KADINCA SEYLER, ILISKILER,EVLILIKLER

 

“Unutmayin, sizin musaadeniz olmadan kimse sizi asagilayamaz” Elenor Roosevelt

 

 

KAFANIZA TUGLALAR DUSMEDEN ONCE,GELEN CAKIL TASLARINI TANIYIN, KABUL EDIN VE ARKANIZA BAKMADAN KACIN!

 

 

Insanlara bize nasil davranmalari gerektigini onlara biz ogretiriz! Insanlarin size nasil davrandiklarindan sikayet edeceginize, kendinizin degerini once kendiniz kabul edin.

 

 

AILEDE, ES/PARTNERLER ARASINDA SIDDET,TACIZ TARIFI NEDIR?

·        Fiziksel

·        Duygusal

·        Cinsel

·        Veya her ucu bir arada olabilir

·        Ve ULKEMIZDE DE kanunlarla mutlaka onlenmelidir cagdas ve medeni ulkelerdeki gibi.

·         

http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/fivpt/fivpt.htm

 

 

·          http://www.drkoop.com/conditions/Sexual_Health/communication.html?nl=dkc&sct=top&dt=091200  SEKSI KONUSMAK-SEKS PARTNERINIZLE KOMUNIKASYON

·          DOMESTIK SIDDET NE DEMEKTIR? Taciz,siddet fiziksel,seksuel,duygusal veya bunlarin ucunun de karisimi olabilir ve yakin iliski icindeki kisilerin ev,aile yasamlarinda; birisinin otekini taciz etmesi demektir.Siz de boyle bir iliski icinde olabilir misiniz?

·          http://www.mincava.umn.edu/faqs.asp

·          http://www.mincava.umn.edu/papers/factoid.htm

·          http://nhic-nt.health.org/Scripts/Hitlist.cfm?Keyword=DOMESTIC+VIOLENCE  http://www.drkoop.com/wellness/mental_health/domestic_violence/whatis.asp?nl=dkc&sct=top&dt=081500

·          http://www.domesticviolence.org/content.html gercekler

·          http://www.mcs.net/~kathyw/abuse.html

·          http://healthlinks.washington.edu/conditions/violence.html

·          http://www.mincava.umn.edu/outline.asp 

·          http://healthlinks.washington.edu/conditions/violence.html AILEDE SIDDETI ONLEME lINKLERI, http://www.100topwomensites.com/ En iyi 100 kadin webi http://www.domesticviolence.org/   

 

 

 

 

·          Siddetci, tacizci,saygisiz ve cok esli KLINIK VAKA erkeklerin yaptiklari seyler aslinda kadinlarin ,onlarin yapmalarina surekli musaade ettikleri seylerdir! Hem zaten artik mukemmel erkek, supermen yok unutmayin, viagra erkekleri var; mertlik bozuldu! Oysa kadinlarin Viagrasi daha cikmadi. http://www.hurriyet.com.tr/hur/turk/00/08/10/yasam/00yas.htm    Ekranda Asena kavgasi http://www.milliyet.com/2000/08/11/haber/hab06.html http://hurweb01.hurriyetim.com.tr/hur/turk/00/08/08/yasam/01yas.htm Kaya’nin Iliskisi Yaz Eglencesi- EGER BIR KADIN  BOYLE DIYEBILIYORSA, BUGUNLERI DE ARAYACAK DEMEKTIR CUNKU ERKEK KADINDAN  ALDIGI HER 50 CMLIK TAVIZI,KENDISI 10 METREYE UZATACAKTIR!NEDEN EKONOMIK OZGURLUGU OLAN SEHIRLI BIR KADIN DAHI YETER DIYEMIYOR VE KENDI HAYATINA CEKI DUZEN VEREREK, KADINLARA ORNEK OLAMIYOR ACABA ULKEMIZDE??? ASK MI? HADI CANIM SIZ DE! NEREDEYSE  “EH ERKEKTIR, DOVER DE SEVER DE “ YE ESDEGER BIR YAKLASIM …   http://hurweb01.hurriyetim.com.tr/hur/turk/00/09/02/yasam/09yas.htm  Kadinda tipik Inkar yaklasimi yasanmakta -korkarim bu saygisizligi kabullendikce,tedavi ve terapiler yasanmadikca,bir gun insan gozleri ile de gorecektir!Tipik bir bitmis iteklenen birliktelik goruntusudur ne yazik ki…  , http://www.milliyet.com/2000/08/15/haber/hab05.html Evlilik ne demektir haberin var mi????

