciyorsunuz dikkat ediniz.Yani gunde maksimum 5000 unite A vitamini almaniz gerekirken, X marka vitamin size 2-3 misli fiyata 10000 unite A vitamini satiyorsa, zarari olabliecegi gibi, faydasi yoktur, paranizi da sokaga atmis olursunuz.Vitamin ve minerallerinizi satin alirken tavsiye edilen gumluk RDA miktarlarinin her vitamin ve mineral icin 100% unu iceriyor mu seciminiz dikkatle inceleyiniz, bosa para vermeyin.

http://www.dietitians.ca/resources/index.html   Kanada-Beslenme Uzmanlari webi.NOT:INGILIZCEDE DIYETISYENIN KARSILIGI TURKCEDE REJIM,DIYET DEMEK DEGILDIR, SAGLIKLI NORMAL OMUR BOYU BESLENMEK DEMEKTIR. HASTALIK DURUMLARINDA DAHA DA KISITLAYICI BESLENMEYI DE ICEREBILIR.

http://www.dietitians.ca/english/frames.html  Kisisel beslenme kilavuzunuz.

http://www.dietitians.ca/english/frames.html Saglikli vucut minik testleri.

http://www.dietitians.ca/english/frames.html Saglikli kiloda olabilmek icin tavsiyeler.

http://www.dietitians.ca/english/frames.html Aktif, hareketli olabilmek icin hergun en az neler yapmalisiniz/

http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/nutrinfo/nutrinfo.htm  Yiyecek-beslenme nedir?

http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/nutrinfo/part2.htm#pyramid Beslenme piramidimiz.En cok yamamiz gerekenler altta tabandadir, ust kattaki yiyeceklere gecildikce yenmesi gereken servisler azalir.En tepede ise en az ya da hic tuketilmemesi gereken  yiyecekler vardir.-yaglar, sekerler, mayonez vs.

http://www.goaskalice.columbia.edu/Cat3.html  Kolombiya Universitesi-Go Ask Alice webi-Genel Sagligimiz-soru cevap tum duymak istedikjlerimiz.Cevre sagligi, asilar vs dahil.

http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/nutrinfo/part2.htm  Nasil saglikli besleniriz? Yas gruplari ve kalori ihtiyaclarina gore yiyecek tablosu.

BIR GUNDE KILO,YAS,CINSIYET, HAREKETLILIK DURUMUMUZA GORE EN AZ YEMEMIZ GEREKENLER

 

 

YIYECEK GRUBU

Kap standard Amerikandir.(1 Amerikan kahve fincani=1 kap gibi=bir su bardagi gibi.)Migros gibi yerlerde satilmaktadir ic ice gecmis 4-5 adet celik, aluminyum 1c=250 mL,1/2c= 125 mL,1/3c=80 mL ,1/4 c=60mL olarak.

1600 KALORI

 

§          HAREKETSIZ KADINLAR

§          YASLILAR

2200 KALORI

 

§          COCUKLAR

§          GENC KIZLAR

§          AKTIF SPOR YAPAN KADINLAR

§          HAREKETSIZ ERKEKLER

§           HAMILELER,

§          SUT VERENLER

2800 KALORI

 

§          GENC ERKEKLER

§          AKTIF SPOR YAPAN ERKEKLER

§          COK AKTIF KADINLAR

 

EKMEK VE UNLU GIDALAR (1/2simit, 1/2 hamburger ekmegi,1/2 kap pismis pilav-makarna,1 ince dilim kepekli ekmek,1 mafin , 1 ince dilim kek , herbiri bir servis sayilir)

 

 

 

6 servis

 

 

 

9 servis

 

 

 

11 servis

 

SEBZELER (1orta havuc,1/2 kap haslanmis misir,1 kap dogranmis yesil salata,1/2 kap dogranmis brokoli,1/2 kap yesil fasulye, ½ kap domates sosu,1/2 kap patates puresi ,3/4 kap sebze suyu herbiri birer servistir)

 

 

 

3 servis

 

 

 

4 servis

 

 

 

5 servis

 

MEYVELER (1 orta elma-portakal- muz,  ½ kap uzum,1/2 kap pismis meyva,1/2kap meyva suyu,1/2 kap karpuz,1/2 kap karisik meyva,1/2 kap cilek ,1/4 kap kuru uzum,kuru erik,kuru kayisi, kuru incir herbiri birer servistir)

 

 

2 servis

 

 

3 servis

 

 

4 servis

 

SUT VE URUNLERI (250gr-1 bardak sut, 1 kap az yagli-yagsiz yogurt,1/2 kap dondurma veya donmus yogurt,1/2 kap sutlac,1 kap muzlu sut, 50 gr ermis peynir, 50 gr kasar peyniri, beyaz peynir herbiri birer servistir)

1 cup sut=250 ml

1/2cup sut=125 ml

1 cup yumusak peynir=175gr

 

3 servis

 

10- 30 YASA KADAR OLANLAR,HAMILE VE SUT VERENLERIN DAHA FAZLA KALSIYUMA IHTIYACLARI VARDIR.BUNLARA 2 SERVIS DAHA ILAVE EDILIR.Bol % 100 yagsiz sut, yogurt, sert peynir. Dondurma yok-cok kalorili!

TOPLAM :

   5 servis

 

3 servis

 

10 ILA 30 YASA  KADAR OLANLAR,HAMILE VE SUT VERENLERIN DAHA FAZLA KALSIYUMA IHTIYACLARI VARDIR.BUNLARA 2 SERVIS DAHA ILAVE EDILIR.    

 

       

 5 servis

 

3 servis

 

10- 30 YASA KADAR OLANLAR,HAMILE VE SUT VERENLERIN DAHA FAZLA KALSIYUMA IHTIYACLARI VARDIR.BUNLARA 2 SERVIS DAHA ILAVE EDILIR.

 

 

         

5 servis

 

PROTEINLER-ET ve ALTERNATIFLERI-pismis yagsiz kirmizi et,yagsiz,derisiz tavuk,balik,ve kuru fasulyeler,nohut,borulce,mercimekler,kuru barbunya,susam,fistik ezmesi (1 yumurta,1 sosis, 50gram balik koftesi,60gram pismis tavuk,60gram pismis hamburger(oyun karti buyuklugunde ince etler=60-75 gr),2 yemek kasigi fistik ezmesi,1/2 kap pismis kuru fasulye, nohut ,1/2 konserve tonbaligi-yagi suzulmus ,1/2 kap humus , ½ kap kuru fasulye yogurtlu dip vs herbiri birer servistir)

 

 

 

 

 

2 servis

 

 

 

 

 

 

 

Not:Piramidin en tepesindeki yiyecekler: Tum yagli, hazir satilan Salata Soslari,mayonez,margarin,koka kola vs,seker, joleler ,tursular,asiri tuzlu hersey,kizartmalar, borekler, hamur isleri, hamurlu ve diger tatlilar, ya hic  kullanilmamasi ya da sakinarak kirk yilda bir kullanilmasi gereken gidalardir sagliginiz ve de kalori acisindan.

 

 

 

 

2 servis

 

 

 

GUNDE KISIN EN AZ 8 SU BARDAGI SU ICIN. IDRARINIZIN RENGI LIMONATA GIBI ACIK OLMALIDIR.EGER RENGI KOYUYSA (ILACLAR DISINDA) VUCUDUNUZ SUSUZ KALMIS BILE DEMEKTIR.SUSAMADAN SU ICMENIZ LAZIM, SUSADIGINIZDA, VUCUT ZATEN SUSUZ KALMISTIR!

3-4-6-10  YASINDAKILERE EGER IDRARI KOYU ISE HEMEN BIR BARDAK SU ICMESINI MUTLAKA OGRETIN!

 

 

 

 

3 servis

.

http://www.ahn.com/nutrition/default.asp  Beslenmemiz nasil saglikli olur?

http://www.eatright.org/         American Dietetics Association- ADA-Beslenme Uzmanlari Dernegi- omur boyu saglikli, dogru beslenme nedir? Her hastaligi onlemenin ilk adimi. Cocuk , kadin, yaslilar, aileniz  nasil beslenmeli? Bizlere ve doktorlara , medyaya site.

http://www.eatright.org/womenshealth/ Kadinda beslenme-gogus kanseri, kalp, seker ve beslenme ile onlenmesi

http://www.eatright.org/child/ Cocuk beslenmesi ve sagligi kampanyasi.

http://www.usda.gov/fcs/fcs.htm  US Department of Agriculture-Food and Nutrition Service.. Bebek,  Cocuk beslenmesi, okulda beslenme, gelir duzeyi dusuk aileye devletce beslenme yardimi. Yiyecek,  beslenme tuketici Hizmetleri

http://www.eatright.org/olderamericans/  Yasli Amerikalilarda beslenmede nelere dikkat edilmeli.

http://www.eatright.org/feature/  Her ay bir beslenme konusu islenmekte.

http://www.mskcc.org/pd.htm    Memorial Sloan-Kettering Cancer Center-kanser merkezi Protecting Yourself’e git klik et. Kanseri nasil onlersiniz, erken teshis, kendi kendinizi kontrol, BESLENME:neler kanseri onler? Neler yemeliyiz?

 

Hurriyet 6 Subat 1999 Yasam’ dan alinti.

Swissotel'de düzenlenen konferans öncesinde basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Kaliforniya Üniversitesi öğretim üyesi Prof. Dr. Robert Mahley, Türk toplumunda ‘‘iyi kolesterol’’ denilen HDL seviyesinin normalden düşük olduğunu belirlediklerini söyledi. Türk toplumunda çok özel bir kolesterol anormalliği saptadıklarını belirten Prof. Dr. Mahley, ‘‘İyi kolesterol dediğimiz HDL oranının normalden düşük olduğunu belirledik. Biliyoruz ki HDL seviyesi düşük olan toplumlarda kalp ve damar hastalıkları erken ve sık görülür’’ dedi. Prof. Mahley, sigara ve içkiden uzak durulmasını, beslenmede doymamış yağların, sıvı yağların tercih edilmesini, hayvansal gıdalardan uzak durulmasını, sebze ve meyveye ağırlık verilmesini istedi.

http://rover.nhlbi.nih.gov/chd  KALP HASTASI OLANLARA SITE-  National Cholestrol Education Program-ULUSAL KOLESTROL EGITIMI PROGRAMI- Uzun yasa,Daha saglikli yasa. Kolestrol nasil dusurulur egitim programi. Gunumuzde cocuk ve genclerde de kolestrol olabilmektedir. Kan testi ile ac karnina total kolestrolunuzu, HDL-iyi kolestrolunuzu, LDL-kotu kolestrolunuzu, kadin ya da erkeklere gore hangi yas grubunda ne kadar normal, total kolestrol/ bolunecek HDL ile=kalp tehlikesi oranlamaniz nedir bu neticelere gore, daha fazla testlere ne zaman ihtiyaciniz var OGRENIN!!! HDL inizi saglikli-lifli-posali beslenerek, yuruyus ve spor yaparak yukseltiniz.Asagida kalp hastaligi olmayan kisilerin genel ortalama degerlerini gosteren tablodan fikir edinin.Kalp hastalarinda LDL 100 ve altinda olmalidir.Daha detayli bilgi icin beslenme dosyamiza bakin.

 

 

ARZU EDILEN

SINIRDA RISKLI

YUKSEK RISKLI

TOTAL KOLESTROL

200 ALTINDA

200-239

240 VE USTUNDE

HDL IYI        “

45 USTUNDE

35-45

35 ALTINDA

LDL KOTU   “

130 ALTINDA

130-159

160 VE USTUNDE

TRIGLISERID

200 ALTINDA

200-400

400-1000 mg/dl

 

Diger riskler:SIGARA+KILO+GENETIK+BESLENME YANLISLIKLARI+HAREKETSIZ SPORSUZ YASAM 

(Not:  Halkin Saglikli ve Dogru Beslenmesi Temel Bilgileri Egitimi Kampanyasi Dosyasi  bu konulari daha detayli hepimizin anlayacagi sekilde islemekte, kanser ve kalp ve diger  hastaliklari onleyici ve kontrol altina almamiza yarayan genel beslenme  kurallarini detayli  aciklamaktadir.)

http://www.pslgroup.com/ELEVCHOL.HTM Yuksek kolestrolle ilgili tum bilgiler, tum linkler.

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/2020_000121_heartplaque_feature.html  FARKEDILMEYEN,TESHIS KONAMAYAN KALP PROBLEMLERI-21 ocak 2000 ABC TV 20/20 de yayinlanan ilginc arastirmaya gore, artik anjiyo ve aletli stres testleri ile ve henuz hicbir sekilde test edilemeyen ,damarlarda ceperlerde,ic yuzeylerde kanin aktigi deligi daraltan degil de, yarim ay seklinde damarin duvarlarinin icinde olusan yag dokusu cok daha tehlikeli!!!Bunlar aniden patlayip, olusan pihti ile damarin tamamini tikiyor ve ani olumlere sebep oluyorlar.Bu nedenle hicbir risk grubunda dahi olmasaniz,hic bir test ve anjiyo neticesinde kalp ve kolestrol riskiniz yoksa dahi, kolestrol dusurucu statin grubu ilaclarin alinmasinda fayda goruldugu aciklanmaktadir.Onumuzdeki 2 yil icinde bu durumu tespit edecek testlerin gelistirilmesi beklenmektedir.Onemli risk faktorleri sigara,yuksek tansiyon,Kanda yuksek kolestrol.Tavsiyeler arasinda yine aspirin de var.Tamamini okuyun.

 

http://www.ahn.com/cfdocs/URLresult.cfm?Criteria=cholesterol&StartRow=1&RowCounter=0&SearchType=EXACT&MaxRow=10  Kolestrol linkler.

http://www.pslgroup.com/ELEVCHOL.HTM#Disease Kolestrol ve linkler.

http://www.foodsafety.org/consumer.htm  Ailenize temiz, saglikli, zehirlenme tehlikesi olmadan nasil yemek pisirirsiniz? Tuketiciye cok cesitli onemli saglik bilgileri.Nelere dikkat etmelisiniz?

http://www.exnet.iastate.edu/pages/families/fs/   IOWA State University-Food Safety Project-Emniyetli/temiz, zehirlemeyen yiyecek hazirlama kurallari, yiyeceklerden hazirlama, muhafaza sekillerindeki hatalardan kaynaklanan zehirlenme ve salgin hastaliklar, kaynaklar, temiz/emniyetli hijyenik mutfak icin 10 kural, tuketici bilgileri, Kanunlar.

http://www.radikal.com.tr/1999/08/05/insan/ins.html Insan Demek ne demek ?, Radikal.

http://nhic-nt.health.org/Scripts/Hitlist.cfm?Keyword=NUTRITION  Tum Beslenme kaynaklari-linklerimiz.

http://www.eblast.com/browse.html?OPATH=1332:1477&HeadingUid=1480  Food Safety-Zehirlenmeden yenebilecek-sagliga zararli olmayan yiyecekler -A dan Z ye akliniza gelen her konu-derin dondurma, yiyecek zehirlenmeleri, konserve ve dondurulmus yiyeceklere ilave edilen koruyucu kimyevi maddelerin zararlari, konserve yapmak, tursular, zehirlenmeler, buzdolabinda muhafaza vs. Linkler.

http://www.clorox.com/environment/foodsafe.html  Clorox-camasir suyu dezenfekte metodlari-Yiyecek emniyeti ve insan sagligi icin alinmasi gereken onlemler. Mutfaginizi, tezgahlarinizi, banyolarinizi, EVLERDE VE YUVALARDA bebek alti degistirilen yerleri, cocugunuzun oyuncaklarini, bardak , et kesilen tahtaniz, cay bardaklari vs nasil dezenfekte edilmeli? Sanitize etmek (bardak, cocuk oyuncaklarinin vsnin az zehirli camasir suyu solusyonu ile mikroplarinin oldurulmesi,sonra durulanmaz) ve dezenfekte ( daha sert karisimli zehirli, sert solusyon kullanilir ve icine sokulan, veya temizlenen herneyse sonra durulanir veya havada kurumaga birakilirbazen, ya da yer ev, tuvalet, banyo temizliklerinde kullanilir) farkini ogreniniz.Hangisi nerede nasil kullanilir? Saglikli yiyecekler, mutfaklar , kurallari. Bir cok mikrobu, hepatit A dahil,  camasir suyu oldurmektedir. Dikkatli ve talimatlara gore kullanin, zehirlidir! Soguk suya sadece soylenen miktarda koyunuz ve teneffus etmeyiniz, eldiven kullaniniz, pencere vs aciniz.

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practi15.htm Mutfaklarda sanitising-dezenfekte metodu, hijyen onlemi.Camasir suyu nasil ve ne oranda kullanilmali? ZAYIF, AZ ZEHIRLI CAMASIR SUYU SOLUSYONU-Her  4 litre (1 galon) soguk musluk suyuna sadece 1-2 yemek kasigi camasir suyu koyun, cocuk oyuncaklari, bardak , catal, DIS FIRCASI VE KAPLARINI, dezenfekte etmek istediginiz seyleri vs icinde 3- 5 dakika tutun, sonra kurulanmaz, durulanmaz, havada kendi kendine kurumaya birakilir.(Sanitising)okuyunuz.Nereye ne kadar kullanilacak?

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/abc/practic9.htm  Yuva ve kreslerde , evlerde camasir suyu ile cocuklarin agzina sokabilecekleri oyuncaklar dahil kullanilabilen, az zehirli  solusyon ile sanitising- ACIK HAVADA KENDI KENDINE kurudugunda zehirlenmeye yol acmayacak zayif solusyonla dezenfekte kurallari. 4 lt soguk suya, 1- 2 yemek kasigi camasir suyu koyun.Sanitize etmek istediginiz seyleri, icinde 5-10 dakika birakin, cikarin, havada kurumaga terkedin.

http://www.cnn.com/TECH/tomorrow_today/9603/sponges/index.html  CNN-Bazi evlerde tuvaletlerden bile fazla nerelerde bakteri var bilmek ister misiniz? Ne  yapmalisiniz? Bulasik sungeri ve mutfakta kullanilan her turlu havlu ve bezleriniz mikrop sacmakta, hergun zayif camasir sulu solusyonu ile dezenfekte ederek , 3- 5 dakika bekletin, yikayiniz.!!! Temiz olabilirsiniz, ama bu mikroplari oldurmeyebilir.

http://vm.cfsan.fda.gov/%7Emow/intro.html Yiyeceklerden   kaynaklanan mikroorganizma hastaliklar-oldurebilir. Yiyeceklerden alinan bakteriler ( salmonella) , e. kolisi, parazitler, solucanlar, virusler (hepatit vs) , toksinler ( deniz urunleri , bal zehirlenmeleri vs), et kestiginiz bicakla ayni anda baska sey kesmeyiniz.Kek, pasta hamurunu cig tatmayiniz-icinde cig yumurta var, salmonella tehlikesidir.Evde yapilmis mayonez, cig kiyma vs asla  yemeyiniz.Az pismis yumurta, yumusak peynirleri asla, OZELLIKLE DE hamileyken yemeyiniz. Bu kurallar hepimiz icin de gecerlidir.Carsi pazarda satilan pastorize edilmemis sutler, pastorize edilmemis sutten evlerde yapilmis peynirleri, pastorize edilmemis meyva sularini satin almayiniz, icmeyiniz! Yiyeceklerinizi buyuk, satisi cok olan, elinde bayat eski yiyecek kalma sansi az olan yerlerden almaga calisin ve agzi sikica kapatilmis cam kavanozlarda serin yerde saklayin.

http://www.foodsafety.org/  The National Food Safety Database-Ulusal Yiyecek Emniyeti Database.Tuketici, Endustri ve Egitimcilere.

http://www.ces.ncsu.edu/depts/foodsci/agentinfo/  North Carolina State University-Food Safety Web.

http://www.exnet.iastate.edu/Pages/families/fs/hotlines.html  Tuketici Yiyecek sagligi-Emniyeti Linkleri.

http://www.ifst.org/  Institute of Food Science and Technology-Yiyecek Bilim ve Teknolojisi

http://www.natlconsumersleague.org/    National Consumers League-Ulusal Tuketici Kurumu-Food

safety’e bak.

http://www.niaid.nih.gov/factsheets/flu.htm       GRIP- Genelde ne yaparsaniz yapin 7 gun surer.Bol su icin-birkacsaatte bir 1 buyuk bardak su icin. Odanizda  nemi arttirin, buhar banyosu, ilik dusta buhar, kaynayan tasta su buhari nefes almanizi kolaylastirir. Yarim  bardak suya bir cay kasigi tuz koyup karistirin ve 2- 3 saatte bir bogaz agrinizi hafifletmek icin gargara yapin. Kas agrilari  ve ates icin aspirin kullanin yetiskinlerde. Hafif egzersiz iyi gelir.Oksuruk kesicileri olculu kullanin, vucudun tabii savunmasidir oksuruk akcigerlerinizi korumak icin, unutmayin. Antibiyotik  tavsiye edilmemekte. Siteleri inceleyin, doktorunuza sorun.

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/coldflu/896_flu.html  Nezle ve Gripte ne yapmali, nedir?Mukayeseli tabloyu inceleyin.

http://www.medinfo.ufl.edu/cme/flu/fluinfo.html        Florida Universitesi-grip nedir?tedavisi,tavsiyeler

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/flu/fluinfo.htm     US CDC-Grip virusu nedir? Tavsiye, asi.onlemler.

http://www.multiplan.com/healthwell/wellness/pneumonia.html           Zaturre asi ile nasil onlenir? Kalp, akciger, seker hastasi olanlara, zayif bagisiklik sistemi olanlara (bazi bobrek rahatsizliklarinda, bazi kanserlerde , HIV, organ nakillerinde kullanilan ilaclar nedeniyle bagisiklik sistemi zayiflar) 50 yas civarinda asilanmanin  , asinin neticesi icin daha uygun oldugu belirtilmis.Hangi zaturre onlenebilir? Cinsleri nedir?

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/hbptreat/index.htm  YUKSEK TANSIYONu omur boyu kontrol altinda nasil tutarsiniz? Tuzu kesin, spor-yuruyus yapin. Stresi azaltacak spora yonelin. Genel bilgiler.

http://www.pathfinder.com/NY1/living/index.html  NY1 saglik haberleri- Tansiyonu duzenlemek.

http://www.pslgroup.com/HYPERTENSION.HTM Yuksek Tansiyon ve tum linkler.sadece tansiyonla ilgili duzenli e-mail haber alabilirsiniz isterseniz.Tum bilmek istedikleriniz var bu sitede!

http://www.nih.gov/health/hbp-tifl/2.htm  Tansiyonunuz hangi kategoride? Ideali 12-8 ve altinda , en fazla 13-9.

http://www.mayohealth.org/mayo/9708/htm/hyperten.htm  Tansiyonda yeni kilavuz bilgiler ve daha agresif tedaviler.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/jan-june98/drugs_4-14.html    Hastahanelerde ilaclarin birbiri ile etkilenmesi ve de yan etkilerinden olumler.

http://www.pueblo.gsa.gov/health.htm  Consumer information Center-Health-saglik.Medical Problems’ a bak.

http://www.cdc.gov/health/diseases.htm         ABD Centers for Disease Control and Prevention Info Network-Atlanta-CDC-Amerika ve tum dunyada Adan Zye hastaliklari, salginlari onleme prosedurleri,kanunlar, tavsiyeler, saglik bilgileri, cinsel tacizler, evde siddet-kadin ve cocuk haklarinin en iyi sekilde kanunlarla korunmasi, cinsel ya da cinsel olmayan cocuk tacizleri ( bu anne-baba da olabilir),  yuvalarda hijyen-saglik ve temizlik kurallari, hava kirliligi,depremler, araba emniyet yastiklari sisen), have kirliligi, kimyevi silahlar, flortte siddet, sel baskinlari, kopek isirmasi , tornadolar vs gibi konular dahil. Kanunlar  cercevesinde talimatlar, kilavuz bilgiler.

24 Ocak 2000,Cumhuriyet-Kadına yönelik şiddet

**İSTANBUL (ANKA) - Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre kadınlar, dünyanın her yerinde herhangi bir ilişkide yakını olan erkek tarafından şiddete maruz kalıyor. ABD'deki kadınların yüzde 22.1'i fiziksel şiddete uğrarken, bu oran Hollanda'da yüzde 20'ye, İsviçre'de yüzde 12.6'ya düşüyor. Kadınların en çok fiziksel saldırıya uğradığı ülkeler sıralamasında Uganda yüzde 57.9'la, Papua Yeni Gine de yüzde 56.1'le başı çekiyor.

http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvcan.htm CDC-SIDDET  VE TACIZ, AILEDE, KADINDA, COCUKTA VS.

http://www.gata.edu.tr/cocukruh/cinsel2.htm GATA- Her yasta cinsel taciz belirtileri.

http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/fivpt/spotlite/home.htm CDC-Domestik Siddet webi.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/02/04/turkiye/65tur.htm Hamile esini oldurup hastahaneye goturdu.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/02/04/turkiye/64tur.htm Altina yapan kizini sobaya oturttu.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/02/04/turkiye/61tur.htm 7 yasinda kazayla kuzenini oldurdu.

http://www.pslgroup.com/SITEMAP.HTM  Doctor’s Guide sitesi.Hastaliklar-hangi konuyla ilgili iseniz surekli e-mail bilgi isteyebilirsiniz.

http://www.vpeds.com/rabies.htm  KUDUZ bilgisi-Turkiye’de Antalya ve Marmaris , Istanbul gibi turistik bolgelerde , sokak aralarinda , ozellikle de plajlarda cagdisi miktarda sahipsiz-sahipli ancak mutlaka basibos, ve tasmasiz =yani sahibinin ipi elinde tutarak tasimadigi ve saldiran kopek problemi vardir. Kopeginiz varsa bagli olacaktir, ve tasma, IPI ELINIZDE,  hakim olabileceginiz sekilde gezdirebilirsiniz! Basibos kopek kuduz ve de ciddi problem demektir! Sehirler , belediyeler ciddi onlemler almak zorundadirlar. Marmaris’te kumsallar bile isyerlerinin basibos, kesinlikle tasmasiz, hirlayan, ciddi saldiran her boy kopekleri  ile doludur. Neden onemlidir? Kuduz % 100 oldurur! (Tum bu kaynak yazilarda kopeklerde kuduz konusu oncelikle kopekler ya da sokakta basibos gezen kopekler icin vurgulanmamis cunku hicbiri hicbir ulkede asla tasmasiz ve/veya basibos birakilamaz, yasaktir, boyle bir uygulama ancak geri kalmis ulkelerin sorunudur.Sokak kopegini kisirlastirmak vs diye bir kavram yoktur gelismis ulkelerde sokak kopekleri icin, ABD de kopekleri sokakta,parklarda, hicbiryerde tasmasiz gezdirmek, bir an dahi tasmasiz birakmak yasaktir: ilk ceza $ 100, ikincide $200, ve ayni sucun tekrari halinde de sirayla 400,700,1000 dolar olarak sahibine ceza uygulanir.Plajlara ise kopeklerin girmeleri kesinlikle yasaktir. Hayvanlarina bakamayanlar , istemeyenler ise, hayvan siginma evlerine iade eder, sokaklara birakmaz ABD de ve gelismis ulkelerde (ayrica isirma vs durumlarinda sahiplerine cok agir-ciddi tazminat cezalari verilir. ABD de Bir hafta kadar hayvan siginma evlerinde birilerinin gelip, evlat alip evine goturmesini beklerler asilarini vs yapip, gelip alan olmazsa da hepsini insan sagligini on planda tuttuklari icin uyutarak oldururler.Insan sagligi onemlidir. (Turkiye’deki hayvan severler isi insan sagligini ciddi sekilde tehlikeye atilmasini kabullenecek kadar asiri uclara goturmektedirler.Biraz Internette vs arastirma yapsinlar, yurtdisinda yasayanlara sorsunlar, ogrensinler bu isin aslini.)DIKKAT:BU DOSYANIN HAZIRLANMA TARIHI EKIM 1998 DIR!!!!O gunden bu yana bir tuketici olarak e-posta mesajla belediyeler dahil her turlu ilgili merciye bazi bakanliklar dahil basvurulmus, bugunku tehlikeler o gunlerde objektif ve disardan gorulen  gozle  de anlatilmistir. http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/21/yasam/18yas.htm

 

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/29/yasam/19yas.htm Mucize Asilar geliyor.

 

http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/kidsrabies/TheVirus/rabvir.htm KUDUZ VIRUSU CDC WEBI

http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/rabies/   CDC-Atlanta Salgin onleme merkezi-Kuduz

 

http://www.niaid.nih.gov/factsheets/rabies.htm CDC- KUDUZ, Insanlarda,hayvanlarda semptomlari vs,teshis,tedavi,onlemler.

http://www.niaid.nih.gov/   NIAID-Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastaliklari Enstitusu

http://www.niaid.nih.gov/publications/

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/05/01/yasam/02yas.htm  01 Mayis 1999 Istanbul’da kuduzdan olum haberi veriliyor Hurriyet’te ve senede de 100.000 kisinin basibos kopekler tarafindan isirildigini, nasil kuduz asisi yapilmasi gerektigini yaziyor ! Sokaga basibos birakilan sokak kopeklerinin yok edilmesi yerine insanlarin feda edilmesi mi gerekiyor???

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/08/05/yazarlar/19yaz.htm Serdar Turgut , “Kopekler”

http://www.sabah.com.tr/w/g11.html Kuduz bolgesi ilan edilen Turkiye’den donen kahraman kopekler karantinada.

http://www.co.orange.nc.us/OCCLERKS/rabies5.htm  Hayvanlarda kuduz belirtileri.

http://www.mnr.gov.on.ca/MNR/rabies/rabmenu.html    Kanada devlet sitesi-Kuduz.

http://neuroscience.miningco.com/msubDisRabies.htm  Kuduz bilgileri.Nasil onlenir? Nedir?

http://www.rabies.com  Kuduz bilgileri. Ve kuduz linkleri  http://www.rabies.com/links.htm 

http://www.cdc.gov/ncipc/duip/dogbites.htm  Bebek ve cocuklarda kopek isirmasi-olumler.

http://www.tripprep.com/travinfo/tirabi.html  Seyahat edenlere kuduz bilgileri-tavsiyeler.

http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/rabies/Ques&Ans/q&a.htm    Ev hayvanlarinizi, insanlari kuduzdan nasil korursunuz? Vahsi hayvanlar, yarasalar ve kuduz, seyahatte kuduzdan korunma (sokakda basibos gezen hayvanlar diye bir uyari yok cunku ABD ve gelismis ulkelerde boyle bir olay yok! Kanunlar ve uyan insanlar, veya uygulanan caydirici agir para cezalari var.)SSS.

http://www.cfainc.org/articles/rabies.html  Kuduz.

 

http://www.milliyet.com.tr/1999/12/29/haber/hab03.html  KUDUZ KORKUTUYOR!

http://www.milliyet.com.tr/1999/12/30/haber/hab01.html Kuduza acil eylam plani- ASILANMIS KOPEKLERIN SOKAGA BIRAKILMALARININ KUDUZU ONLEME COZUMU OLDUGUNA GERCEKTEN INANIYOR MUSUNUZ?!!

http://www.milliyet.com.tr/1999/12/31/haber/hab01.html 17 bin kisi isirildi! (1999 yilinin ozeti !)

 

Tum gelismis ulkelerdeki gibi bu kopeklerin mutlaka toplanip, siginaklarda 7 gun tutulup, bir hafta icinde gelip alip surekli bakmak uzere evine goturen olmazsa,A BD de ve tum diger gelismis ulkelerde oldugu gibi mutlaka uyutularak oldurulmeleri lazimdir.(Gelismis ulkelerde zaten sokakta bir adet bile sahipsiz,ipi sahibinin elinde olmayan kopek goremezsiniz,yasaktir,agir suctur,agir maddi cezalari vardir.Kopeklerine bakamayacak olanlar sokaga degil, direkt siginaklara birakirlar ve gelip alan olmazsa oldurulecegini de bilir) 

 

Eger cahillikten, bilgisizlikten, kultur, egitim vs eksikliginden bu sokaklarda gezen 3-5-7 yuzbin kopek manzaralarini ve insanlarin isirilmasini ,hatta 21. asrin esiginde kuduzdan olmesini "hayvanseverlik" zannedenler varsa, onlara hicbirsey izah etmek zorunda degilsiniz.Hukumetler,yetkililer,kanunlar toplum sagligini , cogunlugun sagligini cagdas bicimde korumak icin kararlar almak,uygulamak,kanunlar yapmak zorundadirlar.Dunyanin hicbir yerinde "hayvanseverlik bu degildir", olsa olsa dunyadan haberdar olmamaktir, sergilenen tablo dehset vericidir. Insan sagligi on planda gelir, bizde de oyle olmalidir. Lutfen tum yetkilerinizi kullanarak bu kopekleri sokaklardan toplatin ve acilen yok edilmelerini saglayici tedbirlerin alinmasini BELEDIYELER olarak koordine ediniz.Belediyeler sistemin ustunde olamazlar..

  

HER SENE ULKEMIZE SEYAHATE GELDIGIMIZDE BU SENE DE SUKUR ISIRILMADAN DONDUK DIYE SEVINIYORUZ, AMA ARTIK RISKIMIZ COK ARTTI, ISIRILMADAN DONMEK DE MUCIZE OLDU.

 

DUNYADA 21.ASIRDA TURKIYE OLARAK BU SEKILDE TANINMAK ISTEMIYORUZ.

 

Tum Avrupa, tum dunya, Turkiye'deki konsolosluklar,elcilikler,yabancilar dahil, bizi, kopeklerimizi ve binlerce isirilani,kuduzdan olenleri,seyrediyor ve okuyor Internette medyada!.Boyle giderse icerdeki cagdisi zayiatlar bir yana, hem de en cok ihtiyacimiz oldugu zamanlarda turist falan da beklemeyelim.

 

KENDI KENDIMIZE VERDIGIMIZ BU APTALCA VE CAGDISI  ZARARI BIZE YABANCILAR ISTESELER DE VEREMEZLER.

 

BECERIKSIZLIGI, YENILGIYI KABUL EDIP CEKILMEK DE BIR ONUR MESELESIDIR.DEGILSE KANUNLARIMIZ HICBIRSEY DEMIYOR MU TOPLU INSAN SAGLIGI ICIN  ULKEMIZDE? GOREVINI BU GUNE KADAR IHMAL EDENLERE, SEBEP OLANLARA KANUNLAR NE DIYOR? NASIL BU HALE GELDIK! RUKI  29.12.1999

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/21/yasam/18yas.htm

5 Aralik 1999, Sabah,Hincal Uluc’dan alinti.

"Kuduz Boğaz'a indi!.."

Aslında Sabah İstanbul'un değil, Sabah'ın manşeti olmalıydı bu dehşet verici, bu insanın kanını dondurucu haber..

Deprem'den beter çünkü..

Neden?..

Deprem doğanın hiç bilinmeyen, hiç tahmin edilmeyen, hiç önlenemeyen gücü..

Oysa kuduz bir insanlık utancı ve uygar ülkelerde artık izi kalmayan bir hastalık.. Önlemi vardı.. Uygar olabilseydik.. Aslında ilk işaretler gelmişti..

Bebek'te bir Yaşat Holding'in o zamanki Yönetim Kurulu Başkanının eşini ısırmıştı bir kuduz sokak köpeği, iki ay önce.. Köpek yakalanmıştı.. Hepsi o.. O köpeğin günlerdir başka hangi sokak köpekleri ile ne yaptığı, o köpeklerin nereye dağıldığını bilen yoktu.. Haber daha o gün manşet olmalıydı aslında.. Bir iki gazete tek sütun yazdı, tamam..

Şimdi Baltalimanı'nda, yani Boğaz'ın göbeğinde ve en güzel yerinde şu insanlık utancı tabelalar asılı:

"Bu mahallede kuduz hastalığı çıktığından, hayvan giriş ve çıkışı yasaklanmıştır. Tarım ve Köy İşleri Bakanlığı İstanbul İl Müdürlüğü."

Kuduzun sağdan Sarıyer, soldan Beşiktaş, yukardan Etiler'e yayılması doğal.. Çünkü sokak köpekleri okuma yazma bilmezler.. Tabeladan anlamazlar. Pako'ya romantik mektuplar yazan, dünya gerçeklerinden habersiz Senteller (Saf enteller), kendilerine ne yazık ki çevreci ve hayvansever adı veren bir takım yaygaracı çapulcular ve bunların peşinde gitmeyi "İnsanlık" sanan Genteller (Geri zekalı enteller) İstanbul'un tam göbeğindeki bu levhalardan utanmıyorlarsa eğer, başka hiçbirşeyden utanmazlar..

Bin kez yazdım, söyledim..

Dünyanın uygar ülkelerinde "Sokak Köpeği" diye bir kavram yoktur.. Uluslararası Evcil hayvanlar Sözleşmesinin adı üzerindedir.. "Evcil.." Sokakçıl değil..

Neden yoktur?..

Çünkü en kutsal, en değerli varlık insandır. Çevrenin korunmasının sebebi de insandır. Çünkü çevrenin farkında olan tek yaratık insandır.

Laflarımı kimse saptırmasın..

Dünya üzerinde köpeği benim kadar seven bir başka insan daha olduğunu düşünemiyorum.

Sokak köpeği düşüncesine karşı çıkmamın bir sebebi de o zaten.. Bir sokak köpeğinin yaşam şartlarını düşünün.. Daha zavallı, daha aşağılık bir yaşam var mı?.. Köpek gibi yaşamak deyimi nerden gelir?..

Atları vururlar.. Neden.. Asil hayvanlardır. Peki köpeği rezil yaşama mahkum etmek nedir peki?..

Geçiyorum..

Sokak köpeklerini savunanlar, onları köpekçe yaşama mahkum edenlerin bir tezi var.. Tüm sokak köpeklerini kısırlaştırırsak ve hepsini aşılarını yapıp salarsak, konuyu 15-20 yıllık bir süreç içinde çözermişiz. Kısırlaşan köpekler üremez, nesilleri tükenirmiş. Aşıları yapıldığı için insanlara hastalık bulaştırmazmış.. Sanki köpeklerin tek tehlikesi hastalık bulaştırmakmış gibi.. Yüzlerce, binlerce insanın, çocuğun, köpek saldırısına uğradıkları için tüm yaşamlarını kabuslar içinde geçiriyor olmaları, pek çok insanın gece değil evlerine, sürüler halinde dolaşan köpeklerin korkusu yüzünden sokaklarına dahi girememeleri, gene bu sürülerin sabaha kadar ulumaları yüzünden uykusuz kalmaları bunların umurunda değil.. Çünkü onların "insan" umurunda değil..

Şimdi bakın.. Dünyanın en basit işi gibi anlattıkları bu tezi biraz deşelim..

Resmi kaynakların açıklamasına göre, İstanbul'da 300 bin sokak köpeği var.. Yarısı erkek, yarısı dişi diyelim..

Rakamları Animalya hastanesinden aldım.. Resmi rakamlardır..

Bir dişi köpeğin kısırlaştırma ameliyatı 101 milyon 500 lira.. (65 milyon ameliyat + 20 milyon anestezi + 16.5 milyon malzeme)

Bir erkek köpeğin kısırlaştırma ameliyatı 75 milyon 750 bin lira. (42 milyon ameliyat + 20 milyon anestezi + 13 milyon 750 bin malzeme)

Aşılarda fiatlar da şu:

Kuduz 9 milyon.

Karma 10 milyon.

Piromudol 10 milyon lira.

Şimdi dikkat buyurun.

Tüm dişi köpeklerin ameliyat masrafları tutarı 15 trilyon 225 milyar lira..

Tüm erkek köpeklerin ameliyatları tutarı, 11 trilyon 362 milyar 500 milyon lira. Tüm köpeklerin aşılanması, 8 trilyon 700 milyar lira..

Tüm İstanbul köpeklerine yapılacak masraf, oluyor 35 trilyon 287 milyar 500 milyon lira..

İstanbul Belediyesinin bütçesi, 2 katrilyon.. Köpekler için gereken para, bunların yedide biri..

Yani, İstanbul Belediyesi her yedi lirasından altısını bu kentte yaşayan, bu kente gelip giden insanların refahı, birini de 300 bin sokak köpeğinin ıslahı için harcayacak..

15 milyon insana 6 lira (Bunların içinde sokak köpekleri aşıklarının ağızlarına bile almadıkları binlerce sokak çocuğu da var), 300 bin sokak köpeğine 1 lira!.. İnsana verilen değer, sokak köpeğine verilen değerin kaç milyonda biri onu da bizahmet siz hesaplayın.

Entel, Sentel ve Gentellerin dediği işte bu!..

Şimdi bunların işi yaygara ya..

Diyecekler ki, 300 bin k pek abartılmış rakam.. Doğrudur.. Az gösterilmiş olabilir.. Gerçek rakam daha büyük olmalı aslında.. Diyecekler ki, "Bu Animalya fiatları.. Devlet daha ucuza yapar.." Yapar tabii.. Bunun için çok büyük kapasiteli hayvan hastaneleri kurması, veterinerleri devlet memuru yapması gerekir devletin.. Bunun bütçeye kaça mal olacağını düşünmek bile istemiyor sadece bir örnek veriyorum: İnsanlar için kurulan Sosyal Sigortalar başta diğer devlet İnsan hastanelerinin haline bakın, ondan sonra bir de sokak köpekleri hastanelerinin halini düşünün.. Bakın daha 300 bin köpeğin ne kadar zamanda yakalanıp, ne kadar zamanda ameliyat edilebileceğini açıklamadım.. Bunlar kaç yıl sürer, bu yıllar zarfında bugün 300 bin olan sokak köpeği sayısı, kaç milyona ulaşır onu da söylemedim ki, bizim gentellerin dar kafaları akıllarının almadığı rakamlarla daha da bulanmasın..

Bakın, bir kez daha çözümü yazıyorum.. Amerika bizden daha mı az gelişmiş.. Bizden daha mı fazla hayvan düşmanı.. Orda hayvan bakım ve koruma imkanları bizden daha mı az?..

Üstelik tüm Amerika'da sadece İstanbul'daki kadar sokak köpeği yok..

Başta Amerika, dünyanın bütün uygar ülkelerinde, sokak köpekleri sorununun çözümü aynidir..

Sokak köpekleri, belediyeler, ya da vakıflar tarafından kurulmuş bakım evlerinde toplanırlar. Her köpeğin bu bakımevinde bir kalma süresi vardır. Bu süre içinde kendilerini "Ev" köpeği yapacak insanı beklerler. Burada köpek satılmaz. İsteyene hediye edilir. Bekleme süresi içinde sahip bulamayan köpek uyutulur.

Çünkü bu bakımevlerinin tüm sahipsiz sokak köpeklerini ilanihaye barındıracak yerleri yoktur.. İkincisi, bu köpekleri ilanihaye vergi ödeyenin parası ile beslemek, bakmak da mümkün değildir. O vergilerin harcanacağı çok daha önemli yerler vardır çünkü..

Bu ülkenin getirmesi gereken sistem de bu.. Sokak köpeklerini toplayacak ve makul bir süre "Ev köpeği" olmaları için bekleteceksiniz. Bu süre dolduğunda ise onları uyutacaksınız..

Ameliyat edip, köpekçe sürünmeye, tekmelenmeye, taşlanmaya, çöplüklerden beslenmeye ve sonra bir yolda, oto yolda asfalt üzerine yapıştıran, yürek parçalayan bir ölüme mahkum etmeden!..

8Aralik 1999, Sabah, Hincal Uluc’dan alinti:

İstanbul'da 'kuduzdan ölüm' var!..

Faksım durmuyor.. E-maillerim durmuyor..Bu sessiz çoğunluğun gürleyişi..

Kendilerine, panter, manter gibi adlar veren birkaç yaygaracı ve onların peşlerine takılan televizyon kameralarından fena halde ürken belediyeler yüzünden, İstanbul sokak köpekleri cenneti olmuştu..

İnsan canının, insan beden ve ruh sağlığının aleyhine..

İstanbul gazetemiz "Kuduz Boğaz'a indi" dehşet haberi ile yayınlandı geçen hafta..

"Kuduz Boğaz'a indi.."

Aslında tüm gazeteler için manşet haberi idi.. Aslında tüm televizyon haberlerinin bir numaralı haberi olmalıydı.. Aslında aylardır depremin cılkını çıkararak milleti ruh hastası eden kanallar, bu haber karşısında en az benim kadar donup kalmalı ve kameralarını hemen Boğaz'a yollamalıydılar..

Üç gün öce AGİT Zirvesinin yapıldığı dünyalar güzeli Boğaz, şimdi "kuduz" diye karantinaya alınıyordu ve bu ülke medyası, ölüm sessizliğini sürdürüyordu.

Belli, bu çapulcular, onları da korkutmuştu, Belediye Başkanları gibi.. Sindirmişti..

İstanbul'un, Boğaz'ın göbeği "kuduz" diye karantinaya alınacak ve medya susacaktı öyle mi?..

Sokak Köpekleri olayının arkasındaki oyunları anlattık. Saf romantiklerin ve geri zekalı entellerin, bu reklam ve kendi kendini tatmin peşindeki işsiz ve güçsüzlerin peşine takılıp, nasıl hayallere daldıklarını anlattık..

Rakamları ortaya koyunca bu hayalperestlerin birazcık akıllanacaklarını düşündük..

"Sokak köpeklerini kısırlaştıralım. Aşılarını yapalım. Sonra tekrar sokağa salalım.."

Bu onların insancıl (!) çözümü idi.. Hayvanı kısırlaştıran bir soykırım eylemi ve sokakta köpekçe bir yaşam ve köpekçe bir ölüme mahkum etmek, onlar için "insancıl"dı..

Benim önerdiğim, tüm uygar dünyanın uyguladığı yöntem: "Ya onlara bir sıcak ev bulalım, ya da uyutalım" önerisi ise, insanlık dışı oluyordu.

Onların bu "insancıl" önerisini bir an için kabul ettim ve araştırdım..

Bir köpeğin, köpekçe yaşama ve ölüme mahkum edilmesinin bedeli 120 milyon liraydı.

Tüm İstanbul köpeklerinin ıslahı için 35 trilyon gerekiyordu..

İstanbul Belediyesi bütçesinin 70'te biri.. (Yedide biri demişiz, özürler..)

Bu ne demekti biliyor musunuz?..

İstanbul Belediyesi, tüm belediye hizmetleri için insan başına 110 milyon ayırırken, sokak köpeği başına 120 milyon ödeyecekti.

Sokak köpeği, insandan 10 milyon lira daha değerli olacaktı..

Kaldı ki, bu hesabın içinde, bu 300 bin sokak köpeğinin, hangi klinikte ameliyat olacakları, bu ameliyatların kaç yıl süreceği, bu süre içinde sokak köpekleri sayısının üreyerek kaça varacağı da yoktu..

..Ve işte bunları anlatınca birden, sessiz çoğunluk gürledi..

Hiçbir yazıma bu kadar teşekkür aldığımı hatırlamıyorum..

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Klinik Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Doçenti Dr. Fehmi Tabak'ın e- maili en dehşet içereni idi.. (Bu açık adresi, Ali Kırca'ya yazdım.. Reha Muhtar'a yazdım. Dehşeti anlaması gereken her haber müdürüne yazdım. Durduramayacakları deprem için ekrana durmadan uzman taşıyıp milleti deli eden, ama bu durdurabilecekleri felakete gözlerini yuman tüm haber müdürlerine yazdım..)

"'Kuduz Boğaza indi' yazınıza hak vermemek elde değil.. Hele üç gün önce bir hastasını kuduzdan kaybeden bir doktor olarak.." diyor, Doçent Tabak..

40 yaşlarında bir kadın, İstanbul'da 2 binli yıllara girerken kuduzdan ölüyor.

Utancı düşünebiliyor musunuz?..

"Bu olayda suçlu değil, suçlular vardır" diyor doktor..

"Yıllardır belediye ekiplerini maalesef medyanın da desteği ile mahalle halkı ile birlik olup kovan, köpekleri uyutan belediyeleri basan Panter namı ile ünlendirdiğimiz hanımefendi ve Hayvanseverler Derneği üyeleri olan hanımefendiler, görevlerini bazan da korkudan tam anlamı ile yapamayan belediyeler, sağlık kuruluşları ve halkı yeterince eğitmeyen yetkililer değişik derecelerde sorumludurlar."

Doktor "Kuşkulu bir ısırma karşısında sadece uygulanacak 5 doz aşının maliyeti 100 milyon liraya yakındır" diyor.

Ve insanın kanını donduran bir başka rakamı açıklıyor:

"Ülkemizde bir yılda kuşkulu ısırılma olaylarının sayısı 100 bin civarındadır."

100 bin kere 100 milyon..

10 trilyon liralık kuduz aşısı maliyeti..

Doçent Doktor Fehmi Tabak, "Bir doktor olarak son sözüm; kaybettiğimiz hastamızın yaşamı mı, yoksa 300 bin sokak köpeğinin uyutulması mı ikileminde kalırsam, hiç çekinmeden insan yaşamı derim. Çünkü ben bir doktorum ve görevim insanları yaşatmak.."

Bazılarının görevi ise, sokak köpeklerini, köpekçe bir yaşam ve köpekçe bir ölüme mahkum edebilmek için, insanlarımızın, hele hele çocuklarımızın beden ve ruh sağlığını hiçe saymak..

Bir de bunu utanmadan ve sıkılmadan "sevgi" adına yapmak!..

Korkmayın Sevgili istanbullular, çekinmeyin, sinmeyin..

Sizin ve çocuklarınızın bu kentte sağlıklı, korkusuz, ruhsal hastalıklara yakalanmadan yaşama hakkı, sokak köpeklerinin, köpekçe bir yaşama mahkum edilme hakkından çok ama çok daha fazladır.

Belediyeleri sindiren bu çapulcular aslında sizin ve çocuklarınızın "insanca" yaşama hakkınıza saldırıyorlar..

Size sokak köpeği kadar değer vermeyenlerin yarattığı terör havasına boyun eğmeyin..

Ayağa kalkın.. İstanbul'un dört bir yanına yayılan bu "Kuduz" tabelaları da kalksın..

Bir Dünya kenti İstanbul, 2 binli yıllara girerken, üç beş çaçarona, bin türlü hastalık saçan, çocuklarımıza saldırıp ruhlarında derin yaralar açan sokak köpeği sürülerine terk edilemez..

Bu "insanlık ayıbı" bitirilmelidir!..

10 Aralik 1999, Sabah

Kuduz tartışması
İstanbul'da bu yıl 17 bin kişi kuduz vakası nedeniyle hastaneye başvurdu. Sokak köpeği sayısı hızla artıyor. Hayvanseverler "uyutulsun" diyenlere karşı

Hıncal Uluç önceki gün "İstanbul'da kuduzdan ölüm var. Sokak köpeklerinin yaşama hakkı insanların yaşama hakkından önce geliyor" başlıklı bir yazı yazdı, ortalık karıştı. İstanbul sokaklarında dolaşan, dolaştığı yerlere korku ve mikrop saçan sokak köpeklerinin sayıları arttıkça yol açtığı problemler de büyüyor. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Klinik Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Doçenti Dr. Fehmi Tabak "İstanbul'da bu yıl 17 bin kuduz vakasıyla karşılaştıklarını" belirtiyor ve "Geçtiğimiz günlerde 40 yaşlarında bir hastam kuduzdan öldü. 2 binli yıllara girerken hâlâ dünyanın en büyük kentlerinden birisinde, İstanbul'da, böyle bir vakayla karşılaşılıyor olması büyük utanç" diyor.

Kuduz vakasına bilimin büyüteciyle bakıldığında, şöyle bir rakam çıkıyor: Kuşkulu bir ısırma karşısında, sadece uygulanacak 5 doz aşının maliyeti 100 milyon lira. Ülkemizde bir yılda kuşkulu ısırılma olaylarının sayısı ise 100 bin civarında. Yani, kuduz aşısının maliyeti 10 trilyon lira. İstanbul'da yaklaşık 300 bin sokak köpeği bulunuyor. Kuduz vakaları arttıkça "sokak köpekleri ne olacak sorusu?" da büyük tartışmalara yol açıyor. İstanbul'da yaşayanlar yanıt bekleyedursun, cevaplar muhtelif. Gruplar üçe ayrılmış durumda: Sokak köpeklerini kısırlaştırma yanlısı olanlar, köpeklerin uyutulmasını savunanlar ve sokak köpeklerini evlat edinmeyi önerenler.

Hıncal Uluç: Bazılarının görevi, sokak köpeklerini, köpekçe bir yaşam ve köpekçe bir ölüme mahkum edebilmek için insanlarımızın, hele hele çocuklarımızın beden ve ruh sağlığını hiçe saymak. Bir de bunu utanmadan, sıkılmadan "sevgi" adına yapmak. Bu kentte sağlıklı, korkusuz, ruhsal hastalıklara yakalanmadan yaşama hakkı, sokak köpeklerinin köpekçe bir yaşama mahkum edilme hakkından çok daha fazladır. Belediyeleri sindiren çapulcular aslında İstanbullunun insanca yaşama hakkına saldırıyorlar. Size sokak köpeği kadar değer vermeyenlerin yarattığı terör havasına boyun eğmeyin. Ayağa kalkın. Bir dünya kenti İstanbul, 2 binli yıllara girerken, üç beş çaçarona, bin türlü hastalık saçan, çocuklarımıza saldırıp ruhlarında derin yaralar açan sokak köpeği sürülerine terk edilemez Bu insanlık ayıbı bitirilmelidir.

Doç. Fehmi Tabak: Sokak köpekleri konusunda görüşüm net. İstanbul'da 300-400 bin sokak köpeği var. Bunların ortadan kaldırılması gerekiyor. Bence belediyeler hayvanları koruma dernekleriyle oturup sorunu kökten halletmeli.

HAYVAN SEVERLER NE DİYOR
Hayvanları Koruma Derneği Veteriner Hekimi Cemaliye Karaağaç ise "Öldürmeyelim, kısırlaştıralım" diyenlerden... Karaağaç şöyle diyor: "Gelişmiş ülkelerde sokak köpeği sorunu yoktur. Batı bu sorunu hayvanlarını kısırlaştırarak çözdü. Dünya Hayvanları Koruma Derneği de kısırlaştırma yöntemini kullanıyor. Hayvan acı çektiği takdirde uyutuluyor. Sokak hayvanlarının yaşama süreleri 2-3 yıldır. Rahatsızlık yaratan köpeklerin belediyelere ait barınaklarda bakılmalı, hastalıklı ya da kuduz olan hayvanlar ise karantinada tutulmalı."

İstanbul Veteriner Hekimler Odası Başkanı Prof. Tahsin Yeşildere, "Sokak köpekleri bir sorundur. Ama bu sorunu halletmenin yolu öldürme değildir. Gelişmiş ülkelerde uygulanan sistemleri biz de uygulayabiliriz. Sokak köpekleri rehabilite edilerek insani yöntemlerle aşılabilir" diyor.

İstanbul Hayvanseverler Derneği Başkanı Suna Develioğlu ise diğer hayvanseverlerin aksine başıboş köpeklerin sokaklarda dolaşmasına karşı olduğunu belirtiyor. Ancak öldürmek değil kısırlaştırmaktan yana... Çözümü de burada arıyor.

12 Aralik 1999, Hincal Uluc

Kuduz var, ölüm var, aşı yok!..

Kuduz!.. Dünyanın en korkunç hastalıklarından biri.. Çünkü yakalandınız mı dönüşü yok.. Sizi bir tecrit odasına, bir hücreye alıyorlar. Yanınıza kimse yaklaşmıyor. Yemeğiniz kapının altından atılıyor. Su içemiyorsunuz. Çünkü sudan korkuyorsunuz. Öleceğinizi, hem de kudurarak öleceğinizi biliyorsunuz. Çünkü bilinciniz yerinde.. Bir an önce ölümü istiyorsunuz..

Ama bir an önce ölüm için de tıbbın size yapacağı birşey yok!..

Bu yıl İstanbul'da kuduzdan ölenlerin sayısı üç!.. Az görünüyor değil mi?..

Ama bir tek kuduz ölümü bile uygarlık ayıbıdır dünyada öyle düşünün..

Doçent Doktor Fehmi Tabak..

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesinin bu konu ile ilgili Ana Bilim Dalı öğretim üyesi..

"Kuduz konusunu gündeme getirdiğiniz ve bu konunun sayenizde çözüme kavuşacağına inandığım için teşekkür ederim" diye başlıyor, yeni e-mail'ine..Estağfurullah.. Ben sadece üç beş çapulcu, üç beş şarlatan, insan canı pahasına kahraman olmak peşindeki bir kaç tatminsizin İstanbul kentini sürüklemek istedikleri felaket konusunda halkı uyardım.. Çözümü yapacaklar, bu şarlatanların baskısından korkup sinen Belediyeler. Yasa sorumluluğu onlara vermiş.. Ama onlar sadece "Bu mahalle karantina altındadır" utancını asmakla yetiniyorlar..

Çünkü bu şarlatanlar ve onların peşlerine nasıl takıldıklarını hala anlamadığım genteller, senteller ve yürekleri sevgi dolu romantikler yüzünden Başkanlar korku içinde.. "Bana dokunmayan yılan bin yaşasın" diyor ve oturuyorlar köşklerinde..

Uygar bir ülkede, kuduzdan ölen vatandaşların aileleri, sokak köpeklerine engel olmayan belediyeleri mahkemeye verir ve trilyonlarca tazminat alırlardı. Bizde böyle davalar açılmıyor. Açılsa da, kahrolası bir yasa maddesi var..

"Tazminat, alanı zengin etmez.."

Böyle aptal madde mi olur?..

Yıllar süren dava sonunda üç otuz para almak için kimse dava açmıyor tabii.. Bu yüzden her yapanın yaptığı yanına kar kalıyor. Şimdi bakın Doktor Tabak'ın ikinci e-mailinde ve daha sonra yaptığımız telefon konuşmasındaki dehşet rakamlarına..

İstanbul'da yılda yaklaşık 80 ile 100 bin şüpheli ısırık olayı oluyor.

Bu yıl sadece Sultan Ahmet'te bulunan kuduz merkezine yapılan şüpheli ısırık sayısı 10 bin.. Şüpheli ısırık anında aşı gerek. Aşının tek dozu 20 milyon lira. Isırılma halinde önlem için beş doz gerekli. Yani aşı 100 milyon lira..

Aşı tek başına yüzde yüz korumuyor.

Kuduz gibi bir dehşette, değil yüzde, binde ile dahi ifade edilse risk göze alınır mı?..

Yüzde yüz korunma için aşı ile serumun birlikte tatbik edilmesi gerekli.

Piyasada iki tür serum var.

İnsan kanından yapılan. Yan etkileri az ve tam güvenilir. Yetişkin insan için dört doz gerekli. Tek doz fiatı 65 milyon lira. Dört doz toplamı 260 milyon ediyor. 100 milyon da aşı.. 360 milyon.. 100 bin ısırık.. Yüz bin tane 360 milyon.. 36 trilyon lira.. Buna gücü yetmeyenler için at kanından yapılan serum var. Yan etkileri fazla.. Güvenilirlik oranı insandan yapılan serum kadar değil. Doz fiatı 9 milyon lira.. 3 doz gerekiyor. 27 milyon lira.. Aşı ile 127 milyon lira..

Yani.. Bir şüpheli köpek tarafından ısırılırsanız, ya 360 milyon liraya, güvenli ve yan etkisiz kurtulacaksınız.. Ya da bu kadar paranız yoksa, 127 milyon liraya yan etkili ve daha az güvenilir tedaviyi göze almanız gerek.

Bunları yapmadınız mı, Maazallah!..

Dehşet dediğim bu değil..

Ölümle pazarlık olur mu?..

Bu para şöyle ya da böyle bulunur.. Olmadı devlet bu işi organize eder..

Siz öyle sanın.. Doktor Tabak bizzat yaptığı araştırmanın sonuçlarını açıklıyor..

İşte dehşet bu!..

İstanbul'da aşı yok. Eczanelerde, depolarda, Sağlık Müdürlüğünde ve Kuduz Merkezinde aşı yok.. Aşı, sıfır, yani ısırılma anına ne kadar yakın yapılırsa, o kadar garantili..

Hadi aşı arayın şimdi İstanbul'da..

3 ölüm, binlerce ısırılma ve 300 bin potansiyel kuduz köpek var İstanbul'da, ama aşı yok..

Aşı yok.. Çünkü ithal edilmiyor. Edilmiyor çünkü pahalı ve riskli.. Soğuk zincir içinde muhafaza etmek gerek. Yapıldığı ülkeden çıkışta ve Türkiye'ye gelişte zincir kopmuyor. Frigofrik taşıt araçları var çünkü.. Rezalet Türkiye'de.

Ülkede elektrik güvenliği yok. Elektrikler uzun süre kesilince, her eczanenin jeneratörü yok, buzdolabındaki aşılar bozuluyor.

Bu durumda eczacının ikilemine bakın.. Ya vicdansızlık edecek, şüpheli aşıları ısırılanlara verip onların kudurmalarına sebeb olabilecek, ya da dünyanın parasını çöpe atacak. Bu yüzden pek çok eczane kuduz aşısı almıyor ve bulundurmuyor. Bu yüzden ithalatçı şirketler aşı ithal etmiyor.

Yani İstanbul'da bütün taşlar bağlanmış, bütün köpekler salınmış durumda..

Neden?..

Bu kentte köpekleri toplayan Belediye yok. Bu kentte aşıyı ve serumu bulundurması gereken devlet yok!..

İstanbul halkı..
Sizin canınız, çocuklarınızın ruh ve beden sağlığı pahasına, reklam için, televizyona çıkmak için, kişisel tatmin için belediye basan bu şarlatanların uyandırdığı dehşet havasını asıl siz yaratmalısınız.. Can sizin canınız çünkü.. Deprem geliyorum demez. Kuduz bağıra bağıra geliyor.. Rezilliğin boyutlarına bakın. İstanbul'da 60, tam altmış mahalle karantinada.. Peki ya o altmış mahalleye girip çıkan sokak köpekleri.. Yarın İstanbul aklımıza dahi getirmekten korktuğumuz bir felaketle karşı karşıya kalacak.. Bu şarlatanlar kadar gücünüz yok mu?..

Toplanın belediyeler önünde.. Toplanın vilayet önünde.. Tepkinizi, gücünüzü gösterin.. Sokak köpeklerine karşı pazarlık konusu olan şey, sizin, ailenizin, minicik çocuklarınızın yaşamıdır. Ayağa kalkmak için kuduzun evinize girmesini beklerseniz, çok geç kalmış olursunuz!.. Çok geç!..

12 Aralik 1999, Cumhuriyet

Ülkemizde kuduz tehlikesi

**ANKARA (ANKA) - Veteriner Hekimleri Birliği Merkez Konseyi Başkanı Nesrin Alparslan, Türkiye'nin kuduzun görüldüğü tek Avrupa ülkesi olduğunu, başta aşılama olmak üzere gerekli önlemlerin alınması gerektiğini kaydetti. İstanbul'da görülen kuduz vakalarının geçen yıllara göre arttığını bildiren Alparslan, ''Bunun nedeni, çarpık kentleşme ve yerel yönetimlerin buna karşı etkili önlemleri almaması'' dedi. Geçen yıllarda Türkiye'de aşı üretimi yapıldığını, fakat şimdi bunun durdurulduğunu bildiren Alparslan, ''Siz aşı üreten uzmanları harcıyorsunuz, sonra da yurtdışından aşı getirtiyorsunuz'' dedi.

31 Aralik 1999,Sabah,

Şimdi de 'Kuduz İnek' paniği
2000'in eşiğinde İstanbul'u sarsan ve 3 kişinin ölümüne yol açan "kuduz", bir inekte de ortaya çıktı; 19 kişi kuduz şüphesiyle hastaneye koştu. Şimdi hastalığın ineğe nasıl bulaştığı araştırılıyor

Kartal'da, sahibi tarafından kesildikten sonra kafası Pendik Veteriner Müdürlüğü tarafından incelenen ineğin kuduz olduğu belirlendi. Kesimi sırasında üzerine hayvanın kanı bulaşan toplam 19 kişi, kuduz tedavisi için hastaneye başvurdu. Kuduz mikrobu kapmış olma ihtimali bulunan 15 kişiye Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi uzmanları tarafından kuduzu aşısı yapıldı.

Kartal Paşaköy'de oturan Selahattin Akar, 1 hafta önce hastalanan ineğini muayene için Veteriner Yücel Tansel'e götürdü. Veteriner Tansel'in hiçbir hastalığının bulunmadığını söylediği ineğinin gün gittikçe kötüleştiğini gören Akar, daha sonra Kartal Belediyesi Veterineri Galip Keten'e gitti. Belediye veterineri de hayvanın normal olduğunu ve kesinlikle kuduz olmadığını söyledi.

Ancak Selahattin Akar, veterinerlerin kuduz olmadığını söylemesine rağmen gittikçe huysuzlaşan ineği kesmeye karar verdi. Komşuların da yardımıyla ineği kesen Akar, içindeki kuşkuları gidermek için hayvanın kafasını Pendik Veteriner Müdürlüğü'ne götürdü. Burada inceleme yapan uzman veterinerler inekte kuduz mikrobu tespit etti.

15 KİŞİ AŞILANDI
Kötü haberi alan Selahattin Akar ineğin kesilmesi sırasında yanında bulunan ve üzerine hayvanın kanı bulaşan 19 kişi ile birlikte Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne başvurdu. Burada gerekli görülen 15 kişiye kuduz aşısı yapıldı. Bu kişiler tedavilerine devam etmeleri kaydı ile evlerine gönderildi. Kartal'da bir kuduz ineğin ortaya çıkması sokak köpeklerinin yarattığı kadar büyük bir paniğe yol açmasa da korku yarattı. Kuduzun ineğe nasıl bulaştığı araştırılıyor. İneğin kuduz olduğunu öğrenen çevre halkı, etraftaki köpeklerden şüpheleniyor.

31.12.1999 Sabah,

İstanbul'da 87 bölge karantina altında
İstanbul'un 127 noktasında kuduz saptandığı açıklandı. İstanbul Valisi, "Kuduz, hayvanseverlerden korkan belediyeler yüzünden bu boyuta ulaştı" dedi

İSTANBUL'DA 3 kişinin ölümüne yol açan, büyük bir paniğe neden olan başıboş köpekler ve kuduz vakalarıyla ilgili bugün de açıklamalar yapıldı. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı, İstanbul'da 127 merkezde kuduz saptandığını, bu merkezlerin 40'ında sorunların çözüldüğünü ancak 87 noktada karantinanın sürdüğünü açıkladı.

Yerel belediyeleri, hayvanseverlere şirin gözükmek için görevlerini yapmamakla suçlayan İstanbul Valisi Erol Çakır, İstanbul Büyükşehir Belediyesi'ne kuduzla mücadele için 100 milyar yardım yaptıklarını açıkladı. Vali Çakır, "Bunca zamandır hayvanseverlerin tepkisinden korkan belediyeler görevlerini yerine getirmedi" dedi.

KUDUZ 3 AYDA TAMAM
İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ali Müfit Gürtuna ise, hayvanları öldürmeyi tercih etmediklerini belirterek, "Toplayıp, rehabilite edeceğiz" dedi. Belediyenin "Acil Eylem Planı" çerçevesinde kuduz sorununun 3 ay içinde ortadan kaldırılacağını vurgulayan Gürtuna, "Mücadeleyi, ilçe belediyeleri, valilik ve sağlık müdürlüğü ile birlikte yürüteceğiz" dedi.

Acil Eylem Planı çerçevesinde ise, Alibeyköy'de kurulan bin hayvan kapasiteli kısırlaştırma merkezinin pazartesi günü açılacağı belirtildi. Fatih ve Üsküdar Hayvan Hastaneleri başıboş hayvanları aşılama ile kısırlaştırma işlemlerini ücretsiz yapacak. Zabıtanın 10 ekibi günde 200 hayvan toplamaya başladı bile. 2000 yılında da havyan mezarlıkları için arazi tahsis edilecek.

İstanbul Veteriner Hekimler Odası Başkanı Prof. Dr. Tahsin Yeşildere ise, kuduzdan daha önceki yıllarda da insanların öldüğünü belirterek, "Bundan başka da hayvandan insana geçen birçok hastalık var. AB'ye giriyoruz diye bu kadar büyütülüyor. Devlet yıllar önce bunu ele almalıydı" dedi.

'ZATEN ÖLÜYORLAR!'
Yeşildere, İstanbul Tabip Odası'nda yapılan toplantıda, "Sokak hayvanları zaten 2-3 yıl içinde ya yedikleri yiyeceklerden, ya da trafik kazalarında kendiliğinden ölüyorlar. Zaten geçenlerde Avusturya'ya gönderdiğimiz köpeklerin 5 tanesi kuduz çıkmış. Bununla ilgili bize telefonlar geldi. Acil olarak Hayvan Doğa Koruma Vakfı kurulmalıdır" sözleriyle dikkat çekti. Yeşildere, hasta ve güçten düştüğü tespit edilen hayvanların Etik Kurul Kararı ile insancıl bir şekilde uyutulmalarını önerdi.

Minik Büşra kudurmayacak ,Sabah 31.12.1999
İzmir'de Büşra'yı ısıran köpeğin kuduz olmadığı açıklandı; küçük kız korkuyla yaşamaktan kurtuldu

İZMİR'DE önceki gün 8 yaşındaki Büşra Kıvır'ı ısıran köpeğin kuduz olmadığı belirlendi. Sonuca çok sevindiklerini belirten Kıvır çifti, "Bir anne baba için korkunç bir şey. Sonucu öğrenince içimiz rahatladı" dediler.

Minik Büşra, önceki sabah arkadaşlarıyla birlikte okula giderken ağzından salyalar akan bir köpeğin saldırısına uğradı. Köpeğin kalçasından ısırdığı küçük kız, SSK Hastanesi Acil Servisi'nde kuduz aşısı yapıldıktan sonra taburcu edildi.

Olaydan sonra belediye ekipleri tarafından iğneli tüfekle bayıltılan köpeğe Büyükşehir Belediyesi Veteriner İşleri'nde yapılan biyopsi ile alınan salya ve doku örneklerinin incelenmesi sonucu köpeğin kuduz olmadığı anlaşıldı.

Dün belediyeden gelen "Merak etmeyin. Köpek kuduz çıkmadı" şeklindeki telefon Kıvır ailesinin yüreğine su serpti. Yaşadığı korku dolu dakikaları uzun süre unutamayacak olan küçük kız ise, "Köpekle karşı karşıya kaldığımda çok korktum. Canım da çok yandı. Hastane de aşı olurken de canım acıdı. Ama köpeğin kuduz olmadığına çok sevindim. Umarım bu kimsenin başına gelmez" dedi.Berk ALTINIŞIK (SHA)

4 Ocak 2000, Sabah, Hincal Uluc’dan alinti:

Türkiye'nin ulusal utancı: Kuduz!..

"Normalde, Türkiye Avrupa ülkeleri arasında sayılmaktadır. Ancak, kuduzun kaynağı tüm diğer Avrupa ülkelerinden farklıdır. Kuduz olarak bildirim yapılan hayvanların hemen tamamı (yüzde 98.3) evcil hayvanlardır ve çoğunluğu (yüzde 74.6) da köpeklere aittir. Bültenin sonunda, 1994'te Avrupa'ya ek olarak Türkiye'deki kuduz olgularının dağılımını gösteren harita da verilmiştir."

Bu satırlar "Rabies Bulletin Europe - Avrupa Kuduz Bülteni" adlı Uluslararası Bilimsel Dergininin 1994 yılındaki son sayısından alındı.

İfade tarzı üzücü bir gerçeği yansıtıyor. Avrupa, Kuduz açısıdan Türkiye'yi bir Avrupa ülkesi saymanın zorluğundan söz ediyor. Avrupa'yı bir bütün olarak ele alırken, Türkiye'yi ayrı inceliyor, onun "Kuduz Haritası"nı bile ayrı yayınlıyor.

Haydarpaşa Numune Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Şefi Doçent Dr. Paşa Göktaş "Bu sunuş kuşkusuz son derece doğal" diyor..

Nasıl olmasın ki..

Avrupa'da evcil dediğimiz hayvanların kuduzu yüzde 5 oranında seyrederken, ülkemizde saptanan kuduz olgularının nerdeyse tamamı, yüzde 95'i evcil hayvanlara ait. (Yüzde 75'i köpekler olmak üzere)

Avrupa yüzde 5.. Türkiye yüzde 95.. Adamlar ayırmayacaklar da ne yapacaklar..

Dr. Paşa Göktaş, 4-6 eylül 1995'te İstanbul'da toplanan Ulusal Enfeksiyon Hastalıkları Kongresinde, sunduğu bildiride "Bu, ülkemiz açısından üzücü olduğu kadar utanç verici bir durumdur" dedi. Ve ekledi:

"Avrupa Standartlarından bu derecede uzak ve böylesine temel bir sorunu çözememiş bir ülkenin Avrupa Birliğine girişinin, girse bile, uyumunun ne kadar güç olacağı ortadadır."

Bunlar söylendiğinde yıl 1995.. Aradan dört yıl geçmiş. Türkiye Avrupa Birliği'ne aday ülkeler arasına girmiş.. Ama kuduz utancı, azalacağına artarak sürüyor..

Neden?..

Neden çözüm güç?..
Sözü gene bir bilim adamına Doç. Dr. Göktaş'a bırakalım mı?..

"Sorunun çözümündeki güçlüklerin temel nedeni hızlı ve çarpık kentleşmedir. Kentlere nüfus akını, planlama, örgütlenme ve organizyonun önünde gitmektedir. Hızla büyüyen yapısına karşın, kentlere egemen olan kültür asıl itibarıyle kırsal kesim kültürüdür. Bu nitelikteki bir kesim için de kuduz sorunu, öncelik taşıyan ve bilince çıkmış bir sorun değildir. Çözüm yönünde de bilinçli bir talep oluşmamıştır. Bu sorunun çözümünün, gelişmiş bir toplum ile gelişmemiş bir toplum arasındaki en önemli ayrım noktalarından biri olduğu anlaşılamamıştır. Toplumun çoğunluğu, bir açıkhava restoranında yemek yerken, belki de kuduz virüsü taşıyan bir hayvanın masasına uzanmasında rahatsız olmamaktadır. Bu nedenle, toplumda hem sokaktaki vatandaş, hem de yönetici kesimlerle ilgili önemli eğitim sorunlarımız bulunmaktadır."

Kırsal kesim kültürü ile kent yaşamı..

İşte Türkiye'nin kuduz konusunda Avrupa ile taban tabana zıt bir tablo çizmesinin temel nedeni bu..

Kırsal kültürü, kırsal romantizmi, entellerimiz bile atamıyorlar üzerlerinden.

Çağdaş, uygar, batılı, Avrupalı hiçbir ülkede artık başıboş köpek yok..

Sokak Köpeği diye bir olgu yok..

"Gelişmiş bir toplum ile, gelişmemiş bir toplum arasındaki en büyük ayrım noktalarından biri.."

Çözüm ne?.

Sokak Köpeği diye bir köpek türü yok.. Olamaz.. Olmamalı!..

Doç. Dr. Paşa Göktaş'ın 1995 Kuduz Kongresine sunduğu bildiride can alıcı noktalar var. Onları da size yarın sunacağız!..

Romantizmi değil, bilimi konuşacağız!..

5 Ocak 2000, Hincal Uluc’dan alinti:

İşte bilimsel gerçek.. Acı ama, gerçek..

Kuduzun önlenmesi, yanında, denetimi de sürdürebilmek ve kontrol altında tutabilmek için, sokaktaki tüm başıboş hayvanlar ve özellikle de köpeklerin ortadan kaldırılması zorunludur. Gelişmiş toplumların hiçbiri, sokaklarında başıboş hayvanların dolaşmasına izin vermemektedir.

Gerçekte başıboş bile olsa, hayvanların ortadan kaldırılması acı ve hiç hoş olmayan bir olaydır. Ancak, temel ölçü, öncelikle insanın korunması biçiminde olmalıdır. İnsanlarımızı kuduz gibi çözümsüz bir hastalıktan korumak zorundayız. Bu nedenle de, artık sokaklarımızı sahipsiz, başıboş hayvan sürülerinden arındırmak zorundayız.

Bununla ilgili de öneriler getirilmektedir. Hayvanların, iyi eğitilmiş özel ekipler tarafından sabah çok erken saatlerde toplanarak götürülmesi, böylece halkın ve özellikle de çocukların psikolojik olarak olumsuz etkilenmesinin önlenmesi, olabildiğince ağrısız ötenazi yöntemlerinin uygulanması, toplayıcı ekiplere ödüller konulması gibi yöntemler olabilir.

İlk dönemde zor ve kapsamlı boyutlarda yürütülecek aşılama destekli hayvan eradikasyonu çalışmaları sonucunda, sokaklar temizlendikten sonra yalnızca sahipli hayvanların beslenmesine izin verileceği için, hayvanlara daha büyük değer verilecek ve hayvan itlafı gibi bir ayıbın sürekli olarak gündeme gelmesine gerek kalmayacaktır."

Bunlar bizim bugün söylediğimiz şeyler değil..

Bir bilim adamı, Numune Hastanesi'nin kuduz ile ilgili klinik şefi Doç. Dr. Paşa Göktaş'ın 1995 eylülünde toplanan Ulusal Kuduz Kongresi'nde sunduğu tebliğden alınan satırlar.

Dr. Göktaş'ın dedikleri o yıl yapılmaya başlanmış olsa, minik Serpil şu anda mezarda değil, okulunda olacaktı.

Sadece İstanbul'da kayıtlı ısırık sayısı yılda 20 binlere yaklaşır, bunların yarısına, hem de nasıl pahalı kuduz tedavisi uygulanır, İstanbul'un 127 mahallesinde (yüz yirmi yedi) kuduz karantinası başlatılır ve uygar ülkelerde artık hiç görülmez olan kuduza gene sadece İstanbul'da yılda ortalama 5 kurban verilirken, "insan" adına, "insanlık" adına, hem de en uygar dünya ülkelerinin uyguladıkları metodları öneriyor doktor..

Acı.. Ama eğer insanı, hele hele, kuduz köpekle savaşma gücü olmayan küçük Serpilleri kollayacaksanız, bu acı reçeteden başkası yok..

Ya sokakları başıboş köpeklerden arındıracağız. Ya da kuduzla yaşama utancına, ayıbına, rezilliğine, çağdışılığına alışacağız..

Lütfen tercihinizi yapın.. Çünkü başka seçenek yok!..

Sahiden yok mu?..

Bu soruya verilen bilimsel yanıtı da, cuma gününe bırakıyorum..

Tinerciler..

Çorum'da yaşları 16 ile 19 arasında değişen dört tinerci çocuk, yeni gömülen 60 yaşındaki kadının cesedini mezardan çıkartmış, altın dişlerini sökmüşler. yetmemiş. Cesede bir de tecavüz etmişler..

Ne kadar korkunç değil mi?..

Ama daha korkuncu, bu çocukların göz göre göre bu hale gelmesine, toplumun ve devletin izin vermesi..

Ege Üniversitesi Psikiyatri Anabilim dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Çelikkol "Toplum sokak köpeklerine karşı duyarlı ama, sokak çocukları görmezden geliniyor. Bu çocuklara sahip çıkmakla yükümlüyüz" diyor..

Hani, nerde sokak çocuklarına sahip çıkan sivil toplum örgütleri..

Niye sokak köpeklerine sahip çıkanlar kadar sesleri çıkmıyor?.

Niye Pakolara mektuplar yazılıyor da, sokaklarda yaşayarak, 60 yaşındaki kadının cesedine tecavüz edecek kadar canavarlaşan bu çocuklara mektup yazan yok?..

Bir sokak köpeği kadar değerleri olmadığı için mi?.

 7 Ocak 2000, Sabah’dn alinti:

Kâbus sürüyor
2000 yılının ilk günlerinde İstanbul'da bir kuduz vakası daha. Kuduz olan kendi köpeğinin ısırdığı yaşlı adam, ölümü bekliyor

İSTANBUL'DA kuduz olayına dün bir yenisi daha eklendi. Eyüp'te kendi köpeği tarafından ısırılan Nazif Öz (60) ölüm için gün sayıyor.

Silahlarağa Keremağa Sokak'ta oturan Nazif Öz, 2 ay 10 gün önce bir sokak köpeğinin saldırısına uğradı. Köpeği kovalayarak uzaklaştıran Öz, bu kez bahçesinde beslediği kendi köpeği tarafından ısırıldı. Sol elinin başparmağından ısırılan Öz, kuduz aşısı yaptırmadığı gibi olaydan da kimseye bahsetmedi. 70 gün sonra birden rahatsızlanan Öz huzursuz, sinirli bir tutum sergilemeye başladı. Öz sudan ve ışıktan korkmaya başlayınca hemen SSK Okmeydanı Hastanesi'ne kaldırıldı. Tek kişilik odada gözetim altına alınan Nazif Öz'e kuduz teşhisi kondu. Nazif Öz'ün yakınlarından Ahmet Öz, Veysi Öz ve Göksel Öz ile yakın arkadaşları dün hastanede kuduz aşısı oldu.

ÖLÜMÜNE 5 GÜNÜ KALDI
Haydarpaşa Numune Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Mikrobiyoloji Şefi Doç. Dr. Paşa Göktaş konuyla ilgili açıklamasında "Nazif Öz, bu aşamadan sonra terminal dönem dediğimiz son dönemi yaşıyor. Öz için birkaç günlük bir süre kalmıştır, ben 5 günü geçeceğini sanmıyorum" dedi.

Sağlık Bakanı Osman Durmuş ise, "Hayvanları korumanın bir yolu da sokaktaki kuduz hayvanları kontrol altına almaktır. Başıboş olan hayvanlara tedbir almamız gerekir" dedi. Durmuş şunları söyledi: "Kuduz hayvanla sağlıklı hayvanı aynı kefeye koymamak lazım. Sokak hayvanlarını sahiplendirelim. Sahipli hayvanların tamamını aşılatalım. Şüpheli hayvanlar öncelikle karantinaya alınsın, kuduz olmadığı anlaşılınca, aşılanıp sahiplendirilsin."

7 Ocak 2000,Sabah, Hincal Uluc’tan alinti:

Sokakları başıboş köpeklerden arındırmak..

Uygar ülkelerde sokak köpeği diye bir olgu yoktur. Bir defa bunun üzerinde anlaşalım.. Hele kuduz İstanbul'da kol gezer, minicik canları alır, trilyonlarca liranın aşı ve serumlara akıtılmasına yol açar ve nihayet turizmi baltalar hale gelmeye başlamışsa..

Şimdi bu iş nasıl çözümlenir..

1995 eylülünde İstanbul'da toplanan Ulusal Kuduz Kongresi'nde konunun bu ülkede en önde gelen uzman ve araştırmacılarından Doç. Dr. Paşa Göktaş, her uygar ülkenin acı reçetesini önermişti.

Köpekler toplanacak, sahiplenmek isteyenlere, aşıları yapılıp verilecek, sahip bulamayanlar, belli bir süre sonra uyutulacak.

Bu acı reçetenin o gün de itirazcıları vardı..

Öneriler getiriyorlardı.

Köpek barınakları mesela..

Sözü gene Dr. Göktaş'a bırakıyorum. Bakın 1995'te bu soruya nasıl yanıt vermiş:

"Başıboş hayvanlar için hayvan çiftlikleri kurulması, teorik olarak mümkündür. Ancak ülkemiz koşullarında bunun uygulanması göstermelik olmaktan ileri gidemez. Yalnızca İstanbul'da 300-500 bin civarında sahipsiz kedi ve köpek bulunduğu hesaplanırsa, böyle bir olayın fiilen olanaksız olduğu ortaya çıkar. Yalnızca İstanbul bölgesi için bile, bir Nato ordusunun mevcudu kadar bir hayvan kitlesini barındırmak gibi bir tablo ortaya çıkmaktadır. Türkiye böyle bir yükü kaldırmaz. Gerçekte, insanlarımızın bir çok temel gereksinimleri dahi karşılanamazken, böyle birşey istemeye kimsenin de hakkı yoktur."

Peki ya kısırlaştırma..

Efendim bu 300 bin (1995'in asgari rakamı.. Bugün kaça ulaşmışlardır varın hesap etmeyin) köpek kısırlaştırılırsa, doğuramayacaklar. Sokak köpeğinin ortalama ömrü 15 yıl olduğu için, 2015 yılında bu iş kendiliğinden çözülmüş olacak.. O yıla kadar neler olacak, onlar önemli değil. İnsan canının ne önemi var ki..

Kabul.. Bu yöntemle, sokak köpeklerine gerçek bir jenosid uygulayıp 2020 yılına temiz sokaklarla girelim.. Mümkün mü?..

Ulusal Kuduz Kongresi, 1995/ Eylül..

Doç. Dr. Paşa Göktaş'ı dinliyoruz:

"Kısırlaştırma teorik olarak mümkündür. Ancak, pratikte hayvanların kısırlaştırılması oldukça zor bir cerrahi operasyondur, yaygın olarak uygulanması olanaksızdır ve pratik değer taşımaz."

***

Sevgili Okurlar,

Üç beş çaçarona mağlup olup susacağımı sanmayın. İçiniz rahat etsin. Bana her gün ulaşan yüzlerle faksınız, e-mailiniz, bu ülkede çoğunluğun, hem de ezici çoğunluğun düşüncesinin, insanlık ve uygarlıktan yana olduğunu ortaya koyuyor.

Özellikle minik çocuklarımızın ruh ve beden sağlıklarını tehdit eden, onları ruhsal hastalıklarla yaşamaya zorlayan, hatta daha minnacıkken en feci, en trajik ölümlerle mezara yollayan bu tehlike sokaklardan silinene, Türkiye uygar bir ülke olana dek, bu savaşı sürdüreceğim.

Gücümü, bilimden, mantıktan, insanlıktan ve sizden alıyorum!..

11.Ocak.2000,Sabah

Turist gelir mi?
Gazete sayfalarından, televizyon ekranlarından eksik olmayan kuduz için İstanbullu turizmciler ve otelciler "Bindiğimiz dalı kesiyoruz" diyor...

İSTANBUL'da birbiri ardı sıra görülen kuduz olaylarının gazetelerin manşetlerine taşınması ve televizyonlarda flaş haber olarak verilmesi "turizme darbe" olarak nitelendiriliyor... Turizm sektörü yetkilileri, "Bu haberler aynen Batı basınında da yer alıyor ve tatil için İstanbul'a gelmeyi düşünenler vazgeçiyor" diyor...

İSTANBUL'da başıboş köpek sorununun bugün ortaya çıkmadığına dikkati çeken otel sahipleri, "Bu sorun dün de vardı ancak medya bu denli büyütmüyordu... Bu haberleri abartılı olarak verenler düşünsünler; kuduzun olduğu bir ülkeye kendileri turist olarak gider mi?" diye soruyor ve ekliyor: "Turizmi öldürüyoruz..."

MEDYANIN bu tutumu nedeniyle istemeyerek de olsa turizm sektörünü baltaladığını ve bütün dünyaya "İstanbul'a gelmeyin... Çünkü burada kuduz var" mesajları verdiğini belirten turizmciler, "Yeni tur bağlantılarının yapıldığı bu günlerde herkes dikkatli olmalı" uyarısında bulunuyor...

Türkiye'ye gelmesi, tatilini burada geçirmeyi düşünen turist, gazetelerden ve televizyonlardan batı basınının aldığı kuduz haberlerini izledikçe vazgeçiyor... Sadece bizim bildiğimiz 1500 turist bu nedenle Noel tatilinden vazgeçti... Turizm sektörü bu haberler yüzünden kan kaybına uğrayacak..

(Cozum: Kopekleri sokaklardan toplamaya cozum bulunuz!Turk Basini yazsa da yazmasa da mizrak torbaya girmez!Yabancilarin o ulkede neler olup bitiyor anlamak,bilmek icin o ulkenin medyasina ihtiyaci yoktur. O ulkede gercek yasamda neler olup bittigini ogrendikleri kendi elcilikleri,konsolosluklari,SAGLIK WEBLERI http://www.cdc.gov/travel/ gibi , sizinle birlikte orada yasayan vatandaslari vardir! Eger medyamiz kuduzu ve basibos kopeklerimizi yazmasa, turizm dahil hersey yolunda gidecek diye dusunenler varsa internet caginda “hello” – biraz ciddiyete davet ediyoruz sizi!)

11Ocak 2000, Hincal Uluc’dan alinti

En büyük günah, Çevre Bakanlığı'nın..

Sokaklarda serbestçe dolaşan ve üreyen köpekler, sadece kuduz tehlikesi yaratmakla kalmaz, çok önemli başka sağlık riskleri ile birlikte, çevre sorunları yaratırlar.

Bunlardan birincisi çevre kirliliğidir.

Bu köpekler genelde yiyeceklerini çöplüklerden bulurlar. Bunun için naylon çöp torbalarını parçalarlar. Çöpler çevreye yayılır. Koku yapar, sinek yapar, mikropların hızla üremesine ortam yaratırlar. Çocuklar bu pisliğin içinde oynarlar.

Bu köpekler, dışkılarını da sokaklara yaparlar.. Bugün İstanbul'da 300 ile 500 bin arası (O da 1994'ün rakamları) sokak köpeği olduğu tahmin ediliyor. Bir köpek günde ortalama 100 gram dışkı bıraksa sokağa, bu İstanbul sokaklarına hergün 30 ile 50 ton arasında ortalama köpek pisliği bırakılması demektir..

Köpek pisliği, en tehlikeli pisliklerden biridir. Çok tehlikeli ve öldürücü bir hastalık olan köpek tenyası, bu pisliklerin kuruması, tenya tohumlarının havaya karışması ve sonunda teneffüs yolu ile insan ciğerlerine yerleşmesi ile oluşur. Çocuklar hayatlarını tehdit eden bu pislikler arasında oynarlar.

Oysa, sokaklarında asla köpek barındırmayan uygar ülkeler sahipli köpeklerin de sokaklara pislik bırakmasını önlemek için çok ağır yasalar çıkarmışlardır. Bugün Amerika'da, gezdirdiği köpeğinin pisliğini çantasında taşıdığı minik bir faraş ve naylon torba ile toplamayanlara bin dolara (Yarım milyar) kadar ceza uygulayan kentler vardır.

Köpeklerin çevrede yaptıkları kirlenme, sadece çöpleri dağıtmak ve sokakları hergün tonlarca köpek pisliğinin bırakıldığı bir açık hava tuvaleti haline getirmekle bitmiyor.

Genelde onlu, onbeşli sürüler halinde gesen bu köpekler, bir de gürültü kirlenmesi yapıyorlar. Köpekte huzursuzluk kadar kolay yayılan bir şey yoktur. Bir köpek havlamaya başladı mı, onun duyan bütün köpekler havlamaya başlar. Sokaklardaki bu onlu, onbeşli korolara, evlerde yaşayan köpekler de anında katılır ve uyumayı imkansızlaştıran, korkunç, özellikle çocuklar için gece yarısı fevkalade korkutucu bir gürültü başlar..

Sokaklarda serbestçe dolaşan başı boş köpeklerin sadece zararları fiziksel değildir. Bu sürüler, ruhsal zararlara da yol açarlar. Özellikle çocuk ruhunda, onu hayatı boyu etkileyecek derin korku yaralarına sebeb olabilirler.

Kaldı ki, sadece çocuklar değil, büyükler için de bu tehlike geçerlidir. Bugün pek çok İstanbullu mahallesindeki başıboş sürüler yüzünden evine nasıl girip çıkacağını şaşırmış durumdadır.

Bütün bunları dikkate aldığınızda, başıboş köpeklerin çok büyük bir çevre ve insanlık sorunu olduğu ortaya çıkar.

Dünyanın bütün uygar ülkeleri sorunu çözümlemişlerdir.

Çözüm "Sokaklarda başıboş köpek olmaz" ilkesinin kabulü ile başlar. Ne yazık ki bugün ülkemizde bu cümleyi bu netlikte telaffuz etmeye cesaret eden tek devlet adamı yoktur. Sağlık Bakanı bile, kendisini dahi belki için için güldüren saçma sapan, pratikte imkansız çözümler ileri sürerken, insanın vücud ve ruh sağlığına, insan hayatına ne kadar az değer verdiğini ortaya koyabilmektedir.

"Sokakta başıboş köpek olmaz" ilkesinde batı o kadar ileri gitmiştir ki, artık boynunda kolyesi, kolyesinde adı, adresi, telefonu yazılı köpek bile "Tasmasının ucunda insan bağlı değilse", deyim aynen budur, tasmasının ucunda insan bağlı değilse, başı boş köpek muamelesi görür. Yani insanlar kendi köpeklerini dahi tasmayı koyverip sokakta başı boş bırakamazlar. Cezası çok ağırdır.

Bütün bu önlemlerin alınmasının tek sebebi de "İnsan"dır.

Uygar batı "Sokakta başıboş hayvan olmaz" ilkesini hiçbir ödün vermeden, en katı şekilde uygularken, bizim Çevre Bakanlığımız, 31 nisan 1998'de valiliklere şu çağdışı, insanlık dışı tebliği göndermiştir:

"... bu hayvanların sayılarını kontrol altına alarak koruyabilmek için park ve barınaklar kurulması, bu tesisler kuruluncaya kadar hayvanların alındıkları yerler kaydedilmek suretiyle toplanması ve bilhassa kısırlaştırma, aşılama işlemlerine tabi tutulması, ameliyat sonrası bakımlarının yapılması (Erkekler ortalama 5, dişiler 10-15 gün) ve iyileşmelerini müteakiben alındıkları ortama bırakılmaları.."

Bugün İstanbul'un dünyanın en büyük köpek çiftliği haline gelmesinin baş sorumlusu işte bu Çevre Bakanlığıdır.

Çevreye bu kadar zarar veren, bu kadar kirleten başıboş hayvanlara, bir de milletin vergileri ile sahip çıkan bakanlığın adının "Çevre" olması hazin bir çelişkidir.

Bugün İstanbul'un 127 mahallesi karantinada.. Sorumlu Çevre Bakanlığıdır.

Yılda 15 ile 20 bin arası kaydedilen ısırık olayı var. Sorumlu Çevre Bakanlığıdır.

Aşı ve serumlara trilyonlar ödeniyor. Sorumlu Çevre Bakanlığıdır.

Kuduzdan ölen İstanbulluların gerçek katili, Çevre Bakanlığıdır.

İnsana değil, dünyanın hiçbir uygar ülkesinde benzeri görülmedik şekilde, başıboş hayvana sahip çıkan Çevre Bakanlığı.

***

Bugün Amerika'da bir polis bisiklete kasksız binen çocuğu tutukladığı için yer yerinden oynarken, Türkiye'de, minik Serpil'in 2 bine 2 kala kuduzdan ölmesine kimsenin kılının kıpırdamayışı, bu ülkede çocuklara verilen değerin de göstergesidir.

Bu trajik ölüme rağmen bu ülkede televizyonlarda sokak köpekler çığırtkanlığı yapılabilmekte, ve küçük Serpil'in daha 40'ı çıkmadan düzenlenen kapalı toplantılarda ölen sokak köpeklerinin ruhuna saygı duruşu yapılabilmektedir.

Yanlış okumadınız.. Ölen sokak köpeklerinin ruhuna saygı duruşu..

"Kurtar beni anne" diye çığlık ata ata ölen Serpil'in adını dahi anmadan..

Anneler toplanın.. Anneler bir araya gelin..

Anneler, asıl siz sivil toplum örgütü olun ve çocuklarınızın canlarına sahip çıkın..

Susup oturmaya devam ederseniz, üç beş çaçaronun korkusundan önlem alamayan Devlet(!) adamlarının işlettiği Dünyanın en büyük köpek çiftliği İstanbul'da (Bu deyim aslında okuyucum Necdet Durakbaşa'ya ait), yarın "Kurtar beni anne" diye inleyen kendi çocuklarınıza çaresizlik içinde sarılmaya başlarsınız.

Çocuklarımıza, sağ, sağlıklı bir gelecek istiyorsak, sokaklarımızı başıboş hayvanlardan arındırmalıyız.

Tüm uygar dünya ne yapıyorsa onu yapmalıyız.

Tüm uygar dünya ne yapıyorsa onu..

11 Ocak 2000, Oktay Eksi,Hurriyet’ten alinti:

Oktay EKŞİ- KUDUZ VAKALARI REZALETI

Bu memlekette trafik kazası biter mi? Bitmez elbet... Hırsızlık, cinayet de bitmez... Yapılsa yapılsa alınan önemlerle olay sayısı azaltılır.

Ama kuduz bitmez mi, diye sormayın. Çünkü kuduzu bitiren ülkeler var. Örneğin, İngiltere'de 1928'den beri kuduzdan ölen yok.

İtalya, ‘‘kuduzu tamamen yok ettiğini’’ bildiriyor. Fransa'da ve Almanya'da ‘‘kuduz’’dan söz etmek, topluma da, ona hizmet veren sağlık kuruluşlarına da hakaret anlamına geliyor.

Peki Türkiye'de?

Bırakın Türkiye'yi... İstanbul İl Sağlık Müdürü Mecit Çalışkan geçenlerde resmen açıkladı, ‘‘1999 yılında İstanbul'da köpekler tarafından ısırılarak hastanelere başvuranların sayısının 16 bin 900 olduğunu...’’

Bunların 10 bini ‘‘aşılama’’ programına alınıyor, ama 1987'den beri yapılan istatistiklere göre yılda 1 ila 4 kişi kuduzdan ölüyormuş.

Kesin rakam çıkınca onu da öğreniriz, ama hepimiz biliyoruz ki 1999'da bu ortalamayı çok aştık.

İstanbul İl Sağlık Müdürü feryat ediyor... Ankara'da Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Doç. Dr. Sefer Aycan çare olarak ‘‘Öncelikle evcil ya da şehirde dolaşan başıboş hayvanlara bu hastalığın geçişini önleyeceksin. Bu da İl Tarım Müdürlüklerine bağlı veterinerlik hizmetleriyle sağlanır. Belediyeler ise şehirdeki insanların sağlığını korumak için başıboş hayvanlarla mücadele etmelidir. Ne veterinerlik hizmetleri tartışılıyor, ne de belediyeler tartışılıyor. Ne yapıyorlar diye hesap sormak lazım...’’ diyor.

Ve dediğini kendisinden başka kimseye işittiremiyor.

Kuduzla böyle mücadele olur mu?

Hani İstanbul Valiliği'nin talimatı gereğince tüm belediyeler ‘‘hayvan barınakları’’ yapacaktı? Görevlendirilen ekipler 24 saat süreyle sahipsiz köpekleri toplayacak, bu barınaklara götürecekti. Bu iş de bu tarihe kadar çoktan bitmiş olacaktı...

Olduysa, Pendik'te bir bankamatikten para çektiği sırada ısırılan ve kafa derisi yüzülen Canan Tüysüz isimli kızcağıza saldıran köpek o barınaklardan mı çıktı?

Pendik mi, Kartal mı, Tuzla mı her neyse... Birinin soluk benizli, sakallı, çelimsiz halli belediye başkanı, geçen gün bu konuda kendisine TV muhabiri tarafından yöneltilen sorulara yanıt verirken hayal-i fener gibiydi. Daha kendisinin bir önlem alması gerektiğini bile anlamış bir hali yoktu. Kafası ‘‘köpek beslemek sünnet mi değil mi?’’ sorusuyla dolu gibiydi.

Böyle belediye başkanları ile mi kuduzu tasfiye edeceğiz?

Kuduzla mücadele mi edeceğiz?.. Önce herkesin sahibi olduğu kedi, köpek, kuş, her ne hayvanı varsa onu belediyeye kaydettirme zorunluluğu koyalım. Bunu ülke çapında yapalım. Aşısını, bakımını zamanında yaptırmayıp başkalarına zarar vereni sorumlu tutalım. Bize düşeni yapalım da sonra konuşalım.

13 Ocak 2000,Cumhuriyet

Önemi Azalmayan Bir Bulaşıcı Hastalık: Kuduz

Prof. Dr. Özdem ANĞ İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi

Son günlerde İstanbul'da ölümle sonlanan kuduz olgularına rastlandığı, yazılı ve görsel basında yer almaktadır. Yurdumuzda hayvanlarda ve insanda kuduz, önemi azalmayan bir hastalıktır.

Sahipsiz köpekler kuduz mikrobunu taşıyabilir ve bu mikrobu, ısırdıkları insanlara naklederler. Kuduz hastalığının tehlikesini ve kesinlikle öldürücü olduğunu bilenler, böyle hayvanların insan için tehlikesini önlemek amacıyla yapılan çalışmaların ne kadar yetersiz olduğunu da gözlemektedirler. Etkeni, virüs cinsi bir mikrop olan kuduz, et yiyen hayvanların hastalığıdır. Çok eski zamanlardan beri hayvanlarda ve insanda kuduzun varlığı bilinmektedir. 1804 yılında, kuduz köpeğin salyası ile hastalığın bulaştığı gösterilmiş, 1855'te Pasteur , hazırlamış olduğu kuduz aşısı ile ilk defa bir insanın hayatını kurtararak insanlığa büyük bir hizmette daha bulunmuştur.

Kuduz hastalığı insana, genellikle köpek dediğimiz, kuduz virüsü taşıyan hayvanın ısırması ile bulaşır; bazen kediler ve bazı başka hayvanlar da bulaşmada rol oynayabilirler. Dünyanın birçok yerinde bu hastalık bulunmaktadır. Bununla beraber, yapılan savaşım sayesinde artık kuduza rastlanmayan ülkeler de vardır. Bunlar Britanya Adaları, İskandinav ülkeleri, İsviçre ve Avustralya'dır. Buralarda yabani hayvanlar ortadan kaldırılmakta ve dışarıdan kedi ve köpek getirilmesi yasaklanmakta ya da gelen hayvanlar altı ay kadar karantinada tutularak bu esnada aşılanmaktadırlar. Buna karşılık, Afrika ve Asya kıtalarında, özellikle Hindistan ve Pakistan'da kuduza daha çok rastlanmaktadır. İnsanların köpekleriyle birlikte yaptıkları yolculuklar sonunda, eskiden kuduz bulunmayan bölgelerde hastalığın yerleşmesi olasıdır.

İnsan için en tehlikeli olanlar, yabanıl ve bunlarla temasta olabilen evcil köpeklerdir. İnsandan uzak yaşadıklarından dolayı ender olarak insana kuduz bulaştıran yabanıl (vahşi) hayvanlardan önemlileri kurt, tilki ve çakallardır. Bunların dışında çeşitli yarasalar da kuduz virüsünü bulaştırabilirler; ayrıca yukarıda belirtilen hayvanlar tarafından ısırılan sığırlarda da virüs bulunabilir. Mikrobu taşıyan hayvanlar çeşitli coğrafya bölgelerinde değişik olabilir. Örneğin, Almanya'da tilkiler, Doğu Avrupa'da ise kurt ve çakallar önemli virüs taşıyıcılarıdır.

Kuduzun denetim altına alınabilmesinde üç çeşit canlının önemi vardır; bunlar evcil ve yabanıl hayvanlarla insandır. Evcil hayvanlarda kuduzun yerleşmesi, bunların yabanıl hayvanlarla temaslarının kesilmesi ve aşılama ile önlenebilir. Bu amaçla, bütün ev köpeklerinin 3-4 aylık iken kuduza karşı aşılanmaları ve belirli aralarla aşının yinelenmesi önerilmektedir. Bazı araştırıcılar tarafından, kedilerin ve hatta sığırların bile aşılanmaları gerekli görülmektedir. Yabanıl hayvanlarda denetim çok daha güçtür; çünkü tek çare, bu hayvanların yok edilmesidir. İnsanda ise, kuduz virüsü taşıyan hayvanlarla temastan sakınılması ve böyle bir temas olduğunda yetkililerce hemen aşılama ve ısırık yerine gerekli uygulamanın yapılması ile hastalık önlenebilir.

Kuduzun çeşitli yabanıl hayvanlarda yayılışı henüz yeterince incelenmemiştir; bu nedenle bazı noktalar karanlık kalmaktadır. Şimdilik, kuduz virüsünü taşıması olası tüm yabanıl hayvanların öldürülmesi, hastalığın kesinlikle kontrol altına alınabilmesi için en akla yakın önlem olarak görülmektedir.

Yarasalar kuduzu bulaştıran hayvanlar arasında özel bir yer işgal etmektedirler. Bu hayvanların insana bulaştırdığı ve ölümle sonlanan birçok kuduz olgusu bilinmektir. Yarasalarla yapılacak savaşım daha büyük güçlük göstermektedir.

Kuduz birçok ülkede insanlar için tehlike oluşturmaya devam etmektedir. Bir örnek vermek gerekirse, rakun (racoon) ve yarasa kuduzu olgularına rastlanan Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl ortalama 500.000 kişinin hayvanlar tarafından ısırıldığı ve bunlardan 30.000'ine kuduz aşısı yapıldığı saptanmıştır.

Bilindiği gibi kuduz, sonu kesinlikle ölüm olan bir hastalıktır; hastalık belirtileri meydana çıktıktan sonra tedavi olanaksızdır. Kuduz etkeni olan virüse karşı etkili ilaçlarımız henüz yoktur.

Belirtileri meydana çıktıktan sonra daima ölümle sonlanan kuduzun tehlikesi, bulaşma yolları ve alınacak önlemler konusunda toplumun aydınlatılması gerekmektedir.

Kuduzda hastalık belirtileri meydana çıkana kadar geçen süre yani kuluçka devri, baştan ve derin olan ısırmalar dışında genellikle uzun olduğundan, kuşkulu ısırma durumunda akan kanı durdurmadan yara yerini bol suyla yıkayıp hemen hekime başvurarak aşılanan insanlarda hastalığın önlenebilmesi olasıdır. Günümüzde yurdumuzda da kullanılmakta olan kuduz aşısı, tümüyle zararsızdır ve kuduza karşı tek güvencemizdir.

Kuduz olan ya da kuduz kuşkulu hayvanların etleri de yenmemeli, böyle etlere elle temas edilmemelidir. Sokaklarda başıboş yaşayan köpekleri ve kedileri insandan uzaklaştırmak, belirli yerlerde toplamak üzere gerekli önlemler alınmalı, bu konuda herkes görevlilere yardımcı olmalıdır.

14 Ocak 2000,Hincal Uluc,Sabah

Los Angeles'in sokak köpekleri..

Sabah geldiğimde Safter Yılmaz'ın faksını masamda buldum. Los Angeles Times'ın bir haberinin kupürünü yollamış bana.. Tarihi 11 ocak 2000.. Yani üç gün öncesi..

Ve bakın, Los Angeles gündeminde ne var?..

"Kısırlaştırılmamış ev köpeklerinin lisans ücretinin 100 dolara (50 milyon lira) çıkarılması!.."

Kararı, Kent Hayvan Kuralları Komisyonu alıyor..

Niye alıyor..

Çünkü hayvansever sivil toplum örgütleri yedi yıldan beri bu konuda lobi faaliyeti uyguluyorlar. Hayvanseverler kentteki hayvan sayısının hızla artmasının paralelinde hızla artan "uyutma"lara sebep olduğunu söylüyor ve köpek üremesini kısıtlayan sert kararlar istiyorlar.

Komisyonda alınan karar, Kent Halk Sağlığı Konseyi'nde görüşülecek, sonra yasalaşmak üzere, Kent meclisine sunulacak. Tüm bu işlemler mart ayında bitecek.

Hayvansever Vakıfları Başkanı Teri Austin "Bu karar bir an önce çıkmalı" diyor.

Komisyon Başkanı Al Avila "Sokağa bırakılan köpeklerin sayısı, bizim barınak kapasitelerimizi fazlası ile aşıyor. Sadece geçen yıl 47 bin köpeği uyutmak zorunda kaldık" diye gerekçelerini açıklıyor.

Bugün Los Angeles'ta kısırlaştırılmamış köpeğin yıllık lisans ücreti 30 dolar. (15 milyon). Kısırlaştırılmış köpekler için bu ücret 10 dolar. (5 milyon).

Yeni tasarıda evlerinde kısırlaştırılmamış bir dişi, bir erkek köpek bulunduranlar, lisans ücretini çift ödeyecekler. Toplam 200 yerine 400 dolar. (200 milyon lira). Her evde yılda en fazla bir köpek yavrusuna izin verilecek.

* * *

Şimdi sizi düşünmeye davet ediyorum..

Los Angeles 10 milyon nüfusu ile hemen hemen İstanbul büyüklüğünde bir kent.

Geçen yıl bu kentin sokaklarından toplanan 47 bin köpek, barınakların kapasitesi kadar, sahip bulmak için bekletildikten sonra uyutuldu.

Los Angeles kenti tam 47 bin köpeği uyuttu. Bu resmi rakam..

Rakamlar her yıl üç aşağı beş yukarı bu.. Bu yüzden havsansever dernekler, vakıflar ve sivil toplum örgütleri yedi yıldır ayakta..

Hayır..

"Köpekleri uyutmayın.. Hepsine barınak yapın besleyin.. Kısırlaştırıp sokağa salın" diye savaşmıyor bu kuruluşlar.

Çünkü önemli olan şeyin insan sağlığı olduğunun bilincindeler. Los Angeles sokaklarında başıboş hayvanların dolaşmasını isteyen tek kurum, ya da kişi yok!..

Sokakta başıboş hayvanın, uygarlık dışı, çağ dışı, hepsinden önemlisi "İnsanlık Dışı" olduğunu biliyorlar.

Onlar sokağa atılan hayvanların sayısını azaltacak sert önlemler istiyorlar.

Hevesle köpek alıp, hevesi geçince sokağa salan, köpeklerini yavrulatıp, yavruları kapıya koyanların sayılarının azaltılmasını sağlayacak önlemler istiyorlar.

Köpek, hele üreyebilen, kısırlaştırılmamış köpek sahibi olmayı zorlaştırarak sokağa salınan, dolayısı ile uyutulan köpek sayısını azaltmaya çalışıyorlar.

* * *

Amerikan halkı hayvan sevmiyor mu?.

Amerikan Hayvansever Dernekleri sahte kuruluşlar mı?.

Amerika Türkiye'den, Los Angeles İstanbul'dan daha mı fakir?..

Oradaki teknoloji, klinik ve barınak imkanları Türkiye'den daha mı zayıf?.

Los Angeles'ta geçen yıl 47 bin köpek niçin uyutuldu, söyler misiniz?.

Lütfen söyler misiniz?.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/15/yazarlar/23yaz.htm Ege Cansen, Kopek Davasi

15 Ocak 2000,Cumhuriyet

Yurt Haberleri Servisi - Kuduz korkusu panik yaratıyor

Şanlıurfa'nın Payamlı köyü Göbekli mezrasında, bir kız çocuğunu ısıran köpeğin kuduz çıkması üzerine köylüler, sahipsiz köpekleri itlaf etmek için av tüfekleriyle nöbet tutmaya başladı. Gaziantep Sağlık Müdürü Cengiz Yavuzsan , 1999'da kent genelinde 2 bin 54 şüpheli ısırık vakası meydana geldiğini, ancak kuduza rastlanılmadığını bildirdi. Konya'da belediye tarafından halkın sorunlarını iletmesi için açılan ''Alo 153'' hattına, son günlerde yoğun olarak başıboş köpeklerin ihbar edildiği bildirildi.

Şanlıurfa'nın Payamlı köyü Göbekli mezrasında, bir kız çocuğunu ısıran köpeğin kuduz çıkması üzerine köylüler, karantina önlemlerinin uygulanmadığını ve sağlık ekiplerinin olaydan sonra sadece bir kez köye geldiğini belirttiler.

Tarım ve Sağlık İl müdürlükleri yetkilileri ise köyde insan ve hayvan sağlığı açısından tüm önlemlerin alındığını bildirdiler. Köy muhtarı Abdurrahman Akgöbek , kuduz köpeğin ısırdığı Şemse Akgöbek 'in (14) yeğeni olduğunu belirterek şunları söyledi:

''Şemse'yi Şanlıurfa Devlet Hastanesi'ne götürerek gerekli tedavisini yaptırdık. Şimdilik kuduz tehlikesini atlattı. Olaydan hemen sonra durumu yetkililere haber verdik. Bir ekip geldi. Kuduran köpeğin başını keserek götürdüler. Sağlık ekipleri köye sadece bir kez geldi. Bir daha gelmediler. Ayrıca köy henüz karantinaya alınmadı.'' Akgöbek, yeğeni Şemse'nin Şanlıurfa Devlet Hastanesi İntaniye Servisi'nde tedavisinin sürdüğünü bildirdi. Bu arada köyün gençleri, başka köpeklerde de kuduz olabileceği endişesi ile av tüfekleriyle nöbet tutuyorlar. Gençler, başıboş köpekleri itlaf ettiklerini, tespit ettikleri 2 köpeği daha aradıklarını söylediler.

Bazı çevrelerce kuduz konusunda spekülasyonlar yapıldığını ifade eden Gaziantep Sağlık Müdürü Cengiz Yavuzsan, ''Nedendir bilinmez, son günlerde 'kuduz aşısı yok' şeklinde asılsız iddialar ortaya atılmakta. Bu kesinlikle doğru değil. Gaziantep özelinde örnek vermek gerekirse Devlet Hastanesi'nde 500, Sağlık Müdürlüğü'nde ise 83 doz kuduz aşısı var'' diye konuştu.

Gaziantep'te son bir yılda hiç kuduz vakasına rastlanılmadığını anlatan Yavuzsan, sağlık kuruluşunun üzerine düşen görevi yapacak eleman, ilaç ve cihaz donanımına sahip olduğunu belirtti. Yavuzsan, kuduz hastalığından korunmak için öncelikle başıboş hayvanlardan uzak durulması ve evcil hayvanların aşılatılması gerektiğini vurgulayarak şöyle konuştu:

''Şüpheli temas olduğu zaman temas bölgesi bol su ve sabunla yıkanmalı, hemen sağlık kuruluşuna başvurulmalı, mümkün olursa ısıran hayvan gözetim altında tutulmalı, gereken tedaviye başlanılmalı, doktorun gerekli görmesi halinde tetanos aşısı da yapılmalı. Şüpheli ısırık kesinlikle basite alınmamalı.''

Konya Merkez Meram Belediyesi yetkilileri, yaptıkları yazılı açıklamada, yurt genelinde kuduz vakalarının artmasıyla birlikte Alo 153 hattına yapılan ihbarların çoğaldığına dikkat çektiler.

İhbar doğrultusunda Temizlik İşleri Müdürlüğü'nce oluşturulan ekibin, şikâyet konusu bölgelere giderek başıboş köpekleri önce uyuşturucu iğneyle etkisiz hale getirdiği, daha sonra da Hayvanları Koruma Derneği'nce oluşturulan barınaklara teslim ettiği belirtildi. Yetkililer, kuduz şüphesi bulunan köpeklerin ise itlaf edilerek kireç kuyusuna gömüldüğünü bildirdiler.

Kentte 2 günde toplanan köpek sayısının 50'ye ulaştığını belirten yetkililer, bu konudaki çalışmaların aralıksız sürdüğünü söylediler.

http://www.milliyet.com/2000/01/16/haber/hab06.html  kisirlastirmazsan 1 milyon kopek olur.

19 Ocak 2000,Sabah,Hincal Uluc’tan alinti

Hayvan sevgisi, sahiplenmektir!

Bu ülkenin önde gelen kuduz uzmanlarından Doç. Dr. Paşa Göktaş'ın Sabah okuyucuları için kaleme aldığı yazının ilk bölümünü dün sizlere sunmuştum. Bugün, ikinci ve son bölüm..

* * *

Sahipli hayvanların sahiplerine sevgi, sempati ve saygı duyuyoruz!

Sahipli hayvanlara da yer yer vahşice saldırılar yapıldığını duyuyor ve okuyoruz. Bu tür uygulamalara kesinlikle karşıyız.

Hayvan sahiplenmek, ayrıcalıktır. Canlıya sevgiyi geliştiren, insana sevgiyi de geliştiren bir olaydır. Özellikle çocukların eğitimi üzerinde olumlu etkileri vardır.

Bu nedenle, biz de sürekli hayvan besliyoruz ve beslediğimiz hayvanları ailenin bir ferdi gibi düşünüyoruz.

Hayvan sevgisi sahiplenmektir!

Hayvanı uzaktan sevemezsiniz. Horlayarak, azarlayarak, taşlayarak, iterek, kakarak sevemezsiniz.

Yemek artığı vererek de sevemezsiniz. (Zaten evler ve kurumlarda fazlaca yemek artığı oluşması da plansızlık, israf, geri kalmışlık göstergesidir. Gelişmiş ülkeler hem planlama, hem de paket yemek üretimleri nedeniyle fazla yemek artığı oluşturmuyorlar).

Hayvanları nutuk atarak da sevemezsiniz.

Hayvanları sahiplenmek zorundasınız. Sevgi, ilgi göstermek, onlara değer vermek, yüceltmek zorundasınız. En iyi şeylerle beslemek zorundasınız. Çünkü onların da bir kişilikleri var.

Sevgili hayvanseverlerimiz bu anlamdaki hayvan sevgisini kavramışlar mı acaba? Ne kadar hayvanı sahiplenmişler bugüne kadar?

Bizim bilimsel kariyerimizi değerlendirmek arabesk gürültücülere düşmemektedir!

Evet.

Biz, bulunduğumuz yerlere hiçbir torpil, destek olmadan emeğimiz, alınterimiz, dişimiz, tırnağımızla söke söke geldik.

Çalışmadan başka hiçbir rehber tanımıyoruz ve günün 24 saatinin 18 saatini halen çalışarak geçiriyoruz.

Öncelikle de kendimiz için değil, ülkemiz ve halkımızın yaşamı, sağlığı ve çıkarlarını korumak için çalışıyoruz. Bilgimizi, emeğimizi, alınterimizi ülkemizin ve halkımızın çıkarlarına adadık. Kendi uğraş alanlarımızda infeksiyon hastalıkları, laboratuvarlar, sağlık alanı, spor alanlarında birçok ilklerin öncüsüyüz. Rahmetli Adnan Kahveci türünde yenilikçi, üretici, yaratıcı bir anlayışın takipçiyiz.

Emeğin, alınterinin, çalışmanın, disiplinin, halka karşı sorumluluğun ne olduğunu bilmeyenler bizi anlayamaz, yargılayamaz ve değerlendiremezler.

Onların ölçüleriyle bizim ölçülerimiz çok çok farklıdır.

Bugünkü tablonun sorumluları kimlerdir?

Bu konuda tüm kurumların sorumluluğu bulunuyor.

Bu ölen insanların hesabını tek bir kuruma yüklemek insafsızlık olacaktır.

Ancak sorumluluk sıralamasında, en başta belediyeler geliyor. Yetki sorunu, yerel belediyeler veya büyükşehir tartışması, bunlar halkı ilgilendirmiyor. Bu tartışmaları kendi aranızda çözeceksiniz. Anlaşarak, uzlaşarak halka iş üreteceksiniz. Sokakları başıboş hayvan sürülerinden arındıracaksınız. Eyyamcılık, popülizm, ihmalkarlık yapmayacaksınız.

Veteriner örgütlerinin hiç mi sorumluluğu yok? Hangi çözüm ve programları ürettiniz?

Üniversite ve diğer yerlerdeki bilim adamlarımızın hiç mi sorumluluğu yok?... Elin adamları gelip ta 19 yıl önce programlar önerirken sizler neler yaptınız? Hangi programları geliştirdiniz? Bilim üretimi halkın yaşamına yansımıyor ise o bilimin ne değeri var?

Basının hiç mi sorumluluğu yok? Konuları ciddi olarak ve çözüme zorlayıcı yönden ele alacağına, sansasyonel yönlerini seçerek çözümü zorlaştıran ve geciktiren politikalar içinde.

Hayvansever derneklerini bu sorunun çözümünde birinci derecede sorumlu ve ilgili bir taraf olarak düşünmediğim için fazla bir yorum yapmıyorum. Çünkü bu konu ciddi bir iştir ve devletin kurumlarının işidir.

Turizmimiz de tehdit altındadır!

Yabancılara kuduzdan ölümü anlatamazsınız. Sokakta köpek ve kedi tarafından ısırılmayı anlatamazsınız. Turist gelmesini istiyorsanız, onları getirecek ortamı hazırlamanız gerekir.

Bu durumu, rakip ülkeler kullanacaktır ve büyük ölçüde zararımıza olacaktır. Bu ayıbın temizlenmesinde, turizm kurumlarının da talep, destek ve katkısı gereklidir.

Aşı maliyeti korkunç boyuttadır!

Türkiye'de ısırık nedeniyle aşılanan insan sayısı azalacağına, artış göstermektedir. Bu sayı 1980'lerde yılda 55.000 civarında iken, bugün 100.000 civarındadır. Bu nedenle aşı için ödenen para 22-25 milyon Dolar civarındadır. Ekonomik zorluk içindeki devlet, bu vakalar için aşı yetiştirememektedir.

Bu konunun çözümü devlet ve hükümet politikası olarak ele alınmasıyla mümkündür.

Gerçekte aşıya bir yılda ödenen para ile bir yıl civarında çalışacak 10.000 kişilik bir ekip kurmak mümkündür.

Sonuç ile değil, nedenleri ile uğraşmak zorundayız.

ABD, 10 yılda bu sorunu büyük ölçüde çözmüştür. Kampanya biçiminde bir çalışma ile Türkiye de 3 yılda büyük ölçüde, 10 yılda da tam olarak bu sorunu çözebilecek kapasitededir.

Mevcut hükümetin çeşitli konulardaki ciddi ve kararlı yaklaşımı bu konuda da bir ümit ışığıdır.

Konu hükümetin koordinatörlüğünde tüm kurumların işbirliği ile ciddi ve kararlı biçimde ele alınmalıdır. Öncelikle de belediyelere sorumluluk getirmeli ve aktive edilmelidir.

Doç. Dr. Paşa GÖKTAŞ, Haydarpaşa Numune Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Şefi

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/21/yasam/18yas.htm

http://www.aphis.usda.gov/   Hayvan ve Bitki sagligi, http://www.aphis.usda.gov/oa/new/ah.html

Tum gelismis dunya ulkelerinde canli hayvanlarin nakliyesi, tasinmasi, ulkeye sokulmasi hakkindaki kanunlar ve kurallar icin tum havayollarinin da kullanmak zorunda oldugu IATA-Live Animals Regulations kitabini inceleyiniz! Iste bu kitaplardaki kurallar nedeniyle Turkiye’de depremde arama-kurtarmada calisan kahraman kopekler dahi karantinaya alinmislardi Ingiltere’ye donuslerinde.Bu bilgiler cok uzun yillardir tum dunyada ve IATA uyesi hava tasimacilari tarafindan kullanilmaktadir dunyada. Nedense bu konuda da Turkiye’nin kanunu, talebi yoktur dunyadan-acin bakin bu kitaba Turkiye ile ilgili bir bolum ve bizim kanunlarimizi-kurallarimizi belirttigimiz bir bolum var mi?Her isteyen istedigini hicbir kisitlamayla, kanunla karsilasmadan sokabilir ulkemize. Gemilerle kacak olarak ulkemize sokulan ebola dahil tum oldurucu mikroplari tasiyabilen,hatta bazi cinslerinde tukrugunun gozunuze ,yuzunuze sicramasi dahi hemen oldurebilen maymunlar ve salmonella yayan iguanalar ve diger  tum kacak canli hayvanlar da ulkemize kolayca hicbir engelle karsilasmadan girebilmektedir.Kuralsizlik ve kanunsuzluk her konuda herkesin isine yaramaktadir ne hikmetse. Yarinlarda da yine ayni nedenlerle yabanci sermaye ulkemizde yatirim yaparken,olan halka tuketiciye olacaktir.Cunku o konuda da kanunlarimiz onlari korumaya ,kendilerini savunmaga,haklarini aramaga ve almaga yetecek cagdas seviyede degil! Ayni A sirketi 1,2,3,4,5 nolu ulkelerde dev yatirimlar yapabilir ama ayni sirketin kimlikleri ve uygulamalari cesitli faktorlerle,en onemlisi de o ulkenin tuketicisini koruyan kanunlariyla paralel olarak her ulkede farkli goruntuler arz etmektedir.Kotu niyetli yatirimcilar icin de bir cennettir ulkemiz hala iste bu nedenlerle.

http://www.aphis.usda.gov/oa/emergency.html  acil durumda

http://www.cdc.gov/nchstp/hiv_aids/pubs/brochure/oi_pets.htm CDC ATLANTA Hayvanlarinizdan gecen hastaliklari onlemek

http://www.library.uiuc.edu/vex/cpl/faq/laws.htm#links

http://www.nal.usda.gov/awic/legislat/awicregs.htm

http://www.nalusda.gov/awic/awic.htm

http://www.aspca.org/

http://users.erols.com/mandtj/behavior/behavior.html

http://users.erols.com/mandtj/welfare/welfare.html

http://www.findlaw.org/11stategov/pa/1998_05pa.html, http://www.findlaw.com/ tum ulkelerdeki hukuk webleri, http://consumer.findlaw.com/ http://www.turkhukuksitesi.com/ 

http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/anthrax_g.htm Hayvanlardan insanlara gecen antrax nedir?

http://www.twa.com/cargo_services/cs_cargo_rules/c3200.html  kargo olarak tasinmalari, http://www.twa.com/cargo_services/cs_cargo_rules/ctoc.html , http://www.adcomexpress.com/resources_cargoguide.htm

http://www.iata.org/ads/www.htm IATA- International Air Transportation Association internette havacilik kurallari. HAVAYOLU- TUM BILMEK ISTEDIKLERINIZ

http://www.oig.dot.gov/  ABD de havayolunu sikayet FEDERAL DEVLET WEBI kuruldu. Federal Devlet mufettisleri her sikayeti inceleyecek artik.

http://www.planetpets.simplenet.com/scoop.htm  Ev hayvanlarinizin sagligi-veteriner saglik bilgileri.O da seker hastasi, AIDS olabilir ve kopeklerin cogu da kanserden olur.Biliyor muydunuz?

http://cpmcnet.columbia.edu/          Columbia Presbyterian web-Visitors/Patients e klik et, “Complete Home Medical Guide “ ve text menu ye klik et, kadin, erkek tum hastaliklar.Muhtesem bir site.KOMPLE  EV TIP ANSIKLOPEDINIZ.

http://www.cdc.gov/ncidod/op/ Nasil Mikroplardan Uzak durabilirsiniz?????

http://www.med.nyu.edu/som/gencomsite.html        NYU-New York Universitesi School of Medicine-NYU Tip Fakultesi nun verdigi genel saglik web linkleri.

http://www.immunize.org/catg.d/p2011b.htm           Yetiskinlerin Asi Listesi-ne zaman hangi asilari olmaliyiz?

http://www.adha.org          Amerikan Dental Association-Gunluk agiz bakimi, dis hijyeni hk tum bilgiler: fircalama, ipleme, su puskurtme, disleri koruma teknikleri, gunluk bakim vs Dis iplemenin kalp,zaturre, erken dogum, enfeksiyon hastaliklarini onledigini biliyor musunuz? Sagliginizi korumaya dislerinizden baslayiniz!

http://www.perio.org/consumer/webcardio.htm  Diseti Hastaliklari ve kalp hastaligi iliskisi .

http://www.perio.org/healthy/mediahg1.html   Saglikli Disetleri, Saglikli Vucut! Sebep oldugu hastaliklar!

http://www.perio.org   The American Academy of Periodontology-Periodontoloji Akademisi –Disetleriniz cocuklarin disetleri gibi pembe mi yoksa morumtrak mi? Sigara iciyor musunuz? Disetleriniz kolayca kaniyor ve kirmizi, sis, hassas, surekli nefesiniz kokmakta, kotu tad var agzinizda ( dis diplerinden, disle olusan diseti cebinden  gelen iltihabin tadi), kendi disiniz ama elle tutunca sallaniyor (az-cok), isirdiginizda dislerinizin konumunda degisiklik varsa disetleriniz cok ciddi hasta demektir.Dislerinizi tamamen kaybetmeden, daha ilk kanama belirtisinde doktora, universite periodontoloji bolumune kosun. Dis eti hastaliklari ile kalp, seker, bakteri zaturresi, erken dogum, eklem, ozellikle kalca vs protezli ve kalp kapakcigi takilmis hastalarda enfeksiyon hastaliklarinin yakin iliskisi var! Fircalama ile temizlenemeyen disler arasindaki 400 den fazla cins bakteriyi temizlemek icin her gun dislerinizi iplemeniz ve de  dis eti diplerini her sene temizletmeniz gerekmektedir. Sik sik tuzlu su ile agzinizi calkalayiniz. Bakteri oldurucu LISTERIN marka gibi agizdaki enfeksiyonlari olduren sivi agiz calkalama malzemesi kullanin normal gunluk bakiminizda.Senede iki defa dis doktoruna gidin dislerinizi korumak, dis taslarinizi temizletmek ve erken teshis icin. Cocuklarinizi her sene okullar acilmadan dis doktoruna goturun.Aksi takdirde akliniza bile gelmeyen ciddi hastalik nedeni olmakta disleriniz!!!Tum koruyucu bilgileri okuyun, uygulayin! Hasta, medya ve doktorlara. GUNDE 2-3 DEFA DIS ARALARINIZI, DIS YUZEYLERINIZI IPLEYINIZ VE GUNDE 3 DEFA DISLERINIZI MUTLAKA FIRCALAYIN.SENEDE 2 DEFA DIS DOKTORUNUZA GIDIN.

http://www.dentalcare.com/  Crest Dis Macunu Egitim Sitesi-Patient Education’a klik et! Resimlerle guzel anlatilmis.Bircok linkler.Hastalara ve doktorlara.Sonra da Consumer Information’a klik et, koruyucu agiz bakimi , problemler-islemler, yeni uygulama ve gorusler vs.Gunde bir paket sigara her on senede en az iki yada daha fazla disinizi kaybettirmekte! 18 yasinda gunde bir paket sigara icmege baslarsaniz, 35 yasinda en az 5 dis kaybetmis olacaksiniz!

http://toothnet.com/intrest1.htm    Dislerinizle ilgili enteresan siteler.

http://www.perio.org/links/links.html       Dislerle ilgili linkler.

http://web1.tch.harvard.edu/dentistry/     Boston Cocuk hastanesi- Cocuk Dis Departmani.

http://kidshealth.org/parent/healthy/labtests.html  Cocuklarin labratuar testleriyle ilgili anne-babalara aydinlatici bilgiler.

 

Cumhuriyet, 4 Aralik 1999.

Dentibus projesi

Çocukların dişleri çürük

İstanbul Haber Servisi - İlkokul çağındaki çocukların yüzde 90'ı çürük diş, yüzde 43.8'i ise dişeti kanaması sorunu yaşıyor. İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi ile Signal tarafından 14 okuldaki sekiz bin 579 öğrenci üzerinde yapılan ağız ve diş sağlığı araştırma sonuçlarına göre, en az bir kez diş ağrısı çekmiş çocukların oranı yüzde 76, hiç diş hekimine gitmemiş çocukların oranı ise yüzde 39.1. 1998-99 öğretim yılı süresince yapılan araştırmanın öteki sonuçları şöyle:

''- Çocukların yüzde 68.5'i dişlerini fırçalaması gerektiğini annesinden, yüzde 33.1'i babasından ve yüzde 19.9'u da öğretmeninden öğreniyor.

-Kız öğrenciler, diş çürüklerini oluşturan etkenler ve diş çürüklerinin engellenmesi konusunda daha yüksek oranda bilgi sahibiler ve daha sık aralıklarla diş fırçalıyorlar.

-Öğretmenlerin yüzde 50'si öğrencilerinde çürük diş olup olmadığını denetliyor.''

İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi ile Signal'in işbirliğiyle 1999-2000 öğretim yılı boyunca ''Dentibus Projesi'' kapsamında 53 okulda 30 bin çocuğa ağız ve diş sağlığı kontrolü yapılacak.Proje, çeşitli olanaksızlıklar nedeniyle diş hekimine gidemeyen veya diş hekimi korkusu yaşayan çocukları, arkadaşlarıyla beraber okul ortamı içerisinde diş hekimi ile tanıştırmayı amaçlıyor.

Sabah, 30 Kasim 1999

Çocukların yüzde 90'ı diş sorunuyla yaşıyor
İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi ve Signal işbirliği ile yapılan çalışmalar sonucu ilkokul çağındaki çocukların yüzde 89.9'unda diş sağlığı problemi olduğu ortaya çıktı.

1998-1999 öğretim yılı boyunca İstanbul'un çeşitli sosyo-ekonomik bölgelerindeki ilkokullarda yürütülen Signal Dentibus araştırmasının Antalya'da düzenlenen Türk Pedodonti Derneği 11. Bilimsel Kongresi'nde açıklanan sonuçlarına göre, İstanbul'da 14 ilkokulda ve 6-12 yaş arasındaki 8.579 çocuk üzerinde uzman hekimler tarafından bir yıl boyunca yapılan ağız-diş sağlığı muayenesi sonucu, çocukların yüzde 89.9'unda çürük, yüzde 43.8'inde diş eti kanaması problemleri tespit edildi. Şimdiye kadar en az bir kez diş ağrısı çekmiş çocukların oranı yüzde 76 olarak ortaya çıkarken, hiç diş hekimine gitmemiş çocukların oranı 29.1 olarak belirlenmiş.

Araştırma kapsamında kontrol edilen çocukların;

* Yüzde 67.2'sinin diş çürüğü şikayeti olduğu,

* Yüzde 43.8'i dişeti kanaması şikayeti olduğu,

* Yüzde 76'sının şimdiye kadar en az bir kez diş ağrısı çekmiş olduğu,

* Yüzde 28.8'inin diş hekimi korkusunu dile getirdiği ve kız çocukların erkek çocuklara göre diş hekiminden daha fazla korktuğu belirlendi.

SONUÇLARIN DEĞERLENDİRİLMESİ
İÜ Diş Hekimliği Fakültesi'nin çocuk diş hekimliği uzmanları, araştırmanın pek de iç açıcı olmayan sonuçlarını özetle şöyle değerlendirdi:

"Bu araştırma sonucunda görülmektedir ki, çocukların ağız-diş muayenelerinin yapıldığı bu araştırma sonucunda görülmektedir ki, çocukların ağız-diş sağlığına ilişkin yaklaşımları, bilgi düzeyleri ile aynı paralellikte değildir ve çocukların ağız-diş sağlığına ilişkin uygulamalarda yeterli olmadıkları gözlenmiştir. Ortaya çıkan rakamlar, Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlediği ideal rakamlardan hayli uzaktır ve 6-12 yaş çocuklarının çok büyük bir kısmı, 2000 yılına sorunlu dişlerle ve ağız sağlığı problemleriyle girmek durumundadır."

http://www.adha.org/oralhealth/index.html     Agiz Hijyeni ve Sagligi kurallari-cocuk, genclik, yetiskin ve yaslilarda.

http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/ CDC- ULUSAL ENFEKSIYON HASTALIKLARI MERKEZI, Division Of Bacterial and Mycotic Diseases. http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/

http://www.cdc.gov/travel/index.htm           US-CDC Centers of Disease Control and Prevention Information Network-Atlanta  Seyahat edenlere o ulkelerde saglik problemleri, salgin var mi, tavsiyeler, asilar, neler yapmaniz, ya da yapmamaniz gerektigi bildirilmektedir. Tifodan koleraya, ucaklarda mikrop tasiyan sinek icin dezenfekte edilmesine kadar tum bulasici , ENFEKSIYON hastalik konulari. (Middle East-Turkiye dahil bak: http://www.cdc.gov/travel/mideast.htm )

http://www.intellihealth.com/IH/ihtIH?c=229761&p=~br,IHCi~st,408i~r,EMIHC000i~b,*i Orta Doguda ciddi Saglik problemleri nelerdir? http://www.intellihealth.com/IH/ihtIH?t=20886&c=229776&p=~br,IHCi~st|~st,408|~r,WSIHW000|~b,*|&d=dmtContent SITMA. http://www.cdc.gov/ncidod/dpd/list_mal.htm CDC-Sitma linkleri..

http://www.niaid.nih.gov/publications/malaria.htm  NIAID- Sitma

http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=333&st=333&r=EMIHC000&c=232763 A VITAMINI SITMA RISKINI AZALTIYOR!

http://www.intellihealth.com/IH/ihtIH?t=20886&c=229778&p=~br,IHCi~st|~st,408|~r,WSIHW000|~b,*|&d=dmtContent#Diphtheria-47857 DIFTERI VE TATANOZ. Kirgizistan.Tacikistan, Azerbeycan,Turkmenistan,Ozbekistan’da  da salgin.

http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/diptheria_t.htm Difteri.

http://www.intellihealth.com/IH/ihtIH?t=20886&c=229778&p=~br,IHCi~st|~st,408|~r,WSIHW000|~b,*|&d=dmtContent#Diphtheria-47857 COCUK FELCI.

http://www.intellihealth.com/IH/ihtIH?t=18784&p=~br,IHCi~st|~st,408|~r,WSIHW000|~b,*| 1999 Asi haberleri.

http://www.intellihealth.com/IH/ihtIH?t=20886&c=229778&p=~br,IHCi~st|~st,408|~r,WSIHW000|~b,*|&d=dmtContent#Schistosomiasis-49575 SISTOSIMIASIS, TATLI NEHIR,GOL SULARINDA PARAZITLERDEN KAYNAKLANAN HASTALIK. http://www.cdc.gov/ncidod/dpd/list_sch.htm

http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/typhoidfever_g.htm  CDC-TIFOYU NASIL ONLERSINIZ? http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/bacter/typhoid.htm  Seyahatte.

Salmonella Typhi bakterisinin sebep oldugu, hayati tehlike yaratan bir hastaliktir tifo. ABD de her sene 400 tifo vakasi gorulur, bunlarin % 70si uluslararasi seyahatlerde olmaktadir.Gelisen ulkelerde tifo atesine sikca rastlanir.Onlenebilir, ve genelde antibiyotik ile de tedavi edilebilir.Seyahat edecek olanlarin da bilmesi gereken kurallar vardir.

TIFO NASIL YAYILIR? Salmonella Typhi bakterisi sadece insanlarda yasar.Tifolu insanlar kanlarinda ve bagirsak sistemlerinde bakteriyi tasirlar.Ayrica bazi insanlar da, tifodan iyilesirler ama bakteriyi tasimaga devam ederler, bunlara tasiyici denir.Tifo olanlar ve tasiyicilar bu bakterileri diskilarinda tasirlar, yayarlar. Bu tip tifolu ve tasiyicilarin  hazirladigi yemek vs yi yiyen, eliyle hazirladigi icecekleri vs icen kisilere de tifo bulastirirlar. Eger bu bakterili diskilarin atildigi kanalizasyondan , kullandiginiz, ictiginiz, yiyecekleri yikadiginiz sulara karisma , sizma olursa da tifo olabilirsiniz.Ellerin sikca sabunlanip yikanmadigi ve de sulara kanalizasyon sizan yerlerde tifoya cok sik  rastlanir.her vesile ile, tuvaletten cikinca, yemek vs hazirlamadan, yiyecek ellleyeceginizde, meyva soyacaginizda, HER FIRSATTA ELLERINIZI YIKAYIN.

Tifo bakterisi yendiginde, icildiginde, cogalirlar ve kana karisirlar.Vucut ise ateslenerek , semptomlar gostererek tepki gosterir.

TIFOYU NASIL ONLERSINIZ? Iki temel kural vardir:

·          Riskli yiyecekleri ve icecekleri yemeyin, icmeyin.

·          Tifoya karsi asilanin.

Sasirabilirsiniz, ama yediginize, ictiginize dikkat ederek, seyahat edecekseniz asi olarak tifoyu onleyebilirsiniz.Cunku asi tek basina tamamen etkili DEGILDIR! Riskli yiyeceklereden uzak durmak ishal, kolera, dizanteri ve hepatit A yi da onler!

Genel kurallarimiz soyle:

·          Riskli yorelerde , seyahatte Icme suyunuzu guvenilir sise suyu alin veya icmeden once mutlaka en az bir dakika, tercihan ise 3 dakika  fokur fokur kaynatin

·          Buzsuz icecekler icin, ( evde de buzlarinizi kaynatilmis sudan koyarak dondurun)

·          Icine su konarak, dondurulmus, yapilmis herseyden uzak durun.

·          Tamamen pisirilmis, tekrar kaynatilmis ve cok sicak ve ustunde dumanlari olan yiyecekler yiyin.

·          Soyulamayan taze sebze ve meyvalari yemeyin. Marul , ispanak gibi sebzeler en tehlikeli olanlardir ve iyi yikanmalari da zordur. Soyulabilen sebzeleri vs tercih edin salgin olan yerlerde.

·          Taze ve soyulabilen meyva yiyeceginizde, once ellerinizi sabunlu su ile yikayin, ve kendiniz soyun.Kabuklarini yemeyin.

·          Sokak saticilarindan yiyecek satin almayiniz. Sokakta yiyeceklerin temiz muhafazasi zordur, imkansizdir. Seyahatlerde cogu insan bu tip yiyecekten hastalik kapar.

ASILANMA: Tifo ikazi yapilan bir yere seyahat edecekseniz, en az bir hafta onceden asinizin bitmis olmasi lazimdir etkili olabilmesi icin. Asilar seneler sonra etkisini yitirir, gecmiste asilandiysaniz bile, tazeleme asisi gerekebilir, doktorunuzla gorusun. Antibiyotik almak tifo olmanizi onlemez, sadece yardimci olur size.Kime hangi asi, hangi dozda ve , hangi siklikta, tazeleme asisi konulari icin bu sitedeki tabloya bakin.

ISARET VE BELIRTILERI NEDIR? Genelde 39-40 derece yuksek ates yapar.Halsizlik, veya mide agrilari, basagrisi, veya istahsizlik gorulur.Bazen de hastada gul renkli, kabarik olmayan, duz kizarikliklar ,lekeler vardir. Tifo olup olmadiginizi ancak kaka-diskinizin veya kaninizin tahlil edilmesiyle, S.Typhi bakterisi aranmasi ile anlarsiniz.SONRA? Derhal doktora gidin. Ampicillin gibi antibiyotik verilecektir muhtemelen, 2-3 gunde kendinizi iyi hissetmege baslayabilirsiniz. Olumler enderdir. Ancak tedavi edilmeyen kisiler de ates haftalarca , aylarca surebilir, ve % 20 si enfekssiyondan kaynaklanan komplikasyonlar nedeniyle olurler.

TIFONUN TEHLIKESI, BELIRTILERI BITINCE BITMEZ! Semptomlar yokolsa dahi bu bakteriyi tasiyor olabilirsiniz.Ve hastalik tekrarlayabilir, veya oteki insanlara siz bulastirabilirsiniz.Hatta yiyecekle ilgili bir iste, kucuk cocuklara bakilan kres-yuva-okul-evde calismaktaysaniz, ABD de doktorunuz kesinlikle tifo bakterisini artik tasimadiginiza karar verinceye kadar kanunen isinize donemezsiniz,yasaktir.

Eger tifo tedavisi goruyorsaniz:

·          Doktorun soyledigi, yazdigi antibiyotikleri gerektigi sure kadar alin.

·          Tuvaletten sonra ellerinizi sabunla iyice yikayin, ve baska insanlara yemek pisirmeyin, hazirlamayin, servis yapmayin.Bu hastaligi baskalarina bulastirma riskini azaltacaktir.

·          Doktorunuz vucudunuzda bakteri kalmadigindan emin olmalidir defalarca  diski testleri yaparak. http://www.cdc.gov/cdc.html

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/default.htm CDC- HASTAHANELERDE ENFEKSIYON ONLEME. TUM KONULAR VE LINKLERI.

http://www.cdc.gov/ncidod/hip/Guide/guide.htm Hastahanelerde enfeksiyon salginlarini onleme MANUELI,KILAVUZ BILGILERI.

http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/salmonellosis_g.htm SALMONELLA BAKTERI HASTALIGI NEDIR?Turkiye’de neden onemlidir?

http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/FOODBORN/salm_ents.htm YIYECEKTEN, YUMURTADAN GECEN SALMONELLA (ENTERIT )NEDIR?

http://www.cdc.gov/health/diseases.htm#P CDC-Sagligimiz, Hastaliklar alfabetik olarak verilmis.

http://www.cdc.gov/health/nutrition.htm CDC- Saglik ve Beslenme konulari, linkler.

 

http://www.cdc.gov/travel/tb_risk.htm            CDC-Atlanta-Ucakla seyahatte Tuberkuloz riski.

http://www.cdc.gov/nchstp/tb/faqs/qa.htm  CDC-ATLANTA-TUBERKULOZU YERYUZUNDEN SILME,YOK ETME BOLUMU-TUBERKULOZla ilgili bilmek istediginiz hersey.

Akcigerlere, bogaza yerlesen TB- veremin belirtileri: 2 haftadan uzun suren oksuruk, goguste agri, kan veya akcigerlerin derininden gelen sputum=balgam  tukurmek, zayiflamak-zayiflik, yorgunluk, kilo kaybi, istahsizlik, ani usumeler, ates, gece terleme.

Akciger vereminde- tuberkulozda bulasma: Hapsirikla, oksurukle Verem-TB bakterisi yayilmis havayi teneffus etmekle herkes hastalanabilir ve de ailesine, arkadaslarina ve isyerindekilere bulastirir. Kapali toplu bulunulan yerler, otobusler, sinemalar, ucaklar gibi yerler toplu bulasmalar icin uygun yerlerdir.Vucut verem bakterisini alinca, bagisikli sistemi durduramazsa, TB aktif hale gelir.Bakteriler cogalir ve verem olusur. Bazi insanlar daha bagisiklik sistemleri savasamadan verem olur, digerleri ise ilerde bir tarihte, bagisiklik sistemleri bir bicimde zayiflayinca verem olurlar.

Bebekler ve cocuklarin, HIV lilerin bagisiklik sistemleri hep zayiftir. Ayrica su hastaliklara sahip kisilerde de bagisiklik sistemleri cok zayiftir ve her an aktif vereme yatkindirlar: uyusturucu ve alkol,sigara kullananlar, diyabet mellitus-seker hastalari, silicosis, bas ve boyun kanseri olanlar, losemi veya hackin hastaligi , agir bobrek hastaligi olanlar, DUSUK KILOLU OLANLAR, kortikosteroid tedavisi ve organ transplantasyonu gibi bazi tibbi tedavilerde olanlar.

 

Cumhuriyet 15 Temmuz 1999 dan alinti:

“Her yil 30 bin kisi vereme yakalaniyor

DIYARBAKIR (Cumhuriyet Burosu) - Saglik Bakanligi Verem Savas Daire Baskani Dr. Emel Kibaroglu , Turkiye'de her yil 30 bin kisinin vereme yakalandigini, hastaligin en cok Marmara ve Guneydogu Anadolu bolgelerinde goruldugunu bildirdi. Saglik Bakanligi Mustesari Doc. Dr. Haluk Tokcuoglu , Ataturk donemindeki veremle mucadele calismalarinin yeniden uygulanmasi gerektigini bildirdi.

Diyarbakir'da dun Saglik Bakanligi Mustesari Haluk Tokcuoglu baskanliginda ''Tuberkulozla Mucadele'' konulu bir toplanti duzenlendi. Toplantiya Inonu, Yuzuncu Yil, Firat universiteleri tip fakulteleri dekanlari ile Diyarbakir, Sanliurfa, Sirnak, Bitlis, Bingol, Batman, Elazig, Malatya, Mus, Hakkari, Van, Siirt ve Mardin il saglik mudurleri, verem savas dispanserlerinin sorumlu hekimleri, gogus hastaliklari hastaneleri bashekimleri ve SSK hastanesi gogus hastaliklari klinik sefleri katildi.

Saglik Bakanligi Verem Savas Daire Baskani Dr. Emel Kibaroglu, Turkiye'de her yil 30 bin kisinin verem hastaligina yakalandigini belirterek, bu hastaligin en fazla goruldugu bolgelerin basinda Marmara ve Guneydogu Anadolu'nun geldigini bildirdi. Kibaroglu, Turkiye'de bu hastaligi karsi 271 verem savas dispanseri, 12 gezici verem savas gruplari, 30 gogus hastaliklari hastanesi, 21 bolge tuberkuloz laboratuvari, 84 uzman hekim, 704 pratisyen hekim, 203 saglik memuru, 1008 hemsire, 315 rontgen teknisyeni, 166 laboratuvar teknisyeni ile mucadele verildigini kaydetti. Emel Kibaroglu, ''Son 10 yil icinde Turkiye'de kayitli verem hastasi sayisi 300 binin uzerinde'' diye konustu. Saglik Bakanligi Mustesari Doc. Dr. Haluk Tokcuoglu toplantida yaptigi konusmada, Ataturk'un yasadigi yillarda kisitli olanaklarla vereme karsi verilen mucadelede buyuk basarilar saglanmasina ragmen bugunku teknolojiyle ayni performansin gosterilemedigini soyledi.

http://www.noah.cuny.edu/tb/tb.html     NOAH-TUBERKULOZ

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/04/turkiye/25tur.htm Veremde Kaygi Verici Uyari

http://www.lungusa.org/                  American Lung Association-Akciger. Nezle,zaturre,sigara ,tum akciger problemleri.

http://www.tbtest.com/tbinfo.htm            Tuberkuloz-Verem / bu hastalik da dunyada hortlamis durumda. Asisi.LINKLER.

http://www.cpmc.columbia.edu/resources/tbcpp/         Columbia University Medicine- Columbia Universite & Hastahanesinin hazirladigi  tuberkuloz hakkinda bilmemiz gerekenler, linkler.

http://www.cdc.gov/nchstp/tb/default.htm                CDC-Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta-TB –Tuberkulozu Yoketme Bolumu-TB tuberkuloz hakkinda bilmek istediginiz hersey. Linkler.

http://www.noah.cuny.edu/tb/nycdoh/nycdohtb1.html         NOAH-Bureau of Tuberculosis Control New York City Department of Health- New York Sehri Saglik Departmani Tuberkulozu-TB Onleme Calismalari- tuberkuloz bilgileri. Nedir,  nasil bulasir? Belirtileri  nedir? Tum bilmek istedikleriniz.Yuksek risk grubunda misiniz? TB ve HIV/AIDS iliskisi  nedir? Nasil savasiriz? Linkler.

http://www.who.int/gtb/            WHO-World Health Organization-Dunya Saglik Orgutu-UCAKLARDA, HAPISHANELERDE VEREM VE BULASTIRMA TEHLIKELERI. http://www.who.int/gtb/publications/aircraft/index.html          WHO-Cenevre-Ucaklarda Tuberkulozu kontrol ve onleme calismalari

http://www.cdc.gov/travel/tb_risk.htm        CDC-Atlanta-Ucakla seyahatte Tuberkuloz riski.Bir kisi dahi aktif tuberkulozlu olsa tum yolculara bulasma riski.

http://molepi.stanford.edu/           Stanford Center for Tuberculosis Research-Tuberkuloz arastirma merkezi, linkler.

http://www.homepage.holowww.com/x1t.htm           Dunyanin tek Tuberkuloz haftalik magazini., arsiv, journals, arastirmalar.

http://www.thoracic.org/statemnt.html          American Thoracic Society –Toraks Cemiyeti.Cocuklarda, yetiskinlerde Solunum Yollari / Respiratory hastaliklar. TB verem dahil.

http://www.osha-slc.gov/SLTC/tuberculosis/index.html          OSHA-Occupational Safety and Health Administration-Tuberkuloz- mesleki tehlikeler.Meslek olarak tuberkuloz-verem risk grubunda olanlar.

http://www.pslgroup.com/CF.HTM#Disease Cystic Fibrosis Hastaligi, tum linkleri ile. Cok tuzlu cilt, israrli oksuruk, veya zaturre, oterek nefes alma, asiri yer ama kilo alamaz , diskinin cok olmasi semptomlaridir. Akciger ve pankreasta vs anormal kalin mukus vardir. Cocuklarda ve genclerde gorulen genetik bir hastaliktir.

http://www.cdc.gov/niosh/homepage.html        NIOSH-National Institute for Occupational Safety and Health-Isyerinde-meslek olarak Emniyet ve Saglik-tuberkuloz tehlikesi olan meslek gruplari , linkler.

 

http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/hpo/index.html Kanada Saglik Webi.

http://www.healthfinder.gov       HEALTHFINDER- Devletce hazirlanmis tum saglik konulari Bebek, cocuk, kadin, gencler, yetiskin ve yaslilar ve aileler icin konular,linkler,online saglik bilgileri,raporlar.Cok guzel.

http://www.ahcpr.gov/consumer          Saglik Politikasi ve Arastirmalar Bolumu-devlet tuketici sagligi webi.Halk sagligi ,konulara gore guidelines-kilavuz bilgiler verilmekte.

http://www.medscape.com                 Doktorlar icin tum ihtisas alanlarini kapsayan konular, gelismeler, arastirmalar, konferanslar vs.***”Patient Information” daki bilgiler de TUKETICILER icin.

http://207.220.24.251/framesets/default.htm CIN-Cancer Information Network. Gunluk onkoloji gelismeleri, haberler dahil.

http://patient.medscape.com/home/Patient/PatientInfo.html              Hastalar-tuketici icin cok guzel.

http://www.nlm.nih.gov/              ABD Ulusal Tip Kutuphanesi-US National Library of Medicine. Tuketici icin.”Health Info for Consumers”a klik et.

http://www.apha.org/resources/hphe.htm  APHA-Health Education and Health Promotion links-Toplum Sagligi kaynaklari ve egitimi, kurumlari linkleri!!!!!

http://www.ama-assn.org           The Journal of the American Association –JAMA-tibbi guncel profosyonel bilgiler-tibbi yeni son gelismeler, doktorlar ve tuketiciler, tip medyasi  icin-hastalik hk bilgi almak isteyen herkese

http://www.nejm.com                The New England Journal of Medicine – NEJM-  “oncelikle doktorlar ve halk -tuketicilere tipta son gelismeler.

http://www.drkoop.com  Dr. C. Everett Koop-!981-1989 arasinda Reagen doneminde Amerikanin doktoru olan eski SURGEON GENERALE’in webi.doktorlara ve halka ve hasta bakanlara.

http://dir.yahoo.com/Health          Yahoo’nun genel saglik webi-konulari sec ve ogren.Cok guzel

http://www.hhdev.psu.edu/research/rsrch.htm  Online research-Arastirma saglik konulari.

http://www.noah.cuny.edu/qksearch.html             NOAH-City Of New York ,New York Sehri Belediyesi, Saglik Networku-saglik-hastaliklar.

http://www.healthfinder.gov/justforyou/adults.htm     Devlet webi-Yetiskinlerle ilgili konular-linkler-webler.online saglik bilgileri.Cok genis.

http://www.4woman.gov/x/faq/envfaq/lead.htm  Kanda kursun testi neden, kimler icin cok onemli ve gerekli?

http://www.mediconsult.com         The Virtual Medical Center- Kadin, erkek, 55 yas ustu gruplara ayri site acmis.Tip haberleri, egitim, ilaclar, klinik arastirmalar, hastalik dernekleri ayri siteleri var. Saglikla ilgili arastir,sor, ogren.

http://ipn.intelihealth.com/ipn/       Johns Hopkins Universite ve hastahaneleri saglik sayfalari-Doktorunuz neleri okuyor?

http://www.discoveryhealth.com/DH/ihtIH Discovery health Saglik Tv sinin webi.

http://www.intelihealth.com/         Johns Hopkins Universite ve Hastahaneleri Home Health Pages-Guncel tip, KORUYUCU saglik haberleri,hastaliklar, linkler, tibbi journaller, detayli. Hastalar ve doktorlar icin detayli, guzel bir site. Hastaliklar A dan Z ye (felc,parkinson.otizm, Turet sindrom, vs) conditions center’ a ve oradan da “Diseases and Conditions’a gidip bulunuz.

http://www.asf.org/       American Share Foundation-Organ Bagisi ve Transplantlar, linkler. Siz organlarinizi bagisladiniz mi?

http://www.amhrt.org/             AHA-American Heart Association-Kalp ve Felc hastaliklarini teshis,alarm isaretleri nelerdir? Adan Z ye kilavuz bilgiler, Aile sagligi-Beslenme, egzersiz.., Kalp hastaliklari, tedaviler. Felc onleme, Tedavi, iyilesme. Profosyoneller ve Tip. Risk grubunda misiniz? Kalple ilgili  tum bilmek istedikleriniz. Turklerin birinci olum nedeni kalptir. (Not: Halkin Saglikli ve Dogru Beslenmesi Temel Bilgileri Egitimi Kampanyasi dosyasinda bu konu beslenme dahil daha detayli islenmistir. ruki@ruki.org )

http://archive.abcnews.go.com/sections/living/depressheart1110/index.html  Deprasyon ve Kalp iliskisi.

http://www.pslgroup.com/dg/f0856.htm  Kalp krizi gecirenlerde ikinci krizi onleyecek ilaclar-aspirin dahil.Kolestrol bilgilerini okuyunuz.Diete devam.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/may97/smoking_5-20.html  Yaninizda, yakininizda icilen sigara kalp hastaligina  sebep olur! PBS Raporu.

http://www.americanheart.org/catalog/Heart_catpage16.html       AHA- Amerikan Kalp Dernegi. Kalbiniz.Tum merak ettikleriniz.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/heart_11-11.html Kalple ilgili sevindirici yeni gelismeler, umitler.PBS Haber Raporu.

http://archive.abcnews.go.com/sections/living/heartbeat/heartbeat.html  Kalbiniz-risk grubunda misiniz? Bilgiler.Linkler.

http://www.ahn.com/liveevents/openheart/f_main.htm          America’s Health Network-canli acik kalp ameliyati seyredebilirsiniz. Diger hastaliklarla ilgili bilgiler.Zaman zaman canli ameliyatlar vermektedir.Dunyanin ilk on-line canli naklen dogumu veren webi.

 

http://www.rhfc.org Long Island Kalp Yetmezligi merkezi-Kongestif Kalp yetmezligi nedir?

Kalp vucuda kan pompalamali ki vucuda oksijen ve besinler gitsin.Bircok nedenden dolayi kalp artik zayiflamistir ve yeterince kan pompalayamaz.Kalp kan pompalamaya calistikca,kalbin kaslari uzar,gerilir ve kalp buyur ve daha da gucsuzlesir,zayiflar.

Bircok defa bu durum daha once kolestrol nedeniyle tikanmis damarlar yuzunden gecirilen kalp krizi neticesinde gorulur.Kalp kapakciklari hastaliklari,yuksek tansiyon veya genetik hastaliklar da kalp yetmezligine yol acabilir.Bazen de hamilelikte preeklampsia=yuksek tansiyondan zarar gormus kalptir neden.

Belirtileri: Nefes almada zorluk,ozellikle yorulunca ve duzyatinca arkaustu,yorgunluk/zayiflik hissi,Ayak bileklerinde,ayaklarda ve parmaklarda sisme,basdonmesi ve bayilma,mide bulantisi ile birlikte karinda sisme,Vucutta su birikmesi/odem nedeniyle ani kilo alma,sik sik kuru oksurme.

Tedavisi enderdir.Ama ilacla , ozellikle de tuzsuz beslenme ve diyetle,uygun egzersizle kontrol altina alinabilir genellikle.Ilerlemis durumlarda ise, hasar gormus kalp kasini,dokusunu ameliyatla almak     ve hasarli kapaklari degistirmek,veya mekanik implant edilen ve harici pille calisabilen ve kalp transplanti bekleme suresince yardim amacli kullanilabilen pompa aleti ameliyatla yerlestiriler,veya ilerlemis teknolojiden faydalanarak (ama bagislanan ,bulunan organlar cok az!)kalp transplantasyon ameliyatidir.Egitim kalp hastaliklari ile savasta % 80idir isin.

http://www.pslgroup.com/CONGESTIVEHEART.HTM Kalp Yetmezligi-tum linkleri ile

 

http://www.amhrt.org/catalog/Stroke_catpage30.html  MAYIS AYI FELC-INME BILINCLENDIRME AYIDIR-    AHA-American Heart Association-Stroke Connection-FELC SITESI,Felc nasil onlenir, felc cesitleri,  risk faktorleri nelerdir, aday misiniz,  haberci sinyaller, on belirtileri nedir? Kadinlarda Felc  tedavi vs.

http://www.stroke.org  NSA-ABD ULUSALFelc Webi, felc hakkinda ne biliyorsunuz?Onleme dahil tuketicilere ve profosyonellere kilavuz bilgiler.

http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/atlas/newatlas/brain.htm Beyinde felcin etkileri.

http://www.ama-assn.org/insight/gen_hlth/atlas/atlas.htm VUCUDUMUZDAKI ORGANLARIN ATLASI

http://www.stroke.org National Stroke Association-yeni FELC-INME SITESI. Nasil onlersiniz?Felcle ilgili neler biliyorsunuz, bildiklerinizi test ediniz…

http://www.pslgroup.com/Strokes.htm Felcle ilgili tum linkler, bilgiler.

http://www.asf.org/ American Share Foundation- Dunyanin en zengin transplant ve organ bagisi bilgileri.Cocuklara,buyuklere, transplant bekleyen veya olanlara, ailelerine, doktorlarina egitici bilgiler, linkler!!!!

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec97/stroke_8-22.html  PBS Halk TV sinde Felcle ilgili rapor.

http://www.phrma.org/guides/index.html  Saglikla ilgili arastirma yapan 100 sirketin, tuketicilere hastalik kilavuz bilgileri.

http://women.americanheart.org/        AHA-American Heart Association-KADIN networku. Kadinlarda kalp ve felc belirtileri farkli olabilir, ogrenin,egitin kendinizi. Kolestrolunuzu dusurun!  Cocuk ve genclerde de kolestrol problemi olabilir .Felc cesitleri

 

FELC kalp krizi gibidir, tek farki beyinde olur bu, ve  beyne giden kan akisinin pihtilar nedeniyle kesilmesidir., BEYNIN KRIZIDIR.Bircok felcler, oksijen zengini kan beyne gidemeyince olur.Genelde de bir pihti damari tikamistir.Bazen de damar patlar ve beyinde kanamaya sebep olur.Beyin krizi kucuk de buyuk de olabilir,beyinde herhangi bir yerde olabilir.Gorme problemlerine, felc (Bir ya da iki tarafin birden tutmamasi-felc), yurume,nefes alma,konusma,hareket etme,dusunme ,veya hatirlama zorluklari veya bilinc kaybina sebep olabilir.

Iki tip felc vardir.En sik rastlanani ise beyindeki kan damari kan pihtisi tarafindan tikandiginda gorulur;buna isemik kriz/felc denir.Oteki cinsi ise beyindeki kan damari catlar,patlar ve beyin icinde kanamaya sebep olur;buna hemoraj=kanama krizi/felci denir.Her iki tipte de beyindeki hasar, damarin   ve etkilenen beyin kisminin buyuklugune gore degisir.Beyin hucrelerinin kanla beslenemedigi her saniye,her dakika beyindeki hasar artar.Bazi ilaclar damarlardaki tikanmayi acarlar;bu nedenle felc geciren kisi acilen hastananeye,tibbi profosyonellere ulastirilmalidir. Ilk 3 saat icinde mudahale edilmesi cok onemlidir. Bu surede verilebilen ve ise yarayan,zarari minimuma indirebilen,hastanin sansini her turlu arttiran ilaclar ve acillerde,yogun bakimlarda bu sekilde ozel egitilmis ekipler/doktorlar vardir ABD de artik bircok hastahanelerde.

http://www.amhrt.org/Heart_and_Stroke_A_Z_Guide/strokews.html

FELCTE=BEYIN KRIZINDE KIMLER RISK GRUBUNDADIR:

§          Herkes, ozellikle de 60 yasin ustundekiler

§          ABD de 3. cu buyuk olum ve ciddi sakatlik nedenidir kalp ve kanserden sonra.

§          Yuksek tansiyonlu olanlar

§          Atrial fibrilasyon denen hic beklenmeyen cok hizli kalp atislari nobetleri yasayanlar yuksek risk grubundadir-EKG ile  anlasilir.

§          Beyne kan goturen karotid arteriler=damarlarda tikanmalar hastaliklari olanlar, doktor boynu dinleyerek, ozel bir sekilde  anlar.Muntazam cek ap olun, doktorunuz hic bir belirtiniz olmasa dahi, teshis koyup sizde bu rahatsizlik var demisse tum tavsiyelerine aynen uyun.

§          Kan dolasiminda problemleri olanlar.

 

FELC BELIRTILERI;

§          Yuzde, kolda, ayakta veya vucudun bir tarafinda ani gecici zayiflik/hissizlik veya uyusma

§          Gecici olarak gozde, ozellikle de tek gozde ani gorme azalmasi ya da tamamen yokolmasi

§          Aniden cift gorme

§          Gecici olarak konusmanin yok olmasi, konusma zorlugu veya konusulani anlama zorlugu

§          Hicbir sebebi olmaksizin ani ve siddetli basagrisi

§          Kisilikte veya zihni kapasitesinde degisiklik

§          Gecici basdonmesi, dengesizlik, rahatsizlik hissi veya ani dusme , ozellikle yukardaki belirtilerden biri ile birlikte olursa!

§          Bu isaretler ya felci,  ya da felc oncesi ikaz donemine dair belirtiler olabilir. Bunlara isemik kriz denir ( TIA- transient ischemik attack= isemik kriz = mini felcler=ikaz felci de denir; ki bunlar bir dakikadan az surerler,kan akisi sadece cok kisa sure kesilmistir ve de yok olur durum, ancak, beyni hasarlarlar).Bunlarin farkini,yani felc mi geciriyorsunuz yoksa oncu isemik kriz mi, sadece doktor anlayabilir ,dolayisi ile hemen doktoru,hastahaneyi aramalisiniz.

§         TIA,isemik felc yani mini oncu ikaz kriz ana felc krizinden aylar, haftalar, gunler once olabilir.

§          FDA doktor kontrolu altinda alinan aspirinin , kadinlarda felci onlemekte, daha once felc geciren erkeklerde ise tekrarini onlemekte oldugunu bildiriyor.AHA

§          http://www.pslgroup.com/Strokes.htm#Disease

 

http://www.amhrt.org/Heart_and_Stroke_A_Z_Guide/strokeri.html Amerikan kalp Dernegi- FELC RISK FAKTORLERIise soyle:

§          Sigara –VAZGECIN!

§          Yuksek Kolestrol

§          YUKSEK Tansiyon,diyabet,damarlarin sertlesmesi=arteriosklerosis,atrial fibrilasyon=kalbin teklemesi- SPOR VE  BESLENME ILE KONTROL ALTINA ALIN+varsa ilacinizi muntazam kullanin. Hastaliklarinizi kontrol altina alin.

§          Kilolu olmak ,kilo verin

§          Hareketsizlik, egzersiz yapmamak,

§          Stres,

§          Ozellikle de yagli, sagliksiz beslenme –yagli, kolestrollu ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun.

§          Tuzu azaltin, tercihan hic kullanmayin

§          Kontrol disi faktorler ise aile tarihceniz (ozellikle 50 den once ailenizde kalp krizi, felc geciren varsa riskiniz yuksektir- tum onlemleri daha da dikkatli almaniz lazim),

§          Irk (siyahlarda oran yuksektir),

§          Yas- ostrojen ve progestin hormonlari birlikte kullanildiginda uzun surede kanser riski kesinlesti-inceleyin,ogrenin (hormon tedavisini inceleyin, sartlariniz, sagliginiz musait mi dusunun.Hormon tedavisinin eksilerini ve artilarini mutlaka ogrenin,arastirin kanser riskini.Son aciklamalara gore (Ocak 2000) kadinlarda gogus kanserinde kesin risk oldugu kesinlesti.Karari doktorunuz degil,SIZ VERECEKSINIZ),

§          Seker/diyabet hastaligi (diyabete  kadin hastaligi denir, 45 yasindan sonra erkeklere gore seker kadinlarda iki misli gorulur, zayiflayin, spor yapin, risk faktorlerinizi ogrenin, saglikli ve dengeli yagsiz, sekersiz, sigara ve alkolsuz beslenin!!!).AHA

 

http://www.americanheart.org/Stroke/index.html AHA-Felc Dernegi.

http://women.americanheart.org/stroke/fs_warning.html  Kadinlarda kalp ve felc isaretleri, on belirtileri.

http://www.stroke.org/main.html              National Stroke Association-Ulusal Felc Kurulusu

http://www.ninds.nih.gov/healinfo/nindspub.htm  The National Institute on Neurological Disorders and Stroke-Ulusal Norolojik Bozukluklar ve Felc-alfabetik A-Z hastaliklar-Alzhaymir, felc dahil daha az bilinen tum hastaliklarin tarifi ve tedavileri ve arastirmalarla ilgili bilgiler, yardimci referanslar.

SEYAHATLERINIZDEN SONRA FELC ,KALP TEHLIKESI!Trenle, ucakla, araba ve otobusle 4 saatten fazla oturarak seyahat edenler ,daha sonra bacaklarda olusan kan pihtilari nedeniyle yuksek risk grubundalar.(Jurnal Chest)Fransizlara gore agrili,muhtemelen oldurucu bir durum olan derin damar trombozu nedeniyle tedavi edilenlerin % 25sinin hastalanmadan once son zamanlarda 5-6 saat suren boyle yolculuklar yaptiklarini bulduler.Arastirmacilar yetersiz kas aktivitesini neden olarak gostermekteler bu artan riskli kan pihtilari icin.Hem de insanlarin seyahat ederken yeterince su icmemeleri de vucutta ciddi su kaybina=dehaydrosyona neden oldugundan,bunun da ciddi risk faktoru oldugu bildirilmektedir.Sik sik mola verin, ve/veya her yarim saatte bir yuruyun, hareket edin ve BOL BOL SU ICIN-kisin en az gunde 8 buyuk su bardagi.Ayrica seyahate cikarken bir bebek aspirini almak da ise yarar.Gunde 1 bardak taze portakal suyu da felc/kalp krizi riskinizi % 25 azaltir!

DUSUK DOZDA ASPIRIN BEYIN FELCI, KALP KRIZLERINI ONLEYEBILIR: http://www.cnn.com/HEALTH/9909/03/aspirin.stroke/index.html   Halen aspirin kalp hastaliklari olanlarda kani sulandirici olarak kullanilmaktayken, Felc jurnalinde ilerde ilk-defa yasanacak felci/krizi de onlemek amacli kullanilabilecegini gostermektedir.Ama cok fazla aspirin de felc/krize sebep olabilir.Her yil 730.00 Amerikali felc/kriz gecirmektedir.Bu beyindeki krizler insanlari degisik sekillerde etkiler:konusmayi anlama zorluklari ,davranis problemleri ve felc.70.000 kadin hemsirede yapilan calismada herbiri haftada 6 vaya daha az aspirin aldilar (ABD de aspirinler % 90i 325 mg dir) ve isemik kriz risklerini azalttilar (=ilk haberci,oncu mini krizler ki bunlar aylar,haftalar once gorulebilir).Isemik felc de en sik gorulen kan pihtilarinin yol actigi felc/kriz seklidir. Ama calismaya/arastirmaya gore haftada 15 veya daha fazla aspirin alan kadinlarin beyindeki kanama nedeniyle kanamali felc/kriz risklerini ikiye katladiklari anlasildi.””Cok dusuk dozda aspirin gerekebilir, iki gunde bir tablet aspirinin (325 mg) faydali oldugu gorulmustur” diyor Brigham ve Kadinlar hastahanesindeki arastirma baskani Dr.JoAnn Manson.Daha onceki arastirmalar da halen kalp krizi veya felc gecirmis olan hastalarin bu sekilde muntazam aspirin almalari kriz/felcin tekrarlamasini onler.Ama saglikli insanlarda aspirin kullanilmasi tartismalidir.Bu sonuclara ragmen kadin ve erkeklere her gun bir aspirin alin demek icin erken diyor Manson.Hastalarin doktorlari ile gorusup, kendilerindeki risk faktorleri gozonune alinarak acaba aspirin kullanimi faydali olur mu ilk krizi/riski onlemede , anlamalari onemli deniyor.(Ilgili linkler var)DOKTORUNUZLA GORUSUN.

http://www.ninds.nih.gov        National Institution of  Neurological Disorders and Stroke- Ulusal Noroloji Hastaliklari ve Felc Enstitusu- Beyin/Norolojik Hastaliklar, Felc, Sara, Parkinson ,Otizm, Alzheimer, Dikkat yetersizligi Sindromu, Dislexia (okuyamama-zor okuma), Turet sindrom, gibi tum norolojik hastaliklar , arastirma merkezi bilgileri, A dan Z ye hastaliklar,klinik acil haberleri.Arastirma merkezi olup devlet tarafindan gorevlendirilmistir.

http://www.stroke.org/Stroke_Quiz.html           Felcle ilgili ne biliyorsunuz? Belirtileri taniyor musunuz ? Testi yapin, hayat kurtarabilirsiniz!

FELCTE INMEDE IKAZ ISARETLERI:

·          Yuzde, kolda veya ayakta , ozellikle vucudun bir tarafinda ani zayiflik hissi, uyusma, veya hareket edememe, felc hali,

·          aniden bulanik veya az gorme-ozellikle tek gozde, 

·          ya da iki tane gorme,

·          en basit cumleleri anlama veya konusma zorlugu,

·          basdonmesi veya koordinasyon ve denge bozuklugu-ozellikle de yukarda saydigimiz baska bir semptomla birlikteyse.

·          Daha az gorulen semptomlar ise: ani, nedeni bilinmeyen siddetli, yogun basagrisi, ani mide bulantisi ve ates, kendini kaybetme, bayilmak veya kendinde  olmamak. Ilk 3 saatte mudahale hayat kurtarabilir-hasar minimumda tutulabilir! Ilerideki felc onlenebilir.

http://www.neuro.wustl.edu/stroke/stroke-centers.htm             USA de Stroke Centers- Felc konusunda uzman/iddiali hastahanelerini/ merkezlerini link olarak eyalet/sehirlere gore vermekte. Doktorlar ve hastalar , ilgili hastahane linklerine ulasip arastirmalari takip edebilirler bu linklerle.Felc Onleme calismalari vs.

http://neuro.med.cornell.edu/NYH-CMC/res30.html        NY Cornell Medical Hospital-Stroke Center-Felc nedir?  Belirtileri nelerdir?  Felc  cesitleri.

http://lib.med.cornell.edu/Library/index.html        Cornell Medical Library-Cornell Universite/Hastahane Kutuphanesi-linkler-New York.

http://www.ahcpr.gov/consumer/strokcon.htm    Tuketici raporu-Felc nasil onlenir?

http://text.nlm.nih.gov/ftrs/dbaccess/psrp        Felcten sonra iyilesme-nekahat bilgileri

http://www.mayo.edu/cerebro/education/stroke.html         Mayo Clinic/ Division of Cerebrovascular Diseases-Stroke Center/Felc merkezi-felc egitimi.Tum detayli belirtiler,alarm belirtileri,cesitleri, onleme,teshis,tedavi,psikolojisi.

http://www.aphasia.org/             National Aphasia Association-Felcten veya kafa darbesinden sonra konusma bozukluklari ile ilgili dernek.

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/gallstones/gallstns.htm  Safra kesesi taslari nedir? Gercek sebebini biliyor musunuz? Kolestrol.

http://www.healthgate.com/choice/AHN/WCON/b.wcon-10.html  Safra kesesi taslari ve kolestrol iliskisi.

http://www.nhlbi.nih.gov/nhlbi/nhlbi.htm        National Heart,Lung and Blood Institution.Ulusal Kalp,Akciger ve Kanla Enstitusu- tum ilgili hastaliklar.

http://www.ornish.com/      The Preventive Medicine Research Institute- Kalp ve diger Hastaliklari Onleme Arastirma Enstitusu.

http://www.nei.nih.gov       Goz hastaliklari

http://www.eyesight.org Makuler Dejenerasyon Kurumu-GOZ

http://www.blindness.org/  Korlukle Mucadele Organizasyonu,testler,SSS

http://www.healthgate.com/choice/AHN/WCON/b.wcon-87.html  SEDEF nedir?

http://www.nimh.nih.gov                          National Institute of Mental Health-NIMH/Ulusal Beyin Sagligi-Akil Hastaliklari Devlet Halk Webi: Endise, Deprasyon cesitleri, Hiperaktif-Dikkat Yetersizligi Sendromu, OCD takinti-Repetetif Davranis Bozukluklari, Panik Hastaligi, Alzheimers(ALZHAYMIR ), Otizm, Yeme-Beslenme  Bozukluklari ( Bulimia ve Anoreksi vs ), Ogrenme Bozukluklari, Sizofreni Hastaliklar vs. Bak: 10 Ekim1999 da  http://www.fromcausetocure.com    The New York Times Magazin-saglik ekinde  AKIL SAGLIGI nedenleri,tedavisi

http://www.aacap.org/aacap/glossary       Amerikan Cocuk ve Yetiskin Psikiyatrist Akademisi-genclerde akil=beyin=mental  hastaliklari,problemler.

 

Milliyet 27 Ocak 1999

Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Başhekimi Arif Verimli de intiharlarda oransal değil sayısal artış olduğunu belirtti. Türkiye'de sanayileşme, kentleşme gibi toplumsal değişimin son 20 yıldır hızla yaşandığını vurgulayan Verimli şu görüşleri dile getirdi:
"Ülke aynı zamanda terör gibi bunalımlar içerisinde. Bu sıkışıklık kaotik bir toplum ortaya çıkarıyor. Düşük eğitim seviyesi de buna etken. Ülkemizde haberleşme, teknoloji arttı. İnsanların televizyon sayesinde beklentileri artıyor ama ekonomi düşük olduğu için beklentilerini karşılıyamıyor. Bu nedenlerle de amaçlarına ulaşamayan insanlar huzursuz ve karamsar. Bütün bu nedenler intiharların ve cinayetlerin artmasına neden oluyor."
İnsanlar arası sevgi bağının azaldığına da dikkat çeken Verimli, "Günümüzde para ön plana, sevgi ikinci plana geçti. İnsanlar manevi yönden ihmal edildi. Önce insan değil, para ağır basmaya başladı. Günümüzde paraya ulaşamayan intihar ediyor, ulaşmak isteyen de adam öldürüyor" yorumunu yaptı.


İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Özkan da, gelecek kaygısı ve umutsuzluk arttıkça intiharın da artacağını vurguladı. Toplumda sorunların şiddetle çözülemeyeceğininin yaygınlaşması gerektiğini belirten Özkan, "Aile ve eğitim önemli. Dilini ve beynini yeterince kullanamayan insanlar, bedenini daha çok kullanır. Bu da intihar ve cinayet demektir. Bu nedenle insanların kişilik hakları sindirilmemeli ve düşüncelerini ifade etmelerine izin verilmeli" yorumunu yaptı.

http://www.nami.org    NAMI-National Alliance for the Mentally Ill- -Ulusal Beyin ve Akil Sagligi- Dayanisma Organizasyonu. ABD de birinci yetkili kurumdur. Ulkede arastirma agirlikli calismalarin onculugunu yapar, kanunlarin cikmasi icin toplumla el ele ugrasir.Ailelere, hastalara yardimci olur. Medyada surekli yazilar, iletisim vs ile beyin-akil hastaliklarinin beyinde kimyevi denge bozuklugu nedeniyle oldugunu , surekli ilac kullanilmasi gerektigini ve tedavi edilmeleri gerektigini duyurur, hastalarin ve ailelerinin tum ABD de sozculugunu, liderligini yapar. NAMI cabasiyle ABD de beyin-akil hastaliklarinin da fiziksel hastalik oldugu kanunla kabul edilmistir. Tip ve farmakoloji akil-beyin hastaliklarinin tedavisi icin yogun arastirma yapmaktadir. Beyin –davranis hastaliklarina toplumun bakisinin egitimli ve cagdas olmasini saglar.Bu kisilerin kanunlarla toplum ve is hayatinda korunmalarini temin eder, herhangi bir ayirim, haksizlik, kanunsuzluk yapilmasini engeller, yapilirsa ulke capinda pesine duser ve takipcisi olur.Bagislarla ayakta duran, kar amaci olmayan kurumlardandir. Kimse hasta oldugu icin dislanamaz, isinden cikartilamaz, basinda akil-beyin hastaliklari ya da hastalari hakkinda ayirim ve etiketleme yapacak, onlari kucuk dusurecek sekilde demec veremez, yazamaz, hastaliklar hakkinda bilgisizce, gerceklere aykiri yazilar yazmak, konusmak  da suctur. “Discrimination” insanlari din,dil,irk vs gibi, beyin hastaliklari nedeniyle dislamanin her turlusu de yasaktir kanunlarla. Alkoliklik, bagimlilik problemleri , genclik depresyanlari dahil bu siteyi mutlaka detayli inceleyiniz.

 

Cocuklarda , genclikte ve yetiskinlerde Deprasyon, Sizofreni  (beyindeki kimyevi denge bozuklugunun yol actigi adeta kisa devre olma hali- ilgili mesajlar gerekli noktalara gitmiyor beyinde.Santrale gelen telefonlarin dogru kisiye baglanmamasi gibi. Ve kisiye gercek gibi gelen –aslinda gercekten yasadigi izdirapli, aci cekmesine neden olan  halusinasyonlar, takip edildigi, dinlendigi hissi, ozellikle de TV den gozetlendigi izlenimi, ses duyma vs.-Genetik,aileden gectigi sanilmakta ise de, anne karnindayken beslenme, ya da yenidogan bebekte cevreden negatif etkilenme gibi nedenler ustunde durulmakta, hatta annenin hamileyken eksik beslenmesi, cocuk felci virusu almasinin neden olabilecegi Finlilerce yapilan arastirmada tesbit edilmistir, yogun arastirmalar devam etmektedir) , OCD-Obsessive Compulsive Disorder (kendi kontrolu disinda devamli ellerini yikayan, ya da devamli halinin puskullerini duzelten, devamli temizlik yapan,  ya da araba kullanirken devamli birisini ezdigini zannedip inip bakan, ya da komsunun kopeginin devamli kendi buzdolabina girdigini zannedip 100 kere cek eden vs takintili ve repetetif kisiliklerle ilgili ), Manic Depressive ( yeni adi Bipolar ) ve tum diger akil-beyin  hastaliklari ve beyindeki elektrik  devrelerinin , kimyevi dengelerinin bozuldugu bu durumlarda, bu tur rahatsizliklarin  tanimlari, teshisleri, isimleri, tedavi yontemleri , ilgili kitaplar ve tanitimi vs. ( bu kitaplar genellikle uzmanlar veya  hastalarin kendileri ya da yakinindakiler  tarafindan , tecrubeleriyle diger hasta sahiplerini ve toplumu aydinlatmek, egitmek amacli olarak yazilmislardir)

 

Kendinizi, ailenizi, cocuklarinizi, yakinlarinizi daha iyi gozlemlemek , taniyabilmek ve gerektiginde derhal doktora kosmak ve ilacla tedavilerini saglamak icin gerekli tum bilgiler! Bu hastaliklarin belirtilerini bilmek yakinimizdaki, cevremizdeki kisilerle iliskilerimizde bize isik tutacaktir ve onlari kollamamiz, sarip sarmalamamiz , ailece ve nihayet devletce cikarilacak koruyucu  kanunlarla onlara sahip cikmamiza ve konunun stigma olmaktan cikmasina yardimci olacaktir. Kanser olana, nezleye bakis acimiz neyse , beyin-akil sagligi kendi kontrolu disinda bozulan, ve de beynindeki kimyevi maddelerin dengesinin bozulmasinin neticelerini uzucu bicimde , hem de tek basina yasayan kisilere de bakis acimiz ayni sevgiyle olmali ve kendimizi egitmeliyiz. Her yasta ve sosyal-ekonomik cevrede hepimizi her an etkileyebilecek rahatsizliklar. Cogu da toplum icinde , aramizda tedavi edilmeden yasamaktadir. Hasta yakinlarinin kurduklari sosyal dayanisma dernekleri ailelere nefes aldirabilmekte, egitmekte ve adeta ikinci aile olabilmektedir , ve gercekleri toplumla da paylasmakta, bu hastanin Harvard mezunu ya da hic okula gitmemis  olabilecegini anlatmakta,  koruyucu kanunlarin cikmasina ve de hastalarin hastahane disinda surekli tedavi altinda, ilac tedavileri temin edilerek, toplum icinde yerlerini almalarina sebep olmaktadirlar. ORTAYA CIKIN,PAYLASIN, DAYANISMA DERNEKLERINE VE BIRBIRINIZE DESTEK OLUN, ARASTIRIN, OGRENIN, INSANLARI BILINCLENDIRIN.Bak   http://www.fromcausetocure.com    10Ekim 1999 sayisi konusu olacak Akil Sagligi.Beyin-Akil hastaliklari ile ilgili arastirmalar ozellikle sizofreni icin, halen hizla , yogun bicimde devam etmektedir. NOT:MEDYA odasi vardir. Medya tip mensuplari okur ve konularla ilgili halki aydinlatmak icin haber yazarlar.

Milliyet, 05 Ocak 1999  den alinti haber- Türkiye'nin ruh haritası

Her altı erişkinden biri ruhsal açıdan sağlıksız. Kadınlarda iki kat fazla
İlginç araştırma

Sağlık Bakanlığı'yla Ankara ve Hacettepe üniversitelerinin işbirliğiyle, "Türkiye'nin Ruh Sağlığı Profili" konulu bir araştırma sonucunda ilginç sonuçlar ortaya çıktı. Araştırma ülke genelinde 18 - 85 yaşları arasındaki 7 bin 479 kişiyle görüşülerek gerçekleştirildi.

Tedavi oranı az

Yüzde 17.2'sinde (altıda biri) en az bir ruhsal problem bulundu. Alkol bağımlığı dışında Her beş kadından birine bir ruhsal hastalık tanısı konulurken, erkeklerde bu oran onda bir olarak saptandı. Deneklerin sadece yüzde 13.8'inin tedavi için başvurduğu saptandı
Üfürükçüye gidenler

Tedavi olmak isteyenler ilk olarak yüzde 39.2 ile psikiyatri uzmanına giderken, bunu yüzde 33.1 ile nörolog ve dahiliyeci, yüzde 20.7 ile pratisyen hekim izledi. Yüzde 3.6'lık bir bölümün ise hekim olmayan kişileri (hoca, üfürükcü gibi) tercih ettiği belirlendi.

Sonuc:  SUREKLI VE DAHA COK  EGITIME , BILGIYE IHTIYACIMIZ VAR

 

http://www.nami.org/youth/depression.html    NAMI-TV1-Genclerde ve yetiskinlerde deprasyon. Deprasyon bilinclendirme bilgileri.

 

DEPRASYON VE DIGER RUH-AKIL-BEYIN, DAVRANIS HASTALIKLARI UTANILACAK BIRSEY DEGILDIR!!!

ABD’de Haziran 1999 da Clinton’un yardimcisi ve gelecek secimlerde baskan adayi olan Al Gore’un esi Tipper Gore, kendisinin zaman zaman deprasyon tedavisi gordugunu, ve annesinde de deprasyon gecmisi oldugundan, hayati boyunca , bir hastalik olan deprasyona karsi hep tedbirli ve dikkatli olmasi gerektigini tum ABD ye ve dunyaya acikladi. Yani deprasyonda da ,seker hastaligi gibi omur boyu surecek bir gercekci kabullenme ve yaklasim, tedavi de soz konusu olabilmektedir. Kendisi de saglik konusunda egitimli olmasina ragmen, deprasyonda oldugunu baskalarinin kendisine haber verdigini soyledi.Tipper deprasyonda olan kisinin bu hastaligin anlasilmamasi icin elinden geleni yaptigini, bunun hastaligin bir parcasi oldugunu belirtti. Ancak deprasyon belirtilerini iyi bilirseniz, cevrenizdekileri farkedebilirsiniz, seker, tansiyon gibi, bu da bir hastalik ve tedavisi bazen ara ara ama omur boyu surebilir demektedir.Kendinizi egitin ki baskalarina da yardimci olabilesiniz. Her seviyedeki tum okullarda genclere ve de ozellikle hastahaneler araciligi ile kadinlara, halka  bedava danisma ve egitme, rehabilite merkezleri olusturarak, insanlarin birbirleri ile, deprasyonlu gruplarin dayanismalarini temin etmemiz gerekir. DEPRESYON VE AYNI  GRUPTAKI BENZERI BEYIN-AKIL HASTALIKLARINDA TEDAVININ GEREKLILIGI,ONEMI ve TEDAVININ MUMKUN OLDUGU HEPIMIZE OGRETILMELIDIR. CLINTON VE TIPPER GORE’un ABD halkini ve dunyayi depresyon ve beyin-ruh-akil sagligi konusunda bilinclendirme, egiterek ve stigma olmaktan cikartilmasini, insanlarin saklamalari ve utanmalarini gerektiren birsey olmadigini ogreten, vurgulayan kampanya baslatacaklari aciklanmistir. Bizde de bu hastaligi yakindan taniyanlar, yasayanlar ortaya cikmali ve mucadelesini herkesle acikca paylasmali, herkes yardimlasmayi desteklemeli, akil- ruh- BEYIN, davranis hastaliklarinin , deprasyonun saglikli tedavisinin mumkun oldugunu bilerek, halkimiz, devlet, saglik uniteleri acilen yardimlasmali, hastaligin belirtilerinin neler oldugu yuksek sesle devamli konusulmali, herkese ogretilmelidir. Boylece hasta yakinlari olanlari, kendisi hasta olanlari da yardim istemege ve tedavi olmaga yureklendirmeliyiz.

http://www.depression-info.com  Pfizer –Dealing With Depression. Deprasyon bilgileri, tanimlanmasi, testler. Kadin, erkek,gencler, yaslilar, arkadaslar ayri grupta ele alinmis.

http://www.cbs2ny.com/navbar/cbscom.html  WCBS TV –OCD-Obsessive Compulsive Disorder-Repetetiv Takintili Kisilik-video,linkler,hayat hikayeleri. Cogu insanin aldirmadigi, korkmadigi seylerden korktugu icin asiri endiseli kisiler-mikroplardan asiri korkanlar-surekli herseyi yikayanlar-surekli temizlik yapanlar-12 saat surekli dus yapanlar- el sikmayanlar- kapi tokmagi elleyemeyenler-dis fircasini tutamayanlar- asansore binemeyenler – kapinin kapanip kapanmadigini surekli cek edenler  gibi takintili vs, her yastan cocuk ve yetiskinler.Terapi ile tedavi.

http://www.ocdhelp.org/faq.html  OCD nedir? Sikca sorulan sorular.

http://www.epigee.org/ocd/list.html  OCD semptomlari check-listi. Neleri yasayanlarda OCD vardir denebilir? http://www.mentalhealth.com/dis/p20-an05.html OCD, http://www.ocdresource.com/

http://www.mentalhealth.com/fr30.html Tum ilaclar ve yan etkileri, tum bilgiler.

http://schizophrenia.nami.org/helpline/imagine.htm  Sizofreni ve Deprasyon nedir, ne hisseder? Bir an yasamak ister misiniz onun yasadiklarini? Okuyunuz. Bu sitedeki anlatim ve bilgiler toplumu beyin hastaliklari ve deprasyon hakkinda bilinclendirme kampanyasinda kullanilmaktadir .

http://www.msnbc.com/news/302460.asp#BODY Sizofrenide son gelismeler, yeni tedaviler ve ciddi umutlar.

http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?t=333&st=333&r=EMIHC000&c=232042 Son arastirmalar sizofreninin , annenin hamileyken cocuk felcine neden olan polio virusune maruz kalmasini, ANNENIN HAMILEYKEN KOTU BESLENMESI, ve hamilelik komplikasyonlarindan  da kaynaklanabilecegini  gosteriyor.

http://www.msnbc.com/news/242561.asp#BODY  Sizofreniyi Taniyalim, Anlayalim. Ikizlerin beyin MRI indaki farkliligi gorun.Biri hasta.LINKLER.

http://www.pslgroup.com/SCHIZOPHR.HTM#Abreast Sizofreni hastaligi, linkleri.

http://www.schizophrenia.com/ami/diagnosis/schizophrenia.html  Sizofreni belirtileri

http://www.schizophrenia.com/  Sizofreni.com-sizofreniye destek ve egitim dernegi.Linkler.

http://www.psych.org/public_info/schizo.html APA On-line-sizofreni.

http://schizophrenia.nami.org/schizophrenia/schizophrenia.html NAMI Sizofreni kaynaklari linkleri.

http://schizophrenia.nami.org/disorder/treatment.html NAMI Sizofreni Tedavisinde bilmeniz gerekenler.

http://www.mhsource.com/narsad.html  National Alliance for Research on Schizophrenia and Depression-NARSAD-NARSAD raises and distributes funds for scientific research into the causes, cures and treatments, and prevention of severe mental illness, primarily schizophrenia and depression. NARSAD has awarded $68 million to fund 1,758 grants to 913 scientists in 131 universities and medical research institutions.

http://www.aacap.org/web/aacap/factsFam/bipolar.htm  Genclerde manik-deprasyon.

http://www.pslgroup.com/DEPRESSION.HTM#Disease  Deprasyon linkleri-tum bilgiler.

http://www.pslgroup.com/SCHIZOPHR.HTM  Doctor’s Guide to Schizophrenia-Doktordan sizofreni hastalarina ve yakinlarina bilgiler.Tum bilgiler ve linkler.detayli, guzel.

http://www.nimh.nih.gov/publicat/schizo.htm  NIMH-National Institute of Health-Sizofreni bilgileri. Soru ve cevaplari.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/schizophrenia_9-8.html  Sizofreni ile Cebellesme-White House ‘a saldiran ilac kullanmadigi icin hastaligi nukseden sizofreni hastasinin PBS Haber Raporu

http://www.abcnews.go.com/sections/living/InYourHead/allinyourhead_2.html White House’a saldiran sizofreni hastasinin-hastaliginin bilinmeyen aciklamalari-ilac kullanmiyordu.USA de hasta kendisi kabul etmezse zorla bu tip ilaclar verilemez, kanunen yasaktir. Hastahaneye yatmadan, ayakta tedavi merkezlerine ve terapilere giderler isteyenler. Ancak cogunlukla da saglik sogortasi olmayan kisiler, evsiz sokaklarda yatanlar saglik hizmetinden gerektigi gibi faydalanamiyorlar.

http://www.abcnews.go.com/sections/living/InYourHead/allinyourhead.html  Sizofreni hastalari aslinda kendileri kurban-dertleri anlasilamadigi, bilinmedigi icin adalet ve insanlar ile basi kolay derde girebilir.

http://www.nami.org/youth        NAMI cocuklarda, genclikte Beyin  hastaliklari-akli problemler -hastaliklar  ,linkler.

http://www.4women.gov                   National Womens Health-Ulusal Kadin Sagligi-linkler-ruh sagligi dahil. Devlet webi .FAQ e git,klik et.

http://www.abcnews.go.com/sections/living/InYourHead/index.html  ABC TV 20/20 All In Your Head-Hersey kafanizin icinde-akil sagligi gecmis programlari arsivi. Guzel yazilar var-deprasyon ve digerleri.

http://www.eatright.org/erm/erm051697.html        Genclerde, yetiskin ve hatta  erkeklerde yeme bozukluk nedenleri,  belirtiler-ailelere kilavuz belirtiler. Anoreksia, bulimia , food binging ( rejim yapip, ya da cok az yiyip ancak bir anda anormal yemek  yemek, saldirmak, sonra da kusarak kilo almaktan kacmak,Lady Di gibi . Ruhi bozukluklar arasindadir) vs alarm isaretleri. Olumlere sebep olabilmekte. Ozu sevgi ve iletisim eksikligi ,ruhsal bozukluktur,tedavisi gerekir.

http://www.eatright.org/erm/erm010697.html       Genclerde , yetiskinlerde yeme bozukluklari-anorexia, bulimia belirtileri-Ailelere bilgiler. Neler alarm isaretleridir?

http://www.med.jhu.edu/jhhpsychiatry/ed1.htm        Johns Hopkins Yeme Bozukluklari –Anoreksia,Bulimia vs-ve Kilo problemleri –Obesite –Merkezi.

http://www.aacap.org/aacap/glossary                Amerikan Cocuk ve Yetiskin Psikiyatrist Akademisi-genclerde akil-beyin hastaliklari.

http://www.oacmhc.org/links.htm   Kanada Cocuk akil Sagligi kurumlari linkler.

http://www.nmisp.org/   National Mental Health Screening Project-Ulusal Akil Sagligi Tarama Projesi-Alkol Tarama gunu 8 Nisan 1999, endise, deprasyon, yeme bozukluklari, intihar egitimi, telefonla interaktif tarama.

 http://www.nami.org/disorder.htm                  NAMI-Beyin Hastaliklari-Akil Sagligi. Hastaliklar.

http://www.iop.kcl.ac.uk/home/depts/library/ment.htm       Institute of Psychiatry-London-Ingiltere-Kutuphane-akil-beyin sagligi, hastaliklar, linkler.

http://www.iop.bpmf.ac.uk/home/depts/psychiat/nac/nac.htm      National Addiction Center-Ingiltere-Ulusal alkoliklik-uyusturucu Merkezi

http://www.med.jhu.edu/jhhpsychiatry/master1.htm         Johns Hopkins Dep. Of  Psychiatry and Behavioral Sciences-Johns Hopkins Psikiyatri ve Davranis Bilimi-cocuklar hk arastirmalar. OCD.

http://www.niaaa.nih.gov              Alkol ve  Alkoliklik-icki icmeyi onleme, tedavi, vs

http://www.cdc.gov/health/violence.htm           CDC- Evde, vs Siddet Cesitleri ve Intiharlar

http://www.nimh.nih.gov/publicat/ptdep.htm         Deprasyon-cesitleri, belirtileri, nedenleri, ilaclar, yan etkileri, kendinize nasil yardim edersiniz, arkadas ve aileniz nasil yardimci olur?

http://www.ndmda.org/             National Depression & Manic Depressive Association-Deprasyon ve Manik-Depressive Dernegi.

http://www.med.jhu.edu/drada               Drada-depresyon egitimi.Hasta ve doktorlara.

http://www.nimh.nih.gov/dart/index.htm               D/ART Depression Awareness, Recognition and Treatment-Deprasyonu taniyalim, anlayalim, kabul edelim, tedavi edelim merkezi. Deprasyon tanimi, bilgileri.

http://www.health-net.com/depwom.htm           Kadinda depresyon.

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/2020_990224_therapy_feature.html  Anxiety Disorder Endise hastaliklarinda yeni terapi tedavisi. Evinden cikamaz hale gelen hastalarda basari.

http://www.abcnews.go.com/sections/living/InYourHead/allinyourhead_22.html Yaslilarda Deprasyon  Kansere neden olabiliyor, iliskisi.

http://www.mentalhealth.com  Internet Mental Health-Akli-beyin ve kisilik rahatsizliklarini tanimlama.Guzel bir site. Online teshis, magazinler, linkler, ansiklopedik bilgiler.

Milliyet’den alinti 27 Ocak 1999          Canım yurdum cinnetim!

Yalnızca İstanbul'da son üç ayda 134 kişi intihar girişiminde bulundu

Ümran AVCI - İSTANBUL
TÜRKİYE, özellikle bayram süresince art arda yaşanan intihar ve cinayet haberleriyle sarsıldı. Ankara'da Arı Koleji'nde öğrencilerin birbiri ardına intiharını, cinnet getirip eşini çocuğunu öldürüp sonra intihar eden kocalar, sevgilisini öldüren çılgın aşıklar sıkça gündemde yer aldı. Birkaç gün içine sığan bu olaylar, aslında son dönemde yaşadığımız bir toplumsal bir bunalımın göstergesi. Nitekim İstanbul'daki son üç ayda 134 kişi intihar girişiminde bulundu. Bunlardan 79'u ölümle sonuçlandı.

http://www.save.org/      SA\VE Suicide Awareness-Intihar etmek isteyenlerle konusmak ve kurtarmak ve onlari temsil etmek. Nasil yardim edebiliriz? Bilgiler, linkler.Bu bilgiler tum okullarda ogrencilerle, genclerle sohbet seklinde paylasilmalidir. Bu tur webler her okula turkce konmalidir, halkla da paylasilmalidir. Genclerin nerelerden yardim isteyebilecekleri acik secik ortaya konmalidir.

 

http://www.who.int/msa/mnh/mnd/prev.htm#suicide  WHO-Dunya Saglik Organizasyonu-Intaharlar. MEDYA etkisi.

http://www.abcnews.go.com/sections/living/DailyNews/chat_990408suicide.html   Intaharlari onleme  hakkinda bir uzman gorusu transkripti.

 

Hurriyet 23 Mart 1999 Istanbul ekinden alinti: Intahar Tablosu

Son beş yıl içinde İstanbul'da ölümle sonuçlanan intihar olaylarında yüzde 60'lık bir artış oldu. Bu süre içinde en çok intihar 188 vakayla Kadıköy'de gerçekleşti. İstatistiklere göre intihar eden 1647 kişiden 1139'u erkek.
1993'te, İstanbul'da 118 kişi intihar etmişti. Aradan geçen beş yılda bu sayı 310'a yükseldi. İstatistiklere göre, hayatına son veren her üç kişiden ikisi erkek. İntihar girişiminde bulunan erkekler tabanca ya da yüksekten atlama gibi geri dönüşü imkansız yöntemler seçerken, kadınlar ilaç içme gibi vazgeçme olanağı bulunan yöntemleri tercih ediyorlar.

http://www.med.nyu.edu/Psych/public.html  Online psikolojik testler-deprasyonda misiniz?

http://www.med.nyu.edu/Psych/refdesk.html  NYU dan kaynak linkleri.

http://www.med.nyu.edu/subabuse/othlinks.htm  Linkler.

http://www.yellowribbon.org/warning.html  Genclerde intahar ikaz isaretleri ve risk faktorleri.

http://www.ysp.org.au/ GENCLER GURULTU YAPIN, SESINIZI DUYURUN ki probleminiz nedir bilelim- Genclere sex, uyusturucu, yiyecek, vs intahar herseyle ilgili cesitli bilgiler.

 

http://www.hurriyet.com.tr/kelebek/turk/99/09/06/kelhab/01kel.htm Bir anneden dinleyin.

http://www.kaiperm.org/toyourhealth/hottopics/teentrauma/webresources.html AACAP-Cocuk ve Genc Psikiyatri Akademisinin hazirladigi aile ve gencleri egitmek amacli site..Intahar  dahil tum genclik konulari-webler-linkler.

http://www.aifs.org.au/external/ysp/menu.html    Genclikte intaharlari onleme stratejileri.

http://www.mhsource.com/hy/dis.html#Substance  Alfabetik rahatsizliklar-deprasyon-intahar vs.

http://vub.mcgill.ca/clubs/lbgtm/info/substanc.html  Gaylerde, gay genclikte  intahar orani yuksek.

http://www.geocities.com/Heartland/Acres/8088/page6.html    Intahar, deprasyon linkleri…

http://library.advanced.org/12333/page.html  1990 li yillarin salgini genclerde intahar! Belirtileri, alarm isaretleri.

http://www.cybertowers.com/selfhelp/subscrib.html  Self Help Psychology Magazin-Kendi kendinize Yardim psikoloji Dergisi-online.

http://www.800lifenet.com/   Kriz onleme ve sevk ve bilgi merkezi-hayat kurtarma servisi.Degisik durumlar, hazir bilgi formlari.deprasyon, Uyusturucu,sizofreni,yaslilikta akli dengenin bozuk olmasi, siddet uygulanan kadinlarin yardim isteyebilecegi, ya da birilerinin onlar adina yardim isteyebilecegi basvuru merkezi.

http://www.nmisp.org/suicide.htm  Intihar Onleme Egitimi Sitesi.

http://www.rochford.org/suicide/  Intihar Onleme Bilgileri.Anlamak, sikca sorulan sorular, yardim, hikayeler, Ikaz Isaretleri, Acil Durumda ne yapmak lazim?

http://www.rochford.org/suicide/interact/quiz/  Bu testi yaparak intahar hakkinda ne kadar bildiginizi , bilginizi olcun.

http://www.metanoia.org/suicide/  Intihar Etmeyi dusunuyorsaniz once bunu okuyun!

http://dir.yahoo.com/Society_and_Culture/Death_andDying/Suicide/Youth/  Genclik ve Intaharla ilgili konular.Anne babalar, egitimciler hepsini tek tek okuyun .

http://doncaster.on.ca/~cam/subqueer/pom-fact.html   Gay ve Lezbiyenlerde intihar.

http://www.mhsource.com/edu/psytimes/disorder.html#Substance  Psychiatric Times-alfabetik hastaliklar.

http://www.psych.org/public_info/TEENAG~1.HTM   Genclerde intahar egilimleri.Gencler okuyun.

http://www.sanpedro.com/spyc/suicide.htm   Genclerde intahar Onleme bilgileri.

http://www.interlinx.qc.ca/suicide/english.html  Kanada Intaharlari Onleme-Ingilizce lisani secin.Links

http://www.suicidology.org/crisis_centers_in_your_area.htm  ABD de eyaletlere gore, Kanada’da ve dunyada intihar temas merkezleri-linkleri.

http://www.suicidology.org/things.htm   Intahar hakkinda bilmeniz gerekenler.Yardim edebilmek icin ogrenin.Linkler.

Milliyet, 18 Mart 1999, Ahmet Oktay “Duyarsizlasmak” tan alinti:

 

Türkiye'nin gidişatı, kimseye umut vermiyor. Yaşam sürüp gidiyor elbet, kendiliğinden akışı aksamıyor görünüyor. Ama toplum olarak yarına güvenle bakma olanağını yitirdik. Siyaset oluşturucusu, asıl gücü olması gereken yurttaş, siyasetin seyircisi durumuna gelmiş / getirilmiş bulunduğundan şaşkınlıkla partiler arasında dolanıp duruyor.
Üniversite üyesi bir profesör bir mağara köşesinde kendisini öldürüyor, bir polis memuru meydanda silahını çekip "kendimi öldüreceğim" diye bağırıyorsa, ortada kaygı duyulması gereken bir durum olduğunu söylemek gerekir. "Ruhsal bunalım" ya da "cinnet geçirme" türünden özürler bulunabilir elbet. Ama giderek yaygınlaşan, metaztas yapan toplumsal umutsuzluk ekonomik, siyasal, ahlaki yozlaşmadan kaynaklanıyor. Toplumu hasta edenler, ülkeyi yönetmek isteyen ya da yönettiklerini sananlar.
Günlük yaşamını kurtarmaya çalışan sıradan yurttaş, tıpkı yenildiği savaş alanında oradan oraya koşuşan III. Richard gibi bir at arıyor. Düzen değişikliği için dövüşmek ya da buradan çok uzaklara kaçmak içi
n.

http://www.befrienders.org/other.htm   Uluslararasi intahar onleme merkezler-limkleri.

http://www.befrienders.org/centre.html  Dunyadaki her ulkede yardim merkezleri linkleri.

http://siec.ca/canada.htm   Kanada Kriz Merkezi. Intaharlari onleme.

http://www.geocities.com/~jasnfoundation/facts.html  Genclik intaharlarini onlemek.

http://www.yellowribbon.org/  Yellow Ribbon-Sari Kurdela Genclik intahar Onleme

http://www.med.upenn.edu/recovery/cons/library.html  Alkol ve digerleri-bagimliliklar-linkler.

http://www.dui.com/alcoholissues/alcoholissues.html ALKOL konulari.

http://alcoholism.miningco.com     Alkoliklik .Ailede siddet, saglik.Alkolun etkileri-Sadece kilavuz olarak verilen “Alcohol Impairment Chart” a bakiniz. Kadin- erkek kac kiloda ve bir tek kadeh ickide dahi araba kullanabilme acisindan tablonun neredesiniz. 12 Step Support-Isimsiz Alkolikler Derneginin-AA Testini yapin kendinize lutfen.

http://www.caltech.edu/~counseling/daapp/selftest/test1.html Alkolle probleminiz var mi? Testleri yaparak kendi durumunuzu degerlendiriniz.

http://www.recoveryconnection.com/profselftest.hmx Alkolik misiniz? Cesitli testler.

http://ncadd.org/youth1.html Genclere alkol testi.

http://www.fcpi.org/druginfo.html Ailelere ve kullananlara alkol ve uyusturucu testleri.

http://www.mhsource.com/disorders/index.html Psikolojik rahatsizliklar.

http://www.macad.org/links/links.shtml Alkol ve tum uyusturucu linkleri.

http://www.med.upenn.edu/recovery/cons/checklst.html  University of Pennsylvania-Psychiatry-Kendi icki durumunuz nedir?Alkol ve diger uyusturucularla ilgili test.

http://www.ncadd.org/defalc.html  NCADD-ALKOLIKLIGIN TARIFI.

http://www.arf.org/isd/faq/list.html  ALKOL-Sikca Sorulan Sorular.

http://www.ncadd.org/health.html NCADD-Icki –saglik olcu tavsiyeleri.Nasil- ne kadar?

http://faceproject.org/LowRisk/default.html  Toplumda dusuk riskli az icki nedir?

http://www.dui.com/oldwhatsnew/oldwhatsnew.html#alcohol  Alkolle ilgili tum sorular-konular.Kutuphane.

http://www.abcnews.go.com/onair/2020/transcripts/2020_drinking990120_trans.html  ABC TV 20/20 programinda kadinlarin ickiden erkeklerden farkli etkilendiklerini ve kanser gibi hastaliklara sebebiyet verdiklerini, Deneme grubunda erkeklerle AYNI MIKTARDA ICKI VERILDIGI HALDE KADINLARIN ( hatta kilolari ayni kadin-erkekler dahil) kanlarinda erkeklere gore  daha yuksek miktarlarda alkol test edildigini ve de vucutlarindan alkolu daha gec atabildiklerini,yani daha uzun sure sarhos kaldiklarini ,kadinlarin  METABOLIZMALARININ DAHA YAVAS OLDUGUNU gostermekte.Detayli cok guzel bir arastirma. 20Ocak1999

http://www.med.upenn.edu/recovery/cons/reco2000.html Internet Alcoholic Recovery Center- University of Pennsylvania-Psychiatry-Alkoliklerde yeni ilac tedavisi.

http://www.ncadd.com/  National Commission Against Drunk Driving-NCADD-Alkollu/Uyusturuculu (Bazi recetesiz dahi satin alinan, soguk alginligi,agri kesici vs ilaclar da uyusturucu kapsamindadir, ya da uyusturucu etkisi yapar) Araba Kullanmaga Karsi olan Ulusal Komisyon-21-34 yas grubu, kronik alkolik suruculer, 21 yasin altindaki suruculer, icki icmeyen suruculer,trafik emniyeti gercekleri,linkler.Eyaletlerde yetiskin ve 21 yas alti BAC limitleri Tablosu,.Linkler.

http://www.casacolumbia.org/  Columbia Universitesi Alkol/Uyusturucu Bagimlilik Merkezi.Linkler sonsuz.

http://www.med.upenn.edu/recovery/cons/index.html  University of Pennsylvania-Psychiatry-Internet Alcohol Recovery Center- Iyilesme Merkezi-Alkol-Uyusturucu-Tuketici bilgileri.Guncel haberler.Doktorlar icin bilgiler.

http://www.hhdev.psu.edu/research/Alcohol.htm   Icki icmeyle ilgili Arastirma.

http://www.dui.com/oldwhatsnew/drunkairlinepass.html  Ucakta ickili yolcular.

http://www.health.org/nacoa/kidkit.htm Alkolik ailesi olan cocuklara alkoliklik, icki nedir  bilgiler.Soru-cevaplar.Alkoliklik nedir? Bu grup cocugun bilinclendirilmesi onemlidir.

http://www.ncadd.org/parent2.html  Cocugunuz icki iciyor mu? Belirtileri nelerdir, nasil anlarsiniz?

http://www.ncadd.org/awaredir.html  NISAN AYI ALKOL/UYUSTURUCU BILINCLENDIRME AYIDIR.NCADD nin egitim paketleri-neler yapiyorlar?

http://www.ncadd.org/cancer.html Icki-Kanser iliskisi.

http://www.ncadd.org/heart.html  Icki-Kalp iliskisi.

http://www.800lifenet.com/spousalabuse.html  Evde siddet-tavsiyeler.

http://members.iquest.net/~gtemp/domvi.htm  Domestic Violence Information pages-Evde siddet.

http://www.domesticviolence.net/   Hiding in the Closet No More! Evde siddet ve nihayet ortaya cikanlar!

http://www.rav.org.au/fvirp/   Family Violence Intervention and Research Project.Ailede Siddeti Onleme Projesi.

http://www.nmha.org/  National Mental Health Association-Beyin-akil hastaligini yenen-kontrol altina alan hastalari destekleyen kurum.

http://home.vicnet.net.au/~nnaami/   Anne-babasinda akil-beyin rahatsizligi olan Yetiskin Cocuklar Dernegi

http://www.movingforward.org/   Trauma, uzuntu ve felaketlerden sonra hayata devam etmeyi ogreten site.

http://www.oxhp.com/corporate/your_health/hmhbmain.html           Stresi nasil yokedersiniz? 6 basit yontem!

http://www.nmha.org/              National Mental Health Association –Ulusal Akil Sagligi Kurumu

http://www.depression.org/      National Foundation for Depressive Illness- Deprasyon-sizi iyilestirebiliriz!

http://www.ahn.com/cfdocs/hra/content/hradep.cfm     America’s Health Network- Deprasyon gercekleri.Nedir? Manic-depressive hastaligi nedir? Yaslilarda  ve genclerde ve tiroid hastalarinda deprasyon nasildir? Nedir?

http://www.ahn.com/content/content_get.asp?keycode=470A       Kim Manic-depressivdir?

http://www.abcnews.go.com/onair/GoodMorningAmerica/gma990304_potash_trans.html   Manik deprasyonla ilgili transkript.

http://www.ahn.com/content/content_get.asp?keycode=86            Tiroid deprasyonu?

 

http://www.alz.org        ALZHEIMERS Disease Assoc.-Eski USA Presidenti Ronald Reagen’in da muzdarip oldugu Alzhaymir hastaliginin belirtileri: is kapasitesini de etkileyen hafiza kaybi –daha sik unutmak ve sonra da hatirlamamak(gunluk isini unutmak, isyerindeki kisilerin adini unutmak, ulkenin cumhurbaskanini unutmak , kelimeleri unutmak, Izah edilemeyen unutkanliklar gibi ), alisik oldugu seyleri yapamama –yemek hazirlamak vs gibi(yemegi ateste unutmak,pisirdigi yemegin bir kismini servis yapmayi unutmak veya yemek yaptigini tamamen unutmak, Londra’ya seyahat etmek uzere havaalanina giderken, niye ve nereye gittigini unutup donmek gibi), Konusma, lisanla ilgili problemler-basit kelimeleri unutmak ve yerlerine uygunsuz kelimeler kullanmak (anlasilmasi zor cumleler),bulunduklari yer ve zamani bilememek, unutmak (gun-saat-yil mevhumu yok olmakta,kendi sokaklarinda kaybolabilirler,eve donemezler gibi), zayif ve kotu karar verme /-muhakeme (sokaga  olmayacak kilikta cikmak, cok sicak bir gunde kat kat giyinmek gibi), abstre dusuncede ciddi problemler (sayilari tanimaz, en basit toplama cikarma islemini yapamaz olur), esyalari alakasiz garip yerlere koymak (utuyu derindondurucuya, saatini seker kavanozuna koymak ve sonra onlarin oraya nasil konduklarini hatirlamamak), ayni sorulari tekrarlar,davranis ve hissiyatinda ani degisiklikler olur hicbir sebebi olmaksizin, ciddi kisilik degisiklikleri gorulur, insiyatiflerini kaybederler,hastalar cok pasiflesebilir ve nihayet kendilerine hic bakamaz hale gelirler. 30-40-50 yaslarinda oldugu gibi 60-70 lerde de gorulebilen beyin hucrelerini yok eden,olduren bir hastalik.Omrunce tenis oynayan tenis nedir hatirlamiyor,meslegi saksafon calmak olan onunla tras olmaga calisiyor,matematik profosoru olan en basit matematik islemini, ilkokul bir seviyesinde problem bile olsa yapamiyor. Alzhaymirin   yaslanmaktan  farki , beyin hucreleri calismiyor ve oluyor,yok oluyor, buna da dementia denmekte . Belirtiler yavas yavas baslar, ve artarak ve devamli kotulesir yaslandikca. Alzhaymir kisa ve uzun donem hafizayi, konusma kapasitesini, motor beceriler denen yurume, daktilo etmek, kaslari ilgilendiren oteki fiziksel aktiviteleri, insanlari ve objeleri tanimayi, planlama, organize etmek gibi abstre dusunmeyi engelleyici bazi beyin-zihin kapasitelerinin  yok olmasidir Alzhaymir-dementia. Ozellikle Turkiye’de bu tip hastalara bakan devlet muesseseleri olmadigi icin, hasta yakinlarina cok is dusmekte, cok buyuk dayanisma, bilgi ve sevgi gerekmektedir. 50 senelik evli ve Alzheimer’li esine tek basina bakan yazar Bryan , esi yazar , felsefeci Iris Murdoch’u 3 yasinda bir cocuk olarak tarif etmekteydi. Hastalarin detayli tibbi tarihcesi ogrenilmekte, tibbi muayene edilmekte ,yakinlari ile gorusulerek kisinin yasamindaki farkliliklar ogrenilmekte, norolojik testler yapilmakta ve de Archives of Neurology de yayinlanan yeni bir test olan 7 dakika Testi ile de akli durum tesbiti yapilmakta. 7dakika testinde hastaya gun, ay, yil  sorulmakta, belli bir kategoride  bir dakika icinde en cok kac kelime sayabildikleri cek edilmekte, kartlarda resimler gosterip, saklayip ne gordugu sorulmakta, tarif etmesi istenmekte ve yuzde doksan dogru erken teshis konabilmektedir. Gozlemlediginiz yakinlarinizda en iyi yaptiklari seyleri ayni sirayla yapabilyorlar mi hala kontrol edin denmekte: yemek yapmak gibi, orgu gibi, evine bakmak, gunluk hesabini yazmak, defterine yazmak vs .Yas- menapoz donemindeki ve sonraki donemde kadinlar, yas, ailede tarihce, travmatik kafa carpmalari, yuksek tansiyon, kalp krizi  gibi damar durumlari olanlarin halen risk grubunda olduklari sanilmaktadir.Kadinlarda 70 yasindan sonra daha cok gorulur.Kadinlar erkeklere gore 1.5- 3 kere daha fazla Alzheimer’a yakalanmaktadirlar. Hastaligin son asamalarinda bircok hasta ABD de ozel bakim evlerine alinmaktadir, evde bakimlari imkansizlasmaktadir.Cogu Alzheimer hastasinin yakinlari da malesef bu guc gunlerde yakinlarinin olumunu temenni ettiklerini acikca ifade etmektedirler. “Uzun vedalasma” da denmektedir, kisi yasamakta ancak sizin tanidiginiz kisiyle hicbir alakasi kalmamaktadir, bakimi, yonetimi zorlasmakta, hatta cogunlukla da beynin etkilendigi merkezlere gore bakimi imkansizlasabilmekte, cok saldirgan da olabilmektedirler.Bakicilarinin mutlaka dayanisma derneklerine basvurmasi gerekir.

http://www.alz.org  Alzheimer’s Association

http://www.nmha.org  National Mental Heath Association,Alzheimer.

http://www.ci.nyc.ny.us/aging New York City Department for the Aging-Yaslanma Departmani,Alzheimer

http://www.fromcausetocure.com  The New York Times Saglik eki, Alzheimer da var.

http://www.go.com/WebDir/Health/Mental_health/Alzheimers_disease  Alzheimer kaynak ve linkleri

http://www.msnbc.com/news/297443.asp#BODY Erken Alzheimer Teshisi

http://www.abcnews.go.com/sections/living/InYourHead/allinyourhead.html Alzheimer.

http://more.abcnews.go.com/sections/newsuse/yourhealth0519_vitamine/index.html Alzheimer’e E vitamini iyi geliyor.

http://www.alzheimer-tr.com/ Phiser Turkce Alzheimer sitesi.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/march97/alzheimers_3-12.html PBS Alzheimer raporu, Bak:21 Kasim 99da  http://www.fromcausetocure.com )

http://www.geneclinics.org/             Washington Tip Okulu/Seattle.”disease profiles-disclaimer” a git, hastalik profilleri indexinde Alzheimer ve digerleri

http://med-amsa.bu.edu/Alzheimer/home.html         Alzheimer hastalarinin ailelerine, bakanlara , arastirmacilara on-line bilgi, egitim merkezi-Bedford Geriatric Arastirma ve egitim Klinik Merkezi ve Boston Universitesi Alzheimer merkezi

http://www.biostat.wustl.edu/alzheimer/  Washington Universitesi-St.Louis-Alzheimer Sayfasi.Yaslilik ve dementia linkleri.Sikca sorulan sorular.

9 Aralik 1999, Cumhuriyet-    YASLILIK

Araştırmalara göre, yaşlılık dönemine en iyi biçimde uyum sağlayanlar, mutlu bir evlilik hayatı ve güven verici bir gelir düzeyine sahip olan kişiler.

'Korkular silinip, uyum sağlanmalı'

İstanbul Haber Servisi- Dünyada yapılan çeşitli araştırmalarda, yaşlıların beklentileri, sorunları belirlenmeye çalışılmış. Pek çok konuda ortak fikirlere sahip olan yaşlılarla ilgili bazı noktalar şöyle.

İyi bir yaşlılık dönemi için ne yapabiliriz?

* Hoşlandığımız şeyleri yapmaya devam edelim

**Yaşlılığın kusurlarını kabul ederek, yaşlılığa uyum gösterelim

*Yaşlılık döneminde de yapmaktan zevk alacağımız şeyler olacaktır

* Sağlıklı kalmaya, beslenmeye, fiziksel aktiviteye önem verelim

**Etrafta olup bitenlerle ilgilenelim

**Günümüzü en iyi şekilde dolduralım

**Eski hobilerimizi sürdürelim veya yeni hobiler bulalım

Yaşlılık dönemine en iyi biçimde uyum gösterenlerin özellikleri:

**Mutlu bir evlilik hayatı olanlar

**Güven verici bir gelir düzeyine sahip olanlar

**Çevrelerinde olup bitenlerle ilgilenenler

**Çevre ile iyi bir iletişim kuranlar

**Sağlıklı olanlar, sağlıklarına dikkat edenler

**Sosyal ve kültürel değişikliklere uyum gösterenler

**Çevreye karşı hoşgörülü olanlar

**Sürekli işleri ile meşgul olanlar ve hobilere sahip olanlar

Yaşlılıkta kayıp ve kayıp tehditleri

**Eşini ve yakınlarını kaybetme korkusu

**Fiziksel yeteneklerini kaybetme korkusu

**Zihinsel fonksiyonlarda aksama, bunama korkusu

* Sosyal konum farkı

* Yardıma gereksinmesi olduğunda, yeteri kadar destek alamama korkusu

* Ekonomik durumun bozulma korkusu

* Ev ortamını kaybetme korkusu

Yaşlıların gereksinimleri ve beklentileri:

* İyi bir ev ortamı

* Beslenme olanakları

* Yalnız olmadıklarına ait bir teminat

* Belli bir gelir düzeyine sahip olmak

* Toplum içinde bir konuma sahip olduklarını hissetmek

* İçten gelen ziyaretler

Yaşlılıktaki zihinsel ve kişilik değişiklikleri:

* Kısa dönem bellek kayıpları

* Dikkati yoğunlaştırmada zorluk

* Yeni bilgileri öğrenmede zorluk (Tecrübe, doğru yargılama)

* Kişilikte değişmezlik (Yenilikten korkma)

* Sosyal ilişkilerinde daha derin ve daha seçici olur

* Eskiye özlem, yaşlı ve genç kuşak arasındaki mesafe artar

* Beden sağlığı ile aşırı ilgilenilir

* Aşırı tutumluk, kişisel eşyaya düşkünlük artar.

 

http://www.shef.ac.uk/uni/academic/N-Q/psysc/psychotherapy/alzheimer.html       Alzheimerla ilgili linkler-web adresleri

http://www.ninds.nih.gov/healinfo/disorder/parkinso/pdhtr.htm NINDS-PARKINSON ’la ilgili tum bilmek istedikleriniz.

Parkinson beyinde bazi hucrelerin olmesi ve asiri hasar gormesidir.Arastirmalar parkinsonlu beyinlerde dopamin ureten hucrelerin 80% oldugunu , yok oldugunu gormuslerdir.Henuz kesin sebepleri bilinmemekle beraber, arastirmacilar ve arastirma sonuclari cevre faktoru uzerinde durmakta, vucutta yanlis beslenme ile yiyeceklerden vs arta kalan serbest gezinen artiklardan kaynaklanan kimyevi reaksiyonlar nedeniyle oldugu dusunulmekte ve de bocek vs oldurmede, ilaclamada kullanilan tum hasere olduruculer (yiyeceklere yapilanlar dahil), ve de yiyeceklerdeki toksinler ve sigara icmek, sigara icilen cevrede bulunmayi ciddi tehlike olarak belirlenmektedir.

On, erken belirtileri-Yorgunluk, titreklik, koltukdan vs kalkarken zorlanma,yavas konusma, el yazisinda bariz cirkinlesme, orumceklesme, dusunce ve kelime izini kaybetmek, herhangi bilinen bir neden olmadan sinirli, deprasyonlu olmak.Ana belirtiler ortaya cikmadan, bu erken belirtiler uzun surebilir. Ya da bazi kisilerde hizla ilerleme gorulebilir.

Ana Belirtiler-Aile ve arkadaslar erken farkedebilirler:Yuzde ifade eksikligi, maske yuz denen ifadesizlik, veya kisi ayni pozisyonda uzun sure hareketsiz kalir, el ve ayagini oynatmaz. Kisi adeta kaskatidir, hareket kisitliligi vardir, sinirli ve olaganustu yavastir.Hastalik ilerledikce titreme gunluk aktiviteyi engeller, kasik, bardak tutamaz, gazete okuyamaz.Hasta gevsediginde , mesela elini masa ustunde biraz dinlendirdiginde bu titremeler daha da artar.Balans ve koordinasyon bozukluklari nedeniyle dusebilir.Hastalik ilerledikce, yuruyusun ortasinda aniden “donmus gibi kaskati kesilebilir” hatta dusebilir.Veya dengeyi kurabilmek icin one dogru egilerek kucucuk adimlarla yururler sanki aceleleri varmis gibi.Deprasyon, uyku bozukluklari, gozkapaklarini acamamak, acinca da surekli acik tutamamak, ses tonu ,vurgulama, tonlama degisir,  ve -cumle basinda seslidir, cumle sonuna dogru yavaslar, neredeyse duyamazsiniz, yatinca yutkunma zorlugu, kendi tukrugunu yutamaz, yediklerini de (sivi olsun, kati olsun) yutkunma zorlugu da vardir, yutkunma zorlugundan kaynaklanan beslenme problemi nedeniyle 5-15 kg verirler, kabizlik, kalpten, akcigerlerden  olmadigi kesinlesen nefes alma zorlugu, idrar torbasi kaslarindaki sertlesme, degismelerden dolayi idrar torbasini tam bosaltamamak, hic bosaltamamak, veya kacirmak,  ayaktayken basdonmesi, sirt ve boyun kaslari sertlesmesi nedeniyle yuvarlak ve dusuk omuzlar, kalp nedeniyle olmadigi kesinlesen ayaktaki kaslarin sertleserek biriken siviyi kalbe geri gonderememesi yuzunden sismeler, odemler ve cinsel isteksizlik. Yaslilarda gorulen Parkinson belirtileri ile daha genc yaslarda gorulen Parkinson’da semptomlarda farkliliklar vardir.

50 yas ustu hastaligidir ancak 5-10% gibi 40 yas altinda da gorulmektedir.Arastirmalar devam etmektedir.

http://pdweb.mgh.harvard.edu/ Harvard-Parkinson Webi.Tum tanimi, belirtileri,Hafiza. tanima, matematik ozelliklerinin kaybolmasi ve 40 yas civarinda gorulen Parkinson’da bunlarin olmamasi vs.

http://www.wpda.org  WPDA Dunya Parkinson Webi.

http://www.discover.com/science_news/gthere.html?article=bioscience.html#brain  Discover Bilim Mecmuasinda beyin hucrelerinin sanildiginin aksine kendini yeniledikleri, Alzheimer ve Parkinson icin dogan umit isigi ile ilgili yazi ve Alzheimer- Washington Universitesi, Parkinson-Harvard linkleri.Arastirmalar.

http://pdweb.mgh.harvard.edu/ Parkinson Webi-Harvard

http://www.ninds.nih.gov        National Institution of  Neurological Disorders and Stroke- Ulusal Noroloji Hastaliklari ve Felc Enstitusu- Beyin/Norolojik Hastaliklar, Felc, Sara, Parkinson ,Otizm, Alzheimer, Dikkat yetersizligi Sindromu, Dislexia (okuyamama-zor okuma), Turet sindrom, gibi tum norolojik hastaliklar , arastirma merkezi bilgileri, A dan Z ye hastaliklar,klinik acil haberleri.Arastirma merkezi olup devlet tarafindan gorevlendirilmistir.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/july-dec98/brain_10-30.html Beyin hucreleri kendini yenileyebiliyor! Arastirma raporu-PBS Haber Raporu.

http://www.apdaparkinson.com  Amerikan Parkinson Hastaligi Dernegi-tum bilgiler

http://www.parkinson.org            Parkinson hastaligi hakkinda  site

http://neuro-chief-e.mgh.harvard.edu/parkinsonsweb/Main/PDmain.html     Parkinson Hastaligi nedir? Linkler.

http://www.aafp.org/patientinfo/parkinso.html           Aile doktorunuzdan-Parkinson nedir?

http://www.noah.cuny.edu/neuro/parkin.html            New York Online Access to Health-New York online saglik

http://www.nafc.org               Incontinence-Idrar kacirma-tutamama Kurumu- yasami daha kalite hale getirecek bilgiler,cesitleri,egitim videolari,kitaplari.

http://www.drylife.org           Drylife Organisation-Kadinlarda ve erkeklerde Idrar kacirma,tutamama rahatsizligi hakkinda bilgiler.Ilgili web adresleri, linkleri. Ictiginiz suyu asla azaltmayin-gunde en az 8 bardak yoksa daha ciddi enfeksiyon vs vucudunuzun susuz kalmasi gibi daha onemli hastaliklara sebep olursunuz !!Ancak sokaga cikmadan once biraz kisitli icin.KEGEL EGZERSIZI: Idrar  torbanizi bosaltirken iki defada bosaltma egzersizini surekli yapin-ise, bir dakika gevse, tekrar idrar yapmaga calis. Kegel egzersizi ile idrar torbasi civarindaki kaslari guclendirin-idrar yaparken isemeyi kesin , 3 saniye kaslarini sik, 3 saniye gevse ve bunu 10-15 defa yap. Gunde en az bes defa bu seti uygula. Kahve, cola, cay, cukulata ve alkolu tamamen kes ya da minimumda tut.Uygunsa kilo ver.Bu egzersiz histerektomi ameliyati olmus, rahimleri alinmis kadinlar icin de cok iyidir.

http://www.depend.com  Depend Marka ABD de Kadinda ve Erkekte Idrar Kacirmada Kullanilan Urunler Webi-urunler , egitim-hastalara ve doktorlara,iyi yasama sitesi.

http://www.auanet.org                Amerikan Uroloji Dernegi

http://www.arbon.com/kidney           Kidney Fund-Bobrekle ilgili hastaliklari onlemek icin halki egiten, uyaran site.Hastalar +doktorlar icin.Linkler var.

http://www.milliyet.com.tr/2000/03/20/haber/hab10.html BOBREK

http://www.ichelp.com              Interstitial Cystitis Association-IC-Sistit-agrili, sik idrar yapma ( gece gunduz 60 defa olabilir!)Hastalara ve doktorlara site.

http://www.nkca.org               Kidney Cancer Association-Bobrek Kanseri Dernegi.
http://www.afud.org/              Amerikan Urolojik Rahatsizliklar Kurumu –prostat, idrar torbasi, bobrek, seksuel fonksiyon bozukluklari islenmekte.

http://www.simonfoundation.org      Simon Foundation-Idrar tutamama, egitim, bilgi, urunler, kitaplar, gelismeler vs

http://www.niehs.nih.gov                  Cevre Sagligi bilimi-hastaliklari,egitimi

http://www.nidr.nih.gov                    Agiz,Dis ve Genetik Sagligi

http://www.fromcausetocure.com     7 Kasim 1999 yazi konusu Artirit.

http://www.arthritis.org                    Amerikan Artirit (eklemlerde sisme) Kurumu.Bugunku artrit, cocukta artrit ve linkler.

http://www.rheumatology.org/       American College of Rheumatology-Romatizma-patient information’a klik et.

http://www.nih.gov/niams/             National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases-National Health Institute / Ulusal halk sagligi,artirit ve kas-iskelet ve deri hastaliklari.

http://www.brown.edu/Courses/Bio_160/         Brown Universitesi Kurslari-Vaccine Strategies-Asilar.Asilarla ilgili arastirmalar.Linkler.

http://www1.pitt.edu/%7Exhz/       Vaccine World-Asilarimiz ve arastirmalar, linkler.

http://www.aanma.org/                   Allergy & Asthma Network / Mothers of Asthmatics-Alerji ve astim networku, astimli cocuklarin anneleri.

 

http://www.aaaai.org/                 American Academy of Allergy Asthma and Immunology-Alerji ve Astim, Imunoloji. Linkler

http://www.aarda.org/             Amerikan Autoimmune Related Diseases Association- otobagisiklik/Immun sistemimizle , imunoloji ile ilgili 56 adet hastalik .Bazilari:Kronik yorgunluk sendromu, Lupus, Hasimoto Tiroidi, Seker, Cocuk artiriti, MS-Multiplesclerosis,  Sedef, Romatoid artrit, Vitiligo (ciltte beyaz lekeler) vs.linkler.

 

12 Temmuz 2000,Cumhuriyet

Türkiye'de 35 bin hasta var

Multipl Skleroz'un tedavisi bulunmuyor

İstanbul Haber Servisi- Türkiye'de 35 bin, dünyada yaklaşık 1 milyon insanın yakalandığı ''Multipl Skleroz (MS)'' hastalığı, özellikle 20- 40 yaşlar arasındaki genç, eğitimli ve aktif kişileri, çoğunlukla da kadınları etkiliyor. Dr. Teoman Ulaş , merkezi sinir sisteminin hastalığı olan MS'nin nedeninin halen bilinmediğini ve tedavisinin bulunmadığını ancak erken tanı ve tedavinin hastalığın gelişiminde çok önemli olduğunu belirtti.

MS'nin kadınlarda, erkeklere oranla iki kat fazla görüldüğünü ifade eden Serono İlaçları Medikal Müdürü Ulaş, bu hastalığın büyük grip salgınları geçiren bölgelerde çoğaldığını ancak kesin nedenini ortaya koyamadıklarını söyledi. MS'nin dünyada en sık Avrupa, Kuzey Amerika ve soğuk bölgelerde görüldüğünü ve genetik olup olmadığının araştırıldığını belirtti.

Ulaş, hastalığın erken belirtilerinin ''denge ve duruş bozuklukları, çift görme, bir gözde görme ve güç kaybı'' olduğunu vurgulayarak, bu konuda göz hekimlerine büyük görev düştüğünü söyledi. Hastalığın erken teşhisinde MR çektirmenin önemine değinen Teoman Ulaş, hastalığa yakalanan kişide ''Mesane kontrolü ve cinsel fonksiyonda bozulma, hissizlik, ağrı, anormal duyular, yorgunluk'' gibi bulgular görüldüğünü ifade etti. Ulaş, hastalığın yılda 1- 2 kez gelen ataklarla ortaya çıktığını, ancak bir süre sonra düzeldiğini belirtti.

http://www.med.ege.edu.tr/~neuron/ms/anaMS.html Multiplesclerosis, MS hakkinda hersey, EGE UNIVERSITESI

 

http://www.lupus.org/lupus       Lupus Foundation of America-Lupus Hastaligi.Cevre ve genetik nedenler, stress nedenli.Daha cok kadinlarda ve her yasta gorulur. En cok gorulen belirtileri: agrili eklemler, 38C ustu ates, eklemlerde sislik-artrit, asiri ve uzun suren yorgunluk , ciltte kizarikliklar , kansizlik, bobrekle ilgili rahatsizlik, derin nefes alirken goguste agri, yanaklarda ve burunda kelebek gibi leke, isik ve gunese karsi hassasiyet, sac dokulmesi, sogukta parmaklarin morarmasi ve / veya beyazlasmasi, bayilma, agiz ve burunda yaralar.
http://cpmcnet.columbia.edu/dept/pulmonary/links.html        Columbia Presbyterian Universite ve Hastahanesi-Solunum ve Alerji icin linkler vermekte.

http://www.nhlbi.nih.gov/nhlbi/nhlbi.htm                    Kalp,Akciger ve Kan Enstitusu

http://www.ci.nyc.ny.us/health  New York City Department of Health-Belediye Halk Hizmetleri-New York’lulari korumak icin sagli ve diger verilen hizmetleri tanitma ve kampanyalar-promosyon-programlar  webi- Health Topic’e git ve klik et-Asthma Initiation-

http://www.ci.nyc.ny.us/html/doh/html/alerts/alert1.html  New York City department of Health-health Alerts-NEW York sehri Saglik konusunda halka acilen aktarilmasi gereken saglik bilgileri-alarm.

http://www.nhlbi.nih.gov          Asthma Management Model  System-Astim Kontrol Model Sistemi-: Ulusal kalp,Akciger ve Kan Enstitusu bu webde doktorlara,arastirmacilara ve astim hastalarina yardimci olmak icin cok yeni model  web-page acmistir.

http://www.niaid.nih.gov             Alerjiler ve Bulasici / Enfeksiyon Hastaliklari-bagisiklik sistemi.Bak: http://www.fromcausetocure.com        28Mart 1999 saglik konusu ALERJILER-The New York Times Saglik Magazini

http://www.nih.gov/nia           National Institute on Aging- NIA-ULUSAL YASLANMA ENSTITUSU-YASLILIK ve Yasliliktaki tum semptomlar,yaslilik depresyonu dahil hastaliklar, problemler, onlemler, Saglik. HEPIMIZ OKUMALIYIZ! Saglikli yasam, beslenme, spor ve tibbi gelismeler neticesinde omurler uzamakta ve toplumlarda yasli nufusu artmaktadir. Bu da hepimize bu konularda yeni bilgileri ogrenmek mecburiyetini getirmektedir. Kendimize ve  yaslilarimiza daha iyi bakabilmek icin ogrenecek cok sey var. Asiri  sicak ve soguklarda nasil korunmali vs –olumlere sebep olabilir.

http://www.aoa.dhhs.gov/aoa/dir/toc.html National Institute on Aging- ULUSAL YASLANMA ENSTITUSU-yaslilik konulari kaynaklari, linkler. http://www.aoa.dhhs.gov/default.htm

 

http://www.nih.gov/nia/health/pubpub/hypother.htm Soguk Havada korunma,

http://www.cdc.gov/nceh/programs/emergenc/prevent/cold/cold.htm CDC-Asiri soguklarda onlemler.

http://www.nytimes.com/library/national/science/060199sci-qa.html HIPOTERMIA. ASIRI SOGUKLARDA VUCUDUN ASIRI ISI KAYBEDEREK, OLUMLERE YOL ACABILEN DURUM. Eger vucut isisi 41 derece ve ustune ciktiginda olduruyorsa, neden cok dusuk vucut isisi da genelde olumcul? Insanlarin ic vucut isilari 13 santigrad derece( 55 Fahrenheit derece)nin altina dustukten sonra hayata dondurulduklerine dair bilgi tip literaturunde varsa bile enderdir.

Ancak “Merck Tip Bilgileri Manuel” I hipotermia gorulen insanlarin  once VUCUTLARININ BATTANIYELERE SARILARAK vs isitilmalari gerektigini, buna ragmen  hayati belirtiler yine de gorulmezse, ancak o zaman olum ilan edilmelidir diyor!!!

Vucut ortasinda vucut isisi genelde agizdan veya rektum/makattan elektronik sensorlerle alinir, adi agiza sokulan termometre ile alinamaz bu isi. Hipotermia vucut isisinin 35 santigrad derece ve altina dusmesi (95 fahrenheit) ile tanimlanir.

Hipotermia vucudun aldigi enerji ve yakiti yakip yerine koyamadigi kadar hizli ve ani isi kaybetmesi halinde gorulur.Insanin soguk havalarda ne kadar dayanikli oldugu ya da reaksiyonu, kisinin yasina, genel fiziksel ve saglik durumuna, cok yasli veya cok genc olanlar en yuksek risk grubundakilerdir. Hipotermiadan olenlerin %80 I 65 yas ve ustundeki yas grubunda gorulmektedir.

Bircok nedenle yasla risk artar.Yaslilikta kalp atislari yavas oldugundan, vucudun isi uretimi de yavaslar, damarlar esnek olmadiklarindan buzulmez, ve kas yapilarindaki ciddi ton kayiplari ( kaslarin orijinal guc ve yapilari bozulur, jole gibi olur, ozellikle de hic spor yapilmazsa ve bu da isi uretiminin azalmasina sebep olur), ve asiri yag kayiplari gorulur (yaglar isi deposudur ve vucuda enerji, yakit saglarlar).

Vucuttaki kimyevi aktivite dusuk isida cok yavaslar. Sonunda kalp atislari ve soluk alma durabilir ama cok yavas kalp atisi ve soluk alma da  hayati vucut fonksiyonlari icin yeterli olabilir. Hipotermia kurbanlarina acil mudahele ile, battaniyelere sararak, daha fazla isi kaybetmeleri onlenerek tedavi edilir. COK YAVAS ELLEYEREK, DOKUNARAK, SARSMADAN HAREKET ETMEK ONEMLIDIR CUNKU HASTAYI SARSMA, SALLAMA, ANI HAREKET OLUME SEBEBIYET VERECEK GAYRIMUNTAZAM KALP ATISLARINA, RITMINE SEBEP OLABILIR.C.Claiborne Ray.

 

http://www.nih.gov/nia/health/pubpub/pubpub.htm Yaslilik konulari indeksi, Bu kurum tarafindan yapilan arastirmalarda, yaslilikta gorulen problemlerin cogunun yasliliktan degil, daha onceden , omur boyu vucuda, kendine gerektigi gibi bakmamaktan kaynaklandigi ogrenilmistir. Simdi ise yaslilarin problemleinin %80 ninin onlenebilecegine ya da ertelenebilecegine inanilmaktadir. Cogumuzun  yaslanmak dedigi sey aslinda kendi secimimiz olan yasam tarzimizin sonucudur. Eger 90 yasinda osteoporosis, seker, damar hastaliklari varsa bu yasliliktir, normaldir, ama 60 yasinda bunlar varsa , bu vucudunuza omur boyunca iyi bakim yapmamanizin neticesidir. Hastaliksiz olarak , enerji ile dolu yaslanmak mumkun.Kaynak:Age Wave-The Challenges and Opportunities of an Aging America Yazari:Ken Dychtwald,Ph.D.

http://www.cdc.gov/health/seniors.htm CDC-Yaslilarda Gogus, Bagirsak ,Cilt ve prostat kanserinden Korunma.

http://www.nih.gov/nia/health/pubpub/hyperthe.htm SICAK HAVADA YASLILARIN KORUNMASI, OLUMLERIN ONLENMESI. Mutlaka yakinlarinin, komsularin ilgilenmesi tavsiye edilmektedir!!!

CDC TAVSIYELERI SOYLE: Hava sartlari ne olursa olsun insan vucudu isisi 37 derece olacak sekilde ayarlanmistir. Sicak havalarda ve egzersiz yaptiginda kisi terler, ve bu ter ciltten buharlasip uctugunda insan serinler. Eger bu sicaga maruz kalma suresi uzarsa, vucut gerektigi gibi cevap verme kabiliyetini kaybeder, ve hipertermia denen  hayati durum ortaya cikar. Bu durumu onlemek icin:

·          Susamis olmasaniz dahi bol ve sik su icin. Bu gunde yazin en az 10-12 su bardagi olmali. (Idrariniz asla koyu renk olmamalidir.Koyu ise vucudunuz susuz kalmistir bile!)

·          Ince, acik renk, bol , vucuda yapismayan, ve hafif sadece tam pamuklu giysiler giyin. Yaslilar sicagi hissetmedikleri icin, fazla giyinebilirler. Bir arkadas ya da yakininin uygun giysiler secmesi tavsiye edilir.

·          Yaslilarin, ozellikle de saglik risk grubunda olanlarin,  sicak ve nemli gunlerde disari kesinlikle cikmamalari, evlerinde oturmalari  ve alabilecekleri onlemleri ABD de de oldugu gibi, televizyon ve radyolar her saat basi hatirlatmali, ikaz etmelidir.

·          Oglen sicaginda, 12:00 ve 16;00 arasinda sokaga cikmayin, egzersiz vs yapmayin.

·          10-12 cm genis kenarli sapka takin veya semsiye kullanin disarda.

·          Mumkunse klimali yerlerde vakit gecirin, evde korkusuzca klimanizi devamli kullanin.Yoksa evin karsilikli camlarini acarak yatin gece, vucudunuza islak, nemli havlu vs sarin, gunde 3-5-7 dus alin. Ayaklarinizi icinde bol su olan kaplara sokun devamli. Gunduz gunes alan pencere vs lerin perde ve varsa pancurlarini kapatin, gunesten korunun.

·          Sicak ve agir yemekler yemeyin! Yemek pisirmeyin, sik sik hafif soguk seyler yiyin, bol su ve sut icin, meyva, yogurt yiyin. Taze meyva ve sebze sulari icin.

·          Doktorunuza kullandiginiz ilaclar nedeniyle ozel bir risk grubunda olup olmadiginizi sorun.

·          Kisinin riskte olmasi icin isinin 31- 32 dereceye bile cikmasi gerekmiyor! Insanin genel saglik durumu, yasam bicimi , sicaga bagli hastaliklari yasama riskinizi  malesef arttirmaktadir.

·          Bu saglik faktorleri riskleri soyle siralanabilir:

1.      kotu kan dolasimi ,yetersiz calisan ter bezleri, normal yaslanma nedeniyle ciltte olusan degisiklikler.

2.      Isi, akciger ve bobrekten kaynaklanan hastaliklar, tumgenel halsizlik veya ateslenmeye sebep olan hastaliklar,

3.      Yuksek tansiyon, az tuzlu beslenmek zorunda olanlar, ancak bu nedenle tuz almayin, doktorunuzla onceden gorusun.

4.      Diuretikler(idrar sokturuculer), sedatifler-sakinlestiriciler, uyku ilaclari, bazi kalp ve yuksek tansiyon ilaclari kullananlarda ilaclar nedeniyle terleyememe problemi olanlar

5.      Bircok hastalik icin ilaclar aliyor olmak-ancak siz ilaclarinizi mutlaka alin, doktorunuzla gorusun.

6.      Ciddi olarak asiri kilolu ya da cok zayif olmak.

7.      Asiri yemek yemek

8.      Alkollu icki icmek.

SICAKTAN HASTALANMIS KISIDEKI BELIRTILER ISE: Basagrisi, kusma, yorgunluk. Disarda sicakta kalmis kiside sicak yorgunlugu denen , serin ve nemli cilt, zayif nabiz ve bayilma  hissi gorulur. Ilk Yardim:1/2 cay kasigi tuz konmus 1 bardak su icirin, ve serin bir yere yatirin, ayaklarini 30 cm kadar kaldirin altina birsey koyarak yerden.

SICAK FELCI DENEN  VUCUT ISISININ 41 DERECEYE ULASMASI HALINDE OLUMLE NETICELENEBILEN HAYATI DURUMDA BELIRTILER: Once yorgunluk, zayiflik hissi, bayilma hissi, asiri terleme. Ancak sonra asiri terleme hemen hemen yok olur, ve terleme tamamen durur.Cilt isinir, sicaktir, kurudur, ve kizarmistir, solunum cok yavastir,  nabiz hizlidir ve zor algilanir. SICAK FELCI ise HEMEN ACILEN MUDAHALE EDILMEZSE cok tehlikelidir, uzun sure alisilmayan ve cogunlukla yuksek nemli  isida kalan vucutta hayati durum basgosterir, vucudun isi ayarlama mekanizmasi calismaz ve vucut tehlikeli bicimde 40 derece ustunde isinir. Bazen vucut isisi 41. 5 derece ve ustune ulasir. Acil 10 dakika icinde mudahale edilmezse, komaya girer ve kisa surede olur.Ilk belirtiler basladiginda acil mudahale gerekir.Yukarida anlatilan saglik risk faktorlerinin de etkisi vardir.TEDAVI:Acile goturulmelidir.Ciplak olarak soguk suya sokulmus carsafa sarilmalidir hemen.Ve carsaf SUREKLI su dokulerek hep islak tutulmalidir.Ve hasta surekli olarak soguk suyla islatilmis islak sungerle silinmelidir hafif hafif. Vucudun sogumasina yardim etmek icin vantilator de kullanilmalidir.Bayginsa, yari oturtun.Bu uygulamaya , tedaviye hastanin rektal vucut isisi 38.3 dereceye dusunceye kadar , ya da vucuda dokundugunuzda serin hissedinceye kadar devam edilmelidir. Ayiksa, tuz tableti verilebilir, veya 1/2cay kasigi az tuz karistirilmis 1 bardak su icirilir. Erken tedavi edilirse hemen, genelde hasta tamamen iyilesir.

 

North Shore Hospital, Dr. Jeff Horwitz ise ASIRI SICAKLARDAN KORUNMA tavsiyelerinde soyle diyor:

·          Iki uc gun suren sicaklarda dahi , 50 yas ustu, ozellikle de ilac kullanan, kronik hastaliklari olanlarda, solunum problemleri basgosterebilir, bas donmeleri, halsizlik ve zayiflik, vucut isisinda artma, ve konsantre olma zorluklari ve basagrilari gorulmektedir, ve bunlar ciddiye alinmasi gereken ikazlardir. Hastayi acile goturun der.

·          Gunde 10-12 su bardagi soguk su icin.

·          Kafeinli icecekler, kahve, vs icmeyin.Kafein sicaklarda kotu etki yapar.

·          Tuz hapi kullanmayin doktor tarafindan verilmedikce.Beslenmenizdeki tuz yeterlidir.

·          Egzersizi azaltin.

·          Mumkunse disari cikmayin, klimali yerlerde oturun.

·          Komsulariniza, ve akrabalariniza mutlaka goz kulak olun, ozellikle de yuksek risk grubundaki 50 yas ustundekilere!

·          Gerekiyorsa hemen en yakin tam tesekkullu hastahaneye goturun.

http://cnn.com/HEALTH/9907/07/heat.disorders.ap/index.html Sicakla Ilgili HastaliklarI Tanimak ve  Onlemler, linkler.

http://www.tdh.state.tx.us/heat98.htm  Lutfen bu  ACIL DURUM-SICAK DALGASI  bilgilerini herkesle paylasin, duyurun, fotokopi yapin dagitin. ABD Texas Eyaleti Acil  Durum Bolumu.

·          Sicak havalar , sicak dalgalari devam ettigi surece olumleri onlemek icin kendinize ve baskalarina,   asagidaki onlemleri alarak yardimci olunuz.

·          Sicak havada kimseyi, hayvanlari kapali, park etmis arabada birakmayin.

·          Cok bol su icin ( idrariniz cok acik renk olmalidir), alkollu ickiler , cok sekerli ve kafeinli icecekler icmeyin,

·          Spor ve yogun aktiviteyi sabah erken , ya da aksam gec saatlerde yapin,

·          Mumkun oldugunca icerde klimali yerlerde vakit gecirin, sicaga dayanikli ve toleransli iseniz o baska.

·          Klima yoksa, perdeleri, pancurlari kapatin, pencerelerden karsilikli esinti yaptirmaga calisin, elektrikli vantilatorler kullanin.

·          Cok yuksek nemli sicaklarda vantilatorleri acik PENCEREYE  dogru cevirin.

·          Disarda calisiyorsaniz, sik sik ara verin.

·          Daha sik sik yiyin, ancak cok hafif ve dengeli beslenin.

·          Diuretik (idrar sokturucu), antihistamin, ve oteki ilaclari kullananlar doktorunuzla, ilacin sicakla   etkilesimini gorusun.

·          Bebekleri kalin seylere sarmayin, cok hafif ve az giydirin.

·          Hasta ve yaslilari, yasli arkadaslarinizi, komsularinizi  sik sik kontrol edin, yardima ihtiyaclari olabilir.

·          Sicaktan hastalananda basdonmesi, bulanti, basagrisi, kas kramplari gorulur once, serin bir yere gecin, biraz dinlenin ve agir agir soguk su icin. Durumunuzda duzelme olmazsa doktor yardimi isteyin.

·          SPF 15 veya 20 gibi faktorlu koruyucu gunes kremi surun, sapka takin, bol, genis ve ince kiyafetler giyerek, SEMSIYE ile gunesin zararli isinlarindan korunun.

·          Cok bunaldiysaniz, buzlari islak havluya sarip kol alti, boyun, kasik gibi yerlere kompres yapin, ayaklarinizin altina koyun kisa kisa surelerle ferahlayincaya kadar.

·          Mutlaka yaninizdaki, yakininizdaki, mahallenizdeki, sehirdeki, ulkedeki  herkesi, sicaktan kaynaklanan rahatsizliklar, bu  acil durum  ciddiyeti hususunda egitmenizi siddetle tavsiye ederiz.Bu bilgileri e-maille, faxla, gazetelerde, TV lerde duyurunuz, paylasiniz mutlaka.

http://www.redcross.org/fl/tampabay/heatwave.html Amerikan Kizilhac ‘tan Sicak Hava Indeksleri Tehlikeli Seviyelere   Ulasinca Korunma  ve Hazirlikli olma Talimatlari, Kilavuz Bilgiler. SU TERIMLERI  OGRENIN :

·          SICAK DALGASI- 48 saatten uzun suren-surecek olan, 32 C derece ve ustunde, ve en az %80 ve ustunde yuksek nem orani olan havalara denir. Bu asiri sicak ve nemlilikte, Ulusal Hava Servisi halki alarma gecirir ABD de ve radyolar ve TV ler araciligi ile surekli yayin yapar, yapilmasi, yapilmamasi gerekleri surekli halka tek tek tekrarlar.

·          SICAK INDEKSI-Hava sicakliginin gercek nem miktari ile birlesince cilt ustundeki gercek hissedilen isiya denir. Nem ve sisli gibi hava sicakligi hava sicakligini artirir cilt ustunde. Bu nedenle aslinda 29 derece olan isi, nemle birlikte degerlendirildiginde deri ustunde 35 derece olarak hissedilir, buna da isi 29 derece, ancak Sicak Indeksi 35 dir denir.

·          SICAK KRAMPLARI-Vucut zorlanirsa kas agrilari,kramplari olusur, ve de cok fazla terleme ve su kaybina sebep olur.Bu kramplar genelde karin kaslarinda ve bacaklarda gorulur.

·          SICAK CARPMASI, BITKINLIGI-Hafif bir sok durumu gorulur, cok fazla terleme vardir, halsizlik, soguk ve nemlidir cilt, zor hissedilen nabiz, bayilma ve kusma gorulur.EGER HEMEN TEDAVI EDILMEZSE, DAHA DA KOTUYE GIDER DURUM. Vucut isisi artmaga devam eder ve sicak felci gorulebilir, olumle neticelenebilir. Serin yere alin.

·          SICAK, ISI FELCI-Gunes felci de denir. Artik vucut terleyemez, terleme durur. Ve vucut isisi o kadar fazla yukselir ki beyin hasarlari ve olum gorulur 10 dakikadan daha az bir sure icinde, hemen ambulans cagirin, en yakin hastahaneye atin hastayi. Bu arada gececek sureyi iyi degerlendirmek icin hemen hastayi serince bir yere alin,  soyup, tamamen islak carsafa , pikeye sarin ve ustune devamli su dokun hastahaneye gotururken, kol alti, kasik ve boynuna islak havluya sarilmis buz koyun, acikta kalan yuzunu islak bir bezle yavasca surekli islatin. SICAK FELCI HAYATI TEHLIKESI OLAN BIR DURUMDUR, HEMEN, ACILEN TEDAVISI GEREKIR.

 

SICAK DALGALARINDA NELER YAPMAMIZ LAZIM;

·          Evden cikmayin ve cok fazla isi degisikligine sebep olacak seyler yapmayin.

·          Yavaslayin. Islerinizi , aktivitelerinizi sabah 9 dan once yapin.

·          Icerde kalin mumkun oldugunca. Klima yoksa, evinizin en serin yerini secin, en alt katlari secin, gunesten uzak olan yeri secin. Varsa kuveti havuz gibi suyla doldurun, serinleyin icinde. Elektrikli vantilatorler havayi sogutmaz ama terinizin buharlasmasina ve vucudunuzun boylece serinlemesine sebep olurlar.

·          Susamasaniz bile asiri miktarda su icin. Vucudunuzun serin kalabilmesi icin suya ihtiyaci vardir.  Su en emin ve saglikli icecektir. Alkollu ve kafeinli ve fazla sekerli icecekleri asla icmeyin-sizi gecici olarak serinletebilirler ancak vucudunuzun aslinda susuz kalmasina sebep olurlar.

·          Az ve sik sik yiyin. Proteini yuksek, etli yemeklerden uzak durun bunlar metabolizmanin isisini artirirlar.

·          Tuzlu iceceklere, tuza  saldirmayin. Bol ayran icin.

·          Ev hayvanlarinizi evin icinde muhafaza edin, su kaplarini surekli dolu tutun.

·          Mutlaka disari cikmak zorundaysaniz, en az SPF 15 ve daha yuksek koruma faktorlu gunesten korunma kremi surun bir saat once, 10-15 cm genis kenarli sapka takin (gozlerinizi ve yuzunuzzu de korur) , semsiye kullanin, yuzunuzu ve basinizi mutlaka koruyun.

·          Puskurtucu sprey siseye koyacaginiz suyu yuzunuze, vucudunuza puskurtun.

·          Veya surekli olarak soguk suyla islatilmis islak sungerle silinmelidir hafif hafif.

·          Ayaklarinizi icinde su olan kovalara sokun, cok iyi gelecektir.

·          Ara sira islak havluya buz sararak, boynunuza, koltuk altlarinizda vs gezindirin cok daha kotu hissettiginizde.

·          Haberleri dinleyin ve tum tavsiye ve talimatlara uyun.

·          Varsa asiri sicak dalgalarinda, acil durumlarda nasil mudahale edilir, hayat kurtarilir kurs alin, mahalli hastahanelere sorun, talep edin. Onceden hazirlanarak ve gerekli onlemleri alarak, siz ve aileniz emniyette olabilirsiniz ve de dunyamizin son asiri sicaklarindan kendinizi, sevdiklerinizi, halkimizi   koruyabilirsiniz.

http://www.gb.nrao.edu/~dgordon/wx/heatsafety.html SICAK DALGALARINDAN KORUNMA ONLEMLERI .  ABD DE HER SENE   ASIRI SICAKLARDAN INSANLAR OLMEKTEDIRLER. Hava sicakligi indexi 32 Celsius dereceyi {yani  90 Fahrenheit dereceyi    90- 32= 58 x 5= 290/9= 32.2 C derecedir)} gecince “acil durum” onlemleri almamiz lazim:

·          Yavaslayin. Agir, yogun aktiviteler azaltilmali, yapilmamali, veya gunun en serin zamanina ertelenmelidir. Risk grubunda olanlar mumkun olan en serin yerlerde oturmalilar,bu herzaman evin ici demek degildir.

·          Yaza gore giyinin. Ince, hafif, bol, acik renkler tercih edilmeli ve vucudunuzun serin kalmasina yardimci olur.

·          Az yemek yiyin. Protein (etler vs ) gibi yiyecekler vucut metabolizma isi uretimini arttirir ve  su kaybini da hizlandirir.

·          Bol su ve alkolsuz seyler icin. Vucudunuzun serin olabilmesi icin bol suya ihtiyaci vardir. Susamis olmasaniz dahi 10-12 bardak su icin. Sara, bobrek, kalp, karaciger hastalari, suyu kisitli icmek zorunda olanlar, acilen doktorlari ile gorusmelidirler. Idrarinizin rengi asla koyu sari olmamalidir, bu vucudunuzun susuz kaldiginin isaretidir cogunlukla. 10-12-16 bardak bol su ictiginizde idrarin rengi cok cok acik olacaktir, ideali de budur.

·          Asla alkollu ickiler icmeyiniz.

·          Tuz kullanmamak zorunda olanlar, tuz miktarini arttirmadan doktorunuzla gorusun.

·          Klimali yerlerde daha cok vakit gecirin. Evde yoksa bile, klimali bir carsi, supermarket, kutuphane vs gibi yerleri tercih edin. Sizi riskli durumlardan korur.

·          Guneste fazla kalmayin. Yaniklar riski daha da arttirir.

·          Asagidaki semptomlari ve terimleri  bilin:

1.      GUNES YANIGI – Cilt kizariktir ve aci, agri vardir. Daha kotu durumlarda da su kabarciklari, ates ve basagrisi birlikte gorulur.

2.      SICAK KRAMPLARI-Ayak ve karin kaslarinda agrili spazmlar mumkun. Cok fazla terleme gorulur.

3.      SICAK CARPMASI- Cok fazla terleme vardir, cilt ise soguktur, solgundur, nemli ve yapiskandir. Bayilma ve kusma gorulur. Vucut isisi normal olabilir.

4.      SICAK FELCI, veya  GUNES FELCI DE DENIR- 41 C derece veya daha yuksek vucut isisi vardir, kuru cilt, hizli ve net duyulur nabiz, muhtemelen bayginlik. Ilk  10 dakika icinde mudahale edilmezse olur, doktora ulasmalidir. Siz de ilk mudahaleyi yapabilmek icin bu yaziyi dikkatlice okuyun.

http://www.physsportsmed.com/issues/1997/06jun/sandor.htm   Isidan-SICAKTAN KAYNAKLANAN HASTALIKLAR , Online teshis, careler. Doktorlara da kilavuz bilgiler, guidelines http://www.bom.gov.au/climate/environ/travel/thermal.shtml   Meteroloji , Sicaktan korunma talimatlari

http://www.cdc.gov/health/environm.htm CDC-Cevre problem ve felaketleri, hava kirlenmesi, asiri sicak, asiri soguk, sel felaketleri, tornado, kursun zehirlenmesi,deprem, karbon monoksit zehirlenmesi,

http://www.nytimes.com/library/national/science/030299sci-brody.html The New York Times-Yaslilarda yeni beslenme kilavuz bilgileri.Bir gunde yaslilarin en az almalari gereken gidalar asagidadir: Piramitteki bilgileri doktugum servisleri de gosteren Tabloya bakiniz: Cinsiyet , kilo ve aktivite grubuna gore  1600 ya da 2200, VEYA 2800 kalori grubundaki gidalar secilecektir piramitte.Servisler ona gore ayarlanacaktir.

·          Bir gunde MUTLAKA en az 8 bardak su icilmelidir - cok cok onemli.

·          6-11servis kepekli tahildan ekmek, bulgur, kahverengi pirinc pilavi, asure bugdayi, yulaf ezmesi, makarna gibi bol posali lifli, bagirsaklariniza yardimci olacak gidalar-kompleks karbonhidratlardir. (I ince dilim ekmek, ½ simit,1/2 fincan pismis bulgur,makarna, pilav, 1 adet kucuk incecik misir ya da tam kepekli pide, 2-4 adet kraker,1/2 kap polenta, ½ kap spagetti,1/2 kap rizotto, 2 ince uzun kraker  herbiri 1 servis demektir.)

·          3-5 servis taze koyu renkli sebzeler-en degerlileri koyu yesil,portakal rengi,kirmizi ve sari olanlardir-yesil ve kirmizi lahana,karnibahar,pancar, ispanak, patates, havuc, bal kabagi, tatli patates , taze kirmizi biber vs hepsi  gereklidir ( 3/4 kap-fincan pismis veya cig dogranmis sebze, 1 orta patates, 1 fincan cig marul,1/2 kap dogranmis patlican,1/2 kap ispanak, ½ kap dogranmis mantar, ½ kap domates sosu, 1 orta domates, ½ kap dogranmis taze biber vs herbiri bir servistir)

·           2-4 servis meyva-pure de olabilir ( ½ fincan pismis meyva,3/4fincan uzum,1 orta muz, portakal veya elma, ¼ fincan kuru meyva herbiri 1 servistir)

·          2-3 servis protein kaynakli etler ve sebze-bitki koklu protein alternatiflerimiz-/ yagsiz derisiz et/tavuk/balik/kurufasulyegiller/nohut/borulce//mercimek vs//kuru taneli tum fasulyegiller/yumurta/findik,fistik secimleriniz olabilir (2 yemek kasigi fistik ezmesi,1/2 kap-fincan pismis kuru fasulye,mercimek ya da nohut vs , sadece 60-85 gram pismis et,tavuk,balik veya hamburger- sadece bir deste oyun karti  buyuklugunde, veya 1 yumurta ,1 sosis herbiri 1 servistir)

·          2-3 servis tercihan hic yagsiz veya % 1 ya da %2 gibi az yagli sut ve urunleri (az yagli da olsa sakincalidir!)-sert peynir, tercihan hic yagsiz ya da az % 1 ya da %2 yagli yogurt ( 50 gr sert peynir, 25 gr sert koyun peyniri, 45 gr mozzarella peyniri, ½ kap dondurma, 1 kap-fincan sutlac, 250 gr-1 su bardagi sut, 1 kap-buyuk fincan yogurt, 3/4 kap-buyuk fincan yumusak peynir herbiri bir servistir) +

·          Piramitin en tepesindeki yaglar, ve sekerler ve tatlilari tercihan hic yememeli ya da minimumda tuketmeliyiz.

·          Folic acid ve B12 vitaminleri+ 1200-1400mg/gunluk kalsiyum+ 400 IU D vitamini+ golgede acik havada indirekt bol gunes+ MULTIVITAMIN.

http://www.multiplan.com/healthwell/wellness/pneumonia.html           Zaturre asi ile nasil onlenir? Kimlere yapilmali-kimler yuksek risk grubunda: Kalp,  akciger, seker hastasi olanlara, zayif bagisiklik sistemi olanlara, yaslilara. (bazi bobrek rahatsizliklarinda, bazi kanserlerde , HIV, organ nakillerinde kullanilan ilaclar nedeniyle bagisiklik sistemi zayiflar) 50 yas civarinda asilanmanin  , asinin neticesi icin daha uygun oldugu belirtilmis.Hangi zaturre onlenebilir? Zaturre cinsleri nelerdir? ( Bak: http://www.lungusa.org/                 

http://wwww.cdc.gov         http://www.medscape.com/nfid

 http://www.healthgate.com/choice/AHN/adult-health/crs/cocpneu.htm )

http://www.drkoop.com/resource/resourceframe.asp?Page=/centers/cold_flu/a1.asp  Nezle, grip.Asi vs.

http://www.drkoop.com/resource/aging/  Dr. Koop-Saglikla Yaslanmak. Tum hastaliklar, zaturre dahil.1981-1989 arasi Reagen doneminde Surgeon Generale yani tum Amerika’nin Doktoru idi Dr. Koop.

Cumhuriyet 29 Ocak 1999 dan alinti:

TURKIYE NUFUSU YASLANACAK

**ANKARA (ANKA) - Genc nufus karakteri tasiyan Turkiye nufusunun, zaman icerisinde bu ozelligini yitirecegi ve giderek yaslanacagi belirlendi. 1990 yilinda 2 milyon civarindaki 65 yas uzeri nufusun 2050 yilinda 95 milyona ulasmasi bekleniyor. Hacettepe Nufus Etutleri Enstitusu tarafindan hazirlanan 1998 Turkiye Nufus ve Saglik Arastirmasi'ni aciklayan Saglik Bakani Mustafa Guven Karahan, Turkiye icin yapilan demografik nufus projeksiyonlarinda 0-14 yas grubunun 2050 yilina kadar 1990 yilindaki 20 milyon duzeyinde kalacaginin saptandigini belirtti.

 

http://www.healthgate.com/tests/ TUM testlerimiz ,kim yapabilir, nedir???

http://www.eblast.com/health/index.html         Encyclopedia Britannica- Eblast editorlerinin sectigi en iyi  siteler -Geriatric e klik et-yaslilikla ilgili tum konular, hastaliklar.Yaslanma, bakim, arastirma merkezleri, Geriatric / yaslilik hastalik ve problemleri ve guzel linkler. Profosyoneler ve arastirmacilara ayri site. Yaslilarda Parkinson, Alzheimer, Zaturre, Dementia, Tacizler (Abuyz etmek), vs

http://www.cdc.gov/nceh/programs/emergenc/prevent/cold/cold.htm    CDC Asiri Soguklardan korunma .

http://www.cdc.gov/nceh/programs/emergenc/prevent/heat/heat.htm    CDC Asiri Sicaktan Korunma

http://www.agingresearch.org           Helping Americans Live Longer Healthier Lives-Yaslilikta onlemler-aktif ve saglikli yaslanmak-Ulusal Yaslilik Arastirma Dayanismasi-“Resources” a ve oradan da”Consumer information” e git.Tansiyon nasil kontrol edilir,dusurulur? Kalp, idrar tutamama ve diger saglik haberleri.

http://dementia.ion.ucl.ac.uk/         Yaslilikta DEMENTIA –DEMANS webi-Ingiltere. Toplum icinde bunama denen ancak 20-80 yaslari arasinda gorulebilen, en cok 50-60 yas civarinda rastlanan beyin hucrelerinin anormallesmesi,  hizla olmesi hastaligi. Alzheimer ve Parkinson ile birlikte gorulebilir, ancak farkli hastaliktir, beynin farkli yerlerini etkiler. Belirtileri; kisilik degismesi ( asiri ice kapanik veya asiri gereksiz disa donuk), insanlarin yaninda soylenmeyecek seyleri soyler, toplumda hic tanimadiklari ile konusurlar, kaba ,sabirsiz olabilir, egoist olabilir (zihin esnekligini kaybettigi icin ve baskalarinin bakis acisini goremedigi icin), karakterinde olmadik bicimde agresif-ofkeli-saldirganlik, bazen yuzleri ve esyalari, objeleri tanimamak, rutin israrli davranislar olusturabilir-surekli yurume gibi veya asiri israrli rutin davranislar, genelde cocuk gibi davranislar.Konusma problemleri,bazen kaybi,soyleneni tekrar etme tipiktir,tatliya duskunluk gorulebilir, fazla yeme,, asiri icki icme gorulebilir, daha ileri safhalarda ise ellerine aldiklari herseyi agizlarina sokarlar, dikkat yetersizligi nedeniyle karsilikli konusmayi surduremezler, cinsel isteksizlik, genelde matematik bilgileri  etkilenmez pek.Tedavisi yok, yavaslatilamaz.Hastalikta ilerleme 2-10 yil olabilir. Linkler. Arastirmacilara siteler. Ilaclar, aileler dayanisma gruplari, evde bakim vs konulari. Britanika Ansiklopedisinin sectigi site- Ingiltere/de.

http://www.eatright.org/olderamericans/            Amerikan Diyetisyenler Dernegi-Yaslilikta saglikli ve dogru beslenme.

http://www.aoa.dhhs.gov               Yaslilarda Kalp,Akciger ve Kan,dolasim problemleri-National Heart, Lung and Blood institute “

http://www.ushc-online.org/html/links.html                Yaslilikla ilgili adresler+tlf

http://www.healthfinder.gov/justforyou/seniors.htm       Yaslilik ve ilgili konular,linkler.webler.(Seniors 62-65 ve ustu emekliler, elderly ise daha da yaslilar).Online saglik.Cok genis.

http://www.nei.nih.gov/publications/armd-p.htm         Yaslilikta goz-isiga hassas gozbebegi ortasi-macula dejenerasyonu,cesitleri. Korluge yol acabilir.Tum linkler.

http://www.blindness.org/  Korlugu Onleme Dernegi, test var yapin, soru ve cevaplari okuyun.Tum Bilgiler var!

http://www.prevent-blindness.org/eye_problems/amdFAQ.html            Yasliliga bagli korluge yol acabilen dejeneratif makula goz hastaligi hakkinda en cok sorulan sorular, cevaplari, linkler.

http://home.ican.net/~thyroid/Guides/HG10.html          Yaslilikta Hypotiroid-az calisan, ya da Hypertiroid-cok calisan tiroid belirtileri.

http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/glaucoma/glaucoma.htm    Glokom nedir?

http://www.eyenet.org        American Academy of Ophtalmology-Goz doktorlari Dernegi

http://www.nei.nih.gov                             Goz hastaliklari

http://www.ahaf.org               Alzheimers, glokoma, kalp, yaslilikta katarakt vs yaslilik hastaliklari ve hastalik arastirma/research linkleri

http://www.healthandage.com/            Novartis Geriontoloji/Yaslanma arastirmalari kurumu-doktorlara, arastirmacilara, hastalara Alzheimer’s, idrar tutamama / incontinence hastaligi, kalp, deprasyon ve seker gibi konularda bilgi verir.

http://www.shf.org             Yaslilikta ,emeklilere (62-65 yas ve ustu) uzaktan komputer,saglik / spor  vs egitimleri veren site.

http://www.seniorsense.org             Gunumuz yaslilarina pozitif yaklasimlarla hayatlarini guzellestirmek,kolaylastirmak amacli site

http://www.fis.org               Omru uzatmak ve yaslanmayi kontrol altina almak programlari.Omru uzatmak, saglik, hastalik onleyici ,koruyucu tip (hastalanmadan onlem alan tip), kanser/tip arastirm raporlari, yaslanmayla ilgili arastirmalar. Kisisel bilgileri girerek kac yasiniza kadar yasayacaginizi ogrenin. Kanser-gogus, bagirsak, akciger,prostat son guncel kanser raporlari .

http://www.AHCPR.GOV         Agency for Healthcare Policy and Research-“Consumer Health” e klik et. Felc nasil onlenir vs gibi saglik konularinda son guncel arastirma raporlari.

http://www.arthritis.org              Amerikan Artirit/Artirit Kurumu

http://www.theACPA.org            Amerikan Kronik Agri Kurulusu

http://www.AMPAINSOC.org    Amerikan Agri Cemiyeti-Her turlu hastalikta, kanserde ,olume yakin agri ile basetmek,“Resources” a ve Resources for Pain patients” e git, internette olan ve olmayan baglanti-linkleri verir. Bak:  http://www.fromcausetocure.com      23 Mayis1999 konusu AGRI/PAIN.

http://www.halcyon.com/iasp       Uluslararasi Agri calismalari kurulusu-tum ilgili linkler var dunyadaki.

http://www.NIH.gov/niams          Ulusal Artrit ve Kas-Iskelet ve Deri hastaliklari Bilgileri Merkezi-“Health Information” a git.

http://www.headaches.org           National Headache Foundation- Ulusal Basagrisi Kurumu

http://www.achenet.org/               American Council for Headache Education-basagrisi ile ilgili hersey.

http://www.geocities.com/HotSprings/Spa/7379/migraine.html     Migren basagrilari. Linkler

http://www.migraines.org       M.A.G.N.U.M-Migren

http://www.apta.org            Amerikan Fizik Tedavi Kurumu

http://www.ci.nyc.ny.us/html/doh/html/hlthtops/hlthtops.html      New York City Departmant of Health-NOAH- New York Sehri Belediyesi,Sagligimiz-hastaliklar ve sehir yasaminda diger konular.

http://www.cdc.gov/nccdphp/populati.htm  Kadin,erkek,yaslilarda ,anneler ve bebeklerde, gencler ve cocuklarda vs hastaliklari onleme.

http://www.aoa.dhhs.gov              YASLILIK-cok genis, hastalar ve doktorlar icin. Devlet sitesi.

http://www.americangeriatrics.org              Amerikan Geriatri Cemiyeti-Yaslilik Bilimi.“Patient education” a klik et, kronik agrilar, beyinde yaslanma, asilar, felc onleme , idrar tutamama, hafiza kaybi gibi yaslilik konularinda egitim. Profosyoneller, doktorlar agirlikli .Yaslilar ve yakinlari da egitiliyor.

http://www.columbia.edu/~dwd2/            Yaslilik ve Felcle ilgili Columbia Presbyterian Universitesi’nin verdigi linkler.

http://www.pslgroup.com/ALS.HTM ALS Hastaligi webi, tum linkler

http://www.mediconsult.com/senior/        55 yas ustu yaslilarla ilgili saglik konulari.

http://www.sleepfoundation.org               Ulusal Uyku Kurumu-uykusuzluk, uykuda nefessiz kalmak(Apnea)yani horlama, jetlag-Atlantik vs asiri uzun ucuslarda onemli saat farkindan bunyenin etkilenmesi vs tum uyku hastaliklari.

http://nhic-nt.health.org/Scripts/Hitlist.cfm?Keyword=CONSUMER+RESOURCES Saglikla ilgili tum tuketici kaynaklari.

http://nhic-nt.health.org/Scripts/Hitlist.cfm?Keyword=DIET Beslenmeyle ilgili kaynaklar.

Cumhuriyet 4 Mart 1999 dan alinti:

Hastalarin bir kismi insulini bulamiyor

Istanbul Haber Servisi - Dunyada sayilari 120 milyonu bulan diyabet hastalarinin 10-12 milyonu insuline bagimli. Turkiye'de de sayilari 2 milyon civarinda olan hastalarin bir kismi hala insulin bulamiyor. Turkiye Diyabet Egitim ve Tedavi Vakfi Baskani Prof. Dr. Temel Yilmaz , Turkiye'de 18 yasindan buyuklere seker olcum aletleri ve test cubuklarinin verilmedigine dikkat cekerek bu durumun duzeltilmesini istedi.

Dunyada genel saglik butcesinden diyabet icin pay ayirmayan ulkelerin orani yuzde 25 civarinda ve Turkiye de bu ulkeler arasinda bulunuyor. Turkiye'de hala diyabet icin en temel gereksinim olan insulini bulamayan insanlar olduguna dikkat ceken Temel Yilmaz, sorunun bir an once cozumlenmesini istedi. Diyabete bagli hastaliklarin ergenlik cagina girdikten 5 yil sonra ortaya ciktigini belirten Kocaeli Tip Fakultesi Cocuk Sagligi ve Hastaliklari Anabilim Dali ogretim uyesi Doc. Dr. Sukru Hatun , bu yaslardaki tedavinin daha onemli oldugunu vurguladi. Dr. Hatun, maliyeti oldukca yuksek olan diyabet tedavisinin SSK tarafindan karsilanmasina karsin insulin ve seker olcum cubugunun verilmedigini animsatarak soyle devam etti:

''SSK, Emekli Sandigi ve Bag-Kur'un vermedigi insulin ve seker olcum cubugunun fiyatlari dolara endeksli oldugu icin devamli artiyor. Cocuklar yeterli kan sekeri olcumleri yapilmadan tedavi edilmek zorunda kaliyor. Oysa tam tedavi icin bu islem de sart. Turkiye, altina imza attigi Cocuk Haklarina Dair Sozlesme'nin geregi olarak da bu cocuklara ihtiyaci olan ilaclari saglamalidir.''

Zamaninda ve uygun tedavi yapildiginda organ kayiplarini onlemenin mumkun oldugu diyabetle ilgili bazi rakamlar soyle siralaniyor:

* Diyabet ABD'de olum nedenleri arasinda dorduncu sirada.

* 20 yas ve ustu grupta gorulen gorme kaybi nedenleri arasinda birinci sirada.

* Bobrek yetmezligi vakalarinin yuzde 36'si seker hastasi.

* Kalp hastaligi 2-4 kat fazla goruluyor.

* Gebelikte dogumsal sakatlik ve cocuk olumleri 2-4 kat fazla.

* Iyi bir tedavi ile goz bozukluklarinin yuzde 70'ini, diger organ bozukluklarinin ise yuzde 50'sini azaltmak mumkun.

http://www.diabetes.org         Amerikan Diyabet Dernegi-ADA- yeni seker limitleri degismistir. Artik 140 mg yerine 126mg/dl seker hastaligi siniridir sabah ac karnina –gece hicbirsey yenmeden yapilan seker testinde( Su, sekersiz cay icebilirsiniz).Sekeri onlemek, saglikli beslenmek, seker hastalarina yemek vs tarifleri. Risk grubunda misiniz? Anne ya da babaniz, veya kardeslerinizden biri seker hastasi mi? Yasiniz 40 ya da daha mi fazla? Sismanca  misiniz? Hamileyken seker mi tesbit edildi ?  Bebeginiz 4 kg ve daha  agir mi dogdu? Tansiyonunuz   yuksek mi? Kolestrolunuz   yuksek mi? Egzersiz    yapmiyor musunuz? Sik ve cok acikiyorsaniz, cok susuyorsaniz, arada bir  net goremiyorsaniz, goruste bulaniklik oluyorsa, sik sik idrar yapma ihtiyaci duyuyorsaniz, yorgunluk hissi varsa, uyukluyorsaniz, nedeni belli olmayan kilo kaybi varsa, ellerde ayaklarda uyusma varsa, cildiniz cok kuru ise,  zor iyilesen yaralar varsa, sik sik enfeksiyona neden olan hastaliklara yakalaniyorsaniz, bunlardan hepsi, ya da birkaci  bile varsa,  seker hastaligi belirtileri olabilir,doktora gidiniz..Yuksek risk grubundaysaniz, seker hastasi olmayi onlemek mumkun, ya da seker hastasiysaniz sekerinizi frenlemek mumkun. Ilerde  cikabilecek seker hastaligindan ise beslenme onerilerine uyarak, kilo vererek, spor yaparak kurtulabilirsiniz. 45 yas ustundeki herkese seker testi yapilmasini ve hersey yolundaysa testin 3 senede bir tekrarlanmasini tavsiye eder ADA. Risk grubunda olanlar ise her yil test yaptirmalidir ac karnina .Dogru beslenmeyi ogrenin.Bak: http://www.fromcausetocure.com   The New York Times saglik eki-SEKER   15 Agustos 1999 sayisi

http://www.drkoop.com/healthnews/newsframe.asp?page=/healthnews/rhn0211/t021102.asp Kalp hastasi da olan ve insulin kullanmayan SEKER hastalarinda dusuk dozda 100- 350 mg aspirin olumleri onluyor haberi-Reuters.

http://www.pbs.org/newshour/bb/health/june97/diabetes_6-24.html  Seker Raporu-PBS Haber Raporu.

http://www.diabetes.org/adany      Seker hastasi adayi misiniz? Risk grubunda misiniz? Bu  sitedeki testi alarak ogrenin. Seker  hastaligi ile yasamayi becermek, sex, hamilelik, beslenme, komplikasyonlar, tedavileri vs. Hastanenizde diyetisyene gidip beslenmenizi detayli ogrenin. Seker hastasi olmak ac kalmak demek degildir, saglikli  beslenmek  demektir. Senede iki defa discinize bakima gidin ve evde de fircalama, ipleme, su puskurterek dis bakiminiza cok ozen gosterin.. Her  sene goz doktorunuzu gorun. Ayaklarinizi her gun kontrol edin, ayaklarinizin altinda vs kizariklik, morarma, hassasiyet,  renk degisikligi var mi? Her  gun ayaklariniza yumusatici losyon surun. Ayaklarinizda  problem varsa, derhal doktora gidin, yeni cikan REGRANEX isimli ayakta yara olmasini onleyen jole kremi sorun, isteyin. Egzersiz  yapin kan sekerinizi dusurmek icin, her gun yuruyun en azindan. Diyabetliler icin imal edilmis multi-vitamin alin hergun.

Ayaklarinizda hafif kasinti , mantar , tirnak altlarinda beyaz lekeler yani mantar varsa doktorla gorusun, ilaclari muntazam kullanin. Ayni zamanda tuzlu suya sokun, 30 gun kadar. Cok iyi gelecektir.VE MUTLAKA SEKER HASTASI OLSANIZ DA OLMASANIZ DA, AYAKLARINIZA PRENS/PRENSES MUAMELESI YAPIN:

·          Bir kucuk legene, kaba ilik su koyun , icine en az  1-2 yemek kasigi tuz atin, karistirin, ayaklarinizi 20-30 dakika icinde tutun, kurulayin, (doktorun verdigi mantar vs ilacinizi hergun tuzlu su isleminden sonra  surun- ilac iyi gelmediyse, doktora soyleyin, baska bir ilac deneyecektir.Kortizon iceren kremleri sadece soylendigi kadar ve gun kullanin, deriyi inceltme vs istenmeyen yan etkileri vardir)

·          Bu tuzlu suda ayaklari dinlendirmek, seker hastalari icin, veya mantarli, veya yorgun, veya spor yapmis, veya kasintisi , tirnak altinda mantari beyaz lekeleri olan ayaklar icin de cok iyidir, denizi ayaginiza getirmis oluyorsunuz! Bu isleme 30 gun kadar devam edin, sonra da sik sik yapin, ayaktaki bazi mantarlari tek basina tuzlu su bile oldurebilir.Cok faydalanacaksiniz.

http://www.ahn.com/conditions/default.asp?logical=diabetes_footnotes Ayaklariniz.

http://208.240.90.203/foot.html Ayak sagligi APMA-Ayak Doktorlari webi.

http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=DIABETES      Diyabet-devlet webi.linkler.

http://www.apha.org/resources/chronic.html  APHA-Diyabet linkleri.

http://jdfli.org/child.html        Cocuk Diyabet-seker Kurulusu

http://www.jdfcure.com          Juvenile Diabetes Cure Foundation International-Cocuklarda Seker Hastaligini Tedavi Uluslararasi Kurumu
http://www.niddk.nih.gov       National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases-NIH-Seker, Sindirim, Bobrek hastaliklari-Hasta icin de.

http://www.healthfinder.gov/htmlgen/HFKeyword.cfm?Keyword=DIABETES     Seker Hastaligi-devlet webi.linkler

http://wwww.childrenwithdiabetes.com             Seker Hastasi Cocuklar, yetiskinler ve aileleri.

http://www.diabetes.com          Diyabet-seker hastalarina bilgiler.

http://www.endocrineweb.com/diabetes/      Endokrinoloji web-Seker Merkezi-seker.

http://www.cdd.com.au      Center for Digestive Diseases-Sindirim Hastaliklari Merkezi-polip, kanser, yutma zorlugu, ulser, kabizlik, fitik, hepatit, safra taslari, gaz-siskinlik, kusma, bulanti, rektum/anusden kanama, begirsak cepleri

http://www.niddk.nih.gov/health/digest/digest.htm       NIDDK tum Sindirim sistemi hastaliklari-Ulusal devlet webi-semalar-linkler.Apandisit, siroz, kabizlik, safrataslari,  gaz, hepatit, hemoroid, hazimsizlik, seyahat ishali  konulardan bazilari.

http://www.ddc.musc.edu/about/other.htm       Gastroenterological linkler-sindirim

http://pharminfo.com/disease/gastro.html        Sindirim Sistemi hastaliklar, semalar, bilgiler, linkler, yayinlanmis yazilar.

http://cpmcnet.columbia.edu/dept/gi      Gastroenterology is a division within the Department of Medicine of Columbia University's College of Physicians & Surgeons and The Presbyterian Hospital.-doktor egitim- hastaliklar

http://www.acg.gi.org/       American College of Gastroentology

http://cpmcnet.columbia.edu/dept/gi/elsewhere.html      Columbia Presbyterianin verdigi tum dis gastro linkler.***

http://pharminfo.com/disease/           Kanser cesitleri-Kardiovasculer-Endokrine ve Seker-Immunoloji ve Alerji-Akil sagligi ve Sinir Sistemi-Solunum Saglik Merkezleri.Cok detayli. Hasta ve doktorlar icin.

http://www.medctr.ucla.edu/healthtopics/PLS/index.htm    UCLA-Los Angeles –California Universitesi Medical Center-Patient education-tum hastaliklar

http://www.targethealth.com/links.htm      Favori LINKLER-Medicine and Health-A-Z ye alfabetik tum saglik ve tipla ilgili dernek,kurum ve kuruluslarin  web-linkleri.

http://www.nih.gov/nidcd         Sagirlik ve oteki Kominikasyon Hastaliklari

http://disabilities.miningco.com/msub86.htm      Otosklerozla ilgili linkler-web adresleri(Kulak rahatsizligi-duyma eksikligi,duymama.)

http://www.nida.nih.gov       Uyusturucu-Ilac-Sigara bagimlilarinin Sagligi-Yardimlasma bilgileri-okullarda egitim

http://www.cdc.gov/health/diseases.htm      CDC-Centers for  Disease Control and Prevention-Atlanta-ABD Hastalik Onleme ve Kontrol Merkezleri.Tum Hastaliklar, seyahat ediyorsaniz o ulkeler icin hangi asilar, onlemler vs gerekmekte, salgin hastalik var mi? Dunyada HIV-AIDS, salgin ve bulasici hastaliklari onleme. Alfabetik tum hastaliklarin tanimi, belirtileri, standard onleme ve tedavi kilavuz bilgileri. Cok degerli bir site.

http://www.medscape.com/nfid                 Ulusal Bulasici Hastaliklar Kurumu-Yetiskinlerde asilanma zamanlari listeleri,konferanslar, yeni hortlayan bulasici hastaliklar,onlemler.

http://www.healthgate.com/choice/AHN/WCON/a.index.html  Hastaliklar fihristi-linkler.

http://www.healthy.net/selfcare     Dr Ferguson'un saglik sayfalari –cocuk, kadin,e rkek tum saglik konulari ve ilkyardim bilgileri!

http://www.fda.gov      FDA-A.B.D de Tuketici,Endustri,Saglik uzmanlari, eyaletlerde kanun uygulayicisi yetkililer icin kanun seklinde kilavuz bilgiler: “Insan ve Saglik Hizmetleri” departmaninin hazirladigi, tuketicileri korumak amacli, ilac, yiyecek-gida , hayvanlarda ilac, kozmetik, tibbi aletler/radyolojik saglik, bilgi ozgurlugu haklari, insanlar-cocuklar ve tutun/kanunlari-standardlar,bilgileri, Zehir/cevre vs toksikoloji,tibbi urunler raporlari, kurallari, kanunlari, duzenlemeleri

http://www.mayohealth.org      Mayo Saglik Klinigi Guncel saglik bilgileri.Son arastirma haberleri-mesela neden uzun ucuslarda bacaklarin sismesi tehlikeli-pihti olusmasi, alinabilecek onlemler gibi saglikla ilgili hersey.

http://www.drweil.com             Dr Andrew Weil-kitaplari best seller olan alternatif tedaviler-ilacsiz tedaviler ve yasam bicimleri-herkes icin koruyucu saglik onlemleri.

http://www.garynull.com        Gary  Null’un yaslanmayi durdurma,saglik,spirituel iyilesme,sagligimiz-kutuphanesinden kadin,erkek ,saglik,spirituel, beslenme,saclar,kanser vs tum arastirmalar,raporlar. PBS  halk TV sinde seri konferanslari var.

http://www.nytimes.com/library/national/science/menshealth/resources.html  The New York Times Ozel Erkek Sagligi ekiinde verdigi ancak cogu kadinlar , yaslilar icn de gecerli kaynaklar ve linkleri.

http://www.childrenwithdiabetes.com      Seker hastasi bebekler,cocuklar

http://www.liverfoundation.org             Tum karaciger vs,hepatit konulari-Asilarla ilgili detayli bilgi-devlet webi

http://www.the-thyroid-society.org     Tiroid Cemiyeti- Tum tiroid, tiroid hastaliklari, guatr ile ilgili cok guzel . Aileden gecebilen genetik. Ailenizde guatr, tiroid hastasi mi var? Zayif misiniz, kalp carpintisi, sicaga dayaniksizlik, sinirli, uykusuzluk, nefes alamama , az veya hic regli olmama, yorgunluk,el titremesi, kilo kaybi, sicak-nemli el, sac dokulmesi, sabit bakislar fazla calisan hipertroid belirtileridir. Saciniz mi dokuluyor, yorgun, endiseli ve kendinizi enerjisiz, isteksiz-yorgun mu hissediyorsunuz, deprasyon mu geciriyorsunuz, cok mu usuyorsunuz, kilo mu aliyorsunuz-zayiflamakta zorluk mu cekiyorsunuz, kas agrisi ve kramplariniz var,  kabizlik, hafiza zayifligi, fazla kanamali regli, cinsel isteksizlik , soluk beniz, kalin ses ve hatta yeni dogum mu yaptiniz, belki yavas calisan hypotiroid  probleminiz var.Bu internet bilgilerini okuyun ve doktora gidin, test yaptirin. Iyotlu tuz kullanin sadece.

Cumhuriyet 25 Mart 1999 dan alinti:UNICEF raporu

Turkiye'de 2.4 milyon guatr hastasi bulunuyor

DIYARBAKIR / SANLIURFA (Cumhuriyet) - UNICEF tarafindan hazirlanan bir raporda, Turkiye'de nufusun yuzde 31'inin iyot yetersizligi riskiyle karsi karsiya kaldigi ve 2.4 milyonunun guatr hastasi oldugu belirtildi. Iyot yetersizliginin olu dogum, zeka geriligi, sasilik, cucelik ve her yasta guatra neden oldugu belirtildi. UNICEF tarafindan hazirlanan ''Turkiye'de Kadinlarin ve Cocuklarin Durumu Yonetici Ozeti'' adli bir raporda, Turkiye'de uretilen tuzun 1968 yilindan bu yana iyotlu olmasinin zorunlu oldugu belirtildi.

Raporda, 1994 yilinda baslatilan ''Tuz Iyotlama Programi'' na kadar bu yasal zorunlulugun yasama gecirilmesinde gevsek davranildigi belirtilerek soyle denildi:

''Turkiye'de tuz ureten 48 firma varken, bunlardan yalnizca 5'i tuzlarini iyotlamakta ve metropol alanlarindaki supermarketlere dagitmaktadir. Ulkede uretilen tuzun yuzde 31'i iyotlanmakta, bunun da ancak yuzde 13'u hanelerce tuketilmektedir.''

Tum ulke capinda insanlarin yuzde 31'inin iyot yetersizligi riskiyle karsi karsiya kaldigi belirtilen raporda, ''Bu insanlarin yuzde 4'u yani 2.4 milyon kisi guatr hastasidir. Ulkenin kuzeyinde ilkokul cocuklarinin yuzde 40'i iyot yetersizliginden kaynaklanan rahatsizliklara maruzdur. Iyot yetersizligi bozukluklari hayli yaygin olmasina ragmen ulkenin dogusunda nufusun ancak yuzde 15.6'si iyotlu tuz kullanmaktadir'' denildi.

http://www.thyroid.org/                     The American Thyroid Association-Tiroid ( tiroid bezinin buyumus haline guatr denir, bu da degisik bir hastaliktir ama Turkiye’de yanlis olarak halk arasinda tiroidin her turlu hastalik tarifine guatr denmektedir)

http://cpmcnet.columbia.edu/dept/thyroid/   Columbia Presbyterian Thyroid Center-Universite Hastahanesi Tiroid Merkezi

http://www.clark.net/pub/tfa/             The Thyroid Foundation of America

http://www.clark.net/pub/tfa/links.htm      Tiroidle ilgili hastalara bilgi-kaynak  linkleri

http://www.tfaweb.org/pub/tfa          The Thyroid Foundation of America-tiroid

http://home.ican.net/~thyroid/Canada.html     Thyroid Foundation of Canada-Kanada Tiroid Kurumu

http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?st=333&t=7228&p=~br,IHW|~st,408|~r,WSIHW000|~b,*|&c=207582  Tiroid rahatsizligi Menapoz belirtilerine benzer semptomlara sebep olur, menapoz degil, tiroidiniz olabilir! Test olun.

http://www.aarda.org/         American Autoimmune Related Diseases Association-Otoimun Bagisiklik Sistemi Hastaliklari Dernegi-iroid vs

http://www.endocrineweb.com/          Endokrinoloji Webi- tiroid, seker , osteoporosis, paratiroid, vs.

http://www.healthyideas.com       Prevention Magazin-hastaliklari onleme, bitkilerle alternatif-tedavi , egzersizlerle tedavi mecmuasindan bilgiler-kilo verme ve egzersiz, saglik ve iyilesme, yagsiz, kolestrolsuz, otlu ,baharatli, saglikli yemek pisirme ve saglikli beslenme konularini islemekte.

http://www.healthfinder.gov/     Healthfinder federal devlet 2010 saglik webi.-Kadinlar dahil tum aile sagligi-koruyucu saglik  bilgileri.

http://www.healthfinder.gov/smartchoices/prevention/default.htm      Amerikan devletinin 2000li yillarda daha saglikli vatandaslarin koruyucu sagligi  icin duzenledigi web.  Oncelikle  sagliginizi koruyucu tedbirler-akilli secimler.linkler.Hastalik onleme, saglikli yasam, interaktif cek uplar-risk grubunda misiniz? Ilk yardim, acil felaket durumlari, Hasta  ve cocuk bakanlara destek.

http://www.4woman.gov/x/faq/gpc.htm  Kadinlar bunlara dikkat edin ve muntazam uygulayin-ne kontrolu? Ne zaman?

http://www.whymilk.com/bones/index.html Neden sut? Osteoporosis bilgileri-kemik dokunuz ne durumda, bu sitedeki  testi yapin.

http://www.healthfinder.gov/justforyou/women/default.htm      Kadinlarla ilgili konular ve linkler,webler.

http://www.ars.usda.gov/is/AR/archive/mar98/fola0398.htm  Kadinlar Hamile Kalmadan cok once B vitamini-folic acid icmege baslayin! Bebek  sakatliklarini onleyebilirsiniz.

http://www.hurriyet.com.tr/istanbul/turk/00/02/07/isthab/80ist.htm SPINA BFIDA-COCUK OZURLU DOGUMUNU ONLEYEBILIRSINIZ! Hamile kalamaya karar verdiginizde ,hatta cok onceden ,anne adayi olanlar bu vitamini alamaya baslamalidirlar.Yakin tarihte anne adayi olacaklar surekli multi vitamin alin simdiden+ folik acid icersin bu vitamininiz!

http://www.healthfinder.gov/justforyou/families/default.htm     Ailenizle ilgili tum konular ve linkler.Devlet webi.

http://www.women.com                      Kadinlarla ilgili guzel bir site.Links.

http://www.drkoop.com/prevcenter/care/pap.asp  PAP Testi nedir? Neden onemlidir kadinda ve her sene gerekir 18 yasindan itibaren? Cinsel olarak daha erken aktif olanlarda daha erken baslanir. Menapozdan sonra da devam edilir.

http://women.americanheart.org/         AHA-American Heart Association-KADIN networku. Kadinlarda kalp ve felc  belirtileri erkeklerden farkli olabilir. Kolestrolunuzu dusurun! Kadinlar menapozdan sonra da kalp risk grubundasiniz. Ailenizde kalp hastasi varsa+sigara icmek+sisman olamk+hareketsiz-sporsuz hayat+seker +yuksek kolestrol+ dusuk iyi kolestrol HDL ( kadinlarda dusuk iyi kolestrol HDL, yuksek kotu kolestrol LDL den daha tehlikeli)+yuksek kotu kolestrol LDL+icki tuketimi DUSMANINIZ! Kalp kadinlari daha cok olduruyor gogus kanserine gore.

ABD de kadinlarin bir nolu olum nedeni kalp. Silahlanin, kalp ve felci onlemeyi ogrenin. Kalp krizi sirasinda bir-ya da daha fazla damar tikanir, kalbin bir kismina kan gitmez.Bu sure uzarsa, kalp kas hucreleri duzelmeyecek sekilde hasarlanir,sakatlik, olumlere sebep olur.Kadinlarda 35% kalp krizi isaretleri farkedilmemektedir.Isaretleri:Goguste, sirtta,veya sol/sag kolda agri, derin agri ve yankilanir gibi derin kalp atisi+nefes kesilmesi+ter bosanmasi+Basdonmesi hatta bayilma+ayak bileklerinde ve/veya dizden asagilarda sisme,odem+Hizli karp carpintisi+mide sivisinin geri tepmesi veya bulanti+ goguste, sol kola, omuza yayilan iki gogus arasinda agrili basinc, sikisma hissi..Kalp krizi geciriyorsaniz,hemen en yakin tam tesekkullu bir hastahaneye kendinizi atin ve bu arada bir ASPIRIN cigneyin- ya da ezin suyla yutun. Ilave pihtilarin olusmasini onleyecektir, size hastahaneye kadar zaman kazandiracak, kalbinizin daha fazla hasar gormesini kismen onleyecektir.FDA kalp krizinden suphelenip aspirin alanlarda olumun 23% azaltildigini aciklamakta. Harvard’da hemsirelerde yapilan arastirma ile de kadinlarda muntazam aspirin almanin ikinci kalp krizi sanslarini dusurdugunu gostermistir. Doktorunuzla gorusunuz.  ISARETLERI OGRENIN KI CABUK HAREKET EDIN!

FELC ise beyne giden kan akisinin pihtilar nedeniyle kesilmesidir.Gorme problemlerine,felc (Bir ya da iki tarafin birden tutmamasi-felc), konusma zorluklari veya bilinc kaybina sebep olabilirIlk ilk 3 saat icinde mudahale edilmesi cok onemlidir. http://www.amhrt.org/Heart_and_Stroke_A_Z_Guide/strokews.html Belirtileri:Yuzde, kolda, ayakta,veya vucudun bir tarafinda ani zayiflik veya uyusma+Gozde, ozellikle tek gozde ani gorme azalmasi ya da yokolmasi+Konusmanin yok olmasi, konusma zorlugu veya konusulani anlama zorlugu+Hicbir sebebi olmaksizin ani ve siddetli basagrisi+basdonmesi, rahatsizlik hissi,veya ani dusme , ozellikle yukardaki belirtilerden biri ile birlikte olursa!FDA ,doktor kontrolu altinda alinan aspirin, kadinlarda felci onlemekte, daha once felc geciren erkeklerde ise tekrarini onlemektedir. http://www.pslgroup.com/Strokes.htm#Disease

http://www.amhrt.org/Heart_and_Stroke_A_Z_Guide/strokeri.html Felc Risk faktorleri ise sigara+kolestrol+tansiyon+kilo+hareketsizlik, egzersiz yapmamak,stres, ozellikle yagli, sagliksiz beslenme.+ kontrol disi faktorler ise aile tarihceniz (ozellikle 50 den once ailenizde kalp krizi, felc geciren varsa riskiniz yuksektir-tum onlemleri daha da dikkatli almaniz lazim), irk (siyahlarda oran yuksektir),yas-menapoz( hormon tedavisini dusunun),seker hastaligi (kadin hastaligi denir, 45 yasindan sonra erkeklere gore seker kadinlarda iki misli gorulur).

http://www.phrma.org/news/2-26-99.html  Her 33 saniyede bir Amerikali kalp ya da felcten olmektedir.Arastirma yapan ilac firmalari su anda 104 yeni ilac uzerinde arastirma yapmaktadirlar.

http://www.stroke.org  Ulusal Felc Dernegi.

http://www.upm-c.edu University of Pittsburgh Medical Center-Gen terapisi, felc tedavileri ve minimum keserek ameliyat bu hastahanenin en buyuk ozellikleri.

http://www.mayohealth.org  Mayo Saglik Kosesi-12 adet full-time editoru var her gun tum yenilikleri yayinlamak icin bu webde.Her yazi en az 3 uzman doktor tarafindan okunarak cek edilmektedir-Dr Brooks Edwards.

http://www.pslgroup.com/STROKES.HTM  Felcler.Linkler.

http://www.healthywomen.org             Ulusal Kadin Sagligi Kaynak Merkezi-linkler-kaynaklar-her turlu kadin saglik, hastalik sorulariniz icin.Linkler.

http://www.vh.org Virtual Hospital-University of Iowa Medical Center-Yuzlerce tip text kitaplari, arastirma raporlari.Herkese acik muhtesem tip kutuphanesi. Amac bilincli tuketiciler olusturmak.Hatta bu tip fazla bilgili hastalara ofkelenen tip mensuplarina ozel egitimler vermekteymisler bazi hastanahe merkezlerinde.

Cumhuriyet 21 Ocak 1999 dan alinti:

Prof. Erbatur

'Dayak, egitimli kadinin da derdi'

SAVAS KURKLU

ADANA - Aile ici siddetin gunumuzde giderek arttigini belirten Cukurova Universitesi ogretim uyesi Prof. Dr. Gaye Erbatur , ''Bu siddet gecekondu bolgelerinde yasayanlar arasinda daha cok goruluyor. Ancak dayak yiyen egitimli kadin sayisi da giderek artiyor'' dedi.

http://www.ama-assn.org/insight/spec_con/violence/index.htm  AMA-Violence-Siddet ve Ihmal,Taciz-tecavuz. Kadinlar-Cocuklar-Yaslilar. Tarifleri, nedir? Nasil olur? Cesitleri? Nasil anlarsiniz? Belirtileri nelerdir?Suclular genelde kimlerdir?  Ne yapmali? Cevaplar Amerikan toplumundaki sisteme gore verilmistir.Ancak ulkemizde yeni kanunlar ve derneklerle konulara birlikte el atilmali ve kadin, erkek, cocuk, yasli bu durumlardan kurtarilmalidir. Bizde olmaz demeyin, dunyanin en gelismis ulkelerinde kisiler cogunlukla en yakinlarinin elinde bu olaylari yasadiklarina gore, bizde de mutlaka boyle olmaktadir.Tek farki bizde kapali kapilar arkasinda gizli kalmaktadir cogunlukla.Birlikte el atalim, cozum bulunsun. OLANLAR ONLARIN SUCU DEGIL, BU HAKETTIKLERI BIRSEY DE DEGIL! http://www.milliyet.com/2000/01/16/haber/hab12.html

http://www.ama-assn.org/insight/spec_con/violence/child2.htm#Additional  Cocuklarda Abuse olayi-Siddet-Ihmal-Taciz-Tecavuz cesitleri-ek linkler. COCUKLARINIZA MUTLAKA OGRETMENIZ GEREKEN BILGILER!!! Yeni kanunlara ihtiyacimiz var.

http://www.gata.edu.tr/cocukruh/cinsel.htm GATA- Cocuklarda cinsel taciz belirtileri.

http://www.sabah.com.tr/w/g10.html 14 Temmuz 1999, “Cocuk Mafiasi isbasinda” DIKKAT.

Kadin ve cocuklarimizin haklari korunamiyor Cumhuriyet-23 Ocak 1999

NECATI AYGIN

IZMIR - Izmir Barosu Kadin ve Cocuk Haklari Komisyonu Sorumlusu Avukat Aysen Erdogan ,yasalarimizin kadinlara iliskin ayrimci hukumlerle dolu oldugunu soyledi. Uluslararasi cocuk haklarina dair sozlesmenin de Turkiye'de tam olarak uygulanmadigini vurgulayan Erdogan, ''Kadinlara yonelik ayrimciligin ortadan kaldirilmasi ve Uluslararasi Cocuk Haklarina Dair Sozlesme'de, uygulanmayan hukumlerin yasama gecirilmesi icin girisimlerde bulunacagiz'' dedi.

Uluslararasi sozlesmelere aykiri olarak Turk Medeni Yasasi'nda, kadinlara yonelik ayrimci maddelerin olduguna dikkat ceken Aysen Erdogan, kadini aile ici siddete karsi korumak amaciyla 4320 Sayili Yasa'nin cikarildigini, ancak bu yasanin uygulanmadigini soyledi. Erdogan,  kadinlarin lehine cikarilan ve uygulanmayan yasalarin yasama gecirilmesi icin calismalar yaptiklarini belirtti.

Turkiye'nin de imzaladigi Uluslararasi Cocuk Haklari'nin da uygulanmadigini savlayan Erdogan, kucuk yastaki cocuklarin agir islerde calistirilarak istismar edildigini soyledi. Uluslararasi sozlesmelere gore suc isleyen cocuklarin psikologlarin da gorev aldigi Cocuk Mahkemeleri'nde yargilanmalari gerektigine dikkat ceken Aysen Erdogan sozlerini soyle surdurdu:

''Cocuk mahkemelerinin isleyisinde cok aksakliklar var.Cocuk mahkemelerinin kurulusu, gorevi, yargilama usulleri hakkinda kanunun 10. maddesinde kucuklere uygulanacak ceza yerine tedbirlerden soz edilmektedir. Bu  tedbirlerin bircogu uygulanmamaktadir. ''

http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/fivpt/spotlite/facts.htm CDC- EVDE SIDDET, TECAVUZ. EKIM AYI SIDDETI ANLATMA, ENGELLEME, EGITME AYIDIR. Gercekler. “Facts” e bakin, her grup suc tarifi icin ikazlar, semptomlar, ikazlar.

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/01/11/turkiye/61tur.htm Kim bu canavar?

http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/99/07/14/gundem/20gun.htm 14 Senelik Ayiba Son.

http://www.rainn.org/  RAINN-Rape Abuse Incest National Network-Tecavuz Siddet Insest (kan bagi olan veya aileden birinin tecavuzu-baba, abi, amca, dayi, kayinpeder, kayinbirader vs) Ulusal Networku. SESSIZLIGI BOZUN. Sarkici Tori Amos’un kendi tecavuz olayini seneler sonra sarkiya donusturmesi neticesinde ABD de tum tecavuz ve aile ici ve disi seks tacizi kurbanlari etkilenerek, onun liderliginde bu networku kurmuslardir dayanisma ve yardim icin. 18 MAYIS RAINN GUNUDUR.

750 subesi var. TECAVUZU ANCAK ERKEKLER DURDURABILIR. TECAVUZ SEKS DEGILDIR, SUCTUR!!!

 

ABD de her iki dakikada bir tecavuz olmaktadir. Her 6 kadindan birine ya yecavuz edildigi ya da denendigi bilinmektedir. 1996da 307. 000 kisiye tecavuz edilmistir. Bunlara SESSIZ KURBANLAR da denilmektedir. Tecavuz edenlerin sadece 29 % zu yabanci , tanimadiginiz birisi olmakta, %45 si alkol-uyusturucu etkisinde, %29 zu silahli olmaktadir. Tecavuzlerin %68 zi aksam 6-sabah 6 arasinda cereyan etmektedir. Kurbanlarin %47si tecavuz disinda da darbeler, yaralar almaktadirlar, % 75 si hastahanelerde tibbi tedavi gormek zorunda kalmaktadirlar. Aile ici suclarda ise 1995 te 126.000 cocuga tecavuz edilmistir, %75 si kiz cocuktur.Bu cocuklarin %30zu 4-7 yaslari arasindadir. Cocuklarin 1/3cu ise 6 yasindan kucuktur. Her iki tecavuzden birinde kurban 18 yasin altinda,