INTAHARLARI HEP BIRLIKTE ONLEYELIM.
TEDAVI EDILMEYEN DEPRESYON EN YUKSEK INTAHAR RISKIDIR.
UNUTMAYIN, DEPRESYON TEDAVI EDILEBILEN BIR HASTALIKTIR. BUNLARI
YASAMAK ZORUNDA DEGILSINIZ;YARDIM ISTEYIN, UZANIN!!!
http://www.milliyet.com.tr/2004/06/01/yasam/ayas.html
depresyondayim
http://www.hurriyetim.com.tr/haber/0,,sid~2@nvid~261833,00.asp
BATMAN’DA NELER OLUYOR? DOGU ANADOLU’DA TORE
CINAYETLERININ OTEKI ADI DA INTAHAR MI????
DEPRESYONDAN CIKIS YOLU http://www.radikal.com.tr/haber.php?haberno=172571
http://www.radikal.com.tr/haber.php?haberno=172674
http://www.radikal.com.tr/haber.php?haberno=172687
http://www.radikal.com.tr/haber.php?haberno=172802
IMDAT HATTI “182” YI ARAYIN
Bakırköy Ruh ve Sinir
Hastalıkları Hastanesi bünyesinde hizmet veren bir bolum var;
İntihara Müdahale, Danışma Ve Araştırma Terminali.
Halkımız buna İmdat Hattı” diyor.. Telefonda ücretsiz
olarak 182'yi çeviriyor ve ulaşıyorsunuz buraya.
http://kidshealth.org/teen/mind_matters/feelings/suicide.html
genclerle Intahar hk acik acik konusmak ve bilmek istediginiz oteki seylerin
hepsi! Vucudun, seksuel buyumen, aklin, beynin,tum aklina taktiklarin yani
kendinle ilgili sana ogretilmesi gerekenler bunlar http://kidshealth.org/teen/question/index.html
http://www.nimh.nih.gov/publicat/index.cfm HER TURLU MENTAL/BEYIN ,DAVRANIS HASTALIKLARIMIZ HAKKINDA BILGILENME
KAYNAKLARIMIZ
www.nami.org http://www.nami.org/helpline/brochures.html
http://www.safeyouth.org/flash.htm
http://www.DBSAlliance.org. Mod hastaliklari,depresyon ve
manik depresyon=bipolarli insanlarin hayatini iyilestirmek,destek ve dayanisma
webi-NDMDA nin
http://www.rcpsych.ac.uk/info/index.htm BROSURLER
http://www.rcpsych.ac.uk/info/strees.htm
http://www.rcpsych.ac.uk/info/eatdis.htm http://www.rcpsych.ac.uk/info/eatdis.htm http://www.rcpsych.ac.uk/info/bereav.htm http://www.rcpsych.ac.uk/publications/gaskell/bereav/index.htm yas paketi
http://www.rcpsych.ac.uk/info/help/index.htm
http://www.rcpsych.ac.uk/campaigns/cminds/leaflets.htm http://www.rcpsych.ac.uk/info/factsheets/index.htm
http://www.rcpsych.ac.uk/campaigns/index.htm
http://www.rcpsych.ac.uk/info/index.htm
www.ruki.org/cocukcinseltaciz.htm
neden kendilerini kanatiyorlar;kesiyorlar? Travma nedir? Kimler travma
yasarlar=post travma sendromu da denir.Travmayla nasil basa cikilir?
GENCSIN VE ACI CEKIYORSUN!
COK ACI CEKTIGINI BILIYORUM AMA HEMEN TEDAVI ILE, ILACLARLA, BIRAZ
SABIRLI OLARAK VE SENI SEVENLERDEN HERTURLU DESTEGI-YARDIMI ALARAK ESKI GUNLERE DONEBILIRSIN. HER HASTALIK GIBI
DEPRESYONUN DA MUTLAKA HEMEN TEDAVI EDILMESI LAZIM KI SABAH UYANMAKTAN YINE
KEYIF AL; SEVDIGIN SEYLERI KEYIFLE YASAYABIL. SENI SEVIYORUZ. SANA YARDIM ETMEK
ISTIYORUZ.
BU SAYFAMI OKUYAN GENC;EGER KENDINE ZARAR VERMEYI DUSUNUYORSAN
LUTFEN BANA MESAJ CEK. DOKTOR DEGILIM AMA BINLERCE KILOMETRE OTEDEN DE OLSA
CEKTIGIN GERCEK ACIYI ANLAYABILIRIM; SENINLE KONUSABILIRIM. SANA YARDIMCI
OLABILIRIM. EN AZINDAN MUTLAKA DENEMEK, YARDIMLASMAK, SENINLE MESAJLA TANISMAK
ISTERIM. UZMANLAR KRIZ ANINDA BIRCOK KISININ HATTA TANIMADIKLARI INSANLARA
BASVURMAK ISTEDIKLERINI SOYLUYORLAR. ISTE BEN BU KISI OLABILIRIM SENIN ICIN. LUTFEN YARDIM ISTE VE MUTLAKA
BIRILERINE UZAN. YARDIM ISTEMEK OK DIR!
DURUMUNUN DAHA DA KOTULESMESINI ONLEMEK VE CIDDI HAYATI TEHLIKEDEN
UZAK DURMAK ICIN, LUTFEN, YALVARIRIM ALKOL VE TUM UYUSTURUCULARDAN DA UZAK DUR
VE HEMEN COK SEVDIGIN AKILLI BIRISI ILE KONUS-SENI DOKTORA IYI BIR
PKILOGA-PSIKIYATRISTE GOTURSUNLER HEMEN. DEPRESYON+ALKOL VE/VEYA UYUSTURUCULAR
INTAHARLARA YOL ACABILIR.
VE LUTFEN BANA VE KENDINE SU
SOZU VER; EN KOTU ANINDA, KENDINE ZARAR VERECEGINI
DUSUNDUGUN ANDA MUTLAKA ARAYACAGIN, SANA KESINLIKLE YARDIMCI OLABILECEK, SENIN
GUVENDIGIN BIRISINI, BIRILERINI SEC VE SIMDI YEMIN ET ONA ULASACAGINA.
VARSA BU DOKTORUN DA OLABILIR, SENI COK IYI ANLAYAN VE SENIN SEVDIGIN BIR
AKILLI ARKADASIN, SENI SARTSIZ SEVEN YAKININ DA OLABILIR. TERCIHAN SANA HEMEN
YARDIMCI OLACAK GENCLERI SEVEN, ONLARI ANLAYAN CAGDAS TEDAVI YONTEMLERININDE
UZMAN VE IYI BIR CAGDAS , KENDISINI SUREKLI YENILEYEN, DUNYADAKI TUM
GELISMELERI TAKIP EDEBILEN, COK IYI BIR LISAN BILEN BIR PSIKIYATRISTI VE
PSIKOLOGU SECIN AILENLE BIRLIKTE.TESEKKUR EDERIM.
INTAHAR
SECILMEZ; ELINDEKI KAYNAKLARLA ACILAR BASA CIKILAMAYACK ,TASINAMAYACAK KADAR
ARTINCA INTAHARA BASVURULUR.
INTAHAR EDECEGINI SOYLEMEK VEYA DENEMEK ASLINDA YARDIM ISTEME
CIGLIGIDIR!
http://www.ozgurpolitika.org/2002/06/27/hab15b.html
Intahar kenti Urfa
Eger cocukken cinsel tacize ugramis bir yetiskinsen,lutfen www.ruki.org/cocukcinseltaciz.htm sayfalarima ulas ve bilgilen ve kendine,baskalarina yardimci olmayi
ogren.
AMACIMIZ
KURTARABILDIGIMIZ KADARINI;HATTA BIR KISI BILE OLSA KURTARMAKTIR. ruki@ruki.org
11-17 MART BEYIN BILGILENDIRME,EGITME HAFTASIDIR
http://www.dana.org/brainweek/ http://www.dana.org/brainweek/education.cfm OKULLARA,COCUKLARA,GENCLERE
http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/
MENTAL YANI BEYINDEKI HASTALIKLAR KAPSAMINDAKI BIRCOK HASTALIK
DEPRESYON HASTALIGIDIR; DEPRESYONLA BIRLIKTE GORULMEKTEDIR. DOLAYISI ILE
ASLINDA HEPSINE DE “OTEKI DEPRESYON” HASTALIKLARI DEMEK YANLIS DEGILDIR
KAYNAKLARA GORE.
INTAHAR SECILMEZ; ELINDEKI KAYNAKLARLA
ACILAR BASA CIKILAMAYACK ,TASINAMAYACAK KADAR ARTINCA INTAHARA BASVURULUR.
INTAHAR EDECEGINI SOYLEMEK VEYA DENEMEK ASLINDA YARDIM ISTEME
CIGLIGIDIR!
http://www.nami.org/illness/index.html HER MENTAL HASTALIK
ICIN EN IYI KAYNAK NAMI VE DE NIMH DEVLET WEBI http://www.nimh.nih.gov/publicat/index.cfm http://www.nami.org/helpline/brochures.html
http://www.dbsalliance.org/ depresyon ve
bipolar dayanisma,bilgilendirme
http://www.suicidology.org/index.html Amerikan
Intahar Tibbi Cemiyeti-non profit intahari anlamak ve onlemek webi .En cok incelemeniz gereken web
budur.Asagida cok degerli tercumeler bulacaksiniz.
”Tipik” intahar, teshis konabilen depresyon
ve depresyonun oteki tiplerinden, bipolar/manik depresyon, sizofreni,
alkoliklik gibi bir psikiyatrik rahatsizlik
nedenlidir ve kognitif bozukluklarla birlikte gorulurler ve bu da
insanin etkin problem cozme
becerilerini etkiler/bozar.
Bu durum da inanilmaz
bir umitsizlik ve uzuntuye sebep olur cunku hasta kisi problemlerinin
cozulemeyecegine ve bir omur boyu surecegine inanir.Mutsuzlugunun gecici
oldugunu gorebilmek yerine ,bu kategorideki insanlar (yanlislikla) sadece iki
secimleri olduguna inanmaya baslarlar; bu dayanilmaz aciyla sonsuza kadar
yasamak veya olumle bu aciya son vermek.
Bu
kisiler kendileri inanmasalar da bircok kisi tarafindan cok sevilen kisilerdir
hepsi. Bu kategorideki insanlarin cogunun baskalarina zarari yoktur ancak
gecmisinde siddet gorulen ve birinci dereceden es,sevgili,partner gibi “onemli
oteki kisiyle” problemli olan kisi hem intahar edebilir ve hem de cinayet
isleyebilir. Her yil intahar edenlerin ortalama % 2 sinden fazla degildir hem
kendilerini ve hem de baskalarini oldurenler.Bu webdeki tum bilgileri,linkleri
inceleyin lutfen.
Yollara dusup Satanist aramak yerine,tibbi, ilimi,bilimi
takip edelim; ciddi cagdas tibbi, psikolojik, psikiyatrik , beyin
arastirmalarindan, mental saglik gerceklerinden , davranis bozukluklarini anlatan
CAGDAS psikiyatrik bilgilerden, CAGDAS ADOLASAN GENCLIK PROBLEMLERINI ANLATAN
TIPDAN faydalanalim. Aydinlanalim.
http://www.ceko.org http://www.hanimeli.com.tr/CeylanKonuk/ ANNE BABALAR bu sayfalardaki “BELGELER” e tiklayin ve
gencler arasi chatleri okumanizi tavsiye ederim.Sonra da sik sik bu
sayfalarimdaki tercumeleri okuyun ve de
genclerde gorulebilen mental/beyin /davranis hastaliklari ile bu olaylar arasinda
baglanti kurmaga,anlamaya,onlemeye,yardimci olmaya calisin. Yardimci
olacaginiz,kurtaracaginiz cocuk sizinki olmayabilir;bir baskasinin cocugu
olabilir-ne fark eder ki ?ONLAR HEPIMIZIN COCUKLARI. Ve hatta Ingilizce
bilenler bu sayfalarda verilen kaynaklarda cok daha fazla bilgiye ulasin ve yazilanlarla,okuduklarinizi anlamaya
calisin;hic bir sey sir degil;satanistlik hic degil.Her sey tipla,psikiyatrik
gerceklerle aciklanabilir.
INTAHAR SECILMEZ; ELINDEKI KAYNAKLARLA
ACILAR BASA CIKILAMAYACK ,TASINAMAYACAK KADAR ARTINCA INTAHARA BASVURULUR.
INTAHAR EDECEGINI SOYLEMEK VEYA DENEMEK ASLINDA YARDIM ISTEME
CIGLIGIDIR!
http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/ INSIDE THE TEENAGE BRAIN
–FRONTLINE-PBS TV- Adolasan
gencte/ergenlikte beyinlerinin icinde neler olup bitiyor anlamak.Frontline PBS TV .
Neden
adolasan gencligin cogu uzaydan gelmis gibi-ve siz neler yapmalisiniz ?Cunku beyinleri hala gelismektedir;ergenlikte
beynin on frontal korteks denen kontrol merkezi kismi hizla ve asiri hucre
uretimi olusmakta;zor ve stresli bir donemdir beyin icin. Oyle ki bu bebek-cocukluktan bu
yana yasanan,gorulen en hizli gelisim devresidir.
Eskiden
3 yasta beyindeki bu gelismelerin bittigi sanilirdi;YANLIS.Cogu ortalama gunde
7 sat uyku ile yetinmekte ve butun gun uyuklamaktadirlar. Gelismek, kavramak,
ogrenmek ve egitimleri icin,basarili olabilmeleri icin gunde 8.5-9.5 saat uyku
sarttir ;oglenlere kadar uyuyarak vucudun biyolojik saat ritmini
bozmamalidirlar;hafta sonunda 1-2 saat fazla uyunabilir.Dusuk ders notlarinin,
basarisizligin, yorgunlugun onemli nedenidir uykusuzluk diyor bu dunyanin en
unlu arastirmaci uzmanlari.Saat 10 da yatilmalidir.MRI,uyku ile yapilan deney
ve arastirmalarin neticesidir bu bilgiler.
http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/from/ . Bu
yaslarda beyin bir agac gibi buyumekte ve dal budak salmaktadir; bu dal
budaklar ise cocugun ilgilendigi aktivitelere,egitimine,aileye,topluma vs gore
ya gelismekte ya da korelmekte ve yok olmaktadir;yani kullanilmayan beyin
hucreleri gelismemektedir=korelmektedir ne yazik ki .Bu yaslarda egitim,
okullarda ne ogretildigi ve nasil ogretildigi,cagdas ve ilgi cekici metodlarla
dogru bilgiler verilmesi, toptan egitimin her turlusu, spor, aktiviteler, okul
sonrasi ugraslarin secimi ,oncelikler kisinin beyninin gelisiminde asiri ve cok
onemlidir bu nedenlerle. Ne yazik ki alkol ve uyusturucu
meraki,denemeleri de bu yaslara rastlamaktadir uzmanlara gore.Onlari uyusturucu
ve uyusturucu grubuna giren sigara ve alkolden koruyabilmek icin ulkemizde
de,bizde hala var olmayan AB ve ABD deki gelismis ulkelerdeki gibi ,cocuklari,gencleri koruma kanunlari,21 yas altina icki satmama
dahil,tum kanunlar derhal ve acilen cikartilmalidir.
Genclere,ailelere,profosyonellere
son arastirmalari ve bilgileri de iceren cok onemli bilgiler. Sonuc; Bu
bilgileri ogrenin+paylasin ve mutlaka sunlari unutmayin; gencler,couklar
ailelerine onem vermiyormus gibi gorunseler de sizlerle cok daha uzun ve
kaliteli zamani birlikte gecirmek istiyorlar;sizden kendileri direkt yardim
istemeyebilirler ama siz her gun onlarla mutlaka konusmalisiniz uzun uzun ve DINLEMELISINIZ; onlarla konusun; ”Gunun nasil gecti?” deyin ve
dinleyin.DINLEYIN KI
KAFALARINDAN,BEYINLERINDEN NELER GECIYOR OGRENIN.ACIK OLUN;sizinle karsilikli ve
diledikleri gibi konusabilmeliler;hicbir konusma ya da sorunun aptalca
olmadigini,akilli olduklarini,cocuk,genc olduklari icin kimsenin onlarin
fikirlerine deger vermedigini, dinlemedigini dusunmelerine asla musaade
etmeyin.
Bircok
soylediginizi sizin kastettiginiz anlamda anlamayabilirler;cunku daha beyinleri
gelismesini tamamlamadi (deneylerle bu ispatlaniyor bu programda);bu sure erken
yirmili yaslara kadar suruyor.Eskiden beynin buyume faaliyetlerinin 6 yasta
tamamlandigi sanilirdi;evet beynin fiziksel buyumesinin,gelismesinin % 95 si 6
yasa kadar gerceklesiyor.
Ancak
Frontline bilim adam-kadinlari bebeklikten
,cocukluktan sonraki en hizli ve en az o kadar onemli on alindaki (frontal
kortekste) beyin buyume ve hucre ,mesaj ileten transmiterler agi gelismesinin
ergenlikte gerceklestigini soyluyorlar http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/work/ .En az bu kadar hizli buyume yetiskin gibi dusunme, anlama, kavrama,planlama vs beynin erken 20 li
yaslarda buyumesinin, gelismesinin tamamlanmasi ile gerceklesebiliyor.Bilim
adam-kadinlari bizlere sunlari soyluyorlar http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/science/ Okuyun,bu webi MUTLAKA
inceleyin; ogrenelim ve paylasalim.Bir saatlik TV programiydi.Gencler “ Bizler
size ihtiyacimiz olmadigini soylesek,sizleri ittirsek bile oradan
ayrilmayin;bize yardim edin” diyorlar.PBS TV de yayinlanan her programin video
kasedi ABD icinde PBS ten satin alinabilir.
Bu bir saatlik programin videosu ise $ 29.98 .Siddetle
tavsiye ederim herkese.Bu programi
hazirlamakta emegi gecen,roportaj yapilan unlu profosyoneller sunlar; her
birinin ne dedigini okuyun,ogrenin http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/interviews/ http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/etc/tapes.html http://www.shop.pbs.org/cust/cdeploy?ecaction=ecwalkin&template=shoppbs/homepage/index.en.html
http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/teenbrain/etc/aliens.html Ailelere Tavsiyeler ve linkler
BEYNIN GIZLI HAYATI- http://www.pbs.org/wnet/brain/ PBS
TV- 5 KISIM-BEBEKTE,COCUKTA,
14-17 yas arasi ADOLASAN GENCLIKTE,18 ve ustundeki YETISKINDE,YASLILARDA
BEYNIN GIZLI HAYATI TUM BILIMSEL GERCEKLER VE SON ARASTIRMALARLA ACIKLANMAKTA
.INANILMAZ BILGI VE ANLATIMLA TUM SORULARINIZIN CEVABI BURADA.NEDEN ADOLASANDA
MENTAL SAGLIK RISKLI?NEDEN BAGIMLI OLMAGA YATKINLAR?BUNUN ADOLASAN BEYNI ILE
ILISKISI NE? NEDEN ADOLASAN DONEMDE GENCLIGE DOGRU AKTIVITE,DOGRU SPOR,DOGRU
DEGERLER VE ILGI ALANLARI COK ONEMLI?
DOKUMAN ISTEDIM ;GELIRSE SIZLERIN DE FAYDALANMASI ICIN AKTARACAGIM
ILERDE.
OZET
OLARAK BIR IKI CUMLE YAZAYIM; son arastirmalara gore genclerde frontal korteks
denen beynin on alin kismindaki noron gelismeleri,MESAJ ILETISIM agini kontrol
ediyor ,beyindeki tum aktiviteyi denetliyor bir anlamda..Genclerde bu yasta bu
bolum hizla aktivite kazaniyor ve adeta mesaj ileten transmitterler agi
olusuyor hizla.Ama ergenlik/adolasan genclik oyle zor,stresli bir donem ki beyindeki gelismeler,anatomik degisiklikler ve hormonal degisiklikler
olarak;bu BEYNIN
ALIN KISMINDAKI frontal lob, normal beyin gelismesi gorulen genclerde bile, bu
hizli ve karisik ve cok zor aktivite ile cok zor basa cikabiliyor.
Ama anne karninda eksik ve yetersiz beslenme veya grip
gibi her turlu virutik=virusle ilgili hastaliklar nedeni ile hasar gordugu
sanilan bebekteki beyin, normal cocuklardaki gibi gelisemiyor ve tum bu
problemlere,oteki cocuklara gore bagimliliga,mental hastaliklara yatkinliga ve
hatta sizofreniye zemin hazirliyor.yani bazi cocuklar otekilere gore adolasan
cagda daha yatkin bu mental saglik problemlerine.Hangi cocuklar mental
hastaliklar riskinde (alkoliklik, bagimlilik, sizofreni vs dahil,ve nihayet
intaharlar) ,hangileri daha cok alkolik olmak riskinde (kilolarina gore ayni
miktarda icki verilen adolasan genclerle yapilan arastirmada uzmanlar, kolay
sarhos olanlar degil;daha gec sarhos olanlar alkolik olma riskinde diyorlar;
cunku sarhos olan icmeyecektir ama gec
sarhos olan icmege devam edecegi icin neticede hem daha cok sarhos
olacak hem de kolayca bagimli=alkolik olacaktir diyorlar.Gec sarhos olan daha
cok icki icerek vucudunun tahammul sinirini asiyor surekli cunku.) gecmise
donulup o cocuklar incelendiginde ne ozellikler gorulmus;bebek ve cocugunuzun
gelismesinde emeklemesi muntazam mi; elleri, kollarini nasil kullaniyor vs
;sizofreni gorulen 12 yas ve ustu cocuklar neler anlatiyorlar; tipik, musterek
belitiler ne, hepsine ilaclar ayni cevabi veriyor mu;neden bazilari son
ilaclardan cok faydalaniyorlar ,hatta universiteye gidiyorlar; bazilarina ise
tedavilerin cogu cevap vermiyor gibi intaharlar dahil ,son bilimsel
arastirmalar dahil bircok ilginc ve guzel bilgi var. Ailede alkoliklik varsa,
ve/veya mental hastalik varsa cocuktaki etkileri ve farkli tedaviler. Deneyler. http://www.pbs.org/wnet/brain/about.html
.
Bu dizinin
videolari su adresten satin alinabilir PBS TV den-hepsi,5 kisim birden $ 79.98 . Siddetle tavsiye ederim
herkese.Birileri bu videolari satin alip+print edilecek dosyalarla
birlikte adolasan genclige yardim, danismanlik edecek psikolog,
psikiyatristler, Milli Egitime, Saglik Bakanligina vs ekiplerine hediye
etmelidir mutlaka.. http://www.shop.pbs.org/cust/cdeploy?ecaction=ecwalkin&template=shoppbs/homepage/index.en.html
http://www.pbs.org/wnet/brain/outreach/print.html
Adolasan Genclik Beyni (12-17) 45 sayfa; Yetiskin Beyni
45 sayfadir-cok degerli basabileceginiz
bilgiler.YASLANAN BEYIN 12 Subat’ta verilecek TV de;o zaman genclik pdf
bilgileri yok olacak bu sayfadan-yaslilik beyni texti verilecek;LUTFEN HEMEN
SIMDI DOWNLOAD EDIN-AKROBAT BROWSERI ICINDEKI DISKET IKONUNA BASIN ve kendi
komputerinizda dilediginiz yere save edin VEYA TAMAMINI ACELE PRINT EDIN.Cok
degerli bilgiler var herkese.Ama konu videolarla bir butun.
http://www.nap.edu/catalog/10112.html
Kitabini satin alabilirsiniz. http://www.dana.org/books/press/ Beyinle ilhgili tum kitaplari DANA BEYIN
ORGANIZASYONU YAYINEVINDEN satin alabilirsiniz.
http://www.dana.org/
Beyin Merkezi Organizasyonu
http://www.pbs.org/wnet/brain/outreach/print.html
Su ana kadar islenmis bolumlerin tamamini ve tam renkli beyin resimlerini tek tek Download edebilirsiniz http://www.pbs.org/wnet/brain/scanning/index.html
http://www.pbs.org/wnet/brain/pdf/brainteenguide.pdf PBS TV DE BASLAYAN BU DIZI OLDUKCA
ILGINC.OZELLIKLE DE ADOLASAN GENCLIKTE BEYINDEKI GELISME VE SON ARASTIRMA
NETICLERI ILE BIRLIKTE UYUSTURUCU, SIZOFRENI VE INTAHARLAR ACIKLANIYOR. BEYIN
VE AKILIN ILGINC ILISKISI ACIKLANIYOR. http://www.pbs.org/wnet/brain/episode3/index.html
http://www.pbs.org/wnet/brain/episode3/resources.html
http://www.pbs.org/wnet/brain/episode3/cultures/index.html
GENCTE SIZOFRENI
http://www.pbs.org/wnet/brain/outreach/outreach_resc.html Ilk,orta,liselerde ogretmene beyinle ilgili
ders hazirlamasi icin kaynaklar http://www.pbs.org/wnet/brain/outreach/lesson1.html
http://www.dana.org/books/radiotv/gm_1298.cfm
Adolasanlar ve beyin radyo transkripti http://www.dana.org/books/radiotv/
oteki transkriptler
http://www.dana.org/books/radiotv/gm_0397.cfm Depresyon transkripti
Barlara girmek,icki satin almak yasini 21 e cikartmak icin daha ne
bekliyorsunuz? Kanunlari acilen cikartin.
http://www.psycom.net/depression.central.children.html
Cocuk ve Ergenlikte/adolasanda Depresyon
http://www.pbs.org/weblab/living/lws5.html
http://www.save.org/
Kurtaralim! http://www.save.org/question.shtml Bu webde buldugunuz herseyi kullanma yetkisi
veriyorlar.Sadece SAVE cemiyetini ve yazari kaynak olarak belirtmeniz
isteniyor. http://www.save.org/depfacts.shtml
http://www.save.org/suffer.shtml
http://www.save.org/whattodo2.shtml
http://www.save.org/SugRdList.shtml Buyuklere ve genclere kitaplar
http://www.1000deaths.com/ 1000 defa olmek- Olenler bir kere
oluyorlar;geride kalanlar ise 1000 defa oluyorlar.Sevgi yetmez;neler
yapabileceginizi ogrenin; bilgilenin. Bu site intahari denemis ve hayatta
kalmayi basarmis kisilerce yurutuluyor.Lutfen her sayfasini,tum linklerini
inceleyin;ogrenin. http://www.1000deaths.com/photos/index.html
http://www.tearsofacop.com/index6.html
Her 24 saatte bir polis intahar ediyor;baski altindaki polisin gozyaslari
http://www.nimh.nih.gov/publicat/depsuicidemenu.cfm
http://www.awesomelibrary.org/Office/Counselor/Psychology/Suicide_Prevention.html Intaharlari
onlemek-en onemli webler
http://www.pbs.org/weblab/living/ PBS Halk TV sinden “ Intahari Yasamak”-gercek ve
paylasilmis tecrubeler ve kaybedilenler http://www.pbs.org/weblab/living/lws1.html Aileler intaharlari toplumdan,birbirlerinden
saklarlar;baska yerlerdeki sessizligin sebebi her ne olursa olsun,bu webde
sadece intahardan sonra yasayanlarin acik acik konusmalari,sesi var
http://www.nimh.nih.gov/research/suicidefaq.cfm
Intahar hakkinda sik sorulanlar ve cevaplari
http://www.aafp.org/afp/20000415/tips/22.html
hangi hastalarda intahar riski yuksek?
http://www.nimh.nih.gov/research/suifact.htm
Intahar gercekleri
http://www.nimh.nih.gov/research/suichart.htm
1997 de yaslara gore intaharlar
http://www.befrienders.org/info/statistics.htm
Uluslararasi ulkelerde intaharlar WHO
http://www.who.int/mental_health/Topic_Suicide/suicide1.html
WHO Dunya Saglik Organizasyonundan ulke ulke Mental Saglik ve Beyin
Hastaliklari yuzdeleri-Turkiye bildirmemis!!!Bilgi
yok.Cunku taranmiyor;kayitlara gecmisyor;teshis ve tedavi edilmiyor;cunku ULKEMIZDE MENTAL BEYIN SAGLIGI VE BEYIN HASTALIKLARI ERKEN
TESHIS VE ERKEN TEDAVI NETWORKLERI YOKTUR 21. ASIRDA.CUNKU BIZ GEREKSIZ BIRCOK SEYLE COK MESGULUZ.BUNLAR
GELISMIS TOPLUMLARDA EN ONEMLI KONULARDIR!
Insanlar
neden kendilerini oldururler? Cogunlukla
intahar edenler ya agir depresyon hastasidirlar veya oteki tipteki depresyon
hastaliklardan birini yasiyorlardir; bu hastaliklar da kisinin beynindeki
kimyevi dengelerin bozulmasi ile ortaya cikarlar ve bir sekilde gundeme
gelirler.SAGLIKLI
INSANLAR KENDILERINI OLDURMEZLER.Depresyonlu olan insan ,kendini iyi
hisseden oteki insanlar gibi DUSUNEMEZ.Hastaliklari onlarin gelecege
bakmalarini, gelecekle ilgili herhangi birsey dusunmelerini
engeller.Sadece BU ANI,SIMDIYI
DUSUNEBILIRLER ve gelecegi hayal etmek,kurmak kapasitelerini kaybetmislerdir.
Bircok defa, cogunlukla da tedavi edilebilir bir hastalik yuzunden aci
cektiklerini bile anlamazlar ve onlara kimsenin yardim edemeyecegini
sanirlar.Yardim istemek fikri ise akillarina bile gelmeyebilir.
Ailelerini,arkadaslarini,etraflarindaki
insanlari dusunmezler hastaliklari yuzunden. Duygusal,cogunlukla da gittikce
dayanilmaz hale gelen fiziksel agrilar,aci cekmeler nedeni ile
mesguldurler;tukenirler.Hicbir cikis yolu goremezler. Umitsiz ve
caresizdirler.Olmek istemezler ama aci cekmelerini durduracak tek
secimdir.Mantiksiz-rasyonel olmayan,gecersiz
bir cozumdur bu. Depresyonda olmayi,yasamayi kimse kendisi isteyerek
secmedi-kimse davet etmedi depresyonu;tipki diyabet ya da kanseri secmedigimiz
gibi.Ama depresyonun tedavi edilebilen bir hastalik oldugunu biliyoruz.Insanlar
kendilerini yine eskisi gibi iyi hissedebilirler!
Lutfen
sunu unutmayin;hatirlayin-depresyonda iseniz alkol veya uyusturucu olumunuze
sebep olabilir.Insanlar cogunlukla hastaliklarinin belirtilerini bastirabilmek
icin icki icerler veya uyusturucu kullanirlar.Alkol ve/veya uyustucular
hastaligin DAHA DA KOTULESMESINE SEBEP OLURLAR.Iste bu durumda intahar riski
artar cunku alkol ve/veya uyusturucular mantigi,akli yavaslatir;ani ve atak hareketlere sebep olurlar.Kaynak-devamini
bu webden inceleyiniz http://www.save.org/
Intahar nedir?
Birisinin bilerek kendi hayatina kasden
son vermesidir.
§
Intaharlar
ABD de genclerde 15- 24 yaslari arasinda her yil onde gelen olum sebeplerindendir.Toplumda genel nufustaki
sayilarda artis olmamasina ragmen, genclikte intaharlarda cok hizli artis
gorulmektedir.
§
ABD
de genclerde ortalama her yil 5000, digerlerinde ise 25000, toplam 30.000
intahar rapor edilmektedir.
§
Yaslilarda
intahar cok sik gorulmektedir.
§
Aslinda
bu rakam cok cok daha yuksektir ancak bunlar “ kazaen olum” diye rapor
edilmektedirlr.
§
Binlerce
genc de intahara tesebbus etmekte ve sansliyiz ki, her tesebbus edilen intahar
oldurucu olmiyabiliyor.
§
Gencler
arasinda intahar ciddi bir problemdir ama bircogu da onlenebilir.
§
Intaharla
ilgili herhangi bir imayi cok ciddiye alin.
§
Yasamlarini,
odalarini, esyalarini yakinen ve sik sik ,surekli gozlemleyiniz.
§
Eger
kisiye yardim edilirse veya ihtiyaci olan yardim verilirse, intahar
onlenebilir.
§
Intaharlar
hakkinda ne kadar cok sey bilirseniz, o kadar faydali olabilirsiniz yeri
geldiginde.
Intahar hakkinda bunlari neden ogrenmem lazim ki
? Cunku bir hayat
kurtarabilirsiniz! Hatta intahari dusunuyorsaniz, belki de kendi hayatinizi
kurtarabilirsiniz! Intahar edecegini soylemek ,intahar etmeye tesebbus
aslinda “ yardim isteme cigligidir ”.Oyle ki artik dayanilmaz hale gelen acilarina,
problemlerine caresizce son verme arayisidir bu ciglik aslinda.Intaharlar hakkinda ogrenerek, bilgilenerek, cok gec olmadan
bu cigliklari duymaniza ve yardim etmenize yarayabilir.
Depresyonlu
donemde ise kisi:
§
Kendini
degersiz, caresiz ve umitsiz hissedebilir
§
Insanlara
ve aktivitelere tum ilgisini yitirebilir
§
Kilo
alir veya kaybedebilir
§
Her
zaman yorgunluk hisseder
§
Normalden
fazla uyur veya uyumakta gucluk ceker
§
Konsantre
olmakta zorluk ceker
§
Nedeni
izah edilemeyen agrilari, sancilari vardir
§
Olumu
dusunebilir veya intahari deneyebilir.
Her
donemdeki sure degisebilir, gunler de olabilir, aylar da.Ve genelde de ne zaman
manik doneme veya ne zaman depresyona girecegini onceden bilmek de mumkun
degildir.Bipolar hastaligi baska hastaliklari da andirabilir.Kesin emin olmanin
tek yolu ise komple fiziksel ve mental muayene olmaktir.
http://psychcentral.com/helpme.htm BANA YARDIM EDIN- Intahari dusunenlere
online yardim sitesi.
INTAHAR SECILMEZ; ELINDEKI KAYNAKLARLA
ACILAR BASA CIKILAMAYACAK ,TASINAMAYACAK KADAR ARTINCA INTAHARA BASVURULUR.
INTAHAR EDECEGINI SOYLEMEK VEYA DENEMEK ASLINDA YARDIM ISTEME
CIGLIGIDIR!
|
INTAHARLARDA TEHLIKE ISARETLERINI TANIMAYI OGRENIN! Intahar genelde bu ikaz isaretleri olmadan
olmaz! Ipuclari ise soyle: |
|
Daha
Once Intahara tesebbus etmis olmak-Intahar
eden bircok genc ve kisi daha once de denemislerdir. |
|
Sozle
Tehditler-“Bensiz daha iyi olursunuz” veya
“Keske olsem”, “Hicbirsey onemli degil”, “Artik ise yaramaz” gibi cumleler
ciddiye alinmalidir. |
|
Davranislarda
Degisiklikler-Mesela normalde aktif gencler icine
kapaniklasabilir; cok dikkatli, temkinli kisilerse gereksiz riskler almaya
baslarlar. |
|
Depresyon
isaretleri- Bunlar yemede, uyuma
aliskanliklarinda degisiklikler, endise, huzursuzluk, yorgunluk, umitsizlik
ve sucluluk hisleri ve sevdikleri aktivitelere ilgi kaybolmasi gibi
belirtilerdir. |
|
Okulda
problemler- ders notlarinda ani bir
dusme,okulda-derste uyuklama/uyuma, duygusal vahsi/cilgin ve benzeri daha
once gorulmeyen davranislar bazi talebelerde dikkat edilmesi ve
endiselenilmesi gereken davranislardir. |
|
Olum
temalari-Kisinin olmek istemesi resimlerinde,
siirinde, hazirladigi yazida , odasindaki resimlerde vs ortaya cikabilir. |
|
Uyusturucu
kullanmak-Bazi intahar girisimlerinin alkol ve
oteki uyusturucularla iliskili oldugu anlasilmaktadir. |
|
Garip alisverisler-
Kisi silah, ip veya suphenizi uyandiracak benzeri seyler satin alabilir. |
|
Sahsi
esyalarini dagitmak, birilerine vermek-
Intahara karar veren kisi sahsi seylerini, bant,
CD lerini, favori en cok sevdigi giysilerini vs baskalarina verebilir |
|
Ani
ve beklenmeyen mutluluk- Uzun sureli depresyondan sonra ani gelisen mutluluk, kisinin
rahatladigini gosterebilir, cunku sonunda karar vermistir ve …intahar
edecektir. |
|
Oteki
isaretler- Bunlar fiziksel sikayetler, sikca
kazalar,hiperaktif olmak,agresif-saldirgan olmak, birden fazla kisiyle veya
onune gelenle seks yapmak,dikkat cekici davranislar, veya bir kayiptan sonra
cok uzayan yas, uzuntu donemi. |
|
RISK ALMAYIN!
Intaharvari,supheli davranislar sergileyen birisinin hic de intahar etmek
gibi bir dusuncesi olmayabilir. Ama oyle mi degil mi bosa zaman gecirmeyin. Hemen
harekete gecin!!! |
BAZI MUHTEMEL INTAHAR NEDENLERI: asagidaki faktorlerin bir arada gorulmesi intaharlara sebep
olabilir:
§
Depresyon- Insan
depresyondayken, problemlerini cozemez, kendini caresiz hisseder.Artik islerin
yoluna girecegine dair hicbir umit yoktur.Cekilen cok
fazla aci ve yasananlardan tek kurtulus yolu intahar olarak gorulur.
§
Oteki
mental/beyin/davranis hastaliklari- sizofreni,
kisilik ,davranis hastaliklari intahara
yol acabilir.
§
Aile
problemleri- Bosanma, evlilikte stabil olmama-dengesizlikler ve oteki
problemler kisinin reddedilmis veya kendine guvensizlik hissetmesine sebep
olabilir.Intahara tesebbus eden bircok genc,
ailelerinin kendilerini hic anlamadiklarini dusunmektedirler.
§
Onemli
bir kayip- Bazen intahar sunlardan birine reaksiyon olabilir; Sevdigi
birisinden olum, bosanma veya ayrilma nedeni ile ayrilik.Arkadaslarinin
bulundugu, buyudugu, sevdigi yerden vs tasinmak.Sagligin bozulmasi.Kiz
arkadasi, erkek arkadasi, yani sevgilisi ile ayrilmak.
§
Sosyal
izolasyon- Bazen
bazi gencler arkadaslari tarafindan reddedilirler, aralarina alinmazlar.
Bazilari da seksuel secimlerinden dolayi, gay vs olduklari icin bu dislanmayi
yasayabilirler.
§
Buyume
Problemleri- Genclik, degisikliklerle dolu, insanin kafasini karistiran
zor bir donemdir.Bazi gencler de daha fazla sorumluluklar almaya, yeni
iliskilere, fiziksel degisikliklere vs hazir degillerdir.Bazilari da
caresizdirler cunku onlar daha buyuk sorumluluklar ustlenmeye hazirdirlar ama
bu sefer de cemiyet izin vermez.
§
Basarma,
basarili olma baskisi- Gencler su konularda kendilerini baski altinda
hissedebilirler: iyi notlar almak, iyi okullara girmek, iyi bir is bulmak ve
girmek.Bir cok genc icin bunlari kazanmak cok onemlidir.Basarisizliga hic yer
yoktur!
§
Kendine
guven eksikligi- Degersiz oldugu hakkindaki dusunceleri sunlardan
kaynaklaniyor olabilir: fiziksel, bedenen ve yasca buyurken hissedilen gariplikler, notlarda veya atletik, fiziksel
aktivitelerde basarisizlik (ABD de tum okullarda atletizmdeki basari sonsuz
onemlidir, burslarda, okul secimlerinde vs
dahi birinci faktordur;iyi atletlere universiteler burs vermek icin
yarisirlar)
§
Alkol
kullanimi-bazen alkol intahar nedenidir.Bazi kisiler de depresyonla
basa cikabilmek icin, depresyona katlanabilmek icin alkol icerler.Depresyonda
olmayan kisilerde de alkol intahara sebep olabilir.
§
Uyusturucular- Insanin
karar vermesini zorlastirir, intahar dusuncelerini cesaretlendirirler.Mesela,
kokain kullanicilari bir halusinasyon sirasinda veya kokain bulamadiklarinda
“down” olduklarinda kendilerini oldurmeyi deneyebilirler.Alkol ve
uyusturucularda etkili olabilen tedaviler vardir.
§
Oteki faktorlerse:
1.
Aile gecmisi-aileden birisi intahar etmistir
ve kisinin riski vardir.
2.
Beyin kimyasi- Seratonin denen beyindeki
kimyevinin dusuk oldugu kisilerde intahar riski otekilere gore yuksek olabilir.
3.
Ciddi hastaliklar- Kronik agri cekenler veya sakat
birakan hastaliklari olanlar intahar edebilen gruplar icindedirler.Bu kisiler
intahari cektikleri aciya son vermek olarak gorebilmektedirler.
|
INTAHARLAR HAKKINDA YANLIS
BILDIKLERIMIZ |
DOGRU MU? |
|
Intahar etmekle tehdit eden kisi
aslinda intahar etmez! |
Dogru degil! Genelde intahar eden
kisiler sik sik intahar etmekten soz ederler intahar etmeden once. |
|
Sadece aklini kaciran kisiler intahar
eder. |
Intahar eden kisiler umitsiz ve
depresyonlu olabilirler ama bu gercekle iliskileri kopmus, akillarini
kacirmislar demek degildir. |
|
Tanidiklarim icinden kimse intahar
edecek tipte degil. |
Intahar her tipten genclerde
gorulmektedir-zengin, fakir, atletik ve atletik olmayan, populer ve populer
olmayan vs |