·          Iliskilerin 65 milyonun onunde yasanmasi zor,igrenc. Ama sorumlusu kim? Hepimiz kendi secimlerimizden sorumluyuz. Kendi iliskilerinizi sergilerken karakterli kimlikler, tartismalar, laflar sergileyin ki; agzinizdan cikacak laflarla gencleri zehirlemeyin iliskiler, evlilikler, dengeler hakkinda. Gencler ve toplum evlilik ve birlikte olmak, iliskilerin normlari bunlar zannettiklerinde durum vahim! Evliliklerin,birlikteliklerin bunca ayaga dustugu yerlerde sevgi,saygi,ask,evlilikler de arka kapidan yillar once ucup gitmislerdir.Bunlar olsa olsa cikar iliskileridir. Bu devirde erkekler artik cikarlarina kadinlardan daha da duskunler-etrafiniza bir bakin ;calisan kadinlar, ne is yaptigi, nereden ne kazandigi mechul erkekler gittikce artiyor her kesimden! Ama isin icinde her seviyeden, her kesimden kendi haklarini koruyamayan, ezik ucuncu, besinci, onuncu nesil ezik kadinlar var! Destek gruplari olusmasi lazim.Bu zincirlerin kirilmasi lazim. http://www.oprah.com/phil/rescue/phil_rescue_stresstest.html

·          Insan iliskilerinde uzman Dr. Phil McGraw kimdir ? http://www.philmcgraw.com/biography.asp  Muhtesem bir PSIKOLOG konusmaci ve yazar uzman!http://www.oprah.com/phil/aboutphil/phil_about_main.html ? http://www.philmcgraw.com/home.asp  http://shops.looksmart.com/cgi-bin/ePages.storefront/1176043302/Catalog/1028&2D1897   Satin alabileceginiz kitap,odiyo vs   http://www.oprah.com/com/chat/transcript/chat_trans_main.html  Dr.Phil McGraw chat tarnskriptleri.

·          Uzmanlar iliskilerinde kadina , aileye, cocuklara vs saygisiz ve kontrolden cikmis erkeklerin hasta olduklarini ve tedaviye, evlilik terapilerine ihtiyaclari oldugunu; ama kadinlarin da paspas gorevini ustlenerek, karsi cikmayarak,haklarini savunmayarak, kesin tavirlar almayarak,  terketmeyerek, surekli katlanarak, pasif kalarak , erkeklere bu yaptiklarinin bir hak oldugunu ve dogru oldugu mesajini verdiklerini soyluyorlar. YANI SIZ KENDINIZE NASIL DAVRANILMASINA MUSAADE EDIYORSANIZ, ASLINDA O ERKEK DE SIZE OYLE DAVRANIYORDUR DIYOR UZMAN Dr. Phil McGraw.  Dr.Phil McGraw kimdir http://www.oprah.com/phil/aboutphil/phil_about_main.html ? Bir dusunun! Hatta isyerinde sut dokmus kuzu olan erkeklerin, evlerinde es ve cocuklarina tacizde neden aslan kesildikleri konusunda bir tacizci ”isyerinde beni atarlar ama evdeki gitmiyor-katlaniyor” diye acikliyor evdeki surekli dayanilmaz taciz ve siddeti. http://www.oprah.com/phil/phil_landing.html   http://www.oprah.com/tows/coming/tows_come_main.html  . Iliskileri Kurtarmak Online seminerine bakin ve ayni isimdeki kitabini okuyun-telif hakkini alarak tercume ediniz “Relationship Rescue” http://www.oprah.com/phil/rescue/phil_rescue_main.html  Tabii en kotusu de yukardaki orneklerde de goruldugu gibi her kesimden farkli kadinlarin bile ayni mesajlari vermesi-genclik de kendilerine model zannettikleri bu kisilerden surekli yanlis mesaj aliyorlar iliskiler, evlilik ,karakter ve dusurtluk vs hakkinda.Zincirleri kirin ve kiz cocuklariniz da,cocuklariniz da ayni seyleri yasamasin.YUREKLI OLUNUZ.KATLANMAYINIZ,KENDINIZI EZDIRTMEYINIZ. http://boards.oprah.com/cgi-bin/winfrey/webx/WebX 

·          Dr. Phil MacGraw’a gore 10 yasam kanunu asagidaki kitaptan alintilardir ; http://www.oprah.com/phil/lifelaws/phil_law_main.html Kitap Life Strategies: Doing What Works, Doing What Matters adli kitaptan  -yazan Phil McGraw

 

1.    Hayatta birseyleri, istediklerinizi ya elde edersiniz ya da edemezsiniz. Elde edenlerden, basaranlardan birisi olunuz!

2.    Kendi tecrubelerinizi kendiniz yaratirsiniz. Kendi yasaminizin gerceklerini gorun(kabul edin) ve kendi yasaminiz icin sorumlulugunuzu ustlenin.

3.    Insanlar ise yarayan, sonuc veren seyleri yaparlar. Kendinizin veya baskalarinin davranislariniza neden olan  mukafatlari tanimlayin.

4.    Kabullenmediginiz seyi degistiremezsiniz. Kendinizle, hayatinizla  ve icindekilerin tumu ile gercekci olun.

5.    Yasam hareketi odullendirir. Dikkatli kararlar verin ve de sonra tetigi cekin.

6.    Realite yoktur, sadece algilama vardir. Siz kendinizin dunyayi hangi filtrelerden seyrettiginizi tanimlayin- ogrenin.

7.    Hayat yonetilir;tedavi edilmez. Yasaminizin kontrolunu elinize almayi ogrenin.

8.    Insanlara bize nasil davranmalari gerektigini onlara biz ogretiriz! Insanlarin size nasil davrandiklarindan sikayet edeceginize, kendinizin degerini once kendiniz kabul edin.

9.    Affetme olayinda gucluluk vardir .Ofke ve kizginligin size neler yaptigina, ne kadar cok zarar verdigine gozlerinizi acin.

10.          Ne istediginizi bilmeden,o seyi isteyemezsiniz- elde edemezsiniz. Ne istediginizi acikca belirleyin ve isteyin-talep edin!

·          Yasamda gercekci olmaniz lazim mesafe katedebilmek ve ilerleyebilmek icin! http://www.oprah.com/phil/getreal/phil_real_main.html

·         Kendinizle huzurlu ve barisik olmak pahasina ne gerekiyorsa yarindan tezi yok adim adim yaklasiniz hedefinize.

·         Yasaminizin esas amaci asla ve asla oncelikle bir erkegi mutlu etmek icin paspas olmak olmamalidir. (hey her kadinin boyle bir donemi vardir- yalniz degilsiniz! Ama cok kisa surmelidir VE DE EN AZ ZARAR GORMUS OLMAK LAZIMDIR!) Once kendinizi sevin, saygi duyun ki saglikli kadin-erkek iliskileri kurabilesiniz. Kendisini iyi taniyan, kendisiyle barisik ve akilli secimler yapabilen kadinlari erkekler ezemez; sadece esiti/partneri olarak gorebilir ve severler.Ya da daha baslamadan sizden uzak durmak zorunda olduklarini bilirler,anlarlar.

·        Iliskinizde stress testi http://www.oprah.com/phil/rescue/phil_rescue_stresstest.html ILISKINIZDE STRES SEVIYESINI OLCUN VE SAGLIGINIZ TEHLIKEDE MI ANLAYIN!

 

1.      Siz veya partneriniz bir tartismadan sonra kin tutar misiniz?

2.      Siz veya partneriniz sik sik duygu ve hislerinizi konusmak yerine ciddi istenmeyen birikimlere mi sebep olursunuz?

3.      Karsilikli fikir alisverisleriniz ofkeli tartismalara mi donusur?

4.      tarstimada genellikle kisisel hucumlar,mesela birbirinize belli isimlerle-tanim-hakaretlerle vs mi hitap edersiniz?

5.      Siz ve partneriniz iliskinize adeta rekabet/yaris gibi mi muamele ediyorsunuz-yani mesela mutlaka dogru olan siz olmak icin mi savasirsiniz?

6.      Partnerinizle artik birlikte zaman gecirmek icin  firsatlar yaratmaktan vaz mi gectiniz?

7.      Partnerinizden ilgi-sefkat-sevgiyi esirgiyor musunuz?

8.      Siz veya partneriniz ciddi konularda konusmamaya ozen mi gosteriyorsunuz artik?

9.      Partnerinizle iliskinizdeki   ihtiyaclara cevap vermekten vaz mi gectiniz artik?

10.  Iliskinizdeki duygusal eksikligi baska insanlarla ve aktivitelerle mi dolduruyorsunuz?

11. Tartismalariniz birinizin veya her ikinizin de kendisini daha da kotu hissetmesiyle mi sonuclaniyor?

12. Birlikteysen siz veya partneriniz hep savunma pozisyonunda hazir ve tetikte mi bekliyorsunuz?

13.  Genellikle iliskinizde tuzaga dusmus,kapana girmis gibi mi hissediyorsunuz kendinizi?

14.  Partnerinizin sizi anlamadigini mi dusunuyorsunuz?

15.  Partnerinize genellikle kizgin ve ofkeli misiniz?

16.  Partnerinizin sizi anlamadigini,deger vermedigini mi dusunuyorsunuz?

17.  Iliskinizde genellikle kendinizi yalniz mi hissediyorsunuz?

18.  Iliskinizi degistirmek icin kendinizi gucsuz mu hissediyorsunuz?

19.  Geleceginiz konusunda kotumser veya negatif mi dusunuyorsunuz?

20.  Sizin elinizden gelen en iyi seyin bile partneriniz icin asla yeterince iyi olmadigini mi hissediyorsunuz?    Sorulara evet veya hayir diye cevap verin bu webde ayni siralama ile.TUM EVET CEVAPLARINIZI SAYIN; 0-4 ARASINDA EVET SAGLIKLI ILISKI STRES SEVIYESI DEMEKTIR.5-10 ARASI EVET VARSA;ORTA DERECEDE STRES SEVIYELI BIR ILISKINIZ VAR VE BU SAGLIK PROBLEMLERINE SEBEP OLABILIR DEMEKTIR.11-15 ARASI EVET CEVABI ISE;YUKSEK SEVIYEDE STRES SEVIYESI DEMEKTIR VE FIZIKSEL SAGLIGINIZ TEHLIKEDE DEMEKTIR.16-20 ARASI EVET CEVABINIZ VARSA; ASIRI DERECEDE STRESLI ILISKINIZ VAR VE BU ILISKI SIZI YUKSEK RISK GRUBUNA SOKMAKTADIR ONEMLI FIZIKSEL KOMPLIKASYONLAR ICIN DEMEKTIR.DOLAYISI ILE DERHAL VE HEMEN COZUM BULMAK ZORUNDASINIZ-HEM ILISKINIZE HEM DE SAGLIGINIZA!.Yurumeyen iliskileri suruklemeyin;sizi ve bedeninizi,beyninizi zehirliyor,olduruyor!KENDI COZUMUNUZU DOKTORUNUZLA BIRLIKTE DERHAL SIMDI BULUNUZ.

 

 

·         Partnerinizi taniyor musunuz? http://www.oprah.com/phil/rescue/phil_rescue_awarequiz.html Her soruya dogru/True veya False/Yanlis diye cevap verin ve puaninizi alin

 

1.      Partnerimin en iyi 3 arkadasinin ismini biliyorum

2.      Partnerimin en cok kivanc duydugu basarilarini biliyorum.

3.      Partnerimin hayatindaki en mutlu zamani/olayi biliyorum.

4.      Partnerimin hayatinda en buyuk kayip olarak nitelendirdigi seyleri bilirim

5.      Partnerimin her ikimizin de ailesi ile karsi karsiya geldigindeki interaktif olmakta zorlandigi seyleri bilirim.

6.      Partnerim araba kullanirken genellikle arabada radyoda ne caliyordur bilirim.

7.      Tum ailemiz bir araya geldiginde,partnerimin karsilasmak istemeyecegi akrabalari bilirim.

8.      Partnerimin cocuklugunda yasadigi en travmatik tecrubesini bilirim,anlatabilirim.

9.      Partnerim bana acik ve net sekilde hayattan ne istedigini anlatmistir.

10.  Partnerimin istedigi seyler,hedefleri ile arasindaki engelleri tanimlayabilirim.

11.  Partnerimin hangi fiziksel ozelliklerini en az sevdigini bilirim.

12.  partnerimle ilgili ilk dusuncelerimi hatirlayabiliyorum.

13.  Partnerimin gazetenin hangi sutunlarini once okudugunu bilirim.

14.  Partnerimin nasil bir ev duzeninde yetistirildigini,biraz da detayi ile, tarif edebilirim.

15.  Partnerimi neyin guldurdugunu bilirim.

16.  Partnerimle ilgili anne babasinin en cok ovundukleri/iftahar ettikleri seyin ne olabilecegini soyleyebilirim

17.  Biz karsilasmadan once partnerimin verdigi 2-3 karari ve pismanligini anlatabilirim- o da ayni seyi bilir benimle ilgili.

18.  restoranda menunun hangi kismina ilk bakar bilirim.

19.  Bu dunyada benden baska hickimseye soylemeyecegi 2-3 seyi soyleyebilirim.

20.  Partnerimin dini inanclari hakkinda detayli fikrim var.Bu sorulara DOGRU veya YANLIS cevabi verin bu webde ve eger neticeler 0-10 arsi ise;iliskinizde detayli bir profil yaratma firsati artik kritik bir noktaya gelmis demektir.Yani onu daha cok tanimaga calisin!Netice 11-20 arasindaysa; Partnerinizle oldukca adil ve dogru bir profil yaratmissiniz demektir.Ama daha sampanyayla kutlanacak zaman degil.Durum iyi.Dr.Phil McGraw’in kitaplarini okuyunuz ve iliskinizi kurtariniz.

·          UNLU KADINLARDAN CUMLELER-

1.      Bircok akilli erkegi aptal sarisinlarla gorursunuz, ama akilli bir kadini bir aptal erkekle cok ender gorursunuz (Erica Jong).

2.      Cocuk sahibi olmak istiyorum ama arkadaslarim beni korkutuyorlar. Bir arkadasim 36 saat dogum sancilari cektigini soyledi. Ben 36 saat suren ve kendimi cok cok iyi hissedecegim bir guzelligi, zevki dahi istemem ki!(Rita Rudner)

3.      Kocam ve ben ya bir kopek alacagiz veya bir cocuk yapacagiz. Halilarimizi mi yoksa hayatimizi mi  mahvedecegimize karar veremiyoruz bir turlu. Rita Rudner

4.      Her basarili bir erkegin arkasinda buna cok sasiran bir kadin vardir. (Maryon Pearson)

5.      Dogurdugunuz birisine katiyen arabanizi odunc vermeyin.(Erma Bombeck).

6.      Dusunebiliyorum-onun icin bekarim. (Lizz Winstead).

7.      Politikada soylenmesini istediginiz bir seyi erkeklerden isteyin; birseyin yapilmasini istiyorsaniz,kadinlardan isteyin!(Margareth Thatcher)

8.      Hic evlenmedim cunku ihtiyacim yoktu. Evde koca yerine gecen 3 ev hayvanim var. Her sabah memnuniyetsizligini hirildayan bir kopegim, butun ogleden sonra kufreden bir papaganim ve eve aksamlari gec gelen bir kedim var.(Marie Corelli).

9.      Eger erkekler dunyayi yonetebiliyorlarsa, nasil oluyor da her sabah kravat takmaktan vazgecemiyorlar? Gune boynunuza ilmek atarak baslamak ne kadar akillica bir sey!(Linda Ellerbee).

10. Insanlar gunun sonunda insanin doyumu ve keyfi icin bir erkegin gerekli oldugunu dusunuyorlar.Aslinda bir is benim icin daha iyi.(Prenses Diana).

11. Unutmayin, sizin musaadeniz olmadan kimse sizi asagilayamaz.(Elenor Roosevelt).

12. Dusunceli ve kendini bu ise adamis kucuk bir grup vatandasin dunyayi degistirebileceklerinden asla suphe etmeyiniz. Gercekten de dunyayi degistirenler sadece bunlardir (Margaret Mead)

13. Esitlige giden yolu sectik,kimsenin bizi yolumuzdan dondurmesine musaade etmeyiniz. (Geraldine Ferraro-ABD de ilk baskan yardimcisi kadin adayi).

14. Aile unitesi cemiyette kritik  rol oynar ve gelecek nesillerin egitiminde de cok onemlidir. (Sandra Day O’Connor).

15. Imkansiz oldugunu sandigimiz birsey, baska bir on yilda simdi artik mumkun.(Constance Baker Motley-Federal Hakim olan ilk Siyah Kadin)

16. Bir cemiyetin ne kadar yuksek seviyeli oldugunu, coplerinin nasil resaykil edildiginden= tekrar degerlendirildiginden anlarsiniz (Tahanie-Kizilderili).

17. Itinali, herzaman unvanlarini, unlerini ya da sosyal standartlari korumaya dikkatli, ozen gosterenler asla reformlar getiremezler. Bu konuda gercekten cok istekli olanlarsa herseyi yapmaga hazir olanlar veya ozel hayatlarinda ve halk onunde, zamaninda veya zamansiz, hosgorulmeyen fikirlere ve bu fikirlerin destekleyicilerine sempatilerini ve inanclarini sunanlar ve neticesine de katlananlardir.(Susan B.Anthony)

18. Durustce soyluyorum ki, gorevimdeki basaridan asla suphem olmadi. Eger yapilmasi gereken dogru sey budur diye hissettimse, muhtemel neticelerini asla dusunmeden uyguladim.(Golda Meir)

19. Saniyorum kadinlara cozum olan onemli  anahtar dusunce, kendilerine hic sinir tanimamalari gerektigidir. (Martina Navratilova)

20. Adresim ayakkabilarim gibidir.Benimle birlikte seyahat ederler. Yanlisa karsi savas olan her yerde ben de varim. (Mother Jones)

21. Bir kadin olarak benim ulkem yok. Bir kadin olarak ulkem tum dunya. (Virginia Wolf).

22. Bircok insanin gercek mutluluk hakkindaki fikirleri yanlis. Ona kendinizi tatmin, mutlu ederek ulasamazsiniz; ancak gercek bir amaca, hedefe  sadik kalarak gercek mutluluga kavusabilirsiniz.(Hellen Keller) http://www.feminist.com/quotes.htm http://www.dp2.com/womenquotes.html

 

14.8.2000

 

ruki@ruki.org   TUM KADINLAR KIZKARDESTIR DAYANISMASINI SIZ DE  DESTEKLEYINIZ